![搭配海米清热去火最营养 冬瓜怎么做好吃又简单]( "搭配海米清热去火最营养 冬瓜怎么做好吃又简单")
- 冬瓜要怎么做才好吃呢?一般来说不需要过多的用料，只需要搭配上一些海米就可以做出清淡美味的冬瓜了。而且成本也花不上多少钱，不如来试一试吧。冬瓜的做法一、准备食材1、首先准备好冬瓜、海米、盐、姜、油。2、先将海米进行冲洗，然后再放在清水中进行浸泡，要注意浸泡之后的...
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![常见瓜果蔬菜冬瓜之冬瓜的做法]( "常见瓜果蔬菜冬瓜之冬瓜的做法")
- 冬瓜的做法红烧冬瓜材料：冬瓜，香菇，青红椒。冬瓜的做法做法1.冬瓜去皮，切成4-5厘米的方块，在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切粒;2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香;3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐;4.加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖;5.等汁快收干时加蚝油，鸡精再...
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![冬瓜这样做超级好吃！]( "冬瓜这样做超级好吃！")
- 冬瓜的做法有哪些？冬瓜怎么做才好吃？冬瓜不仅可以用来煲汤炖排骨，还可以炒着吃，做法都非常简单。今天小编就给大家分享一下冬瓜的做法大全哦。一、清水冬瓜的做法1、材料：冬瓜、葱花、姜米、盐2、做法：（1）冬瓜洗净切片备用。（2）姜米和葱花入冷水烧开后放入冬瓜片，大火烧开后转小火焖...
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![全方位为你分析 冬瓜的做法大全]( "全方位为你分析 冬瓜的做法大全")
- 冬瓜炒蒜苗【用料】冬瓜300克，蒜苗100克，植物油50毫升。【做法】先将蒜苗洗净，切成2厘米长的段，冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块状;再将炒锅放置火上，加油烧至六成热，投入蒜苗略炒，再放冬瓜块，待炒熟后，加调料适量，淀粉调汁勾芡，最后加味精起锅装盘。【特点】此菜具有利肺化痰的功效，适用于肺...
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![冬瓜汁的做法 冬瓜汁的作用与功效]( "冬瓜汁的做法 冬瓜汁的作用与功效")
- 冬瓜汁的作用与功效-冬瓜汁的做法冬瓜汁的功效清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤（连皮更好）服食；...
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![3款美味营养吃法有助减肥 冬瓜汤的做法]( "3款美味营养吃法有助减肥 冬瓜汤的做法")
- 冬瓜汤不仅健康养生而且口感后普遍大众都爱喝，冬瓜软烂，汤味清香。女性朋友喝过之后还可以美容养颜，排毒瘦身。下面就介绍几款冬瓜汤的做法，创新的吃法，让你更加健康。一、芦荟红枣子冬瓜汤。材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。做法：1、芦荟冬瓜洗净切段，红...
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![红烧冬瓜这样做一定好吃 红烧冬瓜的做法大全]( "红烧冬瓜这样做一定好吃 红烧冬瓜的做法大全")
- 食材用料冬瓜750克相克食物植物油1大匙生抽1大匙老抽2小匙蚝油1大匙砂糖2小匙相克食物清水小半碗红烧冬瓜的做法大全红烧冬瓜的做法1.将冬瓜洗净，切成2-3厘米大的块，去掉皮，再用刀在冬瓜块上切2刀，不用切到底。2.热炒锅，加入约1大匙的植物油。3.倒入冬瓜块，翻炒至稍变软。4.倒...
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![细数冬瓜的营养价值 红烧冬瓜的做法大全]( "细数冬瓜的营养价值 红烧冬瓜的做法大全")
- 冬瓜具有味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效。老少适宜，更加适合想减肥的人群，让人回味无穷的美味。用料主料冬瓜500克辅料大葱1根盐3克胡椒粉1茶匙老抽1茶匙生抽1茶匙生姜1块花生油30克红烧冬瓜的做法1.冬瓜去皮...
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![海带冬瓜汤的功效 海带冬瓜汤的四大做法]( "海带冬瓜汤的功效 海带冬瓜汤的四大做法")
- 海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%～冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠...
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![冬瓜排骨汤的做法 冬瓜怎么做好吃]( "冬瓜排骨汤的做法 冬瓜怎么做好吃")
- 冬瓜营养价值非常高，每100克含蛋白质0。4克，碳水化合物2。4克，灰分1。1克，钙19毫克，磷12毫克，铁03毫克，胡萝卜素0．04毫克，维生素C16毫克，硫胺素0。01毫克，钾135毫克。钠9。5毫克。此外，还有维生素B2、烟酸、丙醇二酸等。冬瓜排骨汤的做法材料：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克，香...
