![梦见做体操]( "梦见做体操")
- 梦中的体操，代表的是生命力与异性缘。梦见体操，诸如鞍马，吊环等体育项目等，是青春活力的象征。这个梦预示着你会具有顽强的生命力。梦见艺术体操．例如对球操，绳操等竞技项目，是风度魁力的象征。这个梦意味着你具有极佳的异性缘。...
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![长期用电脑必备的防辐射与护肤方法]( "长期用电脑必备的防辐射与护肤方法")
- 1、养护明眸如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿...
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![动作图文详细解说 产后减肥体操]( "动作图文详细解说 产后减肥体操")
- 产后减肥体操怎么做，刚生完孩子不适合做剧烈的运动，产后减肥体操就是一个很好的选择。产后6个月是控制体重的黄金时期，如在此期间能够恢复怀孕前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;否则会增加8.3千克。运动过程中应适当补水，一般每15-20分钟可以补充100毫升水。如出汗较...
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![锻炼体操每天一次效果十足 颈椎疼痛在秋天加重]( "锻炼体操每天一次效果十足 颈椎疼痛在秋天加重")
- 女生的颈椎承支撑头部，贯穿肩背线条，所以对于体态的完美十分关键。肩颈问题会带来疼痛感，而且还不容易根治。需要女生长时间的坚持改善。女生本来在上班之后本来就不愿意动弹，入秋以后更加慵懒，运动时间更是减少。颈肩的酸痛更会加重。再加上身体不耐寒灌风进脖子之后，肩膀后背...
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![助你挺拔的长高体操 怎样才能长高]( "助你挺拔的长高体操 怎样才能长高")
- 我们都知道经常做适量运动的人会比一般人高，那是因为适量的运动会促进生长激素的分泌。那么有哪些运动对促进长高有效呢？有没有一套适合长高的体操运动呢？下面就让我们看看本文即将为你介绍的一套助你挺拔的长高体操运动吧。热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂...
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![最快速减肥方法 有氧瘦身健美体操]( "最快速减肥方法 有氧瘦身健美体操")
- 第一个8拍左手叉腰，踩着节拍走4步模特步(先迈左脚)(4拍);双手五指分开，左脚向后退，做展胸、含胸动作(4拍)。第二个8拍左脚跨步，右脚点地;手臂逆时针画圆(4拍);反方向做4拍动作。第三个8拍右脚向左迈出，抬左腿，右手手臂上举，左手伸展;左脚向右，双手握拳放于胸前，右脚向右移步，左脚向...
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![以后学体操 杨威拒让杨阳洋进娱乐圈]( "以后学体操 杨威拒让杨阳洋进娱乐圈")
- 《爸爸去哪儿》第二季播出已经接近尾声，9月17日，第二季明星父子杨威及杨阳洋现身长沙参加某发布会。星爸萌娃的旅途即将结束，杨威父子均流露了对小伙伴们的不舍。活动现场，杨威表示不会让儿子进军娱乐圈，而是希望杨阳洋子承父业坚持体操事业。杨阳洋现场秀后空翻杨威将送儿子...
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![适合孕妇妊娠期练习的体操]( "适合孕妇妊娠期练习的体操")
- 由于要照顾到腹中的胎儿，孕妇在做运动时会有诸多不便，但为了自身与胎儿的健康，适当的运动又是非常有必要。为此，这里给怀有身孕的女性朋友提供一套专门为孕妇设计的体操。这套体操是根据孕妇的特殊解剖生理特点编排出来的，在怀孕期间坚持做这套体操，有助于胎儿发育和母亲分娩。...
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![驼背怎么矫正 驼背怎么办 5节驼背矫正体操解决你的烦恼]( "驼背怎么矫正 驼背怎么办 5节驼背矫正体操解决你的烦恼")
- 驼背怎么矫正？驼背怎么办？很多网友来信问本站小编这个问题。驼背是一种较常见的脊柱崎形，不仅影响人体外形的美观，严重者可使胸廓变小，影响肺、心脏及消化系统的功能，降低身体健康水平。驼背多因维生素D缺乏病、小儿麻痹症、意外伤害等引起。长期身体姿势不正确，也可引起脊柱发...
