![塑心 刻不容缓 心理健康 调节心理健康]( "塑心 刻不容缓 心理健康 调节心理健康")
- 你总是觉得社会不公平吗？总是觉得自己怀才不遇，生活不顺利吗？有句话说：先处理心情再处理事情。及时调整心态，才更有利于你各方面的发展。调节心理的健康“塑心”刻不容缓：1、乐观——心理疾病与人的性格和对待外界的态度有关，所以一定要让自己有积极乐观的处世态度。2、宽容——...
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![80后女性塑造心理8条忠告]( "80后女性塑造心理8条忠告")
- 80后女性开始向锐变成迷人的知性女子的方向迈进。80后的你逐渐成为社会的主导力量。为了更好地体现自身的价值，让自己的人生天多姿多彩，作为80后的你应该拥有这14条健康乐观生活态度。2010年，80后女性开始向30岁的大门迈进，80后的你已经正式从毛躁的小孩锐变成迷人的知性女子...
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![精心静心打造永恒的城市 江苏扬州重塑特色发展]( "精心静心打造永恒的城市 江苏扬州重塑特色发展")
- 图为分组讨论现场。崔佳明摄中新网南京7月22日电(记者崔佳明)“今天的扬州，完全有条件有基础也有必要打造新的永恒的城市经典。”22日，中共扬州市委书记谢正义在市委七届四次全会闭幕会上表示，打造永恒的城市经典，一要精心，二要静心。当日，扬州召开市委七届四次全体会议。扬州...
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![塑身妙招让你初春享瘦 春季如何塑身]( "塑身妙招让你初春享瘦 春季如何塑身")
- 其实塑身可以不花很多时间，十分钟，只要十分钟。就能让你不再为这个冬天囤积起来的大量赘肉而苦恼。赶快来学学明星们的塑身妙招，不管你信不信，每天只要花上10分钟就可以轻松拥有性感身材哦！小S瘦腿魔法宝典尽管已为人母，小S的身材在明星中都是让人艳羡的，尤其是她的双腿，线条优美...
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![展现超模 何穗《青春旅社》与王源分享塑形心得]( "展现超模 何穗《青春旅社》与王源分享塑形心得")
- 东方卫视原创星素结合节目《青春旅社》于上周六晚（10月14日）播出第二期。节目中，何穗继续展现“俏财务”的理财天赋，大谈自己的“理财创业经”。同时，她还彻底抛掉“超模包袱”，展现“吃货”真性情，并与王源探讨“健康塑形”的心得，被网友称赞传递“超模正能量”。何穗《青春旅社...
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![塑身霜的作用以及使用塑身霜的注意事项]( "塑身霜的作用以及使用塑身霜的注意事项")
- 使用塑身霜减肥也是一个不错的主意，不仅方便、有效，对健康也不会造成伤害，但打算利用瘦身霜减肥的美眉们，要注意方式方法，这样效果才更显著。塑身霜的作用塑身霜像是一件隐形的塑身衣，能达到雕塑身材、紧致肌肤的效果。涂抹之后减肥效果尤佳。塑身霜的减肥原理是将塑身霜涂抹在...
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![矫正腿型塑造完美曲线 塑型瑜伽]( "矫正腿型塑造完美曲线 塑型瑜伽")
- 有很多MM们因为腿形不直困扰着，粗粗的小腿不仅不美观了，而且穿什么也不好看，有哪些瑜伽动作可以矫正腿形呢？下面跟着小编一起来了解下吧。1、单腿下犬式从下犬式开始，双脚并拢保持两个大拇指靠紧。左脚跟保持接触地板，抬起右腿形成单腿下犬式，然后弯曲膝盖。尽力让右腿的脚跟靠...
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![67年产逾91亿吨塑料垃圾 地球迈向＂塑料星球＂]( "67年产逾91亿吨塑料垃圾 地球迈向＂塑料星球＂")
- 中新网7月21日电据马来西亚《星洲日报》报道，美国研究员19日透露，人类自1950年代以来生产逾91亿吨塑料，大多数都被丢到垃圾填埋地或是海里，仅9%被拿来再循环使用。91亿吨相当于10亿头大象，或2.5万幢纽约帝国大厦。美国科学促进会期刊的一份“全球大量生产塑料的全球分析”的报...