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![冬瓜的做法大全家常菜，别再做冬瓜汤，红烧起来美味又减脂]( "冬瓜的做法大全家常菜，别再做冬瓜汤，红烧起来美味又减脂")
- 提到冬瓜，大家都会想到做冬瓜汤，但其实冬瓜这样做是要比冬瓜汤还要好吃的，而且做法非常的简单，那么接下来就让我们学习一下这道简单又方便的家常菜吧。【红烧冬瓜】步骤：1、准备好所需的食材。冬瓜，盐，生抽，葱和蒜。2、将食材准备好了之后处理一下冬瓜，冬瓜去掉皮，去掉瓤，然后切成小...
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![征服你的胃 红烧冬瓜的做法]( "征服你的胃 红烧冬瓜的做法")
- 导语：说到家常菜，肯定很多人都会想到冬瓜，你知道红烧冬瓜的做法吗？你想知道红烧冬瓜的做法吗？红烧冬瓜是一道特色名菜，属浙菜系。此菜味鲜咸、色泽红亮、冬瓜软烂、香鲜味美。有多种做法，并且有丰富的营养价值。把冬瓜去皮，切成4-5厘米的方块;然后在上面打十字花刀，香菇和辣椒都切...
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![冬瓜的做法大全 冬瓜怎么做好吃]( "冬瓜的做法大全 冬瓜怎么做好吃")
- 冬瓜富含维生素C，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。孕妇吃了能够提高免疫力，促进胎宝宝健康发育，下面本站小编就给大家介绍一下冬瓜的做法大全。冬瓜怎么做好吃？冬瓜的做法大全琥珀冬瓜琥珀冬瓜富含维生素，孕妇适量食用...
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![试试这些冬瓜汤！ 冬瓜减肥法]( "试试这些冬瓜汤！ 冬瓜减肥法")
- 冬瓜是一种凉性食物，多半是在夏天吃，现在大棚的出现，让我们冬天也能吃上冬瓜了。大家知道冬瓜有什么作用吗？减过肥的人都知道，冬瓜是能减肥的哦，下面小编就来给大家推荐冬瓜减肥法的具体方法，冬瓜的确是一种比较好的减肥食物，它的热量低，可以起到饱腹的作用，是减肥的上佳食物。它还...
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![冬瓜怎么做好吃，除了常规冬瓜汤的做法，红烧冬瓜更美味]( "冬瓜怎么做好吃，除了常规冬瓜汤的做法，红烧冬瓜更美味")
- 提到冬瓜的吃法，可能很多人第一时间想到就是冬瓜汤，但其实冬瓜的做法有很多。冬瓜的味道比较清淡，确实适合做汤，对于减肥、养生的小伙伴来说是非常有益的，而且吃冬瓜还是好处多多的。那么今天就推荐给大家几种冬瓜的做法，保证让你吃完还想吃。一、红烧冬瓜步骤：1、首先选择一个...
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![各种地瓜的吃法 地瓜的做法]( "各种地瓜的吃法 地瓜的做法")
- 我们知道地瓜有抗癌，保护心脏的功效，多吃它还是很不错的，下面我们就一起来看一下它的做法。地瓜饼材料地瓜150克，面粉50克，糖适量。做法1.地瓜切成细丝。2.面粉调成糊状，加入地瓜和糖拌匀。3.平底锅放油煎至两面金黄色。地瓜的做法烤地瓜材料地瓜4个，厨房用纸四张。做法1.地瓜刷...
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![冬瓜有利尿的功效 炒冬瓜的做法]( "冬瓜有利尿的功效 炒冬瓜的做法")
- 做法一主料：冬瓜800g、葱2g。辅料：大蒜2g、鸡精适量、生抽适量、油适量。步骤1.冬瓜去皮，洗干净切片。2.葱和蒜切好备用。炒冬瓜3.热油锅爆香葱段和蒜。4.下冬瓜翻炒一会。5.加入盐，生抽和葱叶翻炒均匀。6.加入鸡精即可。小贴士：冬瓜忌鲫鱼，食则易脱水。做法二主料：冬瓜、虾皮。...
