![家常菜合理搭配含钙丰富易吸收 如何补钙]( "家常菜合理搭配含钙丰富易吸收 如何补钙")
- 补钙并不意味着要吃钙片，我们日常饮食中就有很多食物是优质钙源，只要选择得当，就可以补足身体钙质。下面，为你推荐几款补钙效果极佳的家常菜，它们富含钙质而且易于吸收，是你饮食补钙的好选择。如何补钙？家常菜合理搭配含钙丰富易吸收提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知...
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![卤猪蹄具有养颜抗衰老的保健作用 卤猪蹄的做法]( "卤猪蹄具有养颜抗衰老的保健作用 卤猪蹄的做法")
- 做法一原料猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许卤猪蹄(3张)。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙做法1、猪蹄切块后，用水烫过取出。2、将猪蹄、料、花生及香料一同用大火煮15分卤猪蹄有关图片(17张)钟。3、煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。备注：海山酱是一种甜辣...
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![这么做营养不流失养生价值超好 猪蹄怎么做好吃]( "这么做营养不流失养生价值超好 猪蹄怎么做好吃")
- 很多人都喜欢自己研究一些美食来吃，到了平常一有空就开始自己制作一些有营养的食物来吃。很多人都喜欢吃猪蹄，特别是女孩子，可以补充胶原蛋白，那么猪蹄猪蹄怎么做好吃?这么做营养不流失养生价值超好。第一步准备材料：猪脚、冰糖、红酒、生抽、大蒜、老醋、生姜。将猪脚用清水...
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![哺乳期吃芝麻的做法 哺乳期吃芝麻有什么好处]( "哺乳期吃芝麻的做法 哺乳期吃芝麻有什么好处")
- 在中国古代，芝麻历来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为，芝麻能强身体，抗衰老。那么哺乳期能吃芝麻吗？当然可以，芝麻不仅可以延年益寿，而且还可以起到通乳的作用。哺乳期能吃芝麻吗哺乳期可以吃芝麻。我国中医认为有芝麻有生津通乳、补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身...
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![吃了美容又养颜 红烧猪蹄的做法]( "吃了美容又养颜 红烧猪蹄的做法")
- 红烧猪蹄大家都喜欢吃，但是做法不简单。下面小编就介绍大家几种简单的制作红烧猪蹄的方法吧。做法一主料猪蹄1只、料酒1匙、生抽2匙、老抽1匙、姜1块、糖适量、蒜2瓣、水适量、盐少许。做法1、熬过汤的猪蹄一只，已斩件备用，锅里小火熬糖色，糖溶化后，倒入猪蹄，均匀翻炒猪蹄裹上...
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![猪蹄西施 李佩煜走红 生活私照遭扒素颜好美]( "猪蹄西施 李佩煜走红 生活私照遭扒素颜好美")
- 在今年这个称为史上最难就业季的夏季，许多毕业生们都选择了自主创业，在河南省漯河市就有一名选择卖猪蹄的美女大学生因为清纯样貌吸引众多顾客，走红网络，被大家称为猪蹄西施，随后这位漯河猪蹄西施李佩煜个人资料被扒出，李佩煜今年22岁，刚毕业于西安工程大学工程艺术学院，虽然她学...
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![下奶猪蹄汤的做法 怎样炖猪蹄汤下奶快]( "下奶猪蹄汤的做法 怎样炖猪蹄汤下奶快")
- 猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，是老幼皆宜的健康食品，尤其还是一种美容抗衰老食品。当然一些产妇喝猪蹄汤下奶的效果也是非常的好。下奶猪蹄汤的做法黑芝麻猪蹄汤原料：猪蹄1只、黑芝麻100克、盐适量。做法：1、黑芝麻用...
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![猪蹄握藕养生粥 益气润燥 养胃通乳]( "猪蹄握藕养生粥 益气润燥 养胃通乳")
- 此款猪蹄握藕养生粥适宜大便干燥，皮肤瘙痒，咽干鼻燥，干咳无痰，产后乳汁缺乏、清稀以及皮肤干燥起皱等人群食用。原料：猪蹄500g、鲜藕200g、糯米100g、盐及味精少许。做法：将猪蹄镊毛洗净，从中剖成两辦入锅中加水煮至酥烂，捞出猪蹄去骨留皮及肉，放入糯米及藕（切小丁）一同煮4小时，撒上...
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![黄豆炖猪蹄的营养特点 黄豆炖猪蹄的做法怎么做的]( "黄豆炖猪蹄的营养特点 黄豆炖猪蹄的做法怎么做的")
- 黄豆含有高品质的蛋白质，而猪蹄中也有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽，具有很好的养颜美容，生津润燥的效果。但猪蹄中脂肪含量较高，所以建议一周喝一次哦。黄豆炖猪蹄的做法步骤1、黄豆提前泡发，冷水...
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![烤猪蹄卖20天赚3万 震惊]( "烤猪蹄卖20天赚3万 震惊")
- 导读：烤猪蹄店老板展新和杨森从银行取了钱，回到位于花园路三全路附近的店里，今天是他们给员工发工资的日子，杨森笑眯眯地掏出3个信封，发给店里的3个员工。展新拿出账本，记下了今天的支出：发员工工资共8000元。截至7月21日，正好开业20天，对对账本一算，20天赚了3万元钱。在现代的各类...
