- 老人身体各种慢性病,为了减少脂肪,选择用凉薯与肉馅搭配,这样可降低油脂,今天这道肉酿豆腐泡,做法简单,口感非常好,吃到嘴里有道清甜,炎热的夏季吃它,也能解暑消渴。【调理降血脂食谱菜肉酿豆腐泡】主料:豆腐泡200g、凉薯100g、猪肉300g、小葱2根、辅料:油适量、盐4g、酱油1汤匙、...
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- 气虚吃什么食物红枣糯米粥红枣6颗,糯米适量,冰糖适量。糯米清洗,再放到锅里,加足够清水大火煮开,再加入洗干净的红枣,煮沸后再用小火慢慢熬煮至浓稠,加冰糖调味。作用:糯米,补中益气,健脾养胃,可止虚汗;红枣,补血益气,安心宁神,对病后体虚者有较好的调理作用。此粥可养胃补气,非常适合脾...
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- 功能性子宫出血是多见的一种妇科病,主要是月经表现为不正常,而且会有不正常的出血状况,所以在饮食的方面需要多加的注意。那么,功能性子宫出血在饮食方面该吃什么调理呢?下面是本站小编为大家带来的4大饮食疗法,帮你调理功能性子宫出血,快随本站小编一起了解一下吧。鸡蛋苋菜汤...
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- 饮食调理——1.鸡内金饼材料:鸡内金1~2个、面粉100克、盐适量、芝麻适量制作方法:鸡内金洗净,焙干、研末,将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻同和,做成薄饼,烙熟烤脆。功效:作为点心食用,可以消食开胃。2.南瓜饭材料:大米500克、南瓜半个制作方法:将大米洗净后加适量水上火煮至八...
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- 孩子营养不良的4大症状当孩子营养不良或营养不均衡时,会通过身体或心理的一些表现,向家长们发出信号,如果爸爸妈妈们能及时识别这些信号,并做到亡羊补牢,就能让孩子避免继续受到营养不均衡的骚扰。反应迟钝,脑子不够用早期营养不良时可降低脑细胞的分裂率,导致神经调节功能失常,...
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- 1、室内保持干爽,防外湿人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。外界湿气诱发内湿,经常在潮湿、阴冷的环境中容易导致湿气入侵体内。所以,在阴雨绵绵的天气,尤其是回南天里,应该关窗关门,把湿气拒于外面。其次,别穿没有干透的衣服,盖潮湿的被子。洗完澡后...
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- 女性调理食谱女性想要有一个好的身体必须学会调理自己的身体,那么女性调理食谱应该知晓的,所以说为了您的健康问题,一定要好好地来跟小编学习一些有关女性调理身体的食谱,一定会让您的身体健康久久的哦。枸杞粥女性调理食谱让您的身体健康久久原料:枸杞子30克,白鸽肉、粳米三样...
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- 最近一段时间小编每到下午的时候眼睛就会十分的难受,就感觉有东西进入了眼睛十分的膈应,甚至有时眼睛还会十分的疲劳还特别的刺眼。这是为何呢?相信不少人在秋季都有这个情况,其实这是因为眼睛干涩所致。那么下面就去了解一下眼睛干涩,让大家知道怎么去应对。眼睛干涩为何爱...
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- 中医认为,包菜性平、味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载,包菜“久食大益肾,填脑髓,利五脏,调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载,包菜“补骨髓,利五脏六腑,利关节,通经络中结气,明耳目,健人,少睡,益心力,壮筋骨。...
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- 附件炎疾病是现代女性较为多见的一种妇科疾病,妇科疾病是女性朋友的杀手,时常困扰着女性朋友,附件炎由于日常不注意卫生等因素所导致,除此之外,在饮食方面也要多加的注意,那么,有哪些食物可以调理附件炎疾病的?下面是本站小编为大家带来的调理附件炎疾病的八款营养食谱,...
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- 对于经常贫血的女性,要适当吃些补血的鲈鱼,常见的做法就是清蒸,保留营养不流失,肉质鲜嫩,非常的好吃,百吃不厌哦。【调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼】主料:鲈鱼500克、辅料:油适量、盐适量、生姜1块、大葱段适量、蒸鱼豉油2勺、生抽1勺、白糖3克、白胡椒少许、温开水50毫升、鸡精1克...
