![女性为什么下半身容易发胖]( "女性为什么下半身容易发胖")
- 常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反映的部...
- 16571
![下半身肥胖做七式减肥操]( "下半身肥胖做七式减肥操")
- 第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部。下背部压向地面，用腹部的力量，抬起双腿到45度。脚趾向前，让脚面与小腿呈直线，两腿并拢，顺时针画12个圈，然后再逆时针画12个圈。这个动作既可以收腹，又可以瘦腿哦。第二式：两手分别拿起一个5-15磅重的哑铃，以右脚作支撑，左脚...
- 20792
![如何让你的下身更有型 女性更容易胖下半身]( "如何让你的下身更有型 女性更容易胖下半身")
- 在繁忙的日常生活中，你会发现女性更容易胖下半身，而男性更容易有啤酒肚。这其中有着基因的因素，也有男女生活方式的差别。窈窕有型的下半身会让女性看起来更高，也会让女性穿起衣服来更加漂亮。让下半身更胖的生活习惯一、高跟鞋和走路姿势臃肿肥胖的下半身穿高跟鞋，特别是细跟...
- 27985
![下半身肥胖的避开4个隐患]( "下半身肥胖的避开4个隐患")
- 下半身发胖“潜规则”1：性感太“紧身”胖得穿不上下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。下半身发胖“潜规则”2：趿拉趿拉走...
- 27132
![7种导致下半身肥胖的原因]( "7种导致下半身肥胖的原因")
- 很多人都很苦恼自己的下半身比较肥胖，在瘦身减肥的时候如何才能保持有一个良好的身材，平时生活中有哪些习惯会导致身材变形。下面小编将告诉大家几种导致下半身肥胖的原因，让你远离梨形身材。肥胖原因1：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无...
- 8883
![常穿束身衣裤会致下半身发胖]( "常穿束身衣裤会致下半身发胖")
- 很多女性朋友当自己的身材出现一点点的不满意的时候希望用塑身衣来达到自己的好身材的目的，让自己看上去线条更优美，这种方法虽然可以短时间内让你有个好的身材，长期穿塑身衣是对身体有非常多的坏处的，但从减肥方面来看，塑身衣会加重下半身肥胖的几率。束身衣裤会致下半身发胖...
- 8167
![人为什么会发胖呢]( "人为什么会发胖呢")
- 在面对肥胖的时候，我们必须要区分肥胖症与时尚性减肥的不同。如果说肥胖是个大麻烦，为什么有的人每天吃大餐都不会长膘，有的人却就算是喝水也要发胖。肥胖的形成原因有什么，减肥要遵从什么样的基本原理，如何避免进入减肥的误区呢?什么是肥胖?秋天不减肥，冬天徒伤悲，春天徒伤悲，夏...
- 21447
![4个减肥动作学会后就瘦着过冬 下半身肥胖]( "4个减肥动作学会后就瘦着过冬 下半身肥胖")
- 对于上班族来说经常要面对着电脑，久坐成为常态，工作压力大又缺乏运动，肚子肥肉那是一层一层的冒出来，今天本站就介绍4种可以瘦大腿、塑臀部和马甲线的减肥运动，每天只要花10来分钟，这个冬天终不会胖!1「桥式」拯救久坐扁塌臀!桥式需要用到腹部、腿部和臀部的肌肉，可以活化活化髋...
- 4550
![女性下半身为何容易肥胖]( "女性下半身为何容易肥胖")
- 常常有很多女人感叹，为何自己总是特别容易下半身发胖，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反映的部...
- 26039
![这些因素让你肥胖 为什么你会胖]( "这些因素让你肥胖 为什么你会胖")
- 如今在朋友之间的谈话中肥胖是属于热门的话题，确实，肥胖的人群每年都在阶梯式的增长。之前的一份数据显示全球肥胖的人数已经比瘦子还多了，这说明了平均每两个人中就有一个胖子，而且再过几年瘦子将成为稀有品。那么为什么你会胖呢?这也是不少的女性朋友都想要知道的。有些人...
- 29785
![推荐5款瘦身下午茶点 怎么吃下午茶不会发胖]( "推荐5款瘦身下午茶点 怎么吃下午茶不会发胖")
- 下午茶对一些容易发胖体质的人来说，应该是一个又爱又恨的甜点。下午三四点的时候肚子有点饿，又怕下午茶增加了额外的热量摄取会发胖，想要减肥的吃货们就会受到吃与不吃之间纠结的折磨。不用担心，今天小编推荐几款好吃又瘦身的下午茶点，满足吃货的嘴巴。1、红枣：红枣是非常天然...
- 8063
![导致肥胖的六大恶习 为什么吃太快会长胖]( "导致肥胖的六大恶习 为什么吃太快会长胖")
- 为什么吃太快会长胖？导致肥胖的六大恶习是什么？现在人在追求一直骨感美，所以很多人都拼命减肥，为了减肥不吃东西饿肚子的人经常有。那么不吃东西挨饿真的能减肥吗？肥胖的原因有哪些？今天正佳养生网小编就盘点一下导致肥胖的6大恶习，看看你的减肥还是在增肥。恶习1、让自己挨饿中...
