![知道这些就够了 补脑食物大全]( "知道这些就够了 补脑食物大全")
- 鸡蛋鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一。鸡蛋富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适用于脑力工作者食用。高三学生每天可吃1—2个鸡蛋来补充脑营养。豆类及其制品豆类及其制品是自然界最好的植物...
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![养好此处就够了！可惜很多人根本没 95%中老年病]( "养好此处就够了！可惜很多人根本没 95%中老年病")
- 中医学认为，衰老多由髓亏所致。骨为髓所养，精又生髓，只有精髓充足，人体才能健康长寿。我国95%的中老年人都有髓亏现象，易患高脂血症、冠心病、白内障、前列腺增生、骨质疏松等，因此，年过五旬的人要注意养髓，以减少老年性疾病。补脑髓脑髓膏大脑功能完全取决于脑髓的充盈程度。脑...
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![掌握4个缩阴方法就够了 顺产之后松弛了怎么办]( "掌握4个缩阴方法就够了 顺产之后松弛了怎么办")
- 如今选择顺产的女人很多，尽管不少准妈妈都知道顺产容易导致阴道变松，但考虑到剖腹产也会松弛，准妈妈们更倾向于自然分娩。现在她们在意的不少产后会不会松弛，而是顺产之后松弛了怎么办？只要找到缩阴方法，相信就可以避免阴道松弛带来的影响，但具体该怎么做呢？小编告诉你掌握4个缩...
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![有这些补钙食谱就够了 冬季补钙]( "有这些补钙食谱就够了 冬季补钙")
- 豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝配。需要提醒的是，选豆腐时要选含钙量较高的南豆腐或北豆腐。芝麻酱拌菠菜芝麻...
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![学会这两款就够了 夏天蝴蝶结编发]( "学会这两款就够了 夏天蝴蝶结编发")
- 蝴蝶结是头发最好的装饰，除了漂亮的发饰，你还可以尝试将自己的头发变成蝴蝶结的样子。今天给大家介绍蝴蝶结编发的两种方式，赶紧学起来吧!一、温柔蝴蝶结低盘发这一款低盘发适合卷发的造型，你也可以临时用卷发棒卷烫头发，让头发弯曲蓬松，再进行编发造型。首先留出周围头发从头...
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![记住这几项指标就够了！ 血脂报告怎么看]( "记住这几项指标就够了！ 血脂报告怎么看")
- 2017年6月8日第23期大量研究资料表明，血脂异常是诱发冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中的危险因素之一。有研究显示，人群血胆固醇水平每升高1%，冠心病发病率就增加2%～3%。那么，哪些情况属于血脂异常?胆固醇对健康的影响究竟有多大?!关于血脂，你了解多少?什么是血脂?...
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![小S扭臀代言 孩子生够了 康熙不会停]( "小S扭臀代言 孩子生够了 康熙不会停")
- 昨日(5月19日)，小S现身广州出席某新品发布会。已经是3个孩子妈妈的小S看上去神清气爽，身材依旧，一向不按常理出牌的她此次同样不忘搞怪，发布会上做出各种扭臀搞怪动作，还喊：你们要不要拍照?要不要拍!小S向来语不惊人死不休。昨日被问到在孩子面前是否也像在主持时般泼辣，小S表示...
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![10种法子够了吗 应对痛风发作的方法终于找全了]( "10种法子够了吗 应对痛风发作的方法终于找全了")
- 这俗话说啊，“海内存知己，天涯若比邻”，不介意的话，扫描下方二维码，加个微信呗！说起“痛”这个字，很多人可能首先想到的是牙痛、腰痛等等，正所谓“牙疼不是病，疼起来要人命”，但是还有一种痛，比这些厉害多了！这就是今天要给大家讲的痛风。痛风在没有发作之前的表现就是“高尿酸”，不被...
