![对症喝茶才能越喝越瘦 喝茶可以减肥]( "对症喝茶才能越喝越瘦 喝茶可以减肥")
- 喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻。而维他命B1、C和咖啡因，可促进胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的效果。茶道减肥法原理喝茶减肥是众多减肥方法...
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![刮脂清肠 DIY花草减肥茶]( "刮脂清肠 DIY花草减肥茶")
- 不少花草茶都具有消脂去水肿的功效，不但有助于减肥，同时还具有瘦腿功用。下面就来推荐几款自制减肥茶给大家，这些减肥茶同时也可以说是瘦腿茶哦，因为它们对于下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家里试试这些瘦腿花草茶，喝喝轻松瘦腿！二、柠檬苦瓜茶特点：抑制食欲，消水...
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![柔润手足养成术 5款精油DIY]( "柔润手足养成术 5款精油DIY")
- 干燥的秋天已经来临，除了脸部护理以外，手足的护理也要逐渐加强起来。趁着天气还未干燥到让人无法忍受，赶紧先人一步，把美延伸到手足之间，连细节也不放过吧！手部奶酪去角质成分：纯天然牛奶、薰衣草花粉、荷荷芭油、维他命A.E油等营养成分。作用：奶酪能滋润肌肤、帮助手部软化角质...
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![三款消脂汤快速消除大肚腩]( "三款消脂汤快速消除大肚腩")
- 瘦小腹鱼汤材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。做法：1、鲫鱼用油先煎过；2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。用法：此汤可当中晚餐食用。功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。顺气...
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![5款夏季美味瘦身饮品DIY]( "5款夏季美味瘦身饮品DIY")
- 夏季天气炎热，所以很多人都离不开缤纷的各式饮料，但是很多饮料都会有发胖的危险，那么下面小编就要告诉大家几个夏日瘦身饮品的制作方法，让你在享受美味的时候还能帮助您瘦身哦一、冰糖橘茶材料：橘子300克，冰糖150克。做法：1、把橘子果肉取下切片，取一个容器来盛装，再加入冰糖拌匀...
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![八款DIY春季减肥瘦身排毒茶 自制减肥茶]( "八款DIY春季减肥瘦身排毒茶 自制减肥茶")
- 春季减肥是最好的时间，如果您是一位不爱运动的MM，不妨试试下面的几款自制DIY减肥茶。春季减肥就是要排毒促进新陈代谢，让你的身体能够轻盈窈窕。这个时候瘦身排毒茶饮就是你最佳的选择，让你轻松排掉身体内的毒素，从而健康地瘦起来，同时养颜祛斑美白一步搞定。一、薄荷柠檬冰爽...
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![油脂粒产生的原因及如何祛除]( "油脂粒产生的原因及如何祛除")
- 油脂粒产生的原因：个体的脂肪代谢紊乱：皮肤无法均匀地分布油脂，所以局部有过多的油脂渗出，而另一方面皮肤本身的油脂可能缺乏。使用不适当的护肤品：特别是眼周，由于眼周皮肤非常薄，且循环不畅，所以若将面霜涂在眼部，很可能眼周皮肤无法吸收，导致过多的油脂堆积，形成油脂粒。或有时皮...
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![DIY三款滋润型唇膏 推荐]( "DIY三款滋润型唇膏 推荐")
- 配方1：蜂蜜一勺+维E胶囊若干做法：1、用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里；2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状；3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。效果：可以与到美容院做护唇后的效果媲美。缺点：自制力不强的MM，很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。配方2：酸奶一勺+新鲜柠檬汁...
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![DIY三种碳酸水美容品]( "DIY三种碳酸水美容品")
- 对于喜欢去国外泡温泉的人来说，碳酸水这个名字也许并不陌生，从几百年前开始，很多国家都已进行利用碳酸气体改善健康方面的研究。碳酸气体不仅可以舒张血管，更可以加速人体新陈代谢。不久，专家们又发现含有碳酸成分的温泉中含有丰富的重碳酸离子。由于碳酸水渗透力比较强，能渗入...
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![节日款靓丽发型DIY步骤图解 强荐]( "节日款靓丽发型DIY步骤图解 强荐")
- 厚刘海小脸卷发发型诠释：用手制作向一边倒竖的头发，把背部的头发制作出松乱感，向左侧面边拧边向上提高，提升了loose感觉。在random里用熨斗与卷发棒提升妩媚感，并用定型产品进行固定。多角度视图小编点评：faceline留下较厚的刘海，一边突出了重点一边也带来着小脸的效果，带出了柔...
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![DIY两款保湿饮品给肌肤补水]( "DIY两款保湿饮品给肌肤补水")
- 肌肤缺水问题，是很多人的烦恼的。使用护肤品可以帮肌肤补充水分，其实还可以DIY保湿饮品，也是可以为肌肤有效补水。1、菊花梅子茶材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后...
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![茶油祛除妊娠纹方法]( "茶油祛除妊娠纹方法")
- 生完孩子后，多数人都会留下妊娠纹，怎么祛除呢？小编推荐茶油预防和消除妊辰纹的方法。茶油预防妊娠纹方法：孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感...
