![女性需要更关注妇科健康 白带增多的原因有这三种]( "女性需要更关注妇科健康 白带增多的原因有这三种")
- 女性的生殖健康关系到生活质量，也关系到以后孕育小宝宝。白带本身是正常的，但是如果变多就可能预示着一些妇科疾病，主要有以下三种原因。一、月经临近在临近月经的时候，白带会变多，这是一个正常现象，激素波动让子宫分泌更多白带，可以帮助阴道环境保持平衡状态。在月经前也要更加...
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![孕妇越吃越健康的小零食]( "孕妇越吃越健康的小零食")
- 作为孕妇，也就是准妈妈，我们都知道需要注意的事情很多，但是下面这些所谓的小零食让孕妇越吃越健康，不信你试试看呢！葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干...
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![不科学减肥有损身体健康]( "不科学减肥有损身体健康")
- 科学减肥很重要，不科学的减肥可导致多种健康问题。如通过节食消耗的体重只有35%是脂肪组织，而非脂肪组织却占65%。科学研究已证实，过度减肥除可导致营养匮乏，会有导致女性失去怀孕能力的可能，对大脑记忆功能细胞有危害，并可诱发胆结石、骨质疏松和头发脱落。一、月经紊乱甚至闭...
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![儿童健康睡眠方程式 育儿百科]( "儿童健康睡眠方程式 育儿百科")
- 宝宝是每个家庭的核心，宝宝一旦有个身体你不适，全家都跟着忙前忙后。一个好的睡眠是宝宝身体的自我调节时间，所以显得尤为重要。下面就跟着小编一起来看看如何让宝宝有个健康的睡眠吧！儿童健康睡眠小方略1：把握宝宝困倦的信号，及时哄他入睡当大人感到困倦的时候，谁也不会想要强...
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![最不科学最不健康的生活方式]( "最不科学最不健康的生活方式")
- 1、睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利於保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结...
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![影响健康的4种常见妇科疾病]( "影响健康的4种常见妇科疾病")
- 女孩或是年轻妈妈年过30后皮肤显得明显衰老很多，其实女性的皮肤与内分泌有着直接联系，很多常见妇科病从人的脸色和皮肤能显露出来，皮肤暗淡发黄很有可能是妇科病在作怪，那么，要如何预防妇科病的发生呢，接下来，小编为大家支招如何自测自身的健康指标。1、宫颈糜烂—&mda...
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![科学又健康的减肥方法有哪些？]( "科学又健康的减肥方法有哪些？")
- 拥有健康的身体和好的身材，减肥是好事，但是对于网上流传的一个月瘦20斤或30斤的方法，请慎重，不要相信，更不要说不要盲目尝试这些缺乏科学常识的方法。减肥的话题经久不衰，但并不是所有减肥的人都懂得科学减肥。如果一味使用一些极端的方法，不仅可能达不到效果，还会损害你的健康，所...
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![少吃饭多吃菜不科学不利健康]( "少吃饭多吃菜不科学不利健康")
- 在餐桌上经常听到许多人这样说：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”更有一些过分关注自己身材的女性，把这一条奉为减肥的“至理名言”。从表面上看这似乎很有道理，然而，从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利。米饭以及面食的主要成分是碳水化合物，它...
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![科学孕育健康宝宝 科学备孕时间表]( "科学孕育健康宝宝 科学备孕时间表")
- 随着计划生育的方针的深入，热门的生育观念也有巨大的变化。从多子多福到晚婚晚育的过渡，对于年轻人来说优生优育成为了正确的生育李念。现如今越来越多的年轻夫妻们备孕都讲究科学，备孕时间表也成为日常。什么时候该吃什么就按表格进行，什么阶段做什么就立即去执行，而这一切都...
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![女性需要科学的认识健身 健身成瘾还健康吗]( "女性需要科学的认识健身 健身成瘾还健康吗")
- 一定的运动对人的身体还是内在的精神状态都有益处，无论是研究人体生理的职业医生还是研究人体内在心灵和精神的哲学家、心理学家的结论都无疑指向这样一个结论：锻炼和运动不仅有助于维持和增进持续衰退的身体机能的健康同样也有利于保持内在的运动和活力。在当今高度便利的...
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![有关孕妇饮食营养的健康知识 营养与健康]( "有关孕妇饮食营养的健康知识 营养与健康")
- 孕妇饮食营养缓解秋乏的5种方法多补充水分我们人体有三分之二是由水构成，并且人体中的各个脏腑也都需要水才能进行基本的运作。所以当你感觉到疲劳的时候多半是由于脱水所导致，因此这个时候最好的抗疲劳方法便是补充水分。喝水除了能够抗疲劳之外，同时还能促进人体的新陈代...
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![让皮肤更健康 科学饮食]( "让皮肤更健康 科学饮食")
- 简要内容:科学的饮食供给了充足的营养成分和水分，可以使皮肤健康，令人容光焕发。维生素a，被称为美容维生素，能保证皮肤的营养供给，防止皮肤干燥和清除死亡细胞，并使人眼睛明亮。爱美之心，人皆有之。人们为了美而选择各种化妆品及美容方法，却忽视了讲究饮食。人的容颜衰老，除了与生...
