![睡眠品质好坏原因多 多梦非关键]( "睡眠品质好坏原因多 多梦非关键")
- 昨晚你做梦了吗?多数人都有做梦的经验，梦在睡眠中佔有一定的比例，差别只是在于是否记得。许多人觉得做梦会干扰睡眠，但精神科医师却不这么认为，因为其实梦在「记忆力」的增长中扮演着非常重要的角色，之所以会觉得多梦的原因，并非我们认知的做梦时间比较长或是数量比较多，而是看...
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![祛除色斑的五个关键点]( "祛除色斑的五个关键点")
- 祛除色斑还要保持日常规律的作息时间和饮食习惯，这是祛除色斑的关键。1、保证充足的睡眠睡眠对肌肤很重要，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，肌肤才会光彩照人。2、睡前简单运动改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢。增强营养物质吸收，疏通经络...
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![卓尔把控节奏是关键]( "卓尔把控节奏是关键")
- 本报讯(记者俞国伟)24日，中甲迎来上半程最后一轮，卓尔将客战丽江队，虽然这支升班马球队实力并不算强，但其拥有海拔2418米的主场，这对卓尔体能将是严峻考验。上轮主场3：1击败大连超越，卓尔队与中甲第二名仅相差1分，冲超希望大增。主帅唐尧东心情大好，周中还率教练组与湖北艺术家队...
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![上班族瘦身四大关键]( "上班族瘦身四大关键")
- 1关键一——强力排水肿双手紧包小腿从脚踝向膝盖推，将水分顺着血液进入肾脏。2关键四——多吃蔬果整天坐在办公室压力太大会吃很多主食和零食，脂肪堆积最头疼，所以需要健康饮食，避免下面这些食物，高热量的方便面、比萨、意大利面。3关键三—...
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![正确洗脸是关键 祛痘]( "正确洗脸是关键 祛痘")
- 大部分长痘的人都会说，我已经花了大量的精力和金钱，但是痘痘仍然是自己烦恼的源泉，不知道有没有人有这种经历？有的时候可能没有刻意去做什么祛痘的护理，因为自己不在脸上用过多的东西，只是很注意皮肤的清洁程度和进行杀菌的步骤，痘痘这段时间就能够消灭不少？？说到这里，知道自己的问...
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![管好中介机构是关键]( "管好中介机构是关键")
- □周琳如果说中介机构在新股发行和并购重组中还带有配角成分，那么在企业资产证券化过程中，中介自始至终都是主角。一单成功的企业ABS（资产支持专项计划）从产品设计、推广、评估到上市，中介机构都发挥了主导作用。一是在企业资产证券化市场，券商作为计划管理人，成立专项资产管理...
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![抓好管好＂关键少数＂]( "抓好管好＂关键少数＂")
- 现实中，一些党员干部在共同利益的驱使之下，沆瀣一气，组成腐败小团体，互相勾结、互相包庇，江湖习气盛行。既严重损害党和政府的形象，又破坏当地的政治生态。治理“抱团腐败”，还须强化内外监督，破除各类“小圈子”，打破“共腐链”。一方面，要强化内部监督，抓好领导干部这个“关键少数...
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![儿童发育的几个关键时期 儿童关键期]( "儿童发育的几个关键时期 儿童关键期")
- 你知道吗?儿童各种能力的增长并不是齐头并进的，而是有各自的发展最佳期，发展孩子的能力如果能抓住这个最佳时机，就会起到事半功倍的效果。2-3岁是口头语言发展的关键期。在正常语言环境中，这时期儿童学习口语最快、最巩固，相反，这个时期完全脱离人类的语言环境，其后就很难再学会...
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![生理期护肤防晒是关键]( "生理期护肤防晒是关键")
- 生理期体内激素变化表现在肌肤上，就是油脂分泌旺盛，同时肌肤的水分却因为气血的流失而减少.所以生理期护肤的重要任务就是给肌肤保湿.如何让干燥的肌肤保持水润呢?可以从以下几个方面着手.如何在生理期让干燥的肌肤保持水嫩,可以从以下几个方面着手。防晒工作要做好一年四...
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![孕期和月子期间非常关键 剖腹产后怎么减肥]( "孕期和月子期间非常关键 剖腹产后怎么减肥")
- 产后身体比较虚弱，千万不能采用太急进的减肥方法。产后减肥比较适合采用“循序渐进”的减肥产后如何减肥计划，逐步加大减肥步伐。由于还要带小孩，还要保证奶水，不建议采用过度节食的方式减肥。有些妈咪原本的少女身材，在产后完全走了样，就算喝水也会胖;有些妈咪就算生了几胎总...
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![正确洗头的四个关键点]( "正确洗头的四个关键点")
- 1.每天科学洗头可抗老头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁，才能保持发囊呼吸畅通，防止附着物氧化头皮，加速衰老。正确的洗头方法，不仅不会越洗越干，还能改善头发的生长环境。2.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮，让上面的油脂和附着物松动。再仔细梳理头发，把那些纠结梳理开...