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![巧识有毒无毒塑料袋 常用的塑料袋有毒吗]( "巧识有毒无毒塑料袋 常用的塑料袋有毒吗")
- 塑料袋是用塑料薄膜制成的，用它盛装食品或其他日用品，非常方便。塑料袋主要有两种，一种是无毒的，它们是用聚乙烯，聚丙烯和密胺等原料制成的，可以用来装食品；另一种是有毒的，它们是由氯乙烯做成的，这只能作一般包装使用，如用其包装食物就有中毒的危险。我们平常使用的塑料袋有毒吗？那...
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![塑造自身迷人身材 几招健身球塑身操]( "塑造自身迷人身材 几招健身球塑身操")
- 健身球，也是瑜伽球，它作为一种简单时尚的健身器械。对于肥胖人来说健身效果好，锻炼时也比较安全，受到了广大白领女性朋友们的喜爱。下面就为大家介绍关于几招健身球塑身操，塑造自身迷人身材。1、轻扔健身球仰躺在地面，瘦腿并拢伸直，两手握住球。手肘弯曲，放在耳朵旁边。手臂高举...
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![韵律球塑身操 瘦身塑形]( "韵律球塑身操 瘦身塑形")
- >>推荐阅读：2款睡前塑身操修出好身材动作1：抱球侧身双腿并拢直立，左手将球抱在左侧，右手向上伸直，靠腰部的力量带动身体向左侧倾斜，保持这个动作2-3个呼吸，然后再回复到原位，连续侧腰10次。再将健身球换到右手下，身体向右侧倾斜。连续侧腰10次。这样为一组，完成2-3组。塑身优势：拉伸...
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![各种各样“塑料大米”谣言全 塑料大米是谣言]( "各种各样“塑料大米”谣言全 塑料大米是谣言")
- 近日，微信中疯传一段两分钟的视频。视频中，一男子不断将一个个塑料袋放入一台机器，经过熔解、拉丝、切割等工序，最终生产出一粒粒状似米粒的白色固体。视频配有文本称，这就是假大米的制作过程。“假大米？??我们每天吃的大米不会是塑料袋做的吧？”视频震惊不少网友，并引起广泛转发...
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![晨起两式塑形操瘦腹又塑胸]( "晨起两式塑形操瘦腹又塑胸")
- 伸展式起床时可以犹如章鱼一样，将身体无限打开，然后咻一下缩到最小，重复5次，可以帮助清醒头脑。Stepl：吸气，将四肢向外伸展到最长，有如伸懒腰一般。Step2：吐气，将身体蜷缩到最小。收腹抬胸式仰卧时上腹如同夹了一个球，将胸部微抬，重复这个简易操，可以消除上腹赘肉，还能很好地塑造胸部...
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![流行的几种塑身方法 美体塑身]( "流行的几种塑身方法 美体塑身")
- 流行的几种塑身方法。运动1.张弛有度的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复运动。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。2.骑车时单腿用力美体...
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![学跳拉丁舞在优雅中塑身 减肥塑身]( "学跳拉丁舞在优雅中塑身 减肥塑身")
- 或许是世界杯上巴西人的“桑巴足球”让我们真切地感受到了拉丁舞的激情与狂野，大概此时你的身体也会随着足球比赛中的盘带、射门而不自觉地暗暗舞动。拉丁舞，对于每一个南美人都代表着一种精神，在狂欢节游行的街道，或是入夜后的小酒馆开心的人群里，无处不弥漫着这样用最完全的...
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![塑料袋的危害 使用环保塑料袋的好处]( "塑料袋的危害 使用环保塑料袋的好处")
- 塑料袋的发明给人类生活带来了很大的方便，但是越来越多的人不懂得如何有效的环保使用，导致了塑料袋污染的全球化。与传统塑料袋相比，环保袋所拥有的优势：1、水溶速度可设计选择，完全溶解于水，无毒无污染。2、拉伸度强，张力好。3、透明度高，光泽好。4、柔软度高，触感好。5、耐油、...
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![别具匠心塑造独特历史 《天下粮田》多元素融合]( "别具匠心塑造独特历史 《天下粮田》多元素融合")
- 12月5日，由威克传媒出品，金牌编剧高锋创作，著名导演阚卫平执导，总制片人俞胜利、肖凯，制片人赵明、李杰林、张衍共同打造的38集大型历史传奇正剧《天下粮田》于央视黄金时间正式首播。该剧系《天下粮仓》姊妹篇，保留了其以往气势恢宏的风格，以“粮食”作为焦点，深度聚焦乾隆时期...
