![女生希望男生应该怎么做？ 来例假时]( "女生希望男生应该怎么做？ 来例假时")
- 每个女生在来例假的时候都希望自己是一个小宝宝，能够在腰酸背疼的时候得到好的的休息于安慰。但很多男生都不大能够理解为什么女朋友一来例假的时候感觉整个人的性格都变了，也会不知道该如何讨得女孩们的欢心，接下来就有一些方法来告诉广大男性朋友在女朋友来例假的时候该如...
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![主要有5种原因 来例假就头疼怎么回事]( "主要有5种原因 来例假就头疼怎么回事")
- 来例假就头疼怎么回事女性的生理特点由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，使得颅内外血管、子宫血管对一些物质会更变得更加敏感，血管张力发生变化，部分敏感性的女性则会出现头疼现象。另外，由于经期前后，激素水平变化比较明显，雌激素通过刺激泌乳素分泌，进而直...
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![2例死亡5例康复 陕西已确诊7例H7N9病例]( "2例死亡5例康复 陕西已确诊7例H7N9病例")
- 中新网西安7月5日电(张一辰党田野)陕西省卫生计生委5日发布通报称，截至7月5日9时，陕西省共报告7例H7N9确诊病例。5例为本省感染病例，其中2例死亡，3例康复出院。另外2例为外省输入性病例，均康复出院。陕西省卫生计生委5月3日发布通报称，该省确诊1例H7N9病例，患者张某为62岁男性，家...
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![可能是5种原因导致 来例假痛经又腹泻]( "可能是5种原因导致 来例假痛经又腹泻")
- 痛经又腹泻是什么原因月经是每一个性成熟的女性都会有的生理现象，如果不加以注意就容易出现这样那样的问题，有些女性在来例假的时候，不仅会有明显的痛经，同时还伴有腹泻的情况，那么，生理期痛经腹泻是什么原因？经期受了凉女性在来例假的时候，身体的抵抗力会比平时的弱一些，如果护理...
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![女生来例假可以泡脚吗?]( "女生来例假可以泡脚吗?")
- 我们知道女生泡脚是一种比较常见的养生方式，而且对于身体的保健效果也非常的好，但是在来例假的时候是不是也可以泡脚呢?如果你不清楚的话，下面就让小编来告诉你吧。女生在泡脚的时候可以促进身体的血液循环，而且还可以起到暖身的效果，而且在每个月的时间里面，总有那么几天是女...
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![四个体式教给你 女性例假也能做瑜伽]( "四个体式教给你 女性例假也能做瑜伽")
- 生理期的时候对运动有很多的约束，但并不是完全不能运动。在月经后期快结束的时候进行一些轻缓的运动可以帮助身体更加彻底地排出淤血。瑜伽就是一种很好的选择。月经期间的瑜伽最好不要选择腹部用力的体式，而一些伸展颈椎、腿部的动作则可以进行练习。今天为大家介绍几种生...
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![经期注意事项 来例假洗头]( "经期注意事项 来例假洗头")
- 经期能不能洗头医师解答1.经期洗头与癌症没有直接关系，重点是不能受凉很多人说经期不可以洗头，是认为如果经期洗头就会导致荷尔蒙失调，从而造成经血排不净，残留在子宫的积血对身体的伤害很大，严重的会造成癌症啊之类的。其实这种说法是错误的。荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情...
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![例假总提前来试试食疗方 例假提前的原因]( "例假总提前来试试食疗方 例假提前的原因")
- 月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果月经提前一周以上就有可能是月经提前，是月经不调的一种症状表现形式，一般都由饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任...
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![其实例假禁忌只有这三条 女性月经时能洗头吗]( "其实例假禁忌只有这三条 女性月经时能洗头吗")
- 在月经的时候也是女性感觉比较虚弱的时候，会感觉到小腹不适，容易发冷，双腿肿胀身体无力。因此在月经期间的保养古而有之，一些传统的说法也给现在的护理造成了一些误区，让女性不知道在月经期间如何护理。过去在月经的时候，会避免沐浴，因为人们觉得水汽容易进入身体造成湿寒，但是现...
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![例假老不干净是怎么回事]( "例假老不干净是怎么回事")
- 例假老不干净是怎么回事1、例假老不干净是怎么回事月经持续的时间一般为3-7天。如果月经复潮淋漓不净,甚至伴有慢性下腹痛或经期腹痛,这时候就要引起重视。月经一直不干净可能是疾病、药物或节育环引起的,月经不干净的原因有:功能性子宫出血没有明显的器质性改变,但可表...
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![女生例假最适合做哪些事情]( "女生例假最适合做哪些事情")
- 对于女生来例假的时候，最常听到的就是不要做什么事情的话语，那么今天小编就跟大家一起来说说，例假时候最适合做哪些事情吧，有兴趣的朋友来看看吧。丰胸由于自身性激素的分泌过多，适当的刺激乳房，可以帮助乳房的再次发育，这样可以达到丰胸的作用，而且也可以用食补的方式，都是可以很...
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![例假过后几天又出分泌物是什么情况？]( "例假过后几天又出分泌物是什么情况？")
- 经期其实就是人们常说的经期，月经过后几天发生分泌物多，比较常见的概率是非经期出血、夫妻生活等生理因素，也多见于内科疾病、发炎等病理因素。通常需要到医院做相关的检查，了解发病原因后才可以进行合理治疗调理，接下来小编就来整理整理吧：第一：生理因素：1、非经期出血：两次月经...
