![常喝薏米红豆粥的功效的功效与作用和营养价值]( "常喝薏米红豆粥的功效的功效与作用和营养价值")
- 红豆相信大家都知道，和绿豆一样，是一种很常见的豆类食品，多吃红豆具有补血之功效。薏米也就是我们常说的薏苡仁，薏米具有清热祛湿之功效，特别适合湿热重的人群食用。如果是用薏米和红豆一起煮粥，用于祛湿热效果很不错。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合...
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![红豆薏米粥从祛湿气带来好气色 薏米怎么吃最除湿]( "红豆薏米粥从祛湿气带来好气色 薏米怎么吃最除湿")
- 薏米是常见的粗粮，它有极佳的去湿气效果。但是很多人绝对它不好吃，不知道怎么煮而放弃这一种食材，实在是太可惜了。薏米在煮之前泡一会儿可以解决发硬的口感问题，薏米好吃又能除湿的方法，八个吃法教你养出的好气色。薏米怎么吃最除湿一、百合薏米粥薏米除湿降火，对女生长粉刺痤...
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![绿豆薏米粥的做法 夏季适合喝绿豆薏米粥]( "绿豆薏米粥的做法 夏季适合喝绿豆薏米粥")
- 在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥，是再舒服不过的了，所以，大家都来学习一下吧！绿豆薏米粥用料：绿豆，薏米，白糖1、绿豆洗净提前泡二个小时2、薏米洗净泡一个小时3、沙...
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![女生天天喝居然能减肥 红豆薏米茶的五大功效]( "女生天天喝居然能减肥 红豆薏米茶的五大功效")
- 红豆薏米茶的成分简单，但是它的功效却非常不一般。中医讲究药食同源，它既是日常的一种茶饮，又能够祛湿健脾。女性饮用后能够改善体质，所以很多人都习惯将它作为日常补品食用。它具有什么功效?女性天天喝能够减肥吗?红豆薏米茶的功效一、祛湿去水肿湿气重的女性容易水肿，身体的...
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![红豆去湿气的正确喝法 红豆薏米茶能天天喝吗]( "红豆去湿气的正确喝法 红豆薏米茶能天天喝吗")
- 夏天天气炎热，人体湿气也增加了不少。食疗能够祛湿解排，红豆薏米水就是很好的选择，营养十足又有饱腹感，能够开胃促消化，喝一碗清凉身体。薏米红豆水怎么喝对身体好?它能够天天喝吗?红豆薏米茶能天天喝吗红豆薏米水不能天天喝，它虽然有解排调理的作用，但是多喝也会伤害身体。它属...
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![红豆薏米汤家常做法推荐 红豆薏米的功效与作用]( "红豆薏米汤家常做法推荐 红豆薏米的功效与作用")
- 薏米红豆汤的功效与作用薏米红豆汤的功效，那真是非同小可。薏仁，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作赤小豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神...
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![揭大米绿豆粥的营养价值 大米绿豆粥怎么做]( "揭大米绿豆粥的营养价值 大米绿豆粥怎么做")
- 大米绿豆粥的营养价值1、绿豆具有有清热解毒和降火消暑的功效，十夏季常作为解暑食品，其次绿豆还含有丰富的绿豆蛋白，以及丰富的微量元素、维生素等。是营养价值非常高的家常食材。2、绿豆味甘性凉，清润的口感和丰富的营养物质能够促进食欲，同时还具有降血脂，解毒等功效。3、大...
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![怎么快速煮红豆薏米粥 红豆薏米粥的做法]( "怎么快速煮红豆薏米粥 红豆薏米粥的做法")
- 红豆薏米粥的功效与作用祛湿健脾胃薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动...
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![有哪些功效 薏米红豆粥的禁忌]( "有哪些功效 薏米红豆粥的禁忌")
- 大家都知道常见的红豆，有补血的功效，还有消肿，利尿的作用，薏米是众所周知的美容食品，还有清热排脓等功效，多吃它可以让你的肌肤光滑细腻，粉刺也会变少哦。那么这两种佳品放在一起，到底能起到什么作用呢?下面跟随小编一起去了解下吧。薏米红豆粥的禁忌(1)薏米红豆粥的副作用就是吃...
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![薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效]( "薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿...
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![红豆薏米的功效有哪些 红豆薏米快速减肥法]( "红豆薏米的功效有哪些 红豆薏米快速减肥法")
- 夏季减肥是每个女孩子都关注的话题，但减肥绝对不是不吃就可以了的。夏季减肥食谱多种多样，但是健康减肥食谱还是要靠MM们自己仔细甄别的哦。今天小编为大家带来了超人气的红豆薏米快速减肥法，健康又有效，快来看看吧!红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、...
