![8种方法有效提神 上班打瞌睡怎么办]( "8种方法有效提神 上班打瞌睡怎么办")
- 上班打瞌睡怎么办保持与同事的沟通随着天气的温度越来越高，很多上班族一到下午就严重打瞌睡，为了保持工作上的充沛精力，与同事保持适量的沟通对提神是有一定效果的，相关数据显示：外向的人精力更足，他们更书案与发现生活中的乐趣，把压抑心中的烦恼说出来，自然不会觉得累和无聊。巧...
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![只记得1句话 杨子姗打瞌睡被求婚]( "只记得1句话 杨子姗打瞌睡被求婚")
- 出生于1986年的内地影视新人杨子姗曾经在江苏卫视《名师高徒》勇夺国总决赛亚军，并且发布了首张EP专辑《十八般舞功》，与台湾男星吴中天上月10号登记结婚更是赚足了风头!中国女星杨子姗和台湾演员吴中天上月10号登记结婚。(银鱼提供)中国女星杨子姗与台湾艺人吴中天交往5年...
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![上班族解乏提神的七大方法 提神的方法]( "上班族解乏提神的七大方法 提神的方法")
- 夏天快要到了，天气闷热，待在办公室的你一定不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。那么我们该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1、拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼...
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![喝点茶好提神抗疲劳 春困来袭上班没精神]( "喝点茶好提神抗疲劳 春困来袭上班没精神")
- 春困吃什么好提神春天来了，天气越来越温暖，让人瞌睡连连，尤其是上班到下午的时候，犯困到眼皮都打不开，那么，白领春困吃什么好提神醒脑？由于上班不像在家里一样自由，在公司缓解春困最好是喝些可以提神的茶：薄荷柠檬茶新鲜柠檬，或干柠檬3片，薄荷和冰糖适量。薄荷洗净，放入茶杯中，再放柠...
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![教你妙招神奇催眠 晚上睡不着怎么办]( "教你妙招神奇催眠 晚上睡不着怎么办")
- 晚上睡不着怎么办?晚上睡不着容易造成失眠症，对患者的生活造成直接性影响。会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重的会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。所以掌握一些促进睡眠的妙招，帮助自己和家...
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![贵州一县17名干部被 开会迟到、打瞌睡、玩手机]( "贵州一县17名干部被 开会迟到、打瞌睡、玩手机")
- 新华网贵阳５月２０日电（记者杨洪涛）迟到、打瞌睡、玩手机、交头接耳……近日，在贵州省麻江县纪委会议室里，１７名科级干部看到自己在开会时的违纪视频，个个哑口无言、面红耳赤、羞愧不已。据了解，在近期召开的全县领导干部党风廉政建设警示教育大会上，经麻江县委县政府督查室、县纪委、县...
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![6种方法有效提神 上班容易疲劳是什么原因]( "6种方法有效提神 上班容易疲劳是什么原因")
- 上班容易疲劳是什么原因B族维生素缺乏很多人一到了上班，就会觉得非常疲乏，除了与熬夜有关之外，身体缺少B族维生素也会引起疲劳感，体内缺少维生素B1、B2，机体会感到乏力，容易产生疲劳感。富含维生素B1的食物，如动物内脏、肉类、蘑菇等；富含维生素B2的食物：动物内脏、蛋类、牛奶、豆...
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![怎样提高宝宝睡眠质量 宝宝晚上睡觉翻来覆去是怎么了]( "怎样提高宝宝睡眠质量 宝宝晚上睡觉翻来覆去是怎么了")
- 常见的原因第一、睡床有不舒服的地方如被子垫得不平整或太厚或穿的衣服过硬、过紧等，都会使小儿感到不适，于是翻来滚去。第二、白天过度兴奋小儿的神经系统较为脆弱，如果白天玩得高兴过度或受到意外惊吓，晚上睡觉后大脑可能不会完全平静，从而表现出睡眠不深，有时还会伴有啼哭。...
