![老人食用香蕉有效预防疾病 吃香蕉的好处]( "老人食用香蕉有效预防疾病 吃香蕉的好处")
- 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉健康功效多多，有效预防多种疾病。1、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香...
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![香蕉的食疗功效 吃香蕉的好处]( "香蕉的食疗功效 吃香蕉的好处")
- 香蕉是我们日常饮食中很常见的一种水果，很多人都喜欢吃香蕉。中医指出，香蕉有很多不错的食疗功效，比如，清肠热，通大便、降血压、抑菌解毒等。下面我们就一起来看看香蕉的功效在这些方面的具体表现，以便人们更好的食用香蕉。1、补充营养。香蕉含有大量的糖类物质及人体所需的多...
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![零副作用 的养生之道 吃香蕉的好处 香蕉]( "零副作用 的养生之道 吃香蕉的好处 香蕉")
- 香蕉，除了作为一年四季都能够吃到的美味水果，你知道它还能为你带来什么吗？其实，香蕉全身上下都是宝，而且，香蕉还具备多种养生功效。今天，小编就为各位MM们好好地介绍一下香蕉的各种养生功效，并且为大家推荐几款美味可口又养生的香蕉佳肴。香蕉属于热带水果，且热量高，据分析每100克...
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![拔丝香蕉的做法 拔丝香蕉怎么做好吃]( "拔丝香蕉的做法 拔丝香蕉怎么做好吃")
- 拔丝香蕉的主要材料是香蕉和鸡蛋，这道菜品外脆里嫩，甜糯可口。色泽浅黄微亮，质地柔软鲜嫩，吃时蘸水拔丝，香甜可口沁心。非常受大众的喜欢。香蕉的营养价值香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信...
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![吃香蕉有哪些注意事项 香蕉什么时候吃最好]( "吃香蕉有哪些注意事项 香蕉什么时候吃最好")
- 香蕉是市场上最容易获得的水果之一，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿、减肥、解酒等功效。空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。香蕉...
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![空腹吃香蕉的危害以及香蕉的健康吃法]( "空腹吃香蕉的危害以及香蕉的健康吃法")
- 空腹吃香蕉的危害近来社会上流传着吃香蕉减肥的说法，有些人以香蕉为主食，且早餐只吃香蕉。营养专家认为这种减肥方式对人体极为不利，特别是空腹吃香蕉会对心血管系统造成伤害。香蕉富含的大量膳食纤维，两餐之间或晚饭后食用可以起到润滑肠胃的作用，帮助人排除体内宿便。针对网...
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![经常吃香蕉对身体的好处 香蕉的功效与作用]( "经常吃香蕉对身体的好处 香蕉的功效与作用")
- 香蕉是芭蕉科植物，是一种很多人都喜欢吃的水果，属于夏季产物，在夏季食用能达到清爽身体的效果，很多人喜欢在饭后食用香蕉，那么多吃对身体有什么好处，香蕉的功效和作用是什么。成熟的香蕉是黄色的外皮，而且吃起来也不会粘嘴，但是香蕉的热量是比较高的，比一般的水果高，果肉营养价值多...
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![警惕吃香蕉的三大禁忌 空腹吃香蕉好吗]( "警惕吃香蕉的三大禁忌 空腹吃香蕉好吗")
- 香蕉是很常见的一种水果，它的营养价值很高，味道香甜可口，深受很多人的喜爱。但是，你知道吗？吃香蕉也是有一些禁忌的。今天小编为大家总结了吃香蕉的三大禁忌，一起来了解一下吧！1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩...
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![空腹最好别吃香蕉]( "空腹最好别吃香蕉")
- 香蕉富含糖分、蛋白质、维生素、矿物质等，其中热量也在水果中居高，且富含钾。吃香蕉能够预防或治疗高血压;预防便秘;消除疲劳;听说还能缓解人的不良情绪，但是，香蕉不能空腹吃。吃香蕉的好处香蕉，从营养角度看，是淀粉质丰富的有益水果，从中医学角度分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促...
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![香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处]( "香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处")
- 香蕉的营养价值很高，是人们非常喜欢吃的水果，不仅味道好吃，而且经常食用对身体有很多好处。香蕉是一种很常见的水果，在热带地区广泛种植。香蕉营养丰富，它的功效也很多，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉的营养价值、功效与作用、吃香蕉的好处...
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![香蕉的做法大全 香蕉怎么做好吃]( "香蕉的做法大全 香蕉怎么做好吃")
- 香蕉含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾等，促进肠胃蠕动，具有润肠、通便的作用，它也是日常生活中常见的水果之一，一般人均宜食用，下面本站小编就给大家介绍一下香蕉的做法大全。香蕉怎么做好吃？香蕉的做法大全香蕉泥香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾等，对...
