![手术后的康复锻炼 肌腱粘连治疗方法]( "手术后的康复锻炼 肌腱粘连治疗方法")
- 肌腱粘连病史1﹒肌腱粘连的原因有可能是由于外伤导致的，就比如患者有过手术史，都是会造成肌腱粘连的情况出现的。2﹒受累肌腱所支配肢体的活动障碍。肌腱粘连检查1﹒检查患肢一般情况，皮肤疤痕情况，有无挛缩畸形等。2﹒肌腱粘连受累的肢体是否有畸形的情况，是否有屈伸的障碍。3﹒是否合...
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![受伤离场悲伤痛苦 林书豪因髌骨肌腱断裂无缘赛季]( "受伤离场悲伤痛苦 林书豪因髌骨肌腱断裂无缘赛季")
- 北京时间10月20日，从体坛新闻报道得到消息：林书豪因髌骨肌腱断裂，而该消息随后也被篮网证实，林书豪髌韧带断裂，无法参与到后面赛季的比赛，离场时林书豪难掩伤心痛哭。这一切都是怎么回事呢，下面和小编一起了解看看吧。昨日，不少关注NBA比赛的球迷们得知：林书豪因髌骨肌腱断裂的受...
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![温补脾胃食谱香烤羊腱子]( "温补脾胃食谱香烤羊腱子")
- 夏天最热烧烤了，美味的羊腱子肉，鲜嫩又好吃，经过烤制，可以上手直接拿着吃了，保你吃的过瘾哦。【温补脾胃食谱香烤羊腱子】主料：羊腱子4根、土豆3个、胡萝卜1根、辅料：烧烤料适量、盐适量、生抽适量、洋葱1个、鸡蛋1个、步骤：香烤羊腱子的做法步骤1.把羊腱用水浸泡出血水换洗几次，...
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![什么是肌断食肌肤排毒法]( "什么是肌断食肌肤排毒法")
- 按部就班的层层涂抹保养品，肌肤却日渐失去光彩，显得暗沉倦怠没有生气，难以上妆并且经常长痘痘，代表你的肌肤沉积的毒素太多，需要排毒啦。如同断食排毒是最直接有效的肠道排毒方法，肌肤也需要断食排毒，这就是日系保养法中的肌断食。什么是肌断食排毒？肌断食这种肌肤排毒方...
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![腱鞘炎最佳治疗方法 腱鞘炎怎么治疗最快最有效]( "腱鞘炎最佳治疗方法 腱鞘炎怎么治疗最快最有效")
- 腱鞘炎是肌肉和骨骼中的连接纤维，每当我们关节的运动或者手臂的运动都是通过肌腱的牵引所完成的动作，但是如果肌腱受到损伤，那么就会影响整个组织的运行，那么怎么最有效着治疗腱鞘炎呢。引起腱鞘炎的原因就在于过度着运动，或者剧烈一个姿势着运动，总之就是会将肌腱和腱鞘局部过...
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![白领需辨别心肌劳损与心肌劳累 心肌劳损]( "白领需辨别心肌劳损与心肌劳累 心肌劳损")
- 据报道，普遍的白领工作者工作忙碌，并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时，极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压力大。专家建议，白领工作者应该学会品味生活，工作只是生活的一部分。真实案例张小姐今年30多岁，是办公...
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![肌肉猛男赤膊秀腱子肉 叙利亚举行全国健美大赛]( "肌肉猛男赤膊秀腱子肉 叙利亚举行全国健美大赛")
- 当地时间8月13日，叙利亚举行全国健美锦标赛，来自全国各地的健美选手在大马士革一体育馆参加比赛。当地时间8月13日，叙利亚举行全国健美锦标赛，来自全国各地的健美选手在大马士革一体育馆参加比赛。当地时间8月13日，叙利亚举行全国健美锦标赛，来自全国各地的健美选手在大马士革...
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![腱鞘炎中西医结合治疗法 腱鞘炎怎么治疗]( "腱鞘炎中西医结合治疗法 腱鞘炎怎么治疗")
- 【西医治疗】患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。早期减轻手指的活动，使...