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![常打瞌睡也是病要引起重视]( "常打瞌睡也是病要引起重视")
- 打瞌睡分很多种，有的只是因为疲倦、无聊或乘车时打打睡睡，这很正常，但有的则是即使开车也睁不开眼，这就不正常了。可能预示着身体有病。比如，有人明明晚上已经睡够了，白天却还全身倦怠，很想睡，这其中，特别容易打哈欠的人必须注意，你可能在睡眠中出现了缺氧状况。有这种病症的人因为...
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![甜馨该心疼王源哥哥了 王源机场犯困打瞌睡]( "甜馨该心疼王源哥哥了 王源机场犯困打瞌睡")
- 北京时间10月19日，有网友在北京机场偶遇到TFBOYS成员王源，只见王源对于粉丝接机表现的很平静。在乘坐摆渡车时王源机场犯困打瞌睡，小小年轻看起来很辛苦。粉丝为这样的努力的爱豆傲娇又心疼，王源实在太累了。看这个样子好像很长时间没有好好休息，真是让人心疼啊。这究竟是怎么...
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![最适合上班族的普拉提动作 普拉提是什么]( "最适合上班族的普拉提动作 普拉提是什么")
- 普拉提是一个很好的健身项目，它是一种目前比较流行的健身方式，对腰腹和脊椎的锻炼很有效，特别适合像那些老老坐办公桌、电脑桌前的人。普拉提，这对于每个整天忙碌生活、工作的大众人群来说，一般都是第一次听到的，或者有听过，但根本不知道是什么东西。关于“普拉提”这个新名词，肯...
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![睡眠不好如何调理 揭打瞌睡暗藏的疾病信号]( "睡眠不好如何调理 揭打瞌睡暗藏的疾病信号")
- 现在正是出于夏季的时候，在白天的时候人们经常会乏困，这就会让很多的上班人士或者是学生出现打瞌睡的现象。那您摘掉打瞌睡暗藏的疾病信号有哪些吗？您知道乘车打瞌睡的危害有哪些吗？今天小编就为您带来了有关打瞌睡的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。打瞌睡暗藏的疾病信号我...
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![提神醒脑的食物有哪些 经常熬夜加班吃什么可以提神]( "提神醒脑的食物有哪些 经常熬夜加班吃什么可以提神")
- 经常加班熬夜吃啥最提神？通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦！1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分...
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![晨起提神妙方 上班不赖床的12星座]( "晨起提神妙方 上班不赖床的12星座")
- 每天早上起床时，你还在为起不来想赖床而纠结么？起床老半天了还如同梦游一般无精打采？拥有一个快乐、神清气爽的早晨是每一个上班族的梦想，其实只要你有心，这个梦想就能成为现实。伸伸懒腰、扭扭脖有医学专家研究发现，人体早上起床睁开的第一眼之所以会疲乏，就是因为，人的运动神经...
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![如何提高睡眠质量 睡眠不好怎么办]( "如何提高睡眠质量 睡眠不好怎么办")
- 人一般都需要8小时以上的睡眠时间，一般在晚上10:00到第二夭的早上6:00。想要通过睡眠保养肌肤。使容颜更加美丽.就得及时进入睡眠状态，并保障充足的睡眠时间和较高的睡眠质量.如果你总是无法安然入睡那么就试试下面的方法吧。睡眠不好怎么办?如何提高睡眠质量(1)促进睡眠的...
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![便可在睡前喝养心安神茶 女性晚上睡觉失眠怎么办]( "便可在睡前喝养心安神茶 女性晚上睡觉失眠怎么办")
- 说实话，小编最近经常熬夜，突然去照镜子的时候，看到镜子里面是一个面色憔悴、皮肤暗沉，并且毛孔粗大，甚至脸上还冒出了几颗要命痘痘的疯婆子，那时候，小编一度怀疑是不是自己最近近视了，所以才会出现这样的幻觉，不过当我狠狠地掐了自己一下，才发现原来是真的疼。自那以后，小编就再也不...