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![塑形瑜伽 3个瑜伽动作 塑形美体延缓衰老]( "塑形瑜伽 3个瑜伽动作 塑形美体延缓衰老")
- 按照顺序练习以下的瑜伽姿势，塑形美体，还能帮你清除岁月痕迹，一周三次就可以让你获得最大效益。道具：几个枕头，一面墙，和一块瑜伽垫。呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带...
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![塑励志女神深入人心 马程程《青春集结号》]( "塑励志女神深入人心 马程程《青春集结号》")
- 马程程《青春集结号》收官，昨日，由马程程主演的电视剧《青春集结号》在湖南卫视完美收官。在剧中，马程程饰演的马蕾蕾活泼可爱，是全剧最大的开心果，她的天真烂漫、活泼可爱、努力认真，代表了90后的朝气和活力。凭借着《旋风少女》《青春集结号》里各有特色的人物性格以及湖南卫...
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![塑料袋对环境的危害有哪些 塑料袋的毒性]( "塑料袋对环境的危害有哪些 塑料袋的毒性")
- 塑料袋的原料为聚乙烯。塑料袋的确给人们生活带来了方便，但是这一时的方便却带来长久的危害。【1】塑料袋的毒性常用的食品塑料袋多为聚乙烯薄膜制成，该薄膜无毒，故可用于盛装食品。还有一种薄膜为聚氯乙烯制成，聚氯乙烯本身也无毒性，但根据薄膜的用途所加入的添加剂往往是对...
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![小心塑料容器在高温下释出毒素 微波炉怎么用]( "小心塑料容器在高温下释出毒素 微波炉怎么用")
- 微波炉怎么用1.不要预先将肉类加热至半热，留待以后再用微波炉加热至全熟。这样做虽可减短开饭前所需烹调时间，半熟的食物中细菌没被杀死，既使放入冰箱，细菌仍会生长。第二次再用微波炉加温时，因时间太短，可能不能将所有细菌杀死，而吃坏肚子。所以，忙碌的家庭厨师若要节省烹调时间...
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![却被如此吐 塑料姐妹情！福原爱给好友发比心照]( "却被如此吐 塑料姐妹情！福原爱给好友发比心照")
- 福原爱与老公江宏杰8月1日，福原爱晒出三张与好友大金的聊天记录，大金与她互相拍照给对方比心，福原爱的照片却被吐槽有点胖。换了一个角度以后的她看起来更像鬼，大金开玩笑表示要赶快跑。真·塑料姐妹情！福原爱与朋友互相比心照片中，福原爱收比半个心，向朋友问号，表情十分真挚，却被...
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![真的是塑料姐妹花 娱乐的塑料友谊情圈里]( "真的是塑料姐妹花 娱乐的塑料友谊情圈里")
- 最近湖南卫视又开始播暑期新剧《还珠格格》了，感觉剧中的人还是那个模样，都没有什么变化，倒是最近的紫薇格格，可是已经结婚生子了，记得她当初结婚的时候也是挺受争议的。因为被一些她老公霍建华的粉丝攻击说，是她逼霍建华结婚的，而且好久没出来活动的，她前一段时间在网上也是非黑...
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![积极传递正能量 黄晓明：用心塑造好角色]( "积极传递正能量 黄晓明：用心塑造好角色")
- 11月26日，第三届中国电影新力量论坛在杭州举行，百余位中国电影人齐聚一堂，黄晓明、鹿晗、吴亦凡、王俊凯、杨幂等作为演员代表出席。在27日下午的座谈会中，黄晓明作为演员组代表第一位上台发言。他首先调侃了自己：“非常荣幸作为中老年代表前来发言。我刚过完40岁的生日，越来越...
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![了解体质再选瑜伽塑身养生超有效 塑身瑜伽]( "了解体质再选瑜伽塑身养生超有效 塑身瑜伽")
- 各式瑜伽并不是可以随便选择，想要达到瑜伽的保健功效先要分清体质，根据体质选择适合自己的瑜伽。那么，瑜伽指南教你如何根据体质选择减肥养生瑜伽。一、火性体质：这种人的体质特点为形体消瘦；手心、足心热；心火大、燥热中时烦闷，容易失眠，大便干燥，尿黄；不耐春夏，多喜冷饮。瑜伽养生...
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潇湘女性馆
