![教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿]( "教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿")
- 大多数女孩子们都希望有双修长匀称的美腿，但往往事与愿违，很多女孩子都有一双“萝卜腿”，令人懊恼。小编来教你怎么减掉大象腿或者萝卜腿。阶梯赶兔法瘦腿口诀：阶梯站一半、萝卜减一半方法：1、双脚站在阶梯或其他高二十公分以上物体的边缘（要站得稳的东东才行喔），手扶墙壁，让后脚...
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![轻松瘦腿不反弹的妙招]( "轻松瘦腿不反弹的妙招")
- 瘦腿三部曲：1、坚持高抬腿运动。高抬腿是一项看似很难做起来却很容易的一项有氧运动，起初可能你练不了，认为那是运动员才干的事情，可是当你坚持一段时间后，你后发现越坚持越有精神，越坚持高抬腿动作越标准，腿抬的越高，坚持坚持，腿部脂肪燃烧迅速，瘦腿自然不在话下。...
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![轻轻松松减掉脂肪只要两步]( "轻轻松松减掉脂肪只要两步")
- 1、减肥从了解自己的身体开始想要改变肥胖的现状，就要先正视自己的体重，然后去了解自己的身体。需要了解身体的哪些方面呢?主要是身体的脂肪含量、体脂率和BMI等反应身体年龄及健康程度的相关指标。一般超重的人，主要是因为脂肪含量太高了，大家都知道，1kg脂肪的体积比1kg的肌...
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![两招让你轻松学会 教会你豆腐脑的做法]( "两招让你轻松学会 教会你豆腐脑的做法")
- 豆腐脑的做法豆腐脑的做法做法：1、将木耳、黄花、香菇切丁，炒锅内放少许油，翻炒。2、加入酱油翻炒入味后加入适量的水、大料、鸡精，待水开之后放入水淀粉勾芡。最后放少许盐。3、将盒装嫩豆腐打开包装，用勺子横向将豆腐舀出，放入锅中，2分钟后关火。4、将制作好的豆腐脑盛入碗中，...
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![五招轻松瘦出V字小脸]( "五招轻松瘦出V字小脸")
- 一、脸部运动法如果你在坐在家里是否无所事事？不要再赖在沙发上吃零食了，对着镜子来段简单好玩的魔镜操吧。龇牙咧嘴不但可以帮你消除疲劳，也可以让你的胖嘟嘟脸向V型脸转型哦。好，先在就让我们开始运动运动吧！1.先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常...
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![妈妈用这两招轻松解决 孩子容易情绪失控]( "妈妈用这两招轻松解决 孩子容易情绪失控")
- 那些孩子突然崩溃的时刻，可能只是因为没有吃到最后一口冰淇淋，因为衣服穿反脱不出来，这些看起来非常小的事情，就会让孩子突然陷入伤心之中不可自拔。这种突如其来的情绪失控有时候让母亲都有一些招架不住，母亲觉得莫名其妙又难以遏制，不少母亲也会跟着心情烦躁起来，最后引发亲子...
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![教你两招穴位按摩轻松去皱 眼部出现皱纹怎么办]( "教你两招穴位按摩轻松去皱 眼部出现皱纹怎么办")
- 可能比较多工作中的女性都经常会为自己的眼部出现一些皱纹而感到苦恼，而皱纹一旦出现之后，不管使用什么样的护肤品好像都很难再去把皱纹给消除掉;为此，小编今天要为各位女性朋友提供两种有效的方法，不需要多大的成本，只需要动动你的双手，就可以帮助你把眼部的皱纹淡化，甚至消除...
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![四招轻松去黑头]( "四招轻松去黑头")
- 想要时刻保持玲珑剔透的鼻头，必须将那些萌生的黑头掐杀在摇篮里。假如不想被冠上“草莓女”的名号，那就时常鉴戒网络明星在实战中总结出的宝贵经验吧，很多身边触手可及的东西，都是祛黑头最有效的武器。一、盐加牛奶祛黑头1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起...
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![选对食物轻松瘦脸 支招]( "选对食物轻松瘦脸 支招")
- 乌龙茶、黑咖啡：一定要纯正，不要加奶加糖，否则反而会增肥芝麻：新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营...
