![西红柿炒蛋都有哪些营养价值你知道吗]( "西红柿炒蛋都有哪些营养价值你知道吗")
- 这道菜，如果归为不健康食品，人们一定会高呼抗议：番茄炒蛋荤素搭配，又有健康的番茄红素、维生素、蛋白质、卵磷脂，多好啊!虽说如此，如果仔细剖析一下，或许我们就不得不承认，在这道貌似健康的菜里，其实也藏着很多不健康的隐患，甚至是增肥的麻烦。一盘番茄炒蛋，居然有这么多的油和糖？做...
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![西红柿的吃法有哪些 西红柿的营养成分解析]( "西红柿的吃法有哪些 西红柿的营养成分解析")
- 日常饮食中，西红柿是最常见的蔬菜类食物，可以生吃，煮熟了吃，无论是口感还是营养都很好。不过即便如此，许多人对西红柿的营养价值，以及西红柿的功效与作用都一知半解。专家表示：西红柿营养丰富。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，含0.03毫克维生素B1，含0.02毫克维生素B2，含胡萝卜素0.31...
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![孕妇吃西红柿对胎儿有什么好处？ 西红柿营养价值有多高]( "孕妇吃西红柿对胎儿有什么好处？ 西红柿营养价值有多高")
- 西红柿是一种既可以当水果也可以当蔬菜的食物，西红柿的味道酸酸甜甜的，特别深受女性和儿童喜爱，我们熟悉喜爱的番茄酱就是西红柿制作而成的。那么，孕妇吃西红柿对胎儿有什么好处?西红柿的营养:含有纤维素、蛋白质、钙、铁、钠、胡萝卜素、各种维生素、亚麻酸、番茄碱等。西红...
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![鸡蛋的营养价值有哪些 鸡蛋有什么营养价值]( "鸡蛋的营养价值有哪些 鸡蛋有什么营养价值")
- 鸡蛋，是营养品的一种，典型壳类食物，主要分为蛋壳，蛋白和蛋黄。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌...
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![西红柿的功效与作用 西红柿的营养价值]( "西红柿的功效与作用 西红柿的营养价值")
- 西红柿的营养及功效有哪些呢？西红柿富含胡萝卜素、维生素、蛋白质、糖类、有机酸、纤维素以及多种矿物元素，有调理肠胃、促进消化、降低胆固醇、促进骨骼生长、滋养皮肤的功效。西红柿的营养价值-西红柿的功效与作用西红柿的营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B...
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![有着你们不知道的奥秘 西红柿炒蛋]( "有着你们不知道的奥秘 西红柿炒蛋")
- 西红柿炒鸡蛋的功效人们对这一道菜并不会太重视，对其的一些营养和功效都不了解。下面为大家揭秘，西红柿炒鸡蛋九大神奇功效，一起来看看吧。1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、...
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![西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧 西红柿炒鸡蛋怎么做好吃]( "西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧 西红柿炒鸡蛋怎么做好吃")
- 西红柿炒鸡蛋是非常简单的家常菜，不过要想让其更加营养而美味就要讲究一定的烹饪技巧，下面我们就来介绍五大烹饪技巧。西红柿炒鸡蛋的五大烹饪技巧1、通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻...
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![吃西红柿的好处 西红柿的营养价值]( "吃西红柿的好处 西红柿的营养价值")
- 西红柿俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。西红柿的营养价值-吃西红柿的好处西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，维生素Ｂ10.03毫克，维生素Ｂ20.02毫克...
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![西红柿的营养吃法 西红柿怎么吃最有营养]( "西红柿的营养吃法 西红柿怎么吃最有营养")
- 营养专家建议平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄配芥蓝。番茄和芥蓝同吃可防癌最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中，对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题，提出了许多令人信服的证...
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![西红柿炒鸡蛋盖浇面]( "西红柿炒鸡蛋盖浇面")
- 很久没传菜谱了，其实最近也拍了不少的美食。这不正值世界杯期间嘛，很多人都会买一堆夜宵一堆方便面吃，方便面不是什么好东西，那么我们可以改变一下方法，所以呢这次就带来一款西红柿炒鸡蛋盖浇面哦！西红柿炒鸡蛋盖浇面1鸡蛋打匀备用；2.方便面先用水下好然后过一下冷水；3.放碗里加...
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![西红柿炒鸡蛋放糖对身体好吗 西红柿炒鸡蛋可以放糖吗]( "西红柿炒鸡蛋放糖对身体好吗 西红柿炒鸡蛋可以放糖吗")
- 西红柿炒鸡蛋是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。具有健美抗衰老的作用。最近网上传的比较热的话题“西红柿炒鸡蛋要不要放糖”，你家炒西红柿鸡蛋放糖吗？放糖会损坏食物中的营养吗...
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![柿子的营养价值有哪些呢？]( "柿子的营养价值有哪些呢？")
- 柿子的营养价值有哪些呢？柿子是柿科植物浆果类水果、成熟季节在十月左右，果实形状较多如球形、扁圆、近似锥形方形等，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等即大小从2厘米到10厘米、重量从100克到350克。粉粉嫩嫩的柿子的营养价值有哪些呢？下面就由天天营养的小编为你介绍...
