![20个要点助您平安度夏 夏季饮食小常识大全]( "20个要点助您平安度夏 夏季饮食小常识大全")
- 夏季饮食小常识大全1、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕!2、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关...
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![预防产褥感染需要注意什么 产褥感染]( "预防产褥感染需要注意什么 产褥感染")
- 产妇在产前不仅仅要做好心理上的准备，还要注意一些客观条件的影响，如产褥感染的预防一系列的问题，心理养生小编若不提醒，你能想到吗？没关系。我们一起来分析下：一、护理采取半卧位或抬高床头；做好病情观察与记录；保证产妇充足休息与睡眠，三高饮食；做好会阴部护理；正确执行医嘱；对证护...
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![揭中秋佳节最养生的3种食物 秋季生活常识]( "揭中秋佳节最养生的3种食物 秋季生活常识")
- 一：防病立秋之后，昼夜温差增大，导致发病率增高。秋季是慢性支气管炎高发期，哮喘病也最易复发。有哮喘病史的人要尽量减少与致敏因素接触，防止发作。秋季肠胃的抵抗能力下降，导致肠胃疾病。有胃病的人要特别注意腹部保暖。二：饮食进入秋季，温度降低，人的食欲逐渐增强，消化力也提高。...
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![女性痛经对身体有哪些影响 女性养生常识]( "女性痛经对身体有哪些影响 女性养生常识")
- 许多女性，尤其是年轻的女孩子，认为痛经是正常存在的现象，忍一忍就可以了。其实，痛经是不正常的，除非经过医生明确诊断的原发性痛经，否则痛经都可能是疾病引起的。而且痛经还会给女性健康带来四个非常严重的危害。让女性气血失调老得快俗话说通则不痛，通则不痛。痛经导致女性气血...
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![你一定要懂得 美容常识]( "你一定要懂得 美容常识")
- 美容护肤知识：了解自己的皮肤，只要找到适合自己肌肤的护肤品品，美容其实很容易。我们相信，美丽，每天改变一点点。脸部色斑，毛孔粗大，皮肤干涩，皱纹增多，这是因为你身体内分泌混乱了，每天有规律的作息，按宇宙的规律安排自己的起居饮食，找到适合自己的护肤品、调理品，3个月美丽容颜。美...
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![夏季保健养生要注意什么 夏季养生保健常识]( "夏季保健养生要注意什么 夏季养生保健常识")
- 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季保健养生要注意以下4点：1、多喝水、少喝饮料据营养专家介绍，初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000—2400毫升。由于早上人体血液浓度...
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![紧急避孕药有什么副作用 两性养生常识]( "紧急避孕药有什么副作用 两性养生常识")
- 妇科专家说，紧急避孕药一般用于正常避孕方法失败的72小时内使用，由于该药使用不受月经周期限制，有些图方便的女性将其当做常规避孕药经常服用。但常用此药容易引起内分泌紊乱，对卵巢造成不可逆的影响，甚至造成卵巢提前“衰老”，雌激素分泌越来越少甚至突然消失。致使年轻的我们...
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![饮食养生的六大要点 男性健康小常识]( "饮食养生的六大要点 男性健康小常识")
- 随着社会的发展，男性在生活中和工作中的压力越来越大，为了养家，常常要不顾身体的在外打拼赚钱。然而男性疾病的频发，让男性健康问题成为了人们关注的焦点。由于男性在社会发展中起的重要作用，男性健康问题也是越来越被人们所重视。现在，男性养生正是风生水起的时候，而男性们在日...
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![推出特色墙、原创 平凉路小学普及文明礼仪常识]( "推出特色墙、原创 平凉路小学普及文明礼仪常识")
- 兰州晚报讯（记者华晓婧）在我市创建全国文明城市中，平凉路小学在结合《2017年兰州市城关区教育局创建全国文明城市实施方案》，将5月定为“文明礼仪教育宣传月”。在活动月里，以“小手拉大手，讲文明懂礼仪”为主题，开展了丰富多彩的校园活动，普及文明礼仪常识，培养学生良好的行为习...
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![四大方面调养助你平安度夏 夏季养生保健常识]( "四大方面调养助你平安度夏 夏季养生保健常识")
- 夏季养生保健常识第一：精神调养在炎热的夏天之中，一定要注意精神方面的调养，这样人体的精气神才能够充足，间接的身体之中的机能就能够变得协调还有旺盛起来。如果夏天的精神不好，那么容易出现神气涣散的情况，那么身体中的机能就很容易受到破坏。夏季的精神调养应该做到神清气和...
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![宝妈应该知道的常识 羊水过多怎么办]( "宝妈应该知道的常识 羊水过多怎么办")
- 妈妈们都知道，羊水可以保护宝宝健康成长，在妊娠期的时候，如果羊水量超过2000ml,就称为羊水量过多。那么羊水过多怎么办呢?现在跟小编一起来了解下吧。羊水过多怎么办羊水过多的症状1、慢性羊水过多：较多见。常发生在孕28-32周。具体表现为羊水在数周内缓慢增多，出现较轻微的压...