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![红烧冬瓜这样做一定好吃 红烧冬瓜的做法大全]( "红烧冬瓜这样做一定好吃 红烧冬瓜的做法大全")
- 食材用料冬瓜750克相克食物植物油1大匙生抽1大匙老抽2小匙蚝油1大匙砂糖2小匙相克食物清水小半碗红烧冬瓜的做法大全红烧冬瓜的做法1.将冬瓜洗净，切成2-3厘米大的块，去掉皮，再用刀在冬瓜块上切2刀，不用切到底。2.热炒锅，加入约1大匙的植物油。3.倒入冬瓜块，翻炒至稍变软。4.倒...
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![教你做出有红烧肉的味道 红烧冬瓜的做法]( "教你做出有红烧肉的味道 红烧冬瓜的做法")
- 红烧冬瓜不管是在外形上，还是在口感上都和红烧肉很相近，让人不胜欢喜，话说在上世纪五十年代全民生产大跃进的时期，这道菜就是最流行的红烧肉的替代品了，是餐桌上的的一道佳肴。红烧冬瓜也是浙菜中的家常菜，冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性...
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![来学习这些家常冬瓜的做法吧 冬瓜怎么做好吃]( "来学习这些家常冬瓜的做法吧 冬瓜怎么做好吃")
- 你知道冬瓜怎么做好吃吗？家常冬瓜的做法有哪些？冬瓜不仅可以用来煲汤炖排骨，还可以炒着吃，做法都非常简单。今天小编就给大家分享一下冬瓜怎么做好吃哦。一、清水冬瓜怎么做好吃1、材料：冬瓜、葱花、姜米、盐2、做法：（1）冬瓜洗净切片备用。（2）姜米和葱花入冷水烧开后放入冬瓜片，大火...
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![冬瓜的挑选方法 如何挑选新鲜冬瓜]( "冬瓜的挑选方法 如何挑选新鲜冬瓜")
- 冬瓜因具有润肺生津、清热利尿的功效，每年夏秋之交，冬瓜都是餐桌上的宠儿。可冬瓜该怎么挑呢？好的冬瓜外形要匀称、没有斑点、肉质较厚、瓜瓤少。用手掂一下，分量重的水分足、肉厚瓤少，是好冬瓜；分量轻的肉质疏松、水分不足、瓜瓤较多。目前市场上常见的冬瓜有三种：一种冬瓜个头...
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![地瓜的做法 农村小瓜]( "地瓜的做法 农村小瓜")
- 地瓜的做法红薯含有非常丰富的“柔软”膳食纤维，很容易被人体消化和吸收。同时，它能促进肠道的有害物质及时地排出体外，从而减少了有害物质的吸收。所以十分适合孕妈食用，有助于缓解孕期便秘。下面推荐一款红薯的做法。地瓜的做法用料：红薯1根、糯米粉150克、色拉油适量、食盐...
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![这样做减肥又营养 减肥冬瓜汤的做法]( "这样做减肥又营养 减肥冬瓜汤的做法")
- 减肥冬瓜汤的做法减肥是每个爱美人士刻不容缓的事情，那么如何减肥才是健康的呢?当然是运动减肥了，那么除此之外就是在健康饮食上下功夫了，没错，今天三九养生网小编就来介绍一款减肥食谱：减肥冬瓜汤，那么这款减肥冬瓜汤的做法有哪些呢?一起来看下吧。在介绍减肥冬瓜汤的做法之前...
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![女性减肥可以学习红烧冬瓜的做法 冬瓜怎么做好吃]( "女性减肥可以学习红烧冬瓜的做法 冬瓜怎么做好吃")
- 对于减肥的人来说，减肥是一件不容易的事情，尤其是对于一些管不住嘴巴的吃货来说，减肥更是十分困难，因为减肥不仅要控制自己的食欲，还要去运动，所以说减肥期间到底应该怎么吃呢?如果说吃的太清淡的话，可能是满足不了吃货的心。那么不妨吃一些冬瓜吧，因为冬瓜的脂肪很低，吃完了之后...
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![冬瓜有利尿的功效 炒冬瓜的做法]( "冬瓜有利尿的功效 炒冬瓜的做法")
- 做法一主料：冬瓜800g、葱2g。辅料：大蒜2g、鸡精适量、生抽适量、油适量。步骤1.冬瓜去皮，洗干净切片。2.葱和蒜切好备用。炒冬瓜3.热油锅爆香葱段和蒜。4.下冬瓜翻炒一会。5.加入盐，生抽和葱叶翻炒均匀。6.加入鸡精即可。小贴士：冬瓜忌鲫鱼，食则易脱水。做法二主料：冬瓜、虾皮。...
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