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![知道些女性健康常识少掏钱包 妇科疾病没那么糟]( "知道些女性健康常识少掏钱包 妇科疾病没那么糟")
- 很多女性特别惧怕一些妇科病，尤其是去医院检查到自己有妇科病了，比如说宫颈糜烂、卵巢囊肿等等，那些词汇真是要比事物本身还要吓人!但其实不要害怕，这些也就是名字吓人而已，真实情况并没有那么糟糕，不要觉得自己好像得了这些妇科疾病就特别见不得人，然后再去相信那些不良的厂家...
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![科学喝水才健康]( "科学喝水才健康")
- 水是生命的源泉，每个人每都都离不开水，但是喝水也要讲究方法，喝水适时适量最健康!喝水可以美容、减肥、排毒、预防便祕等，好处多到数不完，除了口渴时该喝水，何时喝水好处最多呢?减肥专家建议，早起、饭前，以及睡前，至少各喝一杯200至300CC的白开水，不但有助于维持身体健康，更能有塑身...
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![过上健康生活 如何降低女性妇科疾病]( "过上健康生活 如何降低女性妇科疾病")
- 现在大部分的女性都是开始慢慢把自己的时间和精力都投到了工作上面去了，基本上没有时间顾忌自己的身体健康，有的无意的中的小习惯就可能让女性遭受妇科病的困扰，那您知道降低女性妇科疾的方法有哪些吗?您知道习惯性流产导致妇科病的原因是什么吗?降低女性妇科疾的方法对于女...
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![孕妇孕期需保持心理健康 心理健康]( "孕妇孕期需保持心理健康 心理健康")
- 孕妇孕期要保持平和心态，及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式，保持一种平和恬静的心态。消除恐惧与担忧心理，看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，相信产前检查，学会调控情绪。求得家庭成员的帮助后，孕期中的你，注意力可能更关注孩子，而丈夫则继续一边...
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![原来是忽视了两性健康问题 常见的妇科疾病]( "原来是忽视了两性健康问题 常见的妇科疾病")
- 有一项数据显示，10%的男性在进行性生活之前会选择淋浴，但是另外90%的人却不会，而不清洗私处，也成为了两性健康的严重问题。对于男性来讲，不仅会损害功能，引发阴茎癌。同时，也给女性造成了妇科疾病。所以，不管男性、女性，在日常生活中，对私处的清洗是很重要的，不仅是为了爱人的健康，也...
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![家居装潢对孕妇心理健康的影响 心理健康]( "家居装潢对孕妇心理健康的影响 心理健康")
- 为了能让腹中的小生命健健康康、顺顺利利的降生，孕妇吃穿住用行各方面都会有很多讲究。今天我们就来了解一下家居布置对孕妇心理健康的影响。有关专家表示，房间的气场对孕妇及胎儿会有很大的影响，因此，孕妇家居布局的重点在于纳气，并以纳阳气和旺气为佳。孕妇所处的房间必须保...
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![女性妇科保健要点 妇科艾灸穴位图]( "女性妇科保健要点 妇科艾灸穴位图")
- 我国妇女绝对值的平均年龄为49-50岁。而有些妇女虽然月经初潮正常几年后就出现月经停止，甚至有更年期综合征表现，如果测定其体内激素水平，即可发现其与绝经后妇女有相同的变化。凡在40岁以前不来月经，通过内分泌检查卵巢功能衰竭，就可以诊断为卵巢功能早衰。据有关资料表明，目...
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![科学饮食吃出健康体质]( "科学饮食吃出健康体质")
- 我们摄取食物，经由脾胃消化吸收，通过脏腑各器官转化成人体的气血津液输送到全身，滋养我们的五脏六腑身休各器官。中国传统养生之道，特别注重饮食养生，那么我们应该吃什么，怎样吃，才算是科学饮食呢?①均衡饮食很重要广泛地摄取食物，适量并均衡地摄取各种营养素，一定不能偏食，这是健...
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![妇科病对女性身心健康的三种危害]( "妇科病对女性身心健康的三种危害")
- 妇科疾病是最容易与妇女交往的疾病，妇科疾病从外阴到卵巢，凡与妇女生殖相关的疾病均可诊断为妇科疾病范围非常广泛。因此，妇科疾病也可作为女性生殖系统疾病，根据病变的良恶性类别，外阴、阴道、子宫、输卵管、卵巢有良性病变和恶性病变的风险。说妇科问题很常见，大家也不奇怪，妇...
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![让女人回归健康 科学补肾]( "让女人回归健康 科学补肾")
- 肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发......你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！中医里的女性肾虚中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾...
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![白领科学午睡才健康 养生之道]( "白领科学午睡才健康 养生之道")
- 忙碌的白领每天奔波于两点一线间，繁忙的工作使得他们没有多余的时间是自己的，只有午休的那点时间是自己的。那么，白领的午睡就很关键咯！白领科学午睡才健康：1、首先，不宜在午饭后马上午睡。午饭后，胃内充满了尚未消化的食物，如果此时立即卧倒午睡，很容易使人产生饱胀感。正确的做...
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![妇科炎症有哪些症状 女性健康杀手]( "妇科炎症有哪些症状 女性健康杀手")
- 妇科炎症其实不难发现，它有很多不容易被忽视的症状，当你出现以下6个症状时就要引起注意了!六大妇科症状警示妇科疾病1、白带异常症状：无色透明粘性白带，白色或灰黄色泡沫状白带，凝乳状白带，豆腐渣样白带，水样白带，白带有血丝或白带增多、减少、有异味。病因：宫颈糜烂、宫颈息肉、...
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潇湘女性馆