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![乐事你真的够了！ 惊掉你下巴的奇葩薯片口味]( "乐事你真的够了！ 惊掉你下巴的奇葩薯片口味")
- 作为一枚零食控，无法控制对薯片的爱❤️酥脆到一咬就掉渣，嚼在嘴里咔呲咔呲。还有辣么多口味数都数不过来，吃货不爱它简直没天理!夏天能想到最幸福的事，就是躺在空调房里吃着薯片追着剧，渴了来两口西瓜，美死了!但是吃东西多了，总有撑着的时候;薯片口味多了，总能混进几个奇葩。比如...
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![吃这些就够了 宝宝缺微量元素怎么补]( "吃这些就够了 宝宝缺微量元素怎么补")
- 孩子的生长发育离不开各种微量元素，我们该如何正确给孩子补充微量元素?补充微量元素，药补不如食补，补充微量元素，给孩子吃这些就够了。1.钙其实严格来说，钙不算微量元素，应称为常量元素，因为它的含量占人体总重量的万分之一以上。钙是构成骨骼的基石，因此处于成长发育期的孩子一...
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![女性平时多做这些就够了 怎样去除眼袋]( "女性平时多做这些就够了 怎样去除眼袋")
- 眼袋是女性最为之对抗的天敌，但是一般来讲，眼袋和遗传也有很大的关系，但在现代人的不正常生活规律中，眼袋更成为了一种熬夜证明。一般，它表现在眼睑部位的松弛或者萎缩等等。如果要是遗传上的眼袋，那么去除的话就很棘手，只能通过医疗美容来进行手术，但如果是因为一些不当的生活习...
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![一颗西红柿就够了 女性减肥吃什么]( "一颗西红柿就够了 女性减肥吃什么")
- 不管什么时候，肥胖都是困扰女性的一个重大难题。而在减肥过程中，大部分的女生都是通过节食来达到目的的。不过你知道吗？在减肥时只需要吃一些西红柿，不仅可以摄入必需的营养，还可以帮助减肥哦。热量低西红柿的热量极低，实验研究演证明，五颗西红柿的热量已经抵得上一碗白米饭的热...
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![就够了 只要不负那些爱我们的人]( "就够了 只要不负那些爱我们的人")
- 那一年的夏天她的父母毫无征兆离婚了。随后各自组建了新的家庭，她因此变成了一个人的孤单只能每天守候在自己的这个地方并且过了17年，现在她谁都不愿意跟着。每天都是靠着父母打的钱过日子一样的平淡。生活倒是也不用不安，只是有点冰冷，后来她成了街上的一个小混混。起因是混...
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![有鸡腿就够了 懒人也要大口吃肉]( "有鸡腿就够了 懒人也要大口吃肉")
- 想大口吃肉的时候，很多人都会跑去菜市场买上几根冻鸡腿。红烧着吃、油炸着吃、卤着吃，是很多人能想到的一些做法，经典又好吃，但难免有些缺乏新意。今天厨房君向大家推荐几款新颖的鸡腿吃法，它们做法简单，大多2、3步就能搞定，非常适合盛夏烹制。－超简单的焗鸡腿－这种做法连油都不用...
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![两儿淡定观战：打够了就不打了 两父打架]( "两儿淡定观战：打够了就不打了 两父打架")
- 都说坑儿子的爹多，但是坑爹的儿子也是不少的，有时候我们总是觉得孩子是不成熟不懂事的存在，但是有时候未必大人就是成熟的，有时候坑儿子的爹真的也是不少的。近日在河南的郑州发生了一件非常有趣的事情，两辆小轿车在路上发生了摩擦于是两位车主下来就是一顿开打，巧的是，两辆车的...
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![吃了能够排毒的五种食物]( "吃了能够排毒的五种食物")
- 导语：如果你一个星期才便便两次，如果你吃得不多，体重却在一路走高。如果你早早告别了青春期，脸上的青春痘痘却从未间断过，此起彼伏。如果你只加了一夜的班，唇边就留下了溃疡的痕迹......一个人的脸色、精神状态乃至以后是否可能患上恶性疾病，都与我们的排毒功能有关，到底哪些食物...
