![吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食 鸡胸肉怎么做好吃]( "吃腻了水煮不如试试鸡胸肉小零食 鸡胸肉怎么做好吃")
- 一提到减肥食谱，许多人的第一反应就是鸡胸肉。这也难怪，因为减脂期间鸡胸肉不是水煮就是煎制，这样一看确实是有一些枯燥乏味，那么接下来我们不妨学习一下鸡胸肉的另一种做法吧!不仅可以让你当蛋白摄入，还可以当做办公室的下午茶点哦!这也是我思来想去最后研究出来的做法，因为从...
- 9059
![茶水煮米饭有什么好处 怎样煮米饭更好吃]( "茶水煮米饭有什么好处 怎样煮米饭更好吃")
- 米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治四种疾病...
- 21204
![花生的营养价值 水煮花生米的做法大全]( "花生的营养价值 水煮花生米的做法大全")
- 花生的营养价值极高，它富含丰富的钙质，常吃花生对人体的骨骼发育非常好，它有提高智力，抗衰老，保护心脏等功效。不仅如此，花生含有丰富的脂肪油，可以润肺止咳，对于久咳不愈的病人，有很好的治疗作用，下面小编推荐几种水煮花生米的做法给各位，热爱花生的你，一定要学哦。营养价值1.促进人...
- 15410
![独家秘方教给你 水煮肉片怎么做好吃]( "独家秘方教给你 水煮肉片怎么做好吃")
- 【导读】水煮肉片怎么做好吃？水煮肉片是有很名的一道川菜，喜欢吃的人也很多，那你知道水煮肉片怎么做好吃吗？那么今天小编就来告诉大家究竟水煮肉片怎么做好吃。水煮肉片怎么做好吃材料：瘦肉适量，生菜、千张。辅料：郫县豆瓣酱、小米椒、花椒、生姜、大蒜、鸡蛋清、小葱、料酒、生...
- 15892
![水煮胡萝卜！ 胡萝卜怎么吃最有营养]( "水煮胡萝卜！ 胡萝卜怎么吃最有营养")
- 胡萝卜是营养非常丰富的蔬菜，所以我们平时一定要叫孩子们吃一些，可是吃法不当也会让它的营养物质流失，甚至于吃了也不会起到它的营养价值，那么胡萝卜怎么吃最有营养，今天小编就告诉大家胡萝卜怎样吃菜会最有营养，妈妈们都来看看吧！胡萝卜怎么吃最有营养1、首先胡萝卜最有营养的...
- 18561
![家常水煮虾和油焖大虾的做法美味又省事 虾的做法大全]( "家常水煮虾和油焖大虾的做法美味又省事 虾的做法大全")
- 说到大虾怎么做好吃?一般的情况可能大家都会选择水煮虾。水煮虾的做法简单，而且味道也鲜美，比较适合大众的口味。虾肉是富含很多的营养价值的，那么接下来就让我们学习一下虾的做法，虾到底怎么做才会好吃?一、油焖大虾做法是比较简单的，只要掌握了调味的部分，那么就可以做出油焖...
- 12350
![原汁原味的水煮螃蟹原来是这样做的 水煮螃蟹的做法]( "原汁原味的水煮螃蟹原来是这样做的 水煮螃蟹的做法")
- 材料主料：河蟹8只;辅料：姜25g、葱20g、盐5g、料酒20g、生抽20g、香醋30g水煮螃蟹的做法水煮螃蟹1、生姜20克切成片，5克切成末。2、葱切成段。3、兑味碟:放入生抽、香醋、姜末。4、锅里放水，放姜葱、盐、料酒。水开之后把洗刷干净的螃蟹放进去，等水再次沸腾时煮15分钟。5、15分...
- 19631
![消脂排毒 水煮西红柿减肥法]( "消脂排毒 水煮西红柿减肥法")
- 夏季是西红柿上市的季节，很多MM都很喜欢番茄鸡蛋汤，开胃又营养，不仅嘴巴喜欢，身体也喜欢。能预防及改善各种身体疾病的同时，还能消脂排毒，让你的肥胖体质发生变化，是减肥食谱中不可缺少的减肥食物!下面小编给大家介绍一款水煮西红柿减肥法。西红柿的药效你知道世界上食用西红柿...
- 4418
![它的做法你还只会水煮吗 皮皮虾肉质鲜嫩]( "它的做法你还只会水煮吗 皮皮虾肉质鲜嫩")
- 皮皮虾也叫虾姑，它的身上有一节一节的硬壳，肉质鲜嫩。因为比较难运输容易死，所以变成了珍贵的海鲜。它的肉不多，当做下酒小菜能吃到舔手指。皮皮虾的最常见的做法就是白灼，能吃到鲜嫩的虾肉。很多人觉得它不好剥，其实掌握了技巧也非常容易剥开。一种办法是找到第四节甲壳，先将它...