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![红豆薏米越喝湿气越重吗 薏米红豆粥的功效与作用及禁忌介绍]( "红豆薏米越喝湿气越重吗 薏米红豆粥的功效与作用及禁忌介绍")
- 常吃薏米红豆粥，对人体有什么影响?其实，这个粥最大的作用就是祛湿。经常吃的话，体内的湿气肯定会被祛除干净，让人感觉很轻松。因为，当一个人体内湿气重的时候，真的是特别糟糕。但是用红豆薏米祛湿，这个方法确不是适合所有人的，湿气也是分湿寒、湿热的。正确使用才能祛湿，否则，适得...
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![薏米的营养价值 薏米的作用与功效及食用方法]( "薏米的营养价值 薏米的作用与功效及食用方法")
- 薏米的营养价值很高，被称为“生命健康之禾”，在有的国家还被列为防癌食物。薏米具有容易消化吸收的特点，薏米用于饮食对调理改善体质有一定的帮助，薏仁因富含蛋白质，长期食用，还可以达到滋润肌肤的功效。薏米的作用与功效1.【美白肌肤】薏仁因富含蛋白质，常食可保持皮肤光泽细腻...
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![薏仁红豆粥的简单做法与功效]( "薏仁红豆粥的简单做法与功效")
- 原料红豆(100g)薏仁(200g)备用：莲子(20g)可根据个人口味选择放与不放薏仁红豆粥做法1、红豆薏仁(莲子)分别洗净，提前浸泡几小时;2、锅中加足够的水，将泡过的红豆薏仁一起倒入锅中，记得水要一次加足，中途不要再加水了，约煮30分钟;3.备用的莲子放入再煮40分钟;4、大火烧开转小火...
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![红豆薏米汤的两大制作方法 红豆薏米汤的功效与作用]( "红豆薏米汤的两大制作方法 红豆薏米汤的功效与作用")
- 薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆可以做成粥，也可以做成水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物更加美味可口。薏米红豆的功效与作用红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、...
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![薏米的营养价值 薏米的功效与作用]( "薏米的营养价值 薏米的功效与作用")
- 薏米又名薏苡仁、苡米、苡仁，薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的功效与作用-薏米的营养价值薏米的营养价值1、薏米...
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![薏米红豆熬粥最有效果 除去体内湿气]( "薏米红豆熬粥最有效果 除去体内湿气")
- 这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就...
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![薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效与作用]( "薏米红豆粥的做法 薏米红豆粥的功效与作用")
- 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。薏米红豆粥的功效与作用-薏米红豆粥的做法薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在...
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![月瘦5斤 红豆薏米粥]( "月瘦5斤 红豆薏米粥")
- 薏米红豆粥让网友1月减掉5斤由于工作原因，我一整天的时间都坐在电脑前面，早上8：00上班，一直忙到12：00，下午2：00一5：00，眼看着小肚子越来越明显，心也越来越着急，挨饿减肥吧，自己又控制不了，少吃一点都不行;以前也吃过减肥药，可是反弹，真的是一点办法也没有。那怎么办呢?有一次，当中医的舅...
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![冬天吃薏米红豆有什么 吃薏米红豆的好处有哪些]( "冬天吃薏米红豆有什么 吃薏米红豆的好处有哪些")
- 冬天吃薏米红豆好吗？夏天天气闷热，体内常聚集大量的湿气，而红豆薏米的排湿效果最好，所以夏天吃红豆薏米是最好的，但是冬天如果体内湿气重，也是一样可以吃红豆薏米排湿的，不拘什么季节食用，而只要体内湿气重，需要排湿，又适合吃红豆薏米的人就可以吃。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告...
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![喝了会怎么样 经期能喝红豆薏米汤吗]( "喝了会怎么样 经期能喝红豆薏米汤吗")
- 经期能喝红豆薏米汤吗红豆，含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有非常好的健脾利尿的作用，可以改善经期消肿；大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用；较多的铁具有补血养血的效果，另外，红豆为红色，红色入心，因此，它还能补心。经期适量地吃些红豆，对促进瘀血的排出是帮助的。薏米...
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![玉米粥的功效与作用 经常喝玉米粥的好处]( "玉米粥的功效与作用 经常喝玉米粥的好处")
- 中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃，利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其“调中开胃”。《本草推陈》言其为健胃剂。煎服亦有利尿之功。煮粥服食，健脾开胃，对老年人脾胃亏虚，胃纳不佳，久病、重病之后，脾胃虚弱，纳食不香者甚宜。营养研究表明，玉米不仅淀粉含量高，而且蛋...
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![薏米红豆粥的做法及营养价值]( "薏米红豆粥的做法及营养价值")
- ＂薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又...
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![山药薏米红枣粥]( "山药薏米红枣粥")
- 薏米是常用中药，又是食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。山药味甘、性平，归脾...
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![薏米红豆粥的作用 薏米红豆粥的禁忌有哪些]( "薏米红豆粥的作用 薏米红豆粥的禁忌有哪些")
- 薏米红豆粥有什么作用?薏米红豆粥是一种杂粮粥，备受大家欢迎，尤其是女性，那薏米红豆粥有哪些食用禁忌?下面就来了解下薏米红豆粥的作用吧。首先来看下薏米红豆粥简介薏米红豆粥的食材是薏米和红豆，熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大...
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