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![但是这3种人却不可以吃香蕉 香蕉有很多好处]( "但是这3种人却不可以吃香蕉 香蕉有很多好处")
- 香蕉可以美白，多吃香蕉可以帮助女性朋友的皮肤变得更白;香蕉可以助消化，多吃香蕉可以帮助女性朋友的肠胃进行更好更高效的消化;香蕉还可以缓解疲劳，多吃香蕉可以帮助一些长时间用眼或者刚刚运动过后的女性朋友进行身体疲劳的缓解;那么既然香蕉这样的一种水果有这么多的好处，...
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![香蕉奶昔对身体有什么好处 香蕉奶昔的做法有哪些]( "香蕉奶昔对身体有什么好处 香蕉奶昔的做法有哪些")
- 食材用料香蕉2根牛奶一袋香蕉奶昔的做法1.香蕉去皮2.切成段，最好是等大的香蕉段3.把切好的香蕉段放入搅拌机内4.再加入一袋牛奶5.牛奶盒香蕉放到一起后，盖好盖子6.用点摇的档，不要搅打太久，点摇2-3次没有大颗粒即可7.搅打好后的样子8.倒入杯中，直接饮用即可，香蕉原味的呦9.如果...
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![每天吃香蕉的时间！ 香蕉什么时候吃最好]( "每天吃香蕉的时间！ 香蕉什么时候吃最好")
- 香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。但是吃香蕉怎...
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![香蕉的功效与作用 吃香蕉有什么好处]( "香蕉的功效与作用 吃香蕉有什么好处")
- 芭蕉科，热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富于营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。吃香蕉有什么好处？香蕉的功效与作用香蕉的营养成分香蕉的营养非常丰富，每百克...
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![吃香蕉的好处 常吃香蕉可防治哪些疾病]( "吃香蕉的好处 常吃香蕉可防治哪些疾病")
- 在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”的美称。香蕉素来有“快乐水果”之称，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激...
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![什么样的香蕉好吃 如何挑选香蕉]( "什么样的香蕉好吃 如何挑选香蕉")
- 香蕉味美香甜，营养丰富，老少皆宜。但对于如何挑选香蕉，人们还有很多疑问。那么，买什么样的香蕉好吃？如何挑选香蕉？什么样的香蕉好吃农业专家指出，香蕉果实发育初期棱角明显，果面凹陷，随着发育成熟，果棱逐渐减退，果面从凹陷至隆起，而果色在发育前期呈深绿，随着成熟度提高，逐渐转浅至黄色...
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![每天吃香蕉的好处 香蕉的功效与作用]( "每天吃香蕉的好处 香蕉的功效与作用")
- 常言道，“每日一苹果，医生远离我”。然而，据美国“生物网”最新报道，对老年人而言，香蕉比苹果对健康更有益。老人每天一根香蕉，有11大好处，有助于预防多种疾病，身体更健康，有助于延年益寿。1、防贫血富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生，有助于防治贫血。2、降血压香蕉属于高...
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![香蕉十大营养功效 吃香蕉有什么好处]( "香蕉十大营养功效 吃香蕉有什么好处")
- 香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者...
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![香蕉有哪些功效与作用 吃香蕉有什么好处]( "香蕉有哪些功效与作用 吃香蕉有什么好处")
- 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。吃香蕉有什么好处？香蕉有哪些功效与作用香蕉的功效与作用1、解酒：香蕉皮60克煮水饮，清利头...
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![减肥有好处 香蕉适量吃]( "减肥有好处 香蕉适量吃")
- 香蕉在生活中大家常吃，是MM们的最爱，那么你知道它对减肥也有功效吗？适量、成熟的香蕉对减肥有好处，但过量的、生涩的香蕉并不好。香蕉的营养价值自不必说——丰富的膳食纤维、VB、胡萝卜素、钾、钙、磷、铁......润肠通便、减轻燥热、抗癌、防中风......可以说...
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![可助提高生育能力 男人吃香蕉的好处]( "可助提高生育能力 男人吃香蕉的好处")
- 男性吃香蕉的4大好处预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功...
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![香蕉应该怎么吃 胃不好的人能吃香蕉吗]( "香蕉应该怎么吃 胃不好的人能吃香蕉吗")
- 胃不好的人，饮食方面需要特别注意。有些东西看起来或许很好吃，很想吃，但是有可能会伤害到脾胃的。有人会问，胃不好能吃香蕉吗？香蕉是常见的热带水果，气味芳香诱人，营养丰富，很多人都喜欢吃。那么，胃不好能吃香蕉吗?一起来看看下面的建议吧。一、胃不好能吃香蕉吗?香蕉是调理肠胃失...
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![治忧郁还解酒 吃香蕉有什么好处]( "治忧郁还解酒 吃香蕉有什么好处")
- 香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。近几年的科学研究发现，这一水果又有新的发现，下面介绍几则香蕉的药物作用。防治冠心病胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。...
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潇湘女性馆