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![这三款减肥茶保证让你清脂不伤身]( "这三款减肥茶保证让你清脂不伤身")
- 一、清宫仙药茶材料：上等茶叶3克，紫苏叶、泽泻、山楂各12克。(此配方是出自中药减肥处方)做法：后三种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。营养师发言：1、当中的紫苏叶、泽泻、山楂都具有一定的利水减肥作用，紫苏叶，性味辛温，可以加速新城代谢，消脂减肥;同时泽泻性...
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![自制花茶减肥去油脂]( "自制花茶减肥去油脂")
- 茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。喝茶去油腻五大要领：要领一：3克茶叶冲成1杯要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出要领三：与花茶以5:3的比例混合要领四：喝之前加入新鲜水果要领五：早午晚都喝，可以当做水分来摄取一、绿茶+菊花茶...
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![美白、控油、缩毛孔三管齐下 DIY面膜]( "美白、控油、缩毛孔三管齐下 DIY面膜")
- 面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。面膜功能类型：收缩毛孔面膜适用肤质：混合性肤质制作方便度：☆☆☆☆所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒自制方法：1.将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。2.用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器...
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![肌肤深层清洁去除油脂污垢]( "肌肤深层清洁去除油脂污垢")
- 洗面奶能带走毛孔深处的油脂和污垢，那只是在电视上看到的动画。毛孔像个漏斗型的下水道，洗面奶不能深入。还不如热气蒸脸来的有效果。要省钱不买蒸汽仪也完全可行，每周用热毛巾敷脸1~2次。有人会寄希望于矿物泥、火山泥之类的清洁面膜，细心的同学会发现用这类面膜敷脸的时候...
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![教你DIY三款保湿美白面膜]( "教你DIY三款保湿美白面膜")
- 推荐一：豆浆渣美白面膜材料：新鲜黄豆渣DIY方法：从豆浆机里取出新鲜黄豆渣均匀敷于脸上，保持15~20分钟，最后可轻轻按摩去角质，随后用温水洗净。推荐二：木瓜牛奶美白面膜材料：新鲜熟透的木瓜和牛奶DIY方法：将木瓜去皮打碎成泥，调入一匙牛奶，敷在皮肤上15~20分钟，之后洗净。推荐三：黄瓜滋...
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![卸妆油消除脂肪粒方法 消除眼部脂肪粒]( "卸妆油消除脂肪粒方法 消除眼部脂肪粒")
- 在美容上面有一个词就是脂肪粒了，如果我们要从医学的角度来看脂肪粒的话，它又能分为丘疹以及汗腺瘤两种情况。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中...
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![去除油脂的方法 夏天面部油脂分泌旺盛怎么办]( "去除油脂的方法 夏天面部油脂分泌旺盛怎么办")
- 夏季到了，很多人皮肤就会出油，一方面是因为气温每升高1℃，皮肤油脂的分泌就会增加10%；另一方面是因为高温、空调、擦汗、室内外温差大等，使皮肤的水分大量流失，皮肤的天然保护屏障——水脂膜出现了“漏洞”，从而刺激油脂腺更多地分泌油脂，来填补“漏洞”，令皮肤更油...
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![清脂刮油 3款茶饮]( "清脂刮油 3款茶饮")
- 对于像，又不想苦于节食挨饿，更没有时间到健身房拼命运动，那唯一能让你可以的方法就是喝茶，茶为什么能呢？中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受...
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![推荐7款降血脂茶 喝什么茶有利于降血脂]( "推荐7款降血脂茶 喝什么茶有利于降血脂")
- 高血脂是一件很痛苦的事情，一定要注意调理，在日常生活中有什么方法可以降血脂？喝茶是一个不错的方法，那么喝什么茶可以降血脂？下面就为大家推荐几款有利于降血脂的茶。1、桑寄生茶方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，...
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![帮你刮油消脂 三款中医茶方]( "帮你刮油消脂 三款中医茶方")
- 茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝...
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![5款DIY控油面膜]( "5款DIY控油面膜")
- DIY控油面膜：1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。4、生...
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![给力瘦臂操消除上臂脂肪]( "给力瘦臂操消除上臂脂肪")
- 负重的练习可以有效锻炼双臂各个侧面的肌肉，对消除上臂的摆摆肉特别有效。肌肉增加、赘肉减少，手臂就会变得更加紧实，曲线也更优美。Step1、手握矿泉水瓶，从腰部开始垂直上举到头顶，做10次，换手再做。Step2、手握矿泉水瓶，手臂伸直，从体侧向上将瓶举过头顶，再从体侧放下复原，重复10...
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![强身健体消除脂肪 333运动法]( "强身健体消除脂肪 333运动法")
- 运动有不同的种类，也可分不同的方式，你知道目前推行所谓的「333运动法」是什么意思吗?其实，「333运动法」简单而言，就是指每周至少运动三次，每次至少运动三十分钟，且每次运动后的心跳速率需达到每分钟一百三十次以上。333运动法不分运动的种类，每项皆可采用此种原则，如果持续三个...
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潇湘女性馆