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![冬季护肤的3个关键点]( "冬季护肤的3个关键点")
- 一、注意皮肤的保暖皮肤是与外界的天然屏障，具有调节体温、分泌排泄的作用。冬季和早春季节，我国许多地方气温常在零摄氏度以下，如果不注意保暖，皮肤中的毛细血管就会收缩，以降低皮肤的循环血量，减少皮肤的散热，与此同时也会减少皮肤腺体的分泌与排泄。长此以往，皮肤就得不到足够...
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![100%美腿三大关键]( "100%美腿三大关键")
- 100%美腿三大关键Point1膝盖处没有赘肉穿超短裙时，最引人注目的地方是膝盖部位，特别是膝盖上部松驰的肌肉更为显眼。如果这里有多余的脂肪，会使腿显得又短又粗，所以这里一定要绷紧。Point2脚踝纤细有收紧感不管大腿和腿肚部位如何细长，如果脚踝没有突然紧收，腿部仍没有线条感，而...
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![瘦身的8个关键词 必看]( "瘦身的8个关键词 必看")
- 1、精致的碳水化合物，如白面、精致大米、白糖、糕点吃下这些食物，其中的糖分很快被胃吸收，造成餐后高血糖，然后短短数小时后，血糖又迅速下降，这时我们就会感到更加饥饿，而且餐后血糖高峰更容易发生在不运动的人和腹部脂肪较多多的人身上。2、压力处于压力状态下的人往往对事物的...
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![女性养生食疗很关键]( "女性养生食疗很关键")
- 有关研究表明：影响中年女性健康的一些因素，可以通过合理的膳食得以消除。因此，中年女性在相夫教子和事业辉煌的同时，应多给自己几分关爱，吃出健康，吃出美丽。叶酸，维生素B6-----保护心脏的佳品近年来，冠心病的发病率扶摇直上，严重影响人们的生活质量。特别是女性停经后，少了雌激素...
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![正确洗头是关键 护发]( "正确洗头是关键 护发")
- 正确洗头，你做到了吗？清洁头发，可是拥有完美秀发的第一步，也是最关键的一步！因为脱发不敢洗头，结果头发反而越来越少;坚持每天洗头，头发却出油更严重......种种关于洗发的困扰为何总是挥之不去？今天小编就为你揭开迷思。温水洗发最合适洗发时，如果水温过低，头皮与头发生的油脂难以...
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![镭射术后保养很关键]( "镭射术后保养很关键")
- 每到换季或者是较容易缺水的季节，镭射就是最受人欢迎的整形疗程，虽然镭射疗程不像其他医美一样难照顾，但是术后保养可是奠定镭射效果最重要之一，到底该如何依照各种不同的镭射来照顾自己的肌肤呢?以下带你来看看。保养型镭射所谓的保养型镭射就像是净肤镭射、粉饼镭射、除毛...
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![不妨尝试一下这几招 坚持母乳喂养、合理饮食非常关键]( "不妨尝试一下这几招 坚持母乳喂养、合理饮食非常关键")
- 母乳中富含多种营养物质——免疫活性物质及水，能满足0～6月龄婴儿生长发育对各种营养物质的需要，这是其他配方奶不能代替的。为了积极地支持和提倡母乳喂养，坚持母乳喂养、合理饮食非常关键。不妨尝试一下这几招。1、确保优质蛋白质哺乳期妈妈膳食蛋白质品质影响乳...
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![如何洁面是关键 祛痘]( "如何洁面是关键 祛痘")
- 1、使用弱酸性凝胶洁面品或洗面乳使用频率：一天两次。作用：起基本的清洁保湿作用，是每天肌肤保护最基本的工序。洗脸产品：凝胶洁面品或洗面乳。洗脸步骤：湿面后，将凝胶洁面品或洗面乳在手中揉出泡泡后再往脸上打，稍加轻轻按摩，然后用水冲洗干净。注意：凝胶洁面品适用于油性、中性...
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![儿童口语发展的三个关键期 语言关键期]( "儿童口语发展的三个关键期 语言关键期")
- 人和动物的发展都存在着一定的关键期或敏感期，例如，小鸡追逐母鸡的能力就是在孵化脱壳的24小吋之内，过了这一段时间，再让小鸡学习这种能力就学不会了。人口语发展的关键期或敏感期是3岁之前，如果3岁之后才让孩子学习听和说，就难以学会，更难学好。实验表明，在某种能力发展的关键期...
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![治疗痔疮这3点非常关键 痔疮怎样治疗才好]( "治疗痔疮这3点非常关键 痔疮怎样治疗才好")
- 话说，痔疮一般就多发于成年人身上，会随着患者年龄的不断增长，导致发生率变得越高，那么造成痔疮的原因是什么呢?实际上，主要就与患者平时的饮食、不良习惯等有着极大关系了，譬如：无辣不欢，喜欢吃油腻食物，喜欢喝酒，或者是长久的坐着、蹲着。据悉，医学临床上痔疮还有一个明显特点，至于...
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![油性皮肤补水是关键]( "油性皮肤补水是关键")
- 很多油性肌肤的MM们见油就要绕道走。事实上，油性肌和干性肌只是表现“渴”的方式不一样，出油就是油性肌肤