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![简单美体操 教你快速消脂]( "简单美体操 教你快速消脂")
- 下面我们介绍怎么来计划简单美体操，全身调节计划：在做这项运动的时候，你至少在做完4周后会看到效果。记住在每一个循环中的每个动作之间要休息15秒。这个运动还分成三组，每组后面有一个伸展运动。每个动作做60秒，尽可能的多做几次。你可以用一个轻一点哑铃从而让你可以做更多...
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![原来背后有这 为什么日本女生的体操裤这么短]( "原来背后有这 为什么日本女生的体操裤这么短")
- 在看日本的电影或动漫时,我们总是可以看到学生在上体育课时会身着体操服,男生的体操裤还算正常,而女生的体操裤则特别短。原来这种贴身的深蓝色小短裤叫做「ブルマー」(Bloomers)。这种短裤主要源自昭和年代,即使不少女生抱怨太过暴露,但是当时日本的教育界却始终力挺这...
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![睡前瑜伽小体操 瘦背瘦腰]( "睡前瑜伽小体操 瘦背瘦腰")
- “没有丑女人，只有懒女人”这句话同样可以应用在美体修炼上。生活即是修炼，睡觉也是修炼，每天睡觉前，利用十分钟做睡前瑜伽来放松精神和形体，由内而外梳理身体以达到美背瘦腰的功效，坚持下去，身体会知道一切变化！快快行动起来吧！一：背部1：俯卧，保持身体笔直成一条直线，吐气，然后双手及...
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![案情背后这些惊人内幕 美国体操至少368人遭性侵]( "案情背后这些惊人内幕 美国体操至少368人遭性侵")
- 2016年12月，美国体操界的黑暗面被曝光在世人面前。据《印第安纳波利斯星报》、《今日美国》等媒体报道，在过去20年中，美国体操界存在着大规模的性侵事件，其涉及范围之广，程度之深，令人不得不感到震惊。奥运教练在“治疗”环节中对12岁的运动员进行性骚扰；6岁的儿童被其教练拍摄...
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![贾乃亮机智应战 奥尼尔加盟《来吧冠军2》跳体操]( "贾乃亮机智应战 奥尼尔加盟《来吧冠军2》跳体操")
- 大鲨鱼奥尼尔加盟《来吧冠军2》跳体操贾乃亮机智应战宋茜喊“救命”中新网7月2日电本周日22:00，浙江卫视《来吧冠军2》篮球对抗赛即将劲爆开启，爱奇艺全网独播。“大鲨鱼”沙奎尔？奥尼尔携手中国男篮队长刘炜及实力控球后卫队员刘晓宇霸气来袭，一场关于篮球的回忆对抗赛正在...
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![男子公交车练体操司机急刹车致多人受伤]( "男子公交车练体操司机急刹车致多人受伤")
- 导读：12日上午11时，番禺区市桥附近，一男青年在番16路公交车上，把拉环当成吊环，双脚悬空耍起“体操”。这一危险动作引来司机的劝阻，然而男乘客却一直不听劝。多番劝阻未果的司机一时恼羞成怒，大力踩下了刹车。由于刹车过猛，车上几名乘客当场摔倒并受伤。男青年见状赶紧下车离开，司...
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![杨阳洋继承奥运冠军老爸的运动细胞 杨威儿子体操获奖]( "杨阳洋继承奥运冠军老爸的运动细胞 杨威儿子体操获奖")
- 北京时间10月30日，新浪体育官方微博分享杨威儿子体操获奖的新闻，而改则新闻获得了网友们的热议和点赞。看来，我们昔日《爸爸去哪儿》中的暖男杨阳洋，果真继承到奥运冠军老爸的运动体能啊。这究竟是怎么回事呢，下面和小编一起了解看看吧。10月30日，新浪体育官方微博发布一则子承...