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![如何有效的防止瞌睡 打瞌睡怎么办]( "如何有效的防止瞌睡 打瞌睡怎么办")
- 晚上睡不着，白天睡不醒中国的成年人大多数都会发生失眠现象，而且比美国记忆其他国家都要高。在失眠患者中，他们的性格特点多为敏感、多疑、犹豫不决、主观、固执，凡事喜欢追求完美，并且时间紧迫感强。失眠的人白天也容易困倦，但建议白天少打瞌睡，即使小憩，最好别超过30分钟，否则更...
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![这些方法能有效的提高睡眠 晚上睡眠不好怎么办]( "这些方法能有效的提高睡眠 晚上睡眠不好怎么办")
- 现代人的生活节奏是越来越快了，很多人每天都在不停的忙碌着，许多人夜里迟迟入睡以及成了习惯，这是不好的哦。久而久之“晚上不睡觉”就会变成“晚上睡不着觉”。这种现象主要发生在青少年人群以及上班族人群中，儿童及老人出新较少。晚上睡不着觉究竟是什么原因，下面就个人认识...
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![9要招教你如何防治睡觉打鼾 晚上睡觉打鼾怎么办]( "9要招教你如何防治睡觉打鼾 晚上睡觉打鼾怎么办")
- 打鼾分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾鼾声均匀而规律。恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合症，不仅仅呼噜声音大，而且总是打着打着就呼吸暂停了。专家指出，患有睡眠呼吸暂停综合症的人可导致高血压、心肌梗死、脑血管意外、糖尿病等等，甚至发生睡眠中猝死。打呼噜的危害性打...
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![在服务窗口打瞌睡是个态度问题 钱江晚报]( "在服务窗口打瞌睡是个态度问题 钱江晚报")
- 近日，河南鹤壁市人力资源和社会保障局一名政府工作人员，上班时不理旁边排长队的办事群众，自个儿怡然闭目养神的视频在网上流传。当地官方的解释是：“该员工说是因为感冒当时让自己的科长替自己岗，然后出去做了口腔药物喷雾处理，回来时又恰逢办公网络掉线，（加上）吃了药可能有些困”...
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![宝宝晚上睡觉打鼾怎么办 打鼾的危害有哪些]( "宝宝晚上睡觉打鼾怎么办 打鼾的危害有哪些")
- 打鼾的危害有哪些一、引发中耳炎，孩子鼻咽部比较狭小，扁桃体反复感染和腺样体肥大是导致小儿鼾症的主要原因。若腺样体增生肥大偏向两侧时，会堵住咽鼓管的咽口，可引起听力下降、耳鸣，急性中耳炎等，甚至会发生化脓性中耳炎，使孩子的听力遭到严重损害，广大家长要引起重视。二、使儿...
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![王俊凯主演电影《解忧杂货店》将上映 王俊凯疲惫打瞌睡惹网友心疼]( "王俊凯主演电影《解忧杂货店》将上映 王俊凯疲惫打瞌睡惹网友心疼")
- 北京时间12月6日，有网友通过微博分享一段王俊凯做造型时疲惫打瞌睡的视频。只见视频中的王俊凯端坐在椅子上，困得只能打瞌睡，而小脑袋更是时不时的摇摇晃晃的点点头，造型师即便在头发上动来动去的修剪发型也没有让王俊凯醒过来，看脸王俊凯最近兼顾学业和演戏真的很疲惫了，网友...
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![西方人都用这样抵御瞌睡虫 开车犯困了怎么办]( "西方人都用这样抵御瞌睡虫 开车犯困了怎么办")
- 很多驾驶员在开车的时候都会犯困，这不仅对自身安全没保障，对他人也是一种潜在的危险，尤其是年关将近，出门安全一定要放在首位，开车犯困其实比酒驾更让人忽视，有数据显示欧洲国家10-30%的车祸都是有开车犯困引起，那么我们应该如何避免开车犯困呢，现在就跟本站小编一起来学下开车犯...
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![上班族解乏提神的七大方法 提神醒脑的方法]( "上班族解乏提神的七大方法 提神醒脑的方法")
- 夏天快要到了，天气闷热，待在办公室的你一定不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。那么我们该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1、拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼...
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