![兼職少女：用自己萌化世界！ 青島現“女僕餐廳”]( "兼職少女：用自己萌化世界！ 青島現“女僕餐廳”")
- “主人大人，期待您的下次光臨。”……相信對愛看動漫的人來説，對這种女仆式的對白並不陌生，但是你知道麼，不久前青島也有了一家女僕餐廳，裏面清一色的日係萌妹，張口閉口都是“主人大人”，簡直要把人萌化掉。19歲的蘇挽就是這家店裏最早的一批女僕店員，剛剛上大一的她，平時會在店裏...
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![西餐用餐方式怎样形成的]( "西餐用餐方式怎样形成的")
- 西餐用餐方式怎样形成的1、据有关史料记载,早在公元前5世纪,在古希腊的西西里岛上就出现了高度发展的烹饪文化,煎、炸、烤、焖、蒸、煮、炙、熏等烹调方法均已出现,在当时,尽管烹饪文化已经有所发展,但人们的用餐方法仍是以抓食为主,餐桌上的餐具还不完备,餐刀、餐叉、汤...
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![最佳晚餐时间 晚餐吃什么好]( "最佳晚餐时间 晚餐吃什么好")
- 不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上，殊不知问题晚餐是很多疾病的罪魁祸首。研究表明，晚餐少吃睡得香。晚餐应吃八分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上六点左右，尽量不要超过晚上九点。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使...
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![考生营养套餐完美搭配餐 完美营养餐]( "考生营养套餐完美搭配餐 完美营养餐")
- 对于考生来说，考试是考验学习和知识能力，但是对于家长们来说考验的是他们的后勤料理工作。而考前、考中吃什么这个“大难题”又摆在了诸位父母面前。天气炎热时孩子可能没胃口；想进补又怕适得其反；照平时饭菜料理孩子又吃腻了，临阵换菜谱又怕有风险。对此，专家们表示，既不可“临...
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![订餐网站暗藏无照餐饮店]( "订餐网站暗藏无照餐饮店")
- 近两年来，多家网站纷纷推出互联网订餐服务，食客只需通过网站浏览精美的菜品图片，点击鼠标下单，一份快餐就会送到餐桌上。这种方便快捷的网络订餐方式，获得不少上班族、学生的青睐。然而，北京青年报记者针对北京市场上几家提供订餐服务的网站调查发现，许多加入这些订餐网站的餐饮...
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![谷类早餐受青睐 女性早餐要怎么吃]( "谷类早餐受青睐 女性早餐要怎么吃")
- 一年之计在于“春”，一日之计在于“晨”。所以如果女性朋友想要青春永驻，就必须重视起吃早餐。尤其是上班族女性，更要关注起自己的饮食健康。一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起...
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![女人早餐吃什么能排毒养颜 女人早餐吃什么最好]( "女人早餐吃什么能排毒养颜 女人早餐吃什么最好")
- 早餐是人体补充能量必需的一部分，是一整天工作的精神来源。但是，现在很多上班族因为时间等原因都不吃早餐，还说是为了减肥等等。其实这样对身体是很不利的，如果早餐吃的好，还会起到美容养颜的功效。1、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可...
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![女性健康早餐小常识 营养早餐]( "女性健康早餐小常识 营养早餐")
- 一年之计在于“春”，一日之计在于“晨”。所以如果女性朋友想要青春永驻，就必须重视起吃早餐。尤其是上班族女性，更要关注起自己的饮食健康。一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起...
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![女人越吃越年轻的家常早餐]( "女人越吃越年轻的家常早餐")
- 生活中节奏的加快，于是早餐成为很多人的烦恼了，经常抱怨没有时间，时间太紧张，但是我们也要知道早餐属于一天中最重要的，千万不要去忽视哦~1、鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注...
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![才不容易发胖 女人晚餐这么吃]( "才不容易发胖 女人晚餐这么吃")
- 很多女人为了避免自己身材发胖，晚餐有时候都是直接被忽略掉的，其实只要吃对了食物，吃对了方法，对于瘦身是有很大的帮助，晚餐你需要这么吃，才不容易发胖哦。其实很多女人为了避免体重变得更重，有时候是会直接不吃晚餐，甚至是随便吃吃，其实这对于减肥而又或者是健康是没有任何的好处...
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![女性减肥早餐的四个知识 营养早餐]( "女性减肥早餐的四个知识 营养早餐")
- 每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4至6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神，自然上午的工作、学习效率要比下午的要高。1、一定要吃早餐？早餐是一天三顿饭中最重要的一顿...
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![女性早餐吃什么能养颜又瘦身 女性早餐吃什么最好]( "女性早餐吃什么能养颜又瘦身 女性早餐吃什么最好")
- 早餐是人体补充能量必需的一部分，是一整天工作的精神来源。但是，现在很多上班族因为时间等原因都不吃早餐，还说是为了减肥等等。其实这样对身体是很不利的，如果早餐吃的好，还会起到美容养颜的功效。1、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可...
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![合理饮食让女生月瘦十斤 减肥餐一日三餐食谱]( "合理饮食让女生月瘦十斤 减肥餐一日三餐食谱")
- 女生瘦身减肥首先要知道怎么吃，如果饮食得当可以自然而然瘦下去，而且可以长久保持下去。通过合理的饮食安排，将减肥饮食做的美味又低脂，减肥将不会是一件困难的事情。减肥食谱的一日三餐，这样吃一月瘦十斤不是梦想。一、早餐一天的减肥从早餐开始，早餐为休息了一个晚上的身体补...