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- 红豆减肥食谱原理:1)红豆中的维他命B1、B2,蛋白质和矿物质有补血、利尿、消肿的功效。当中的石碱成分还能增加肠胃蠕动,减少便秘。2)红豆中含有丰富的膳食纤维,进食后可以起到良好的润肠通便,促进排毒的作用,更有助于将体内的盐分和脂肪等废物排出。红豆减肥食谱一:红豆陈皮汤材料...
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- 5种最滋补女人的食物1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和...
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- 饮食调理是预防和治疗感冒的重要方法,以下是医生针对“阴虚”宝宝、“气虚”宝宝、“寒性感冒”宝宝、“热性感冒”宝宝制定的调理食谱。点击图片进入下一页>>【1】“阴虚”宝宝食谱百合枸杞猪肉粥阴虚的宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝...
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- 中医认为,包菜性平、味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,适用于治疗脾胃不和、脘腹胀满或拘急疼痛等症。《千金食治》中记载,包菜“久食大益肾,填脑髓,利五脏,调六腑”。《本草纲目拾遗》中记载,包菜“补骨髓,利五脏六腑,利关节,通经络中结气,明耳目,健人,少睡,益心力,壮筋骨。...
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- 【妊娠第1周】营养关注1.营养丰富全面,保证每天的饮食结构合理,配餐表中要尽量包括主食(米、面或其他杂粮),有色蔬菜(红、黄、绿色)与水果、鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;调味品;坚果类食品,等等。这样才能均衡膳食,保证营养。2.每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水...
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- 更年期吃什么调理桑椹红枣汤红枣、桑椹、百合、青果各适量。红枣洗净后,去除果核,再与洗干净的桑椹、百合、青果一起放到锅里,加清水适量,用小火煎煮,去渣饮汤。作用:红枣滋阴补阳,补血益气;桑椹善滋阴养血、生津润燥,可治心悸失眠、头晕目眩、耳鸣、便秘盗汗等症;百合养阴清热,滋补...
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- 如何通过饮食调理打造宝宝健康体质,体质养生是中医保健养生的重点内容之一,对于宝宝而言,也可以通过饮食调理体质。现代营养学研究发现,有些食物不仅含有人体所需的一些营养素,而且含有生物活性物质,可以激活人体的免疫大军,进而加固对入侵病毒的防御之盾。1、富含“干扰素诱生...
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- 很多女性怀孕困难,其实,大部分是因为自己的生活习惯导致的,吃不健康,或者吃不够暖,都能够造成不孕,所以,你首先要做的就是在饮食方面调整好。有这样几款调理不孕的食谱,可以试试看。1.黑木耳爆猪肝一般女生不喜欢吃猪肝,那么,你可以试试爆炒,这样可以减少它的那个腥味。在处理猪肝的...
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- 众多女性都不太注重自己的作息习惯以及饮食方面的规律,导致自身的体质变的没以前好,使自己容易中招妇科疾病,而子宫内膜炎则是其中的一种。子宫内膜炎患者,在饮食方面需要多加注意,食物对人体起着非常大的作用,人体的营养物质就是从食物那摄取的,那么,子宫内膜炎有哪些食疗方可助...
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- 1、杜仲腰花取杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法:先将猪腰洗净切成腰花放碗内,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。2、茴香炖煮肾取小茴...
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- 秋季天气比较干燥,很多人都会因为一些天气的原因感到难受,常常会患上咽炎、鼻炎等疾病,也会出现皮肤干燥的症状,尤其是孕妈妈,就更容易上火了,对此专家说,秋季孕妈饮食多“吃苦”,可调理脾胃。专家建议:秋季孕妇多“吃苦”就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦...
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- 孕妇吃什么能安神助眠助眠食谱凉拌莴苣胡萝卜丝胡萝卜、莴苣各一根。莴苣去皮,胡萝卜洗净,切丝,烧开一锅水,加少量食油,将莴苣丝和胡萝卜丝一起入到水里煮沸,出锅沥水,加盐、糖、一点味精拌匀即可。莴苣中含有较多的碘元素,具有镇定的效果,孕妈妈适量的吃些可以有利于缓解紧张的情...
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- 生活中有不少的女性朋友的身体总是会出现一些小小的毛病,这些毛病虽然小,却会给人们带来很大的困扰,便秘就是这样的一个毛病。除了在有便意的时候,蹲了老半天的厕所却怎么也排不出来确实令人挺尴尬的,而排便不畅还会造成身体的毒素排除不干净,这还可能会影响到女性朋友们的肌肤...
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