![边个“话事”？顶尖大咖这么说…… 糖尿病治疗]( "边个“话事”？顶尖大咖这么说…… 糖尿病治疗")
- 有约君说漫漫控糖路上，糖尿病患者时常产生以下困惑：得了糖尿病，制定治疗方案时该听谁的话？糖友的“降糖心得”、“治疗方案”，对自己有没有参考价值？如果觉得“血糖控制不理想”，应该多找几家医院去看吗？血糖应该一天测几次？胰岛素什么时候用？……对这些疑惑，我国糖尿病治疗权威、中...
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![让你边玩边减 旅行减肥法]( "让你边玩边减 旅行减肥法")
- 一、如果你选择的是国际航线建议你搭乘飞往马尔代夫或是巴厘岛的航班，回想了一下，还真不记得在那里看见过一个胖子！Reason1穿比基尼有了沙滩、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性的勇气表现在再胖都敢穿比基尼，而亚洲女性的勇气则表现在，虽然现在胖，但却有足够的勇气及...
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![用身边事教育身边人]( "用身边事教育身边人")
- 本报讯（通讯员杨燕）“走出警示教育基地的大门，觉得阳光格外灿烂。只有常怀律己之心，常思贪欲之害，时刻绷紧廉洁自律这根弦，人生的天空才会愈发晴朗。”这是一名基层党员干部日前参观上海市宝山区警示教育基地后发出的感慨。为适应新形势新要求，增强警示教育的针对性和有效性，今年...
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![一边是婚姻，一边是孩子，我哪个都不想放弃]( "一边是婚姻，一边是孩子，我哪个都不想放弃")
- 每个女人都希望自己的婚姻幸福，哪怕是平平淡淡，也不想出现一些意外，但是谁也不能预料到自己的婚姻，尤其是在嫁给眼前那个男人的那一刻，谁都会想他一定是能够给予我后半生幸福的人，但是婚后怎么就变了呢?婚前的好，女人都记得，可是婚后?大不相同，有的时候还会出现家暴。我的婚姻就是...
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![六个健身误区最伤身 不要边看书边锻炼]( "六个健身误区最伤身 不要边看书边锻炼")
- 健身是一种十分受人喜欢的生活方式，现在已经有越来越多的人喜欢将健身融进自己的生活中，这样的话不仅可以长期保持健康，还能够拥有健美的体魄，是非常好的，但同时也要注意好自身的健身方式。可能会有些错误的方法是你没有注意到的，下面来看看健身中有哪些误区，了解了之后可以让你...
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![水立方室外无边泳池开 一个没有边界的水方块！]( "水立方室外无边泳池开 一个没有边界的水方块！")
- 天气太热，北京国家游泳中心水立方也要开始服务大众了，就在昨天，水立方外的可拆卸无边际游泳池正式开始营业了，这座无边际泳池长25米，宽15米，因为透明的外观让人觉得像是个没有边界的水方块，与周围的景色融为一起，非常神奇，最重要的是，这个泳池还是免费的哦。...
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![磨边牛仔裤配什么鞋 个性款磨边牛仔裤]( "磨边牛仔裤配什么鞋 个性款磨边牛仔裤")
- 随着复古风的盛行，个性夸你的磨边牛仔裤，成为了明星们都爱穿的裤装之一。可别小看了这件单品，它不仅时尚，还有很好的遮肉效果，搭配什么款式的上衣都非常的有型。那么上装容易搭配，那么脚上要怎么穿呢？个性款磨边牛仔裤配什么鞋子呢？下面就随小编一起来看看吧！非常具有欧美风气息的...
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![边看电视边减肥 另类瘦身]( "边看电视边减肥 另类瘦身")
- １．枕头仰卧起坐主攻部位：小腹和大腿内侧·脸朝上躺在地上，膝盖弯曲，双脚并拢，小腹收紧。·把枕头夹在两膝盖之间，抬起双腿离开地面，膝盖９０度弯曲，令大腿与身体垂直。·把双手放在头部后方，呼一口气，尽量抬起身体，双脚压紧枕头。保持手肘向外，目光向上。·吸一口...