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![让肩关节更灵活的游泳操]( "让肩关节更灵活的游泳操")
- 每天坚持做肩关节的运动，可以使上肢经络畅通、气血旺盛，还能起到排毒的作用。而且，只要做几个动作，就能明显地展开肩头，身体自然呈现抬头挺胸的状态，人也变得轻松挺拔、精神饱满。Step1、旱地自由泳：双臂伸直，在体侧轮流向前画圆，和自由泳的动作相同。反复做20次。Step2、旱地仰泳...
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![体操女神孙妍与崔钟训相恋 孙妍在恋情曝光]( "体操女神孙妍与崔钟训相恋 孙妍在恋情曝光")
- 孙妍在恋情曝光，韩国艺术体操女神孙妍在恋情曝光，与流行乐团成员崔钟训相恋，曾经孙妍在公开向宁泽涛表白，如今终于找到自己的感情归属，女神终于名花有主估计有些宅男又要心碎了。孙妍在，1994年5月28日出生于韩国首尔，韩国艺术体操女运动员，毕业于韩国世宗高中。2010年参加2010年...
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![体操湘军冲击决赛席位]( "体操湘军冲击决赛席位")
- 湖南日报武汉5月5日电（记者周倜）2017年全国体操锦标赛暨第十三届全运会体操预选赛今日在武汉拉开战幕，体操湘军派出14名选手出战。本次赛事由资格赛、全能决赛、单项决赛三个部分组成，设男子团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠；女子团体、个人全能、跳马...
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![培养多名日本弟子打败中国 中国体操队长入日籍]( "培养多名日本弟子打败中国 中国体操队长入日籍")
- 我们中国体育人才很多，但是仍然有一些人才因为种种原因流失海外，和雪梅就是这样一位。和雪梅曾是中国体操队长入日籍，培养多名日本弟子打败中国令其感到骄傲。和雪梅1977年出生于云南昆明，她从小就展现出杰出的体操天赋。在1992年和雪梅就作为队长带队参加巴塞罗那奥运会，1994...
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![刘璇老公也是豪门吗 体操冠军刘璇个人资料]( "刘璇老公也是豪门吗 体操冠军刘璇个人资料")
- 刘璇，原中国女子体操队队员，现在是一个著名的演员汉语姓名：刘璇生日：1979年3月12日性别：女民族：汉族国籍：中华人民共和国籍贯：湖南省长沙市身高：1.57米体重:48公斤英语姓名：LiuXuan俄语姓名：ЛюСуань星座：双鱼座项目：体操血型：A型嗜好：看书，听音乐个人座右铭：要想战胜别人，必须首先战...
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![刘璇儿子自学基本功启蒙 未来的体操王子]( "刘璇儿子自学基本功启蒙 未来的体操王子")
- 厉害了！刘璇儿子不到2岁绷脚尖练体操明星网资讯5月11日下午，刘璇更博晒出儿子“雄赳赳”的一张动图，图中1岁多的“雄赳赳”扶着护栏，颤颤巍巍地站着，双脚立起，脚尖绷直，这可是体操运动员训练的基本功，看到儿子如此神勇，刘璇也感叹道：“天天的踮着脚尖也没人教你，这么小就开始自学基...
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![扬言要培养多名日本弟子打 中国体操队长入日籍]( "扬言要培养多名日本弟子打 中国体操队长入日籍")
- 中国体操队长入日籍扬言要培养多名日本弟子打败中国，在中国体操不算是霸主，而日本的技术更精所以在各大的国际比赛中日本和美国的实力要比中国要好。今天要说的是中国体操队长入日籍培养多名日本弟子打败中国这算光荣吗？用中国培养的技术去教日本来打败自己的国家，想想很多人...
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潇湘女性馆