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![你的补水够了吗 肌肤不够健康]( "你的补水够了吗 肌肤不够健康")
- 女生的肌肤是展现十分重要的部分，即使女生的五官长得十分好看，但是如果皮肤有很多斑点、红痘痘、肤色暗沉，那也足够遮挡住你的美丽了。而肌肤光泽透亮的女生，都会被觉得十分清爽靓丽。皮肤的重要性不言而喻，可以你的皮肤为什么总是有那么多的皮肤问题呢，不妨问一问你自己补水够...
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![吃了能够减轻压力的十二种食物]( "吃了能够减轻压力的十二种食物")
- 现在白领工作生活压力都很大，那么到底吃什么食物能够减轻压力，人的精力与体力所需要的能量来源是食物，研究发现很多食物都可以有效地减少压力。吃什么食物能减压?下面一起来看看减压的12种食物，供参考。吃了能减压的12种食物1、香蕉香蕉真的很奇妙，是简单就可以获得能量的食物...
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![一个理由就够了 被连体裤征服]( "一个理由就够了 被连体裤征服")
- 导语:连体裤的魅力,在于轻易不外露的内秀范儿,说它好吧,穿脱不及套装,说它坏吧,和一众必须认真搭配才能大放异彩的单品相比,简直不要太给力。亏得,女人懂权衡,被好坏之间的理由征服,也算是个不错的选择。连体裤的魅力，在于轻易不外露的内秀范儿，说它好吧，穿脱不及套装，说它坏...
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![我不想要二胎了 养一个孩子就够费心了]( "我不想要二胎了 养一个孩子就够费心了")
- 意外怀孕，去医院做人流。药流损伤小，但有流不干净的可能，如果流不干净还需要清宫;人流可以一次完成，但比药流损伤大，而且要痛。上一次意外怀孕时药流的。医生说药流80%~90%都是流干净的，痛苦也相对要少。我选择了药流，虽然痛苦小了，但是反反复复折腾了一个多月。这次选择了人流，我...
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![这些方法够用了 怎么能够快速入睡]( "这些方法够用了 怎么能够快速入睡")
- 现代人的生活节奏和压力都非常的大，常常都会出现睡眠不足，睡眠浅甚至是失眠的情况，那么为了缓解这样的情况，你知道要怎么才能快速入睡吗?下面小编就给大家介绍一些方法吧。睡前洗个热水澡其实现在的人儿都是属于白领阶层，一整天的工作会让身体变得疲惫不堪，回到家的时候，最好是...
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![一件卫衣裙就够了 搞定时尚内搭]( "一件卫衣裙就够了 搞定时尚内搭")
- 如果说非要给冬季内搭做个排行的话，那么卫衣一定是榜上有名，而卫衣的升级版卫衣裙更是深受广大女性们的喜爱，一件就能够搞定内搭甚至还可以混搭高领针织衫单穿也是不错的选择。今天小编就为大家推荐几款不同风格的卫衣裙，总有你的style！一起来看看吧！ 作为时髦的菇凉今年怎么...
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![去角质护理一个月一次就够了]( "去角质护理一个月一次就够了")
- 去除多余的角质，等于是向介于表皮和真皮之间的基底层传达生成细胞指令，这样会促进新的细胞生成。这些新生的细胞慢慢地发生变化，不断地进行新陈代谢，最后就转移到了角质层。因此，如果肌肤代谢不佳，老化的角质总是留在肌肤表面，就不会再有新的细胞产生，全体肌肤细胞的老化速度也就...
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![喊话“够够了” 魏晨《大侦探3》解锁国王新身份]( "喊话“够够了” 魏晨《大侦探3》解锁国王新身份")
- 《明星大侦探3》之《暗黑童话》即将正式播出，节目不仅首次挑战梦幻童话题材，更是邀请到亚洲全能偶像魏晨倾情加盟。节目中，魏晨化身“集美貌与才华于一身”的芒果国国王，头顶精致王冠，身着华贵国王礼服，手持权杖，解锁全新“魏国王”形象，帅气满分！然而在他四十岁生辰之时在城堡里...
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