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![一边省钱一边变美 6个化妆品省钱小妙方]( "一边省钱一边变美 6个化妆品省钱小妙方")
- 这个年代除了工资什么都涨钱了，我们最常用的化妆品的价格自然也是飞涨，这让很多爱美的女孩子叫苦不迭，因为心爱的化妆品不断涨价让我们小小的荷包日益缩水。这次就向大家介绍几个化妆品省钱小妙方，它们不仅可以从点滴中为我们节省下大笔银子，还可以让我们拥有更加精巧的护肤、...
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![让你边跑边甩肉 九个健康跑步最佳方式]( "让你边跑边甩肉 九个健康跑步最佳方式")
- 我们都知道，跑步不仅能够帮助减肥，更有利于身心健康。而有效健康的跑步方法，更能够增添运动的趣味，提高锻炼的效果。那么，跑步减肥的最佳方法有哪些呢?下面就跟着本站小编一起来学习学习吧!穿上合脚的跑鞋我们知道，工欲善其事，必先利其器。跑步的时候脚的运动量很大，一双适合自己...
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![这个夏天这样减肥 边吃边运动]( "这个夏天这样减肥 边吃边运动")
- 都说健身想要好身材，3分靠练，7分靠吃，由此可见吃有多么重要，健身房有健身教练可以指导锻炼，那么吃啥健身教练可控制不了你，所以，吃还是要靠自己，小编今天推荐几款健身餐，让我们吃出好身材吧。meal1.鸡胸开放式三明治+西红柿橙子汁鸡胸肉是健身食谱中最常见的，因为它富含非常高的蛋...
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![15个生活小常识解决身边烦恼事]( "15个生活小常识解决身边烦恼事")
- 生活中总是有一些事情让人很烦恼，其实只要一些小技巧就可以解决这些烦恼事，以下就是网友分享的生活小妙招，很多问题都可以轻松解决了!1、有时候走过木制地板会发出吱吱作响的声音，在夜深人静的时刻听起来特别可怕，也容易吵到熟睡的家人，只要在地板的缝隙洒一些爽身粉帮助润滑，就...
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![演绎潮流新时尚 牛仔裤翻个边]( "演绎潮流新时尚 牛仔裤翻个边")
- 牛仔裤是永不褪去的时尚，不管是喇叭裤、阔腿裤、小脚裤的流行，通通离不开牛仔的加持。硬挺的面料可塑性极高，加上品牌设计师也年年在牛仔裤身上花心思，新元素的增加让牛仔裤永远在时尚前端。我们自己穿牛仔裤的时候就喜欢将裤脚卷起来一点，休闲随性还可以露出一点脚踝显瘦，心机...
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![用身边事警示身边人 如东]( "用身边事警示身边人 如东")
- 本报讯“还是身边人、身边事的警示教育效果来得更直接、更有效啊！”在近日举办的江苏省如东县党员干部培训班上，该县纪委组织观看了以该县掘港镇余荡村党员干部违纪问题为题材拍摄的警示教育片《斩断伸向群众利益的“黑手”》，学员们观后纷纷议论。据了解，去年以来，如东县紧抓...
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![让你边吃边瘦 8个最有效的食疗减肥法]( "让你边吃边瘦 8个最有效的食疗减肥法")
- 饮食跟体重有着非常紧密的联系，所以，想要成功减肥，就要从饮食下手。下面，小编就来为你推荐8个最有效的食疗减肥法，让你这个夏季边吃边瘦哦!8个最有效的食疗减肥法让你边吃边瘦1.仙人掌减肥法仙人掌的粘液质性寒味淡，能行气活血，消诸痞。苹果酸促进胃肠蠕动。三萜促进多余脂肪迅...
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![边看电视边瘦身的12招]( "边看电视边瘦身的12招")
- 专家发明：看电视减肥瘦身12招1.间歇式两分钟跳绳，重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙发前，慢慢下蹲，臀部快接近坐垫时停住，保持姿势1分钟。重复4次(耗热80卡路里)。4.侧卧地板上，举腿5分钟(耗热50卡路里)。5.双臂绕圈1分钟。...