- 22665
![为什么下半身难减肥 这个部分决定女生的身材]( "为什么下半身难减肥 这个部分决定女生的身材")
- 女生的下半身一直是一个减肥中的难点，往往是上半身瘦的不少，但是大象腿却一直没有改变，所以看起来还是有一些臃肿的感觉。和欧美的丰乳翘臀的审美不同，亚洲女生更加追求纤巧的体型，而下半身几乎决定了你看起来的细瘦程度。很多时候女生一直难以摆脱肥胖的下半身，是因为你一直做...
- 23231
![拯救下半身肥胖 5个瘦腿运动]( "拯救下半身肥胖 5个瘦腿运动")
- 女性最爱跷二郎腿，但二郎腿却是爱美女性的大忌。无论在家还是在办公室，如果你跷着二郎腿坐一天，就会阻碍腿部的血液循环和淋巴循环，导致下半身浮肿。怎么才能瘦腿呢？下面跟小编一起来了解吧。高抬腿踏步这个动作不但能瘦大腿还能雕塑臀部线条。右腿膝盖弯曲90度左右抬起，同时左...
- 5756
![为什么身体会越来越胖]( "为什么身体会越来越胖")
- 一、快餐生活想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那你就是不折不扣的“快”餐族。快节奏是你工作生活的节...
- 30896
![水肿容易导致下半身肥胖]( "水肿容易导致下半身肥胖")
- 身体每天都会随着生活习惯而发生变化。无论是办公还是学习，天天坐在椅子上，对下半身，尤其是骨盆的影响十分严重。无论何种原因，骨盆一旦歪斜，脂肪就非常容易堆积在臀部与腿部。一、身体出现的情况①一到晚上脚就发肿②按下膝盖会凹进去③胃寒，手脚发凉④喜欢吃咸的食物⑤体质弱...
- 4882
![怎么减？中医小妙招告诉你 手臂与下半身粗胖]( "怎么减？中医小妙招告诉你 手臂与下半身粗胖")
- 中国的女生看起来瘦瘦小小的，但是还是有一个烦心事——手臂，两腿粗壮。那怎么办呢?正确打开锻炼方式，让你不再有烦心。首先深蹲虽然能减下半身，但是练深蹲你必须知道，要掌握正确方法才能有效减小腿和大腿，深蹲是一种无氧运动，要是你做不对动作，虽然消耗脂肪，但是也会导...
- 13228
![导致下半身肥胖 7大生活恶习]( "导致下半身肥胖 7大生活恶习")
- 很多女性都发现自己随着年龄的增长屁股就会越来越大，这是为什么呢？其实归根结底还是因为缺乏运动，下面本站小编告诉大家在平时的生活中那些生活习惯会直接导致下半身的肥胖。 恶习1：长时间站立有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非...
- 24818
![4大原因造成下半身肥胖]( "4大原因造成下半身肥胖")
- 1、跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。2、性感太“紧身”，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因...
- 18170
![女人为何下半身易发胖]( "女人为何下半身易发胖")
- >>>推荐：最难瘦身成功的5种体质很多女人身体部位，特别是大腿、臀部益加圆润的倾向，有如梨型或葫芦型身材，事实上这是上帝造人时所精心安排的，因为女性需要肩负孕育新生命的重责大任，而圆润的脂肪组织恰好能形成一个柔软安全的保护膜，于是当你一发胖，下半身就是最快速反映的部位。...
- 5952
![女人下半身易发胖的原因]( "女人下半身易发胖的原因")
- 编辑推荐：十种美食吃了会致命1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。因此，按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止...
- 17535
![梨形身材穿什么衣服比较协调又显瘦 下半身偏胖的女生怎么搭配好]( "梨形身材穿什么衣服比较协调又显瘦 下半身偏胖的女生怎么搭配好")
- 尽管女孩子们都爱美，但并不是每个女人都拥有完美好身材的，特别是普通女孩子，身上总会有各种各样的麻烦，譬如：肥胖、飞机场、腿短等。那么，下半身偏胖的女生怎么搭配好梨形身材穿什么衣服比较协调又显瘦?接下来，大家就和小编一起来看看吧。选择下身宽松的裙子众所周知，亚洲女孩大...
- 13392
![为什么吃得少还会胖]( "为什么吃得少还会胖")
- 为什么吃得少还会胖?这是不少肥胖女性特别感到困感的事细究原因有以下三种:为什么吃得少还会胖?①基础代谢率低这是由于遗传基因造成的。除了等待基因疗法能够用于人体保健，促进新陈代谢的方法只有增加运动量。②饮食结构不科学·偏爱高热量，高糖食品。有的人正餐吃...
- 13540
![为什么喝水都会胖？ 喝水会胖吗]( "为什么喝水都会胖？ 喝水会胖吗")
- 我们以前给大家介绍过喝水能减肥，意思是每天要多喝水，至少喝够八杯水，可是有时候大家喝水会走进一个误区，这就是喝水有时也是会发胖的，所以，我们平时如何喝水才能减肥呢？一起来看看正确喝水的减肥方法！为了能够拥有好的身材，不少女生更是献出了不少的努力，无论是减肥药还是各种运动...
- 27947
![下半身肥胖要如何快速减肥]( "下半身肥胖要如何快速减肥")
- 坚持晚饭后散步坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生...
- 30353
潇湘女性馆
