![怎样保护眼睛让眼睛永远为你效劳]( "怎样保护眼睛让眼睛永远为你效劳")
- 怎样保护眼睛1经常眨眼许多人使用计算机时，眼睛眨动的频率会比平常少。眨眼次数减少会降低泪水对眼球的润滑作用，造成经常干燥、不适。如果必须长时间用计算机，可考虑人工泪液。怎样保护眼睛2让眼睛休息操作计算机每40-50分钟，应休息10-15分钟，年纪愈小，操作时间愈短。每10分钟...
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![缓解疲劳就吃柠檬 疲劳吃什么]( "缓解疲劳就吃柠檬 疲劳吃什么")
- 缓解疲劳吃什么柠檬疲劳吃什么每天吃一个柠檬就可以获取人体每天必需的维生素C的需求量的一半，所以由此可见，柠檬中含有的维生素C已经多达什么程度。另外，柠檬中的柠檬树，对人体的新陈代谢也具有明显的促进作用，从而起到缓解疲劳感的作用。但是由于柠檬中的酸度实在太高，所以需...
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![房事劳伤的原因 房事劳伤的类型]( "房事劳伤的原因 房事劳伤的类型")
- 【导读】房事过度的类型有哪些?房事是夫妻生活中非常重要的一个部分，不过有的时候可能会因为一些不经意的错误动作会导致房事劳伤。那么房事劳伤都有哪些类型呢?下面小编来给大家讲讲房事劳伤的类型，告诉你房事劳伤的原因!房事劳伤的类型有：1.色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所...
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![怎样洗澡才能有效驱走疲劳]( "怎样洗澡才能有效驱走疲劳")
- 劳作了一天，洗个热水澡驱除疲劳，可谓是件惬意的事。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，就能达到防病养生的功效。饭前30分钟冲洗肚子增强食欲胃口不好、食欲不振的人可有意识地在饭前30分钟洗澡...
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![凶手 导致白领疲劳 生死疲劳 哪些]( "凶手 导致白领疲劳 生死疲劳 哪些")
- 人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。1、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。2、肥胖：超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令...
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![9个缓解眼疲劳的习惯 眼疲劳怎么办]( "9个缓解眼疲劳的习惯 眼疲劳怎么办")
- 眼疲劳怎么办调整好光线通常在比较微弱的灯光下看书或者阅读是不会伤害眼睛的，但是如果光线没有提供足够的明暗对比的话，那么很容易导致眼睛疲劳。所以我们应该使用能够提供明暗对比的柔和灯光，而不要食用能够直接将光线反射至人眼睛的电灯，这样才能更加有效的保护我们的眼睛...
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![缓解眼睛酸痛疲劳的有效方法 眼睛酸痛眼睛疲劳怎么办]( "缓解眼睛酸痛疲劳的有效方法 眼睛酸痛眼睛疲劳怎么办")
- 眼睛疲劳怎么办？白领一族是最容易出现眼睛疲劳情况的。眼睛疲劳怎么办，眼睛是人的一个非常重要的器官，在日常的生活当中应当注意眼睛保健。现代人眼睛的压力负担越来越大，非常容易出现疲劳的症状，需给眼睛做好抗疲劳的工作。那眼睛疲劳怎么办呢？按摩是一种能很好缓解眼睛疲劳的...
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![白领需辨别心肌劳损与心肌劳累 心肌劳损]( "白领需辨别心肌劳损与心肌劳累 心肌劳损")
- 据报道，普遍的白领工作者工作忙碌，并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时，极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压力大。专家建议，白领工作者应该学会品味生活，工作只是生活的一部分。真实案例张小姐今年30多岁，是办公...
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![功劳叶的功效与作用]( "功劳叶的功效与作用")
- 【出处】本品入药始见于《本草拾遗》，原名枸骨叶。功劳叶为十大功劳叶之简称。最早提到十大功劳名称的本草文献应推《本经逢原》，其次为《纲目拾遗》。前者以十大功劳为枸骨的俗名，后者则在论述角刺茶叶时说：角刺茶，出徽州。土人二、三月采茶时，兼采十大功劳叶，俗名老鼠刺，叶曰苦...
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![刺五加茶有抗疲劳功效 如何消除疲劳]( "刺五加茶有抗疲劳功效 如何消除疲劳")
- 刺五加茶的作用及药用功效有哪些？每年春天采其嫩叶，按制烘青绿茶的方法，制成刺五加毛茶，再适当精制整形后即成为刺五加茶。也有的将它加入茉莉鲜花，按花茶窨制工艺，窨制成刺五加茉莉花茶。刺五加茶香味醇厚，回味甜润，汤色浅褐，质地厚实，甚为可口，即使嗜茶成瘾的茶客品饮，也会感到滋味...