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![让你边吃边瘦的8个饮食习惯]( "让你边吃边瘦的8个饮食习惯")
- 第一个：每顿饭前饮一杯水特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。“适当的饮水是减肥成功的关键。”第二个：聪明地吃，但并不是少吃使自己挨饿的减肥法实际上...
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![让你做个小仙女 荷叶边上衣]( "让你做个小仙女 荷叶边上衣")
- 很多不认识你的人，第一眼都是看外表的，长相穿着给人留下的就是第一印象。那么什么样的衣服能让我们get仙气呢？众所周知荷叶边除了拥有减龄效果之外，荷叶边还具有温柔、优雅、知性、仙气的味道，而且荷叶边上衣也是你最直接让get到仙气穿搭单品之一。那么什么款式的荷叶边上衣好...
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![早餐边走边吃的危害 边走路边吃东西对身体好吗]( "早餐边走边吃的危害 边走路边吃东西对身体好吗")
- 专家介绍，在学生时代的生活中，有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟，导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐，不仅在学生中出现这种情况，在我们的日常生活中上班一族的同样有这种情况出现，因吃早餐怕耽误上班迟到，有的人就想出了一个两全其美的好办法—&...
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![项羽身边只有虞姬一个女人吗？]( "项羽身边只有虞姬一个女人吗？")
- 项羽的直系后代在史料上似乎没有记载,至于项家的后人,考虑到汉高祖先生平日里的作风,恐怕大多数已经被杀了。哪怕有少数的幸存者,在汉朝四百年的时光当中也只能隐姓埋名生活,到了东汉末年,这些人的后代也不一定能记得自己祖上是谁了。同时,汉末群雄争霸,唱主角的都是地方...
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![这些食物让你边吃边瘦]( "这些食物让你边吃边瘦")
- 美容护肤的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。而且它中含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素及维生素C等等，营养非常丰富。多吃木瓜能让肌肤显得更明亮、清新。维C丰富的橙子橙子是水果中的美容...
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![边学习 边拍戏]( "边学习 边拍戏")
- 欧阳奋强牟一是接替考上中戏的金莉莉扮演迎春的成都女孩子，和我一样也是没有经过全国“海选”的演员，和我不同的是她接替金莉莉之前没有拍过一部戏。在金莉莉要去上学、王导决定放人之后，夏明辉老师花了两天时间在路上找来了牟一、李颉老师用了三天时间教会她演戏，当牟一的表...
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![边看电视边瘦身的方法]( "边看电视边瘦身的方法")
- 1转腰动作重点：坐沙发前沿，双膝并拢，上半身往反方向扭转，每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位：左右侧腰部肌肉。2侧腰动作重点：靠着沙发手把，身体轻松往外延伸，停顿5至10秒后换边，轮流做3次。伸展部位：左右侧腰。3提臀缩腹动作重点：一样坐沙发前沿，双手扶着沙发手把，双脚并拢屈膝向...
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![这几个星座秀恩爱无边际]( "这几个星座秀恩爱无边际")
- 在一些专属情人的节日里，有伴侣的人总会不时晒出恩爱照，令单身汉们看得十分眼红，但偶尔晒一下倒也能接受。可有些人就有些过分了，不分节日，经常可在其社交圈内看到各种恩爱照，去吃个饭啦，秀一下，路上遇见什么好玩的，秀一下，把单身汉们喂得过饱。就像这几个星座，真的是用尽毕生之力，都...
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![你相信吗 边购物边减肥]( "你相信吗 边购物边减肥")
- 满大街的“SALE”和“50%OFF”看得人真是心痒痒，又到了“血拼”的好时候啊？嗯！拳头一捏，玉牙暗咬：“心动不如行动，今天下班就去逛街！”逛街绝对是打“卡”的天赐良机，好好把握哦！1、选错逛街时机，增卡！除了早早计划好的周末购物外，逛街对女孩子来说，常常是一时兴起所做出的决定，所以往...
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