![薏米的营养价值对老弱病者更为适宜]( "薏米的营养价值对老弱病者更为适宜")
- 薏苡为禾本科一年生或多年生草本。以去除外壳和种皮的种仁入药。主产湖南、河北、江苏、福建等省。味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。薏苡...
- 18832
![遵循八大饮食宜忌 春季如何保健防肝癌]( "遵循八大饮食宜忌 春季如何保健防肝癌")
- 肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”，对人类危害阿奶之后最大的癌症之一，很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大，生活中积极预防肝癌就显得特别的重要，饮食防癌症是不错的方法，遵循饮食中的原则就能抵抗肝癌袭击。预防肝癌“四吃”1、吃胡萝卜柑橘蔬菜和...
- 30877
![春天去火的食物有哪些 春天吃什么可以去火]( "春天去火的食物有哪些 春天吃什么可以去火")
- 很多人一到春天，就容易上火，感觉身体干燥，有时候嗓子疼，嘴唇长泡，好多人说是上火，那么，春天吃什么可以去火呢？春天去火的食物有哪些1、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。2、凉血...
- 14128
![春季饮食要注意什么 春季饮食禁忌]( "春季饮食要注意什么 春季饮食禁忌")
- 春天是万物复苏的季节，春节天气多变，很容易生病，那么春季饮食应该注意什么呢？怎么样利用饮食来保护自己呢？春季有什么饮食禁忌呢？春季饮食禁忌：春季饮食要注意什么春季饮食的注意事项1、多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好；怕是因为其脂肪含量...
- 14615
![春季怎么养生的饮食疗法 春季养生要点很重要]( "春季怎么养生的饮食疗法 春季养生要点很重要")
- 春天的到来春暖花开，鸟语花香，立春是二十四节气中的第一个节气，也是民间很注重的一个传统节目了。春天作为一年的开始，大家也希望自己有个好开始，不管是身体还是工作和生活上。为了健康身体，春天怎么养生更健康呢？和小编一起来学习春季养生要点及饮食保健注意事项。春季养生饮食...
- 30862
![春季养生保健原则 春季饮食上要注意什么]( "春季养生保健原则 春季饮食上要注意什么")
- 一年之计在于春，春天万物复苏，人体郁积的五脏六腑的内热之毒也开始出现春燥，在加上天气变化，倒春寒降温，冷热反复，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，就会产生这样那样的不适。下面本站小编就带大家一起来看看春季要如何养生，消春火解春毒打好健康基础是关键。春季饮食上要注意什...
- 10195
![春季瘦身的九大饮食要点]( "春季瘦身的九大饮食要点")
- 1.聪明地选取饮料加糖饮料热量高，但又不会像固体食物一样解饿。所以口渴时选用水、苏打水、低脂牛奶，或喝水时加入极少量果汁。如果在两餐之间感觉饥饿，可以尝试一杯既有营养热量又低的蔬菜汁。还要小心酒精里的热量，如果你习惯于喝上一两杯白酒或鸡尾酒的话，周末期间限制酒精...
- 13564
![五多五少 春季饮食要注意]( "五多五少 春季饮食要注意")
- 春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒，气候很不稳定，饮食养生调养就很重要。春季饮食要注意“五多五少”多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、...
- 11115
![六个禁忌定要牢记 春季宝宝要注意的饮食]( "六个禁忌定要牢记 春季宝宝要注意的饮食")
- 宝宝饮食健康是关系到他能健康快速成长的要点，因此一定要合理的安排孩子吃饭原则。该忌的要忌，该吃的要吃。尤其是春天这样的敏感季节。下面小编给各位家长推荐一些宝宝春季饮食要点以及禁忌事项，并告诉大家一些春季孩子需要的营养。春季宝宝饮食六个禁忌家长要牢记对于正常...
- 20335
![春季降火养生食谱 春季吃什么食物去火]( "春季降火养生食谱 春季吃什么食物去火")
- 春天一到，万物复苏，生机勃勃，气温升高，但与此同时“春火”也会紧接着上来，要不及时“降火”的话，会对人体健康造成影响。中医认为，初春“降火”可通过一些饮食进行。下面就为大家介绍下可降火的五种食疗方：1、去肝火——喝梨水肝火：指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失...
- 7308
![春季健康养生去火有绝招 吃什么去火]( "春季健康养生去火有绝招 吃什么去火")
- 寒冬离去，春季盎然。春季带给我们的除了一片生机景象之外，剩下的也就只有天干物燥了。很多朋友在春季都容易上火，中医上讲：火乃由内而生。如何调理内里的火，才是最重要的。下面为您介绍春季吃什么去火。牛奶：解热毒去肝火很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然...
- 9731
![春季饮食养生要点多吃点小葱 春季如何养生]( "春季饮食养生要点多吃点小葱 春季如何养生")
- 春季的葱是最营养、丰富的。小葱富含维生素A、钾、钙等营养成分，煲汤时加小葱营养功效更佳。养生专家说道，春季养生要点：多吃点小葱。葱白味辛性温，能通阳解毒，对风寒感冒作用极佳，且有助于通便、消疮肿。小葱除了含大量维生素和矿物质之外，还含有挥发油，其中的主要成分为葱素，具...