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![西红柿的营养价值以及吃西红柿的好处]( "西红柿的营养价值以及吃西红柿的好处")
- 西红柿又叫番茄，原产于中美洲和南美洲，大约在明朝传入中国。西红柿中含有丰富的胡萝卜素、柠檬酸、维生素c、葡萄糖、抗坏血酸氧化等，能清热解毒、降血压、健胃消滞及凉血平肝等。平时可做蔬菜或水果食用，也可制成罐头食品。一、养生功效①西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类，有...
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![西红柿炒鸡蛋怎么炒更营养]( "西红柿炒鸡蛋怎么炒更营养")
- 西红柿炒鸡蛋的窍门保留最佳营养西红柿炒鸡蛋5大窍门西红柿炒鸡蛋第1大窍门：通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。不错得原料搭配...
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![西红柿的10大功效 西红柿的营养价值]( "西红柿的10大功效 西红柿的营养价值")
- 西红柿是我们生活中经常吃到的水果之一，对治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举10种治疗功效供大家参考。1.治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日3～4次，可治真菌、感染性皮肤病,效果那是当当的呵,比较合适现在的在校大学生，宅男;2.美容、防衰老将鲜熟西红...
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![西红柿的的营养价值的功效与作用和营养价值的营养价值]( "西红柿的的营养价值的功效与作用和营养价值的营养价值")
- 西红柿的的营养价值令人折服的抗癌先锋研究表明，在各种天然胡萝卜素中，番茄红素清除活性氧的作用最强，具有预防前列腺癌、肺癌等各种上皮癌的作用。在人体血液中，番茄红素的浓度与癌症发病率成反比。1994年意大利学者将2706名各种消化道癌症患者与2879名正常人进行对照研究后...
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![西红柿的吃法你吃对了吗 西红柿的营养价值]( "西红柿的吃法你吃对了吗 西红柿的营养价值")
- 营养专家建议平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄配芥蓝。番茄和芥蓝同吃可防癌最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中，对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题，提出了许多令人信服的证...
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![西红柿炒鸡蛋怎么做好吃 西红柿的营养价值]( "西红柿炒鸡蛋怎么做好吃 西红柿的营养价值")
- 西红柿的营养价值含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小童佝偻病、...
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![西红柿炒鸡蛋的神奇营养秘密 西红柿炒鸡蛋]( "西红柿炒鸡蛋的神奇营养秘密 西红柿炒鸡蛋")
- 西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料...
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![西红柿鸡蛋汤的制作小窍门 西红柿鸡蛋汤怎么做更营养]( "西红柿鸡蛋汤的制作小窍门 西红柿鸡蛋汤怎么做更营养")
- 西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，其最大的特点就是烹饪方便，营养价值高，将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收，所以经常出现在人们的餐桌上。它具有蛋白质美容疗效，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品。西红柿，其主要营养就是...
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![吃西红柿警惕放白糖 西红柿的营养价值]( "吃西红柿警惕放白糖 西红柿的营养价值")
- 西红柿的营养价值西红柿常见的一种蔬菜，但是我们千万不要小看它，西红柿不仅营养丰富而且还具有很好的药用价值。1、治皮肤病将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;2、防癌因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1...
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![具有很高的营养价值 红萝卜炒鸡蛋]( "具有很高的营养价值 红萝卜炒鸡蛋")
- 胡萝卜炒鸡蛋方法一主料准备两个鸡蛋和两根胡萝卜。辅料花生油盐、酱油胡椒粉、葱姜蒜。步骤1.胡萝卜洗净切片，鸡蛋打散。红萝卜炒鸡蛋2.往锅中放入少许的油，待油热后放入鸡蛋翻炒，炒熟后盛出。3.锅内放少许油，烧热后下姜蒜末爆香，放入胡萝卜片翻炒。4.放点胡椒粉和少许酱油调...
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![蛋清的营养价值都有哪些]( "蛋清的营养价值都有哪些")
- 蛋清是指包在蛋黄周围﹐由蛋白质组成的透明的胶状物质。故又称为蛋白，与蛋黄相对。蛋白遇热后会凝固成白色固体，因而得名。蛋白就如同哺乳类的羊水一样有防震、保湿及保护的作用。如果用高速打蛋器把蛋白搅拌，会呈现泡沫状像海棉般有弹性，是做蛋糕的首要步骤。每100克含蛋白质1...
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![西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做]( "西红柿炒鸡蛋的做法 西红柿炒鸡蛋怎么做")
- 西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜，非常受大众的喜欢，下面一起看看西红柿炒鸡蛋的做法与技巧吧。西红柿炒鸡蛋怎么做？西红柿炒鸡蛋的做法西红柿炒鸡蛋的做法主料：鸡蛋4个，西红柿150克。调料：猪油（油食品）5汤匙，盐、糖各适量，水淀粉2汤匙。做法：1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、...
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![西红柿苹果中和垃圾食品 西红柿的营养价值]( "西红柿苹果中和垃圾食品 西红柿的营养价值")
- 近期，中国营养联盟副秘书长、中国营养学会会员王旭峰在自己的微博中晒出一张照片，照片中方便面、榨菜、香肠一一排列，照片说明写着：“这是我今天从烟台返京途中的一餐：方便面+榨菜+香肠！为何选这三种垃圾食品？第一，饿了，真饿了！第二，虽然出发前带了面包、牛奶、西红柿等食物，但这时很...
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潇湘女性馆