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![腱鞘炎最佳治疗方法 腱鞘炎危害健康预防措施要做好]( "腱鞘炎最佳治疗方法 腱鞘炎危害健康预防措施要做好")
- 腱鞘炎最佳治疗方法1、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动，使局部得到休息;其次还可以做做按摩、热敷或理疗。2、症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素俗称打封闭如：醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局封，有较好疗效;3、对病程较长，反复发作，上述疗法...
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![还原健康肌肤 清除肌肤死角]( "还原健康肌肤 清除肌肤死角")
- 我们身体有很多部位的肌肤，在日常护理时往往会被我们所忽视。因此各位型男美女们，就跟小编一起来清除死角，还原健康肌肤。死角一：耳后跟部位护理方案：在每天洗脸的时候，我们会用丰富的泡沫来清洁脸部肌肤。但需要注意的是，我们耳后跟部位的肌肤也需要一并清洁哦。并且在每周定期...
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![10种方法练成腹肌 腹肌怎么练]( "10种方法练成腹肌 腹肌怎么练")
- 很多的男性朋友都希望自己可以拥有一个完美的身材，这样可以更吸引异性的目光，男人完美的身材肯定是少不来腹肌的。你知道腹肌怎么练吗？锻炼腹肌的最佳时间是什么时候呢？您知道10种方法练成腹肌都有哪些吗？今天小编就为您带来了锻炼腹肌的10种方法，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。...
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![怎么瘦脸部咬肌 瘦咬肌方法]( "怎么瘦脸部咬肌 瘦咬肌方法")
- 怎么瘦脸部咬肌?1.首先找到咬肌鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。其实就是我们在日常生活中应该注意的一些小细节，这样来避免咬肌的继续肥大，甚至可以帮助我们瘦咬肌。如：吃饭时尽量慢慢吃，避免咀嚼肌增大;拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，它们只...
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![男性如何练肌肉 肌肉男]( "男性如何练肌肉 肌肉男")
- 生活中很多女性都在追求苗条骨感的身材，而男性朋友们都想拥有健硕的肌肉，许多男人都喜欢去健身房锻炼！你们知道男性如何练腹肌吗，男人们想要拥有完美的6块腹肌应该制定怎样的腹肌训练呢？那么下面就和小编一起去了解下男士肌肉怎么练吧。从能量角度看，增肌与减肥是完全相反的过...
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![你的肌肤衰老了吗 肌肤测试]( "你的肌肤衰老了吗 肌肤测试")
- 问问自己，最近是否对着镜子观察过自己的脸？你是否注意到，脸上暗淡无光，眼尾的皱纹悄悄浮现，嘴角的肌肉有点松弛，两颊有下垂的迹象......岁月催人老，如果你不好好爱护自己的肌肤，衰老更会提前到来。如果你想光彩照人，那一定不能忽视肌肤的保养，同时注重身心的愉悦，任何时候都以积极开...
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![摆脱油田肌 肌肤有效控油]( "摆脱油田肌 肌肤有效控油")
- 【导读】夏天了，皮肤的出油程度和气温一样在不断攀升。中干性肌肤也开始泛起了油光，油性肌肤更是时不时的油光满面，而且还容易脱妆，让人尴尬。究竟有哪些方法可以帮助肌肤有效控油，摆脱油田肌，清爽一整夏。皮肤出油别不当回事皮肤出油别不当回事一般来讲，气温每升高1摄氏度，皮肤...
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![熏洗法治疗腱鞘炎 腱鞘炎怎么治疗]( "熏洗法治疗腱鞘炎 腱鞘炎怎么治疗")
- 腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌...
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![肌肉萎缩的食疗 肌肉萎缩症]( "肌肉萎缩的食疗 肌肉萎缩症")
- 肌肉萎缩症状我们常常会听说肌肉萎缩这个词，那到底是什么样子的症状是肌肉萎缩呢?相信很知道的人会很少。那我们就一起来看一下肌肉萎缩的症状有哪些吧。1、大腿肌肉萎缩股骨头坏死病人出现大腿肌肉萎缩是普通现象，肌肉萎缩的轻重各有不同，大部分股骨头坏死病人的大腿肌肉萎...
