![经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区]( "经期养生 女性月经期养肝 注意三大误区")
- 女性月经期如何养肝？在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神不足，身体的抵抗能力也会下降。肝，作为人体内脏的一部分，那处于月经期的女性又要如何在这段时期内保肝养肝呢？月经期间养肝，千万别进入以下三大误区。月经期养肝误区1、月经期喝酒在女性月经来临前及期间，因荷尔蒙分...
- 15679
![减肥需要注意4大误区]( "减肥需要注意4大误区")
- 误区一：就要瘦减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。误区二：一两个月瘦不下来就不会瘦了短期减不下去就放弃。31%的受访者希望迅速减10公斤以上，一两个月不见效就放弃。对此，西安体育学院运动医学教研室副教授苟波说，减肥贵在...
- 23338
![皮肤保养常见误区应注意]( "皮肤保养常见误区应注意")
- [导语]每个人都想有一身美丽光滑的皮肤，皮肤也是让人体最大的器官，人总是很容易的面对各种皮肤问题，很多都是因为治疗不当引起的，那么，现在我们就看看治疗中有哪些常见的“误区”吧！1、不要乱用药。皮肤一旦出现问题，不能自己滥用药物，很多的药物是含有激素或者刺激性的药物，使用...
- 18144
![敷面膜要注意的十大误区]( "敷面膜要注意的十大误区")
- 大家都知道面膜是补水保湿或美白祛斑的护肤佳品，但是你要知道，如果用法错误，面膜是会反过来伤害皮肤的哦！错误一：边泡澡边敷面膜一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致...
- 26915
![糖 的五大误区 女性保健 注意食用]( "糖 的五大误区 女性保健 注意食用")
- 我们在日常生活中会发现，很多人都会有一些坏毛病，很多女性，在没事的时候，总会吃点糖，糖吃多了可不好。应该改掉这个毛病，下面小编给大家提供看看女性吃糖的误区。1、空腹大量食用糖分止饿英国科学家研究发现：空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种...
- 9674
![补钙的三大误区]( "补钙的三大误区")
- 补钙的误区①不重视维生素D的补充钙的有效吸收有赖于维生素D的作用。维生素D可促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾近曲小管对钙、磷的重吸收，使骨中的钙、磷溶解，释入血液和细胞外液中。单纯补钙的效果远低于同时补充钙和维生素D。在平常饮食中可将豆腐和鱼一起炖，因为鱼肉中...
- 4131
![6个秀发护理误区要注意]( "6个秀发护理误区要注意")
- 1、洗发后立即吹风洗发后最好用干毛巾把头发上的水分蘸干，再自然风干;如果需要头发马上干，可以先用宽齿梳梳通，待头发半干时，再用吹风机吹整，而且不要把头发完全吹干，完全吹干的头发会变得更干燥并容易开叉。有些人认为，高功率的吹风机是很好的造型工具，其实吹风机功率越大对头发...
- 6774
![防治便秘的五大误区要注意 养生误区]( "防治便秘的五大误区要注意 养生误区")
- 便秘是我们生活中最常见的一种症状，主要是值得排便次数少、量少、大便干结等表现。这些种种症状让人苦不堪言。这就催生了很多人通过饮食来预防便秘，很多蔬果能够有效的帮助人体排除宿便，但是很多时候人们都进入饮食防便误区，下面的五大防治误区我们要一定要注意。误区一、大...
- 25543
![cc霜使用误区 注意了]( "cc霜使用误区 注意了")
- 越来越多“懒MM”喜欢以CC霜打造宛如新生般的自然裸妆，然而要表里如一，连素颜都养护得像BABY一样白嫩柔滑，就必须先攻克以下误区哦！误区一：CC霜使用前不需基础护理。因为市面上很多BB霜都打着具有强大护理功能的旗号，而CC更是BB的升级版，使得很多MM以为，清洁脸部后可以直接用CC霜...
- 19974
![洗脸护肤要注意10个误区]( "洗脸护肤要注意10个误区")
- 误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型洗面...
- 27302
![吃番茄要注意的六大禁忌 饮食误区]( "吃番茄要注意的六大禁忌 饮食误区")
- 番茄是生活中常见的蔬菜之一，就是我们常说的西红柿，营养价值丰富，而且有很好的养生功效。但是任何事物都有两面性，你知道吃番茄的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家吃番茄要注意这六大禁忌，赶紧来看看吧！1、不宜和青瓜同食青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，...
- 26783
![注意产后进补五大误区 产后饮食]( "注意产后进补五大误区 产后饮食")
- 生产完之后，女人的所有力气也就几乎消耗尽了。接下来的一个月里，最重要的任务就是补充自己的营养和能量。那么你知道产妇不能吃哪些食物吗？你知道产妇吃什么好吗？今天小编告诉大家注意产后进补五大误区，一起来了解一下吧！过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的...
- 11500
![化妆时的4大误区 注意]( "化妆时的4大误区 注意")
- 误区一：防晒品涂得越厚越好。许多女孩喜欢在出门前，涂很厚的防晒品，以为这样能躲过阳光的追逐。而事实却事与愿违。原因有二：一是防晒品是由化学物质组成的，在高温和人体汗液的作用下，其中的化学物质会刺激皮肤，甚至引起皮肤过敏。二是过多的防晒品会阻塞毛孔、汗腺口，不利于汗液...