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![过早过晚都不好 产后多久来例假正常]( "过早过晚都不好 产后多久来例假正常")
- 前段时间，我加入了一个新妈妈群。我看到几个新妈妈在讨论产后大姨妈来的时间。有妈妈说是坐完月子才来的。当时她以为是恶露没有清理干净，就去医院检查了。医生说是她的月经，真是尴尬。有妈妈说孩子1岁还没来，不止一次怀疑自己是不是有二胎了。其实产后例假恢复时间是有早有...
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![月经后女性怀孕的最佳时期 例假走后几天是安全期]( "月经后女性怀孕的最佳时期 例假走后几天是安全期")
- 女性想要怀孕或者想要避孕都要算清楚自己的安全期，才能够有和谐的夫妻生活。安全期指的是卵子未成熟不容易怀孕的时期，受孕的机率小。易孕期就是排卵期，指的是卵子容易受精着床的时间，怀孕的可能性更大。例假后几天是安全期安全期在月经的前七天和后八天，可以用前七后八来记忆...
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![4种妙招减轻伤害 来例假生气危害大]( "4种妙招减轻伤害 来例假生气危害大")
- 来例假生气有什么危害脸上长斑女性来例假时，由于受到激素变化的影响，在情绪上会有比较大的波动，但是，在经期生气、大哭、大发脾气会减少血液中的含氧量，并增加其中的毒素，而这种的血液再供于面部，进而容易出现色斑，毛囊炎症等问题。月经不调肝具有贮藏血液、调节血量的功能，如果肝...
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![女性例假日常保健常识 月经期]( "女性例假日常保健常识 月经期")
- 经期是女性特有的生理现象，每个健康的女性在未怀孕的情况下都会每月来一次例假。但是许多女性发生月经紊乱后，一个月来两词例假只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。许多往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首。...
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![来例假吃西瓜的坏处 经期可以吃西瓜吗]( "来例假吃西瓜的坏处 经期可以吃西瓜吗")
- 经期可以吃西瓜吗西瓜为夏季之水果，味甜多汁，可有效降温去暑、清热、利尿、降血压，不过，西瓜是一种寒性水果，而处于经期的女性朋友应当禁食生冷性寒的食物，所以，经期吃西瓜是比较不适合的。不过，适量的吃一点点对身体也是不会有什么大碍的，并不会因为吃了一点西瓜全身就变得冰凉了...
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![来例假时腰疼是怎么回事]( "来例假时腰疼是怎么回事")
- 来例假时腰疼是怎么回事1、来例假时腰疼是怎么回事:子宫后位一般来说,女性子宫的位置可分为前位、中位和后位。而后位子宫宫体向后倾倒、屈曲,就好比一个向后倾斜的茶壶。作为排出经血的出口---宫颈好比壶嘴。后位子宫的女性,由于宫腔内的经血就很难从“壶底”顺利排出,...
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![这是例假留下的病根 眼睛时常干涩疼痛]( "这是例假留下的病根 眼睛时常干涩疼痛")
- 关于女性不能忍受的疼痛，除了生产，那就剩下痛经了。而关于例假，不少女性避之不及，因为例假期间会痛经啊。但是，你以为只有痛经那么简单吗，其实在痛经之后还会产生不少困扰，比如眼睛干涩疼痛，眼睛充血，眼睛惧怕光线等等。这究竟是怎么回事呢，下面小编就带你一起了解看看，说说例假月经...
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![例假也可以进行吗？ 瑜伽运动]( "例假也可以进行吗？ 瑜伽运动")
- 瑜伽是女性朋友们最喜欢的锻炼方式之一，动作轻缓有效，舒展身心，非常适合长期坐在电脑前的亚健康女性。瑜伽几乎是每一天都可以进行的运动，在繁忙没有办法去专业瑜伽班，自己在家里睡前做上二十分钟的瑜伽也会疏解一整天的疲劳，让睡眠质量更好。只有在月经的时候，大多数才会停下来...
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![当例假靠近你该如何平复浮躁情绪]( "当例假靠近你该如何平复浮躁情绪")
- 当例假靠近你该如何平复浮躁情绪许多妇女在月经来潮前一周左右表现出情绪波动，烦躁不安，低热虚汗，乳房胀痛，这种现象在医学上称为“经前期紧张综合征”。它发病的原因是在月经前一段时期体内雌激素与孕激素平衡失调，以致引起内分泌和神经系统功能失调，而出现了上述一系列的表现...
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![你学会几种 例假期减肥]( "你学会几种 例假期减肥")
- 例假期减肥，许多MM都担心例假期减肥会影响身体，但是只要我们稍加注意，还是没有问题的，甚至很可以达到更好的效果。下面就介绍一下如果在例假期减肥。例假期减肥月经期间减肥勿节食对于减肥来说，少吃，节食一直都是最为普遍的手段。但是在经期减肥的这个特殊时期，节食对于身体的危...
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![必知的经期4点禁忌 女人来例假能洗头吗]( "必知的经期4点禁忌 女人来例假能洗头吗")
- 来月经能洗头吗?月经期可以洗头专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的!来月经要注意什么经期要避免寒冷刺激1、注意保暖、避...
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![少量吃不影响月经正常 来例假能吃山竹吗]( "少量吃不影响月经正常 来例假能吃山竹吗")
- 来例假能吃山竹吗月经期内是女性抵抗力最差的时候，在例假期间尽量不要吃过于辛辣，生冷的食物，以及咖啡，浓茶，烟酒等等刺激性食物，这此都会不利于经血的舒畅排出，一定要忌口。而山竹性平，味甘酸，具有清凉解热、健脾生津的功效，来例假的时候只要吃不过量，一般是没有问题的，并且，山竹里含...
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潇湘女性馆