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![厨房抽油烟机除油妙法]( "厨房抽油烟机除油妙法")
- 抽油烟机使用后应将油盆清理干净，可将包甜橙用的塑料袋放入油盒内，贴紧盒壁即可。待盒中油满后取下盛满油的袋子，再换上新袋。这样既可解决油企不净的烦恼，又利用了废塑料袋，节省了时间。...
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![凉拌猪蹄]( "凉拌猪蹄")
- 猪蹄富含胶原蛋白，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。喜欢猪蹄，猪蹄也是一个可以“抱着大口啃”的家伙。猪蹄富含胶原蛋白，因此煮好的猪蹄比较“粘手”、油...
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![怎么去除猪蹄上的毛 猪蹄如何去毛]( "怎么去除猪蹄上的毛 猪蹄如何去毛")
- 猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为，猪蹄性平，味甘咸。具有补虚弱，填肾精，健采膝等功能。现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对老年人神经衰弱（失眠）等有良好的治疗...
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![20天挣3万元 月薪8000辞职卖烤猪蹄]( "20天挣3万元 月薪8000辞职卖烤猪蹄")
- 烤猪蹄店老板展新和杨森从银行取了钱，回到位于花园路三全路附近的店里，今天是他们给员工发工资的日子，杨森笑眯眯地掏出3个信封，发给店里的3个员工。展新拿出账本，记下了今天的支出：发员工工资共8000元。截至7月21日，正好开业20天，对对账本一算，20天赚了3万元钱。展新和杨森都是正...
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![红糖能补血?猪蹄能美容?其实全是骗人的!]( "红糖能补血?猪蹄能美容?其实全是骗人的!")
- 壹姐导读：美容、丰胸、减肥……带有这些字眼的食物总是能轻易吸引女性的注意力，然而红糖并不能补血，猪蹄也没有美容功效，也许你所知道的这些都是骗人的!红枣和红糖是补血佳品?红枣和红糖中所含的铁均为“非血红素铁”，吸收率低，一般仅为1%~5%，而且吸收时容易受其他食物中膳食纤...
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![吃猪蹄能补充胶原蛋白美容]( "吃猪蹄能补充胶原蛋白美容")
- “每次在外面吃饭，总有人说，猪蹄中含大量胶原蛋白质，女士吃了能美容。我身边好几位姐妹一直特别注意保养，经常吃蹄筋、鱼皮、软骨之类的。可这么多年过去了，也没见她们的皮肤有什么特别之处。请问常吃含胶原蛋白质丰富的食物真有美容作用吗？”近日，林女士向记者咨询，希望美容和营...
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![猪蹄的营养价值及功效 吃猪蹄有什么好处]( "猪蹄的营养价值及功效 吃猪蹄有什么好处")
- 猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。吃猪蹄子有什么好处？猪蹄子的营养价值猪蹄子的营养成分猪蹄的营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且...
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![健脾益气化湿舒筋 五指毛桃猪蹄汤]( "健脾益气化湿舒筋 五指毛桃猪蹄汤")
- 材料：五指毛桃150克，猪蹄1对，蜜枣2个，生姜3片。制作：五指毛桃洗净，用清水浸泡15分钟。猪蹄去毛、甲，洗净，切成大块，飞水。所有材料一起放进瓦煲内，加水2500毫升(10碗量)，武火煮沸后，改文火煮2小时，下盐便可。为3~4人用量。功效：健脾益气，化湿舒筋。...
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![红枣怎么吃最补血 大枣什么时候吃最好]( "红枣怎么吃最补血 大枣什么时候吃最好")
- 大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。大枣什么时候吃最好？红枣怎么吃最补血红枣表皮坚硬，含有不可溶性的粗纤维，极难消化，吃时一定...
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![猪蹄的十二种营养吃法]( "猪蹄的十二种营养吃法")
- 中医认为吃猪蹄改善睡眠质量提到猪蹄，人们首先想到的就是它的美容和产后通乳作用，其实常吃猪蹄，还具有治疗神经衰弱、改善失眠的功效。猪蹄营养很丰富。据测定，每100克猪蹄中含蛋白质22克，脂肪20克，碳水化合物1.7克。另外，猪蹄中还含有一定量的钙、磷、铁、维生素等营养物质。中...
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![猪蹄的美味做法，和这两样食材一起炖，美容又养颜]( "猪蹄的美味做法，和这两样食材一起炖，美容又养颜")
- 说到猪蹄，很多人想到都是红烧猪蹄儿，但其实猪蹄也是有其他的做法的。比如说和杨桃或者是话梅等等一起做菜。别疑惑，杨桃不仅仅是一种水果，也可以做成菜的，而且还十分的入味，口感有点类似于调制的酸汁儿，还自带水果的清香，做出来的菜酸酸甜甜十分的爽口。杨桃猪蹄步骤：1、准备好食...
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![女性吃了猪蹄美容养颜 红烧猪蹄的家常做法]( "女性吃了猪蹄美容养颜 红烧猪蹄的家常做法")
- 猪蹄是一道下酒菜，但对于女性来说，更是美容护肤的秘诀，那么今天我们就来学习一下红烧猪蹄的家常做法，做出来绝对诱人，让人忍不住多吃两块。红烧猪蹄步骤：1、首先将猪蹄倒在沸水中焯一遍，这样是为了去掉猪蹄的肥油还有脏东西，之后捞出沥干;2、热锅凉油，油温上来之后，加入少许的白糖，...
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![猪蹄上有异味怎么办 怎样去除猪蹄的异味]( "猪蹄上有异味怎么办 怎样去除猪蹄的异味")
- 猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有...
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潇湘女性馆