- 8646
![夏季护肤八大误区需注意 晒黑怎么办]( "夏季护肤八大误区需注意 晒黑怎么办")
- 晒黑怎么办1、用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是...
- 10908
![秋冬喝药酒注意5大误区]( "秋冬喝药酒注意5大误区")
- 饮用药酒要根据人的体质、季节、地域、年龄、性别等不同来辨证饮用，尤其应注意避免以下5个误区!1.药酒补酒不分。服用药酒前须认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用，主要依据医生的处方或经验方来配制，有显著的临床疗效，其服用方法严格。...
- 31722
![孕产期饮食要注意这四大误区 孕期饮食注意事项]( "孕产期饮食要注意这四大误区 孕期饮食注意事项")
- 孕期饮食注意事项有哪些？怀孕期间，要注意的很多，其中饮食就是一个重点。但是很多准妈妈容易产生一些饮食误区。下面就来看看孕产期饮食要注意这四大误区。误区一多吃水果孩子皮肤好孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用...
- 11009
![跑步健身须注意这些误区 跑步注意事项]( "跑步健身须注意这些误区 跑步注意事项")
- 走跑运动是全民健身中比较普及的运动形式，虽然动作简单，但是同样会产生运动性损伤，如果得不到充分的重视，甚至会造成较为严重的身体损害，达不到健身的目的。许多人觉得跑步是一项最为简单的动作，其实如果你不注意其中的细节，往往跑步也会给你带来伤害。跑步锻炼须注意以下几大容...
- 9525
![注射美白针三大误区 美白针的副作用]( "注射美白针三大误区 美白针的副作用")
- 现在的女明星美白都靠打针，生活中，美白针的使用范围其实并不广泛。很多明星说美白针的美白效果惊人，但是打美白针存在一些误区，下面为您介绍都有哪些误区，来看看吧。一、打美白针要憋得住尿？《美容大王》中说“打美白针要憋得住尿”，注射美白针需要40分钟到1个小时，如果一打完针...
- 5459
![日常五大常见饮食误区要注意]( "日常五大常见饮食误区要注意")
- 许多人都认为吃素可以长寿，长期不沾荤腥，有资料显示，国内有人对终身清淡素食的645名寺庙和尚体检发现，有46.5的和尚患有慢性疾病，其中34.3%的慢性疾病与长期营养不良有关。据调查，长期吃素会造成营养素缺乏。主要是优质蛋白脂缺乏。日常五大常见饮食误区要注意人类所需要的蛋白...
- 20602
![配镜注意切勿掉入误区 配眼镜注意事项]( "配镜注意切勿掉入误区 配眼镜注意事项")
- 配镜注意切勿掉入误区眼镜对于我们来说是再熟悉不过的东西了，在平时的生活中，我们经常能够看到身边带着各种各样眼镜的人甚至包括我们自己。这些眼镜大大小小，功能不要，有近视眼镜，老花镜，太阳镜等。而如今科学的发展，人们生活物质水平的逐渐提高，使得越来越多的专为配镜而生的产...
- 4387
![去头屑3大误区要注意]( "去头屑3大误区要注意")
- 头屑问题，完全可以从根源上解决，关键是掌握有效的去屑方法、以及使用正确的去屑产品。而通常情况下，人们却总是钻入以下3大误区!误区1：爱用偏方去头屑日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民间偏方，治疗头屑问题。诚然，有些偏方也许能够说出某些去屑依据，甚至...
- 23912
![刮痧的四大误区 刮痧后的注意事项]( "刮痧的四大误区 刮痧后的注意事项")
- 刮痧后的注意事项“晕痧”的多是青壮年现在，刮痧在美容院、养生中心被广泛运用。不是每个人都适合刮痧的，有一些基础病的、干功能不全的、有血液病的等都不适合。另外，需要提醒的是，过分饥饿、刚吃过饭、过度疲劳等都不能刮痧，所以，在他们医院，上午11点后、下午4∶30以后，基本上...
- 26383
![运动减肥要注意哪些误区]( "运动减肥要注意哪些误区")
- 误区1.边看书边锻炼如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米·霍夫说，运动的时候阅读是最糟糕的事情。“如果你要去锻炼了，你就得集中精神关注你的身体。”她说。如果你需要同时做点别的好让锻炼不那么...
- 23261
![想减肥应该注意哪些误区]( "想减肥应该注意哪些误区")
- 精致女人，美丽并不仅仅停留在表面，凡是减肥成功的女士除了有坚韧的毅力外，最重要的是头脑清楚，坚持正确的减肥方向和方法，少走冤枉路。以下几个最容易迷惑人的减肥方法，是从诸多减肥成功人士那里搜集而来，你一定要会正确识别，做个智慧的减肥达人。1、每天吃点全麦食物有助你减肥...
- 23518
![产后瘦身要注意的4大误区]( "产后瘦身要注意的4大误区")
- 1.生育后马上做运动生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈情况会更加危险。顺产的妈妈产后4～6周可以开始做产后瘦身操，剖宫产的妈妈需要6～8周。2.贫血也减肥如果...
- 29454
潇湘女性馆