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![女性不能不看的午餐减肥食谱]( "女性不能不看的午餐减肥食谱")
- 想要找到完美的身材，一定要看看我们介绍的午餐减肥食谱哦!绝对是美味的选择哦!午餐减肥食谱以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3~7公斤。水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调...
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![留守妇女儿童冷餐会传递关爱]( "留守妇女儿童冷餐会传递关爱")
- 6月8日,140余名留守妇女儿童齐聚在清镇市犁倭镇石牛村石牛广场,参加由清镇市委组织部、市关工委、老干局联合贵阳高新惠诚食品有限公司共同举办的“共沐阳光？甜蜜同行”老少同乐创意冷餐会。两排摆放整齐的餐桌上,比萨、蛋挞、芝士等食品散发出诱人的香味,参加活动的留守...
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![吃西餐用餐顺序]( "吃西餐用餐顺序")
- 吃西餐用餐顺序西餐菜单上有四或五大分类,其分别是开胃菜、汤、沙拉、海鲜、肉类、点心等。应先决定主菜。主菜如果是鱼,开胃菜就选择肉类,在口味上就比较富有变化。除了食量特别大的外,其实不必从菜单上的单品菜内配出全餐,只要开胃菜和主菜各一道,再加一份甜点就够了。...
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![一周早餐食谱为你安排 适合女生的营养早餐]( "一周早餐食谱为你安排 适合女生的营养早餐")
- 早餐是三餐之中最重要的一个环节，吃一个幸福美味的早餐不仅可以唤醒身体，还可以让我们在一天之中活力满满。但是对于上班族来说，能做到按时吃早餐，上班不迟到就算是好的了，基本上都是在路上吃点包子和豆浆就算解决了。可是这样走走停停的吃法，虽然是节省了时间，但对于身体的健康...
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![女送餐员供不应求 “联网+餐饮”催热配送产业]( "女送餐员供不应求 “联网+餐饮”催热配送产业")
- 随着都市的生活节奏越来越快，再加上互联网时代众多点餐APP的盛行，越来越多的人都选择点外卖，所以导致外卖人员也很缺乏。近日，有新闻报道，在外卖需求强大的市场上，女性外卖员供不应求。在送餐的队伍中，女性送餐员的比利不到3%，她们和男生一样，常常都要日晒雨淋，受委屈，但是她们却对...
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![女性减肥一定要吃早餐]( "女性减肥一定要吃早餐")
- 一定要吃早餐？早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃早餐，你就不可能获得新的活力从事工作。此外，你就不可能获得新的活力从事工...
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![实用的排毒早餐助女人抗衰老]( "实用的排毒早餐助女人抗衰老")
- 女人抗衰老最实用的排毒早餐。抗衰老不止需要化妆品，还需要在饮食上下功夫。排毒早餐吃法最健康的早餐搭配：1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。一种水果较适合的水果，包括苹果、番石榴、香蕉、橙子、水梨、葡萄等。但仍须注意必须符合当地、当季、盛产的原则，而且连皮食用。...
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![西餐就餐礼仪常识 吃西餐的十大基本礼仪]( "西餐就餐礼仪常识 吃西餐的十大基本礼仪")
- 吃西餐的十大基本礼仪1.刀叉：手握叉子时不要像握大提琴那样，或像握麦克佩斯夫人的匕首那样。另外，不要手握刀叉在空中飞来舞去用以强调说话的某一点，也不要将刀叉的一头搭在盘子上，一头放在餐桌上。刀叉一旦拿起使用，就不能再放回原处。刀子放在盘子上时，刀刃朝里，头在盘子里，刀把...
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![想减肥午餐晚餐就该这么吃 午餐吃什么减肥]( "想减肥午餐晚餐就该这么吃 午餐吃什么减肥")
- 中餐吃什么减肥中餐吃什么减肥呢，对于我们来说，尤其是一些希望自己减肥的朋友们，早餐必须要吃好，午餐也一定要吃饱，晚餐也是需要吃少。可是对于一些想减肥的朋友来说，午餐时候，自身的营养搭配也是比较重要的，我们不能够忽视。吃饭要慢，不能为了追求效率而吃饭。要把它当作一种享受...
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![女生健康减肥餐，营养要全面，这样的三餐丰盛又低卡]( "女生健康减肥餐，营养要全面，这样的三餐丰盛又低卡")
- 对于一些想要减肥的小伙伴来说应该吃什么、不该吃什么都应该有个原则性的标准，虽然减肥的道路是漫长的，但要是把食物做成了花样、做的好吃一样可以收获健康，还可以让我们轻轻松松瘦下来。所以在我的一番研究之下决定推出今天的减肥餐，如果你刚好是减肥期那么不妨参考一下这样...
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![女性早餐吃得好不好很关键 早餐吃什么可以加速新陈代谢]( "女性早餐吃得好不好很关键 早餐吃什么可以加速新陈代谢")
- 早餐是我们一天当中的第一顿饭，经过了一夜的消化，胃里已经空空如也，吃下温暖的早餐瞬间感觉舒服起来，同时能好好着暖暖胃，能快速着让胃吸收营养部分，还能加快新陈代谢，关键在于早餐吃得好不好很重要，那么早餐应该吃什么对女性来说更好呢?现在的时代可以说是一个懒人时代，因为很多...
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![唤醒女性大脑活力的营养早餐 营养早餐]( "唤醒女性大脑活力的营养早餐 营养早餐")
- 一年之计在于春，一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的快节奏紧张的生活。1、鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋（1根火腿和1个鸡蛋）+炝拌黄瓜（1根）。2、红豆粥（1小碗）+西芹豆干（100克）。粗杂粮含丰富B族维生素，具有保障脑部供血的作用；大豆、蛋黄...
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潇湘女性馆