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![轻松美背 四式绝招]( "轻松美背 四式绝招")
- 有减背部脂肪的MM应该都知道，背部脂肪太厚比脸、大腿等部位的脂肪还难减。有研究发现，背部中心位置的皮肤比面部更厚，皮脂量也是面部的10倍，因此非常容易产生青春痘。女性丰满、肥胖的背部会被收紧的乳罩背带勒成上下两个突起的部分，在夏季穿着薄透衣裙时会使人很难堪，看上去比...
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![简单六招轻轻松松帮你瘦 冬季减肥]( "简单六招轻轻松松帮你瘦 冬季减肥")
- 冬季，相信对很多的女性朋友来说，除了冷以外，为了御寒而多吃导致的肥胖更是难以让人忍受。想多吃而又不发胖，可就是需要技巧的了，有些简单的饮食小方法只要应用恰当，就能让你在冬季减肥一战中取得惊人的成绩。冬季减肥攻略第一招：冬季减肥非水溶性的食物要多吃，苹果等水果及各种蔬...
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![轻松保湿五个小妙招]( "轻松保湿五个小妙招")
- 1、多喝水。喝水是最好、最简单的护肤方法，不仅可以加快新陈代谢，把多余的毒素排出体外，还能让肌肤表层的水分膜时刻保持润泽及弹性。2、化妆水+纸膜。经常使用保湿面膜敷脸不仅花费大量金钱，保湿面膜贴含有大量的化学成分会在皮肤表面残留，反而有损肌肤。其实用不含酒精的化...
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![教你两招轻松搞定 婆婆不爱干净怎么办]( "教你两招轻松搞定 婆婆不爱干净怎么办")
- 结婚之前很多人就担心自己和婆婆在生活、饮食习惯上存在着矛盾，婚后果真如此，由于生活的时代不同，婆婆的很多习惯是我们不能接受的，很多人都说自己的婆婆不爱干净，那么当你遇到一个不爱干净的婆婆到底应该怎么办呢?小编教你两招轻松化解婆媳矛盾。我的朋友小丽现在结婚已经两...
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![6大奇招让你轻松暴瘦]( "6大奇招让你轻松暴瘦")
- 自制低卡路里饮料专家支招：如果你不喜欢白开水的味道，那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬或者加入一小勺果汁，或者泡开一些水果花茶，比如芒果茶，桃子茶等。这些东西都会给开水加味道但是不加卡路里。少食多餐有利减肥食欲研究专家里贝克。李乌斯说科学研究表明，每天吃4-5...
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![10大妙招轻松对付 眼睛干涩是因为气阴两虚]( "10大妙招轻松对付 眼睛干涩是因为气阴两虚")
- 缓解眼睛干涩的10大妙招第一、多眨眼、注意眼睛休息。建议看电脑时自我意识地多眨眼，每隔一小时休息10分钟，休息间隙可多眺望远方，调节眼部的睫状肌。第二、操作电脑的最佳距离保持在60至70厘米，这样既避免了过于近距离造成的视疲劳，还减少了辐射伤害。第三、把电脑稍微放低，屏...
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![轻松10招祛除黑眼圈]( "轻松10招祛除黑眼圈")
- 黑眼圈怎么办？有什么方法可以快速祛除黑眼圈？加班、熬夜对于现代ＯＬ来说是家常便饭，黑眼圈便如影随形，严重的话眼睛周围还会出现细纹、水肿等烦人的症状，如果不想每天都顶着磨人的黑眼圈上班的话，那就试试小编推荐的这十招吧！让黑眼圈无处遁形。小编推荐：七天美丽食谱吃出白里透红1...
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![6招轻松去眼袋 祛眼袋]( "6招轻松去眼袋 祛眼袋")
- 6招轻松去眼袋眼袋是眼部肌肤疲劳的一种表现，眼袋的出现会让我们整个人看起来显老，年轻的美眉们怎么才可以摆脱烦人的眼袋呢?很多人会选择购买昂贵的眼袋产品去眼袋，不仅仅没有效果，还浪费时间!那么你们知道眼袋是怎么形成的么?那么要如何去除眼袋呢?小编为您推荐六个去眼袋...