- 15313
![最简单的减肥餐让你快速瘦下来 水煮青菜10天减肥10斤]( "最简单的减肥餐让你快速瘦下来 水煮青菜10天减肥10斤")
- 夏天到来后很多人想着要减肥瘦下来，但是管不住嘴巴是不可能减肥成功的。最快的瘦身方法不是不吃，而是吃水煮蔬菜。水煮蔬菜的纤维含量高，不容易感到饥饿，可以加速脂肪的代谢。只要搭配制作得当，水煮青菜也能够让你十天瘦身成功。水煮青菜减肥做法一、烫青菜有的青菜含有大量草...
- 3998
![毛豆有哪些营养价值 水煮毛豆怎么做好吃]( "毛豆有哪些营养价值 水煮毛豆怎么做好吃")
- 煮毛豆时用来保持毛豆的翠绿的3个小要点第一，水开后再下毛豆。第二，滴几滴油。第三，不要盖盖。营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主。如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2.毛豆中的卵磷...
- 10930
![正宗水煮肉片就这么做 水煮肉片怎么熬红油]( "正宗水煮肉片就这么做 水煮肉片怎么熬红油")
- 【导读】水煮肉片怎么熬红油?水煮肉片是经典的川菜菜谱之一，红油是水煮肉片的特色之一。那么，水煮肉片怎么熬红油，水煮肉片怎么做麻辣鲜香?一起和6681小编来看看水煮肉片怎么熬红油的介绍吧!水煮肉片怎么熬红油用郫县豆瓣酱炒，加火锅料，辣椒面，干辣椒，花椒，炒香这个绝对过瘾!水煮...
- 15009
![毛豆有哪些营养价值 水煮毛豆怎么做好吃]( "毛豆有哪些营养价值 水煮毛豆怎么做好吃")
- 煮毛豆时用来保持毛豆的翠绿的3个小要点第一，水开后再下毛豆。第二，滴几滴油。第三，不要盖盖。营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主。如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2.毛豆中的卵磷...
- 9574
![不想再要炸开的脸 杨紫减肥吃水煮菜]( "不想再要炸开的脸 杨紫减肥吃水煮菜")
- 杨紫用十年时间，逐渐让观众忘记了当年的邻家妹妹小雪，而这十年，她一直在努力磨练演技，力求做到不让自己被贴上固有的标签，作品也逐渐显露现实、正剧的“中正”风格。而她对于演技的收放自如，对于角色的深刻认识，更为角色赋予了更加多样的元素，增添了不少意料之外的亮点。最近杨紫...
- 5662
![鸡蛋这样做很营养 水煮荷包蛋的做法]( "鸡蛋这样做很营养 水煮荷包蛋的做法")
- 那对水煮荷包蛋怎么做呢，下面就详细的介绍下，使得对这样佳肴在制作上，能够很轻松的制作出来，不过在制作水煮荷包蛋的时候，也是要注意不能制作太多。水煮荷包蛋怎么做材料：鸡蛋40kg，枸杞，水，白糖。做法1、用的小砂锅做的，不沾锅哦!先在砂锅里添入适量的水。水煮荷包蛋的做法2、开火...
- 30677
![让人上瘾的绝味川菜 麻辣水煮肉片怎么做]( "让人上瘾的绝味川菜 麻辣水煮肉片怎么做")
- 【导读】麻辣水煮肉片怎么做?水煮肉片是一道经典的川菜食谱，麻辣鲜香，好吃停不下来，那么，麻辣水煮肉片怎么做，有多少种简单又好吃的做法?一起和6681小编来看看麻辣水煮肉片怎么做的介绍吧!麻辣水煮肉片怎么做做法一材料猪肉350克，白菜200克，郫县豆瓣酱3勺，料酒1勺，淀粉2勺，盐1勺，干...
- 19796
![这样做好吃又营养 水煮羊]( "这样做好吃又营养 水煮羊")
- 水煮牛肉、水煮羊肉等都是我们生活中一道比较美味的菜色，有许多人都喜爱这样的吃法。但是，有些人并不知道怎么做，或制作出来的味道并不理想。那么，平时喜爱吃羊肉片的您，现在可以跟着营养师去学习了解怎么做水煮羊肉片好吃?相信您最后一定可以做出最满意的水煮羊肉片来。生活...