- 17901
![春季如何去肝火 瘦人春季为何体内火气大]( "春季如何去肝火 瘦人春季为何体内火气大")
- 所谓“瘦人多火”，多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足，易生阴虚火旺的现象，因此瘦人多行动敏捷好动，有时容易亢奋冲动，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等。另外形体偏瘦的人往往性子比较急，容易动怒，易导致肝火旺盛，使得身体阴阳失衡而“上火”。在日常生活中，老...
- 23021
![注意3大饮食要点 春季养生早餐]( "注意3大饮食要点 春季养生早餐")
- 早餐是我们每日必吃的一餐，因此一定吃的健康吃的营养。尤其是在春天这样温暖的季节里，更要吃的好，预防各种疾病困扰。那么健康早餐吃什么好呢？春季饮食需要注意什么？接下来小编给大家盘点了一些适合春季营养早餐的饮食妙招，赶快看看吧。春季吃早餐注意3大饮食要点五壳根茎类不...
- 31612
![八项饮食原则一定要注意 夏季饮食健康小常识]( "八项饮食原则一定要注意 夏季饮食健康小常识")
- 夏季饮食健康小常识1、饮食以清淡为主夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物能清泄暑热，更可以健脾，增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋心里美、老醋花生、凉拌萝卜...
- 31718
![饮食调理解决春季去火]( "饮食调理解决春季去火")
- “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、...
- 25721
![盘点秋季健康饮食 秋季饮食禁忌]( "盘点秋季健康饮食 秋季饮食禁忌")
- 秋季是收获的季节，很多植物的果实在秋季成熟。在北半球亚热带地区，相对于夏季，秋季的气温明显下降。随着气温的下降，许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落，只留下枝干度过冬天。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结，整个枯萎至死去。有毒除了干煸四季豆，不少珠...
- 14925
![如何饮食让孩子长高 春季饮食]( "如何饮食让孩子长高 春季饮食")
- 春季万物生长的季节，也是孩子长高的好时节，那么，爸妈们如何能够抓住孩子长高的黄金季节，帮助孩子成长呢？下面小编就为爸妈们提供五种可以促进孩子长高的方案，供大家参考。方案一选用食物滋补佳品饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物...
- 18083
![春季饮食养生应遵循五多五少原则 春季饮食原则]( "春季饮食养生应遵循五多五少原则 春季饮食原则")
- 春季在饮食方面的保养，应该遵循“五多五少”原则，吃出春季健康身体。1、多吃主食，少吃副食即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既经济又能直接转化成热...
- 21161
![春季肝火旺饮食调理方法 肝火旺的症状]( "春季肝火旺饮食调理方法 肝火旺的症状")
- 养肝护肝是春季养生一大重点，可肝火旺怎么调理，如何护肝才能有效去火呢？可以通过各种食疗方法进行调理，从而将火降下去，那么春季肝火旺吃什么调理？春季肝火旺吃什么好？下面就跟小编一起来了解一下。春季肝火旺症状肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝...
- 6878
![春季饮食注意豆类搭配 春季饮食注意事项]( "春季饮食注意豆类搭配 春季饮食注意事项")
- 饮食中要注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。尤其是进入春季，天气乍寒乍暖，人体抵抗力有所下降，更要注意饮食搭配的“禁忌”。春季饮食注意事项：春季饮食注意豆类搭配春天到了，天气变幻无常，人体的抵抗力有所下降。这个时候更要助于饮食搭配的禁忌。接下来...
- 13308
![春季去火多吃8种水果 什么水果去火]( "春季去火多吃8种水果 什么水果去火")
- 您容易上火吗？您知道吃什么水果去火吗？那您知道去火的食物有哪些呢？今天呢就让小编来告诉您有关如何去火的知识，感兴趣的朋友们赶快来跟我一起学习学习吧。什么水果降火西瓜味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人...
- 14341
![饮食要清淡以免助火伤身 春季饮食小常识]( "饮食要清淡以免助火伤身 春季饮食小常识")
- 春季饮食小常识养肝为先按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，那些患有高血压、冠心病的患者更应当注重在春季养阳。并且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧...
- 28849
![春季败火喝绿豆莲子鸽子汤 去火的食物]( "春季败火喝绿豆莲子鸽子汤 去火的食物")
- 春季容易上火，一般是肝火过量，今天这道绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋补的鸽肉，这款汤即使寒凉体质或体虚弱的人群都能食用。绿豆莲子鸽子汤材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2...
- 30269
![春季肝火旺饮食调理方法 肝火旺盛怎么调理]( "春季肝火旺饮食调理方法 肝火旺盛怎么调理")
- 养肝护肝是春季养生一大重点，可肝火旺怎么调理？如何护肝才能有效去火呢？可以通过各种食疗方法进行调理，从而将火降下去，那么春季肝火旺吃什么调理？下面就跟小编一起来了解一下。春季肝火旺症状：肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛...
- 29436
潇湘女性馆