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![学会这两招轻松搞定 双十一怎样避免买到假货]( "学会这两招轻松搞定 双十一怎样避免买到假货")
- 双十一大战在即，很多小仙女已经准备好在那一天血本无归，吞下自己下半年的衣食住行所需，双十一大家最喜欢，但小编却最担心，疯抢所带来的供不应求的背后肯定蕴含了很多鱼龙混杂的假货，如何避免自己在双十一花同样的钱，别人用的是正品，自己用的是假货呢?小编教你几招。双十一避免买...
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![教你两招轻松去脚气 女性脚气问题怎么处理]( "教你两招轻松去脚气 女性脚气问题怎么处理")
- 可能一些女性朋友平时运动量比较多，或者双脚容易冒汗，都会发现到了夏天之后，自己会很容易出现脚气问题，而脚气可能你平时出门在外很少人会发现，但是如果回到家里，你也经常会被自己的脚气熏得难以忍受。那么有什么好的方法可以来帮助你去除脚气吗?当然是有的，那就是采用泡脚的方...
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![五招让你轻松减体重]( "五招让你轻松减体重")
- 其实，减肥方法轻松简单。只要遵循以下5点，就可以轻松减肥。一、早晨深呼吸早晨起床走出室外，用鼻吸气，尽力深吸深呼，快吸快呼，每天连续做30分钟左右，此法可使胸肌扩展，腹肌收缩。二、午后多饮茶中午以后尤其是晚上饮茶，醒脑提神和帮助消化的作用更为明显。在这段时间里，尽量多喝些...
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![两米长的大腿轻松凸显 穿搭衣物小秘招]( "两米长的大腿轻松凸显 穿搭衣物小秘招")
- 夏季绝对是一个最适合穿搭季节了。因为我们就可以穿很多之前不适合的衣服，比如短裙、T恤等等，而且想要凸显大长腿，绝对不可缺少一下衣物：白色初恋裤更显清爽气质，用荷叶衫改造成邻里姐妹，红白颜色的碰撞更有趣。开口裙开放式裙子从不排斥法国风格。越来越多的裙子被设计成开襟...
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![10招轻松去皱 眼部呵护]( "10招轻松去皱 眼部呵护")
- 1、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。2、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻...
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![几种小妙招助你轻松收缩两颊毛孔 两颊毛孔粗大怎么办]( "几种小妙招助你轻松收缩两颊毛孔 两颊毛孔粗大怎么办")
- 脸颊毛孔粗怎么办妙招一：冰毛巾收缩毛孔在你出门前或者是化妆前，先用一条冰过的毛巾敷在脸上，待脸上的热气慢慢散去后，这样就可以紧致毛孔，还能够有效预防肌肤产生细纹哦。两颊毛孔粗大怎么办妙招二：做收敛保湿面膜想要收紧毛孔首先要注意熬夜是大忌，饮酒、咖啡、辛辣食品都是不...
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![2招让你轻松瘦腿]( "2招让你轻松瘦腿")
- 我们身边也许会有这样的朋友，会偶尔无望的看着你诉苦：我小腿太粗怎么办啊？也许她已经尝试了很多种方法，但却得不到很好的效果，面对这小腿太粗不知道怎么办的问题，小编咨询过有关瘦身专家，要想瘦小腿，首先要检查自己小腿的肌肉是属于松弛还是绷紧的症状，然后在对症下药。瘦小腿方法...
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![男士轻轻松松减肥瑜伽招式 男士减肥方法]( "男士轻轻松松减肥瑜伽招式 男士减肥方法")
- 有些人总觉得减肥很难，以致于迟迟不能下定决心减肥。减肥不只是女性的专利，男人同样也需要减肥。由于工作、应酬等原因，啤酒肚将军肚是越来越明显，到底怎样才能消除这烦人的啤酒肚呢？试试男士瑜伽减肥吧。简单3个男士瑜伽减肥招式，轻松助你减肥。由于惯性，我们一说起瑜伽，总是不...
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潇湘女性馆