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![功劳木的功效与作用]( "功劳木的功效与作用")
- 【出处】出自《饮片新参》。【拼音名】GōnɡLáoMù【英文名】LeatherleafMahoniaStem，ChineseMahoniaStem，StemofLeatherleafmahonia，StemofChineseMahonia【别名】土黄柏、黄柏、黄天竹、鼠不爬、山黄柏、大叶黄连、十大功劳、伞把黄连、大老鼠黄、老鼠黄、...
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![广西十大功劳的功效与作用]( "广西十大功劳的功效与作用")
- 【拼音名】GuǎnɡXīShíDàGōnɡLáo【别名】土黄连、木黄连【来源】小檗科广西十大功劳MahoniasheniiChun，以根、茎入药。【生境分布】广西。【性味】苦，寒。无毒。【功能主治】清心胃火，解毒。主治阳黄，热痢，赤眼;外用治枪炮创伤，烫火伤。【用法用量】2...
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![抗疲劳抗氧化 黄精的功效与作用]( "抗疲劳抗氧化 黄精的功效与作用")
- 黄精多是野生，也有家种，其原植物主要分为黄精、多花黄精、滇黄精三种。黄精分布我国北方诸省区以及安徽、浙江和甘肃、前苏联远东地区。《中药大全》黄精的记载：黄精为常用中药。始载《名医别录》列为上品。植物来源较多，商品分鸡头黄精和姜形黄精两种。1、延缓衰老作用：黄精...
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![十大功劳的功效与作用]( "十大功劳的功效与作用")
- 十大功劳为小檗科十大功劳属植株阔叶十大功劳及狭叶十大功劳。以根、茎、叶入药。别名：细叶十大功劳：木黄连、竹叶黄连。阔叶十大功劳：土黄柏、土黄连、八角刺、刺黄柏、黄天竹。性味归经：苦，寒。归肝、胃、大肠经。功能主治：叶：滋阴清热。主治肺结核，感冒。根、茎：清热解毒。主治...
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![抗疲劳抗肿瘤 虫草的功效与作用]( "抗疲劳抗肿瘤 虫草的功效与作用")
- 虫草的功效与作用1、调节免疫系统功能冬虫夏草对免疫系统的作用是使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。2、直接抗肿瘤作用冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细...
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![小功劳的功效与作用和营养价值]( "小功劳的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】XiǎoGōnɡLáo【别名】牙齿硬【来源】药材基源：为茜草科植物美果九节的全株。拉丁植物动物矿物名：PsychotriacalocarpaKurz采收和储藏：全年均可采，洗净，切段，晒干。【原形态】美果九节灌木，高约1.5m。叶对生，膜质至薄纸质；叶柄长1-2.5cm；托叶宽卵形，2裂，具2条线形尖头，早...
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![白领抗疲劳健身操显神效 健身操]( "白领抗疲劳健身操显神效 健身操")
- 现在社会上的人工作量都很大，尤其是白领一族，有时上完一天班感觉不是脖子酸就是肩膀疼，长期下去，还会对身心造成严重的伤害，那么，白领养生如何化解易疲劳危机？白领呼吸操坐在椅子上，闭眼，并拢双腿。一手放大腿，一手放腹部，收下颌，脊椎伸直。用鼻子吸气，并用力扩展喉和胸，使气充满胸、腹...
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![功劳根的功效与作用]( "功劳根的功效与作用")
- 【拼音名】GōnɡLáoGēn【别名】枸骨根。【来源】药材基源：为冬青科植物枸骨IlexPaxt.的根。拉丁植物动物矿物名：IlexcornutaPaxt.采收和储藏：全年均可采，洗净，切片，晒干。【原形态】枸骨常绿小乔木或灌木，高3-8m。树皮灰白色，平滑。叶硬革质，长椭圆状四方形，长4-8cm，宽2-4c...
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![五类食物有抗疲劳的功效]( "五类食物有抗疲劳的功效")
- 五种食物有抗疲劳的功效有些食物有抗疲劳的作用，常食对人体健康有益。这些食物如下:(1)碱性食物(水果、蔬菜)。疲劳由环境偏酸造成，多食碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。(2)含咖啡因食物(茶叶、咖啡、巧克力)。咖啡因能增加呼吸频率和深度，促...
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