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![清晨洗头有哪些危害 日常养生常识]( "清晨洗头有哪些危害 日常养生常识")
- 日常养生常识：清晨洗头有哪些危害？很多人喜欢清晨起来洗头，特别是夏天，睡觉时可能头部会出汗，把头发都成不成样，所以就觉得清晨洗头一举多得。一方面觉得这样整个人都倍儿清爽，一方面也是给人一个美丽焕发的印象。但是，我要告诉大家的是，清晨洗头，特别的冬季的清晨洗头，是非常不好。...
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![女性健康常识之怀孕篇]( "女性健康常识之怀孕篇")
- 大家好，今天给大家介绍的这一类内容是关于女性健康中的怀孕。1.怀孕是一种选择。在日常生活中，我们常常听到这样一句话，女性到了一定的阶段，就必须要生小孩。但我想告诉大家的是，怀孕不是每个女生的经之路，它只是一种选择。2.选择怀孕的话，两性双方要做好备孕的相关知识。例如，女...
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![把握这12个要点让你更健康 生活饮食常识大全]( "把握这12个要点让你更健康 生活饮食常识大全")
- 生活饮食常识1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：若要身体安，三分饥和寒。2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡...
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![美白终极大招怎么能错过 美白常识]( "美白终极大招怎么能错过 美白常识")
- 很多女性花很多心思来美白自己的脸，其实，美白很简单，一些日常生活细节注意到了，就能轻松美白。那么你们知道生活中的美白常识吗?下面就有我们来为大家介绍一下有什么美白常识吧。一、合理摄取容易让肌肤变黄的食物南瓜、芒果、木瓜、柑橘、黄甜椒、竹笋、红薯等黄色食物含有...
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![9个健康生活小贴士 健康生活小常识]( "9个健康生活小贴士 健康生活小常识")
- 健康生活小常识一、电脑防辐射常识1、每天清洁电脑屏幕大家在每天使用电脑之前，要先擦拭电脑的屏幕上的尘土，这样可以有效的去掉电脑屏幕上的的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。2、电脑桌前养一瓶水养植物在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅...
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![中医教你如何吃出肠胃健康 健康养生常识]( "中医教你如何吃出肠胃健康 健康养生常识")
- 肠胃保健，最重要的是远离亚硝胺和规律进食。据流行病学调查证实，胃癌和食管癌与亚硝胺的作祟有关，食管癌高发区的食物中亚硝胺含量是低发区的20倍。亚硝胺含量高的食物包括腌渍酸菜。同时要保持肠胃工作规律。婴儿时，几时睡、几时吃、吃多少、什么时候做什么事……我们的dna...
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![当心补药变毒药 三种人不适合喝蜂蜜]( "当心补药变毒药 三种人不适合喝蜂蜜")
- 蜂蜜因为是纯天然的美味食物，深爱广大女性朋友的喜爱，蜂蜜主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等器官疾病。外...
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![10个妙招在家也能轻松美容 生活中的美容小常识]( "10个妙招在家也能轻松美容 生活中的美容小常识")
- 生活中的美容小常识1、吹口哨美容法：吹口哨可动员脸部肌肉充分运动，因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外，吹口哨还能使脉搏减缓，血压降低，因而称得上是一项健身活动。2、米汤美容法：在煮大米粥或玉米粥时，适量加水。煮熟后取米汤适量涂抹脸部，可使谷物所含蛋白质中的多种氨...
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![做一个有智慧的人 智慧人生]( "做一个有智慧的人 智慧人生")
- “世上本无事，庸人自扰之”人生苦短，在这有限的时间里，我们何不做一个智者。在日常生活中，多动脑子，运用智慧去解决问题。从科学的角度讲，人与人之间确有智商高低、上下之分；但从人性的角度讲，人与人之间真正的差异在于思想方式、行为方式。那么怎么才能做一个有智慧的人呢？一、学...
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![推荐女人护肤必备小技巧 生活美容小常识]( "推荐女人护肤必备小技巧 生活美容小常识")
- 生活美容小常识(一)1、牛奶土豆美容法：土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀;将温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。2、指肚弹击美容妙法：剪去指甲，用十个指肚在脸部似弹琴...
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![推荐7款中医补血养生药膳方 养生常识]( "推荐7款中医补血养生药膳方 养生常识")
- 正常情况下女性每个月生理期都会出血，再加上体内流失的一些营养，容易导致女性出现贫血症状，比如说脸色苍白萎黄，头晕眼花以及失眠健忘等。那女性该如何补血提高身体抵抗力?药膳是操作简单且有效的方法之一。下面我们就来看下女人一定要吃的七款中医补血食疗方：1、黑糯米补血粥...
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潇湘女性馆