- 4567
![麻辣鲜香一学就会零失败 水煮肉片的家常做法推荐]( "麻辣鲜香一学就会零失败 水煮肉片的家常做法推荐")
- 水煮肉片是以猪里脊肉为主料的一道地方新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜，在餐厅里面点菜的时候经常能看到，肉吃起来嫩滑、香辣。那么，水煮肉片怎么做才好吃?需要哪些食材?水煮肉片用什么肉比较好?水煮肉片的家常做法推荐，麻辣鲜香一学就会零失败。接下来，...
- 17375
![正宗川味的做法 怎样做水煮肉片好吃]( "正宗川味的做法 怎样做水煮肉片好吃")
- 【导读】怎样做水煮肉片好吃?水煮肉片是川菜的特色菜，味道麻辣鲜香好处。那么，怎样做水煮肉片好吃，有哪些做法?一起和6681小编来看看怎样做水煮肉片好吃的介绍吧!怎样做水煮肉片好吃做法一材料精瘦肉，木耳，豆芽，花菜，香菜，葱姜蒜，干辣椒做法1、先把肉切成薄片，放生粉、鸡蛋、鸡精，盐...
- 6562
![鱼的营养价值与功效 水煮鱼的做法步骤]( "鱼的营养价值与功效 水煮鱼的做法步骤")
- 水煮鱼的做法步骤1、准备材料。2、将鱼肉鱼皮朝下，斜片成厚约0.5厘米的鱼片，鱼头骨剁成两半，金针菇100克。3、将鱼片用1茶匙料酒、淀粉、蛋清和适量的盐抓匀，放进几片姜腌制15分钟。4、锅里放油烧热后，放进姜片爆香，然后把鱼头放进略煎，加点料酒，再注入清水，放进葱白，煮15-20分钟，等...
- 10676
![揭家常水煮肉片的做法 怎样做水煮肉片]( "揭家常水煮肉片的做法 怎样做水煮肉片")
- ▎水煮肉片需要材料主料：里脊肉、小油菜(可以用白菜包菜或者生菜等自己喜欢的蔬菜)。调料：葱、生姜、大蒜、酱油、干辣椒、郫县豆瓣、盐、花椒、蛋清、油、料酒、淀粉、高汤或清水、八角、丁香、草果(拍裂)。▎水煮肉片做法和步骤1、将里脊肉切成薄片(冻过没完全化透的肉最...
- 21478
![水煮牛肉的营养价值]( "水煮牛肉的营养价值")
- 水煮牛肉汉族传统名菜，属川菜系。主料瘦黄牛肉。辅料豆芽、鸭血、肉汤、莴笋或者其他蔬菜、粉丝。调料葱、精盐、酱油、花椒、味精、熟菜油、干辣椒、辣椒油、胡椒粉、醪糟汁、湿淀粉、郸县豆瓣酱。因菜中牛肉片是在辣味汤中烫熟，故名水煮牛肉。将牛肉切成一寸五分长、八分...
- 15372
![水煮蛋减肥法瘦得快不反弹 正确水煮鸡蛋的做法是什么]( "水煮蛋减肥法瘦得快不反弹 正确水煮鸡蛋的做法是什么")
- 众所周知，生活中很多食物是可以达到减肥效果的，譬如：苹果、香蕉、西柚、鸡蛋等，那么水煮蛋真的能减肥吗?正确水煮鸡蛋的做法是什么?水煮蛋减肥法瘦得快不反弹，接下来大家就和小编一起来看看吧。鸡蛋减肥法，指的是低热量饮食法，即：一日三餐都以鸡蛋为主食，搭配少量的青菜、水果、面...
- 6520
![教你正确吃青菜瘦身 水煮青菜10天减肥10斤]( "教你正确吃青菜瘦身 水煮青菜10天减肥10斤")
- 减肥需要控制热量摄入，从饮食上调整是无法逃避的过程。青菜的纤维多可以有饱腹感，含有多种人体所需维生素、矿物质，而且热量也很低，自然就成功了减肥的第一选择。用水煮青菜减肥真的能马上瘦吗?蔬菜怎么吃能够正确瘦身?水煮青菜减肥吗?吃水煮青菜来控制食量和热量是非常有效...
- 24844
![肉嫩菜鲜的水煮肉片原来是这样做的 水煮肉片的详细做法]( "肉嫩菜鲜的水煮肉片原来是这样做的 水煮肉片的详细做法")
- 制作方法做法一主料：猪里脊肉(150克)辅料：白菜(50克)调料：鸡蛋(30克)胡椒(3克)豆瓣酱(10克)姜(10克)大葱(10克)辣椒(红、尖、干)(5克)花椒(5克)酱油(10克)料酒(8克)味精(5克)盐(10克)淀粉(豌豆)(10克)植物油(50克)做法：1.将猪里脊肉切片，鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊...
- 14655
潇湘女性馆