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![隔夜肌肤急救法解决带妆肌]( "隔夜肌肤急救法解决带妆肌")
- 周末的Party玩太累，回到家倒头就睡，连妆都没卸，隔天起床看到自己充满暗沉、干燥、细纹的一张脸才知道问题严重。当你睡着时，脸上的妆开始变干，造成肌肤脱皮、过敏又暗沉，今天要教干性肌肤的妳万一不小心带妆睡着，隔天该如何急救。清洁第一步就是将残妆卸干净，使用保湿洁颜油，彻底...
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![跟腱断裂紧急救自救方法]( "跟腱断裂紧急救自救方法")
- 跟腱断裂急救跟腱断裂，是一种非常严重的。所以在跟腱断裂的时候，需要进行急救。那跟腱断裂如何急救呢?1、制动一旦怀疑有跟腱断裂，要立即停止运动，禁止走路。此举亦能避免不完全跟腱断裂变成完全断裂。2、固定可以把棍棒绑在脚背，将脚固定在伸直位，这样跟腱所受应力最小，避免进...
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![秋天干性肌肤 油性肌肤 敏感性肌肤如何保养]( "秋天干性肌肤 油性肌肤 敏感性肌肤如何保养")
- 干性肌肤的防御战秋天一到皮肤就非常容易干燥，就会大量想着去补水但是怎么补你都会觉得不够滋润，所以防干措施事在必行。1.每天洁肤一次就够由于干性皮肤特别缺水，容易因为干燥而脱皮，因此可以选择含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但每天洗1次就好，早上起床只用温水洗...
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![常用电脑女性如何预防腱鞘炎 手腕腱鞘炎最佳治疗方法]( "常用电脑女性如何预防腱鞘炎 手腕腱鞘炎最佳治疗方法")
- 腱鞘炎指的是手部肌腱在过度活动中反复摩擦导致的损伤，出现红肿疼痛的情况。腱鞘变厚空间变窄，肌腱无法自由活动同时引发疼痛它也就是我们平时所说的键盘手，女性的患病率更高。这种疾病要如何治疗呢?女性如何预防腱鞘炎的产生?腱鞘炎最佳治疗方法一、手腕按摩将大拇指放到手...
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![凉拌猪腱子肉]( "凉拌猪腱子肉")
- 秋意渐浓，这时节空气干燥清冷，如喝上一碗热热的香浓的汤水，倍感温暖。香浓的猪骨汤是个“花钱不多，开心取乐”的货，把猪腿骨斩断露出如凝脂般的骨髓，用细火煮成味道香浓的一锅暖汤，调一点精盐，洒上葱花或香菜末，热热的喝了，香浓的汤水慢慢流入肠胃，一口热汤让你汗毛孔舒张，脸色红润，这...
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![敏感型干燥肌的肌肤保湿方法]( "敏感型干燥肌的肌肤保湿方法")
- 易红肿的敏感型干燥肌，保湿的首要问题就是帮助肌肤舒缓紧张，让肌肤的毛孔完全打开，吸收来自护肤品的养分。Step1、用低敏型乳液为肌肤打底取适量乳液，注意选择适合敏感肤质，保湿效果佳的产品。Step2、螺旋式按摩让吸收效果倍增按照脸部肌肉的线条进行螺旋式按摩，促进肌肤活性，帮...
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![六大肌肉锻炼法 怎么练肌肉]( "六大肌肉锻炼法 怎么练肌肉")
- 根据锻炼肌肉不同的部位和目标，要制定切实可行的训练计划。每个部位的训练要分组训练（如何分组因人而宜），每组都要竭尽全力，要做到大力度、低次数，只有这样肌肉才能增长，同时组与组之间的休息要充分，一般建议运动6天后休息一天，以此达到有张有弛，循序渐进。措施一：俯卧撑健胸肌这个...
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![问题肌统统隐形 好肌肤不 作假]( "问题肌统统隐形 好肌肤不 作假")
- 在PS技术高超的时代，几乎每张脸庞都能被“处理”的完美无瑕，但出门就有点对不起观众了。不要用这种“假象”再来欺骗自己，本站小编现在就与你分享最全面的彩妆技巧，粗大毛孔、皮肤凹洞、暗沉泛红，肌肤问题统统隐形!问题肌统统隐形好肌肤不“作假”暗沉、泛红--善用不同修饰乳...
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潇湘女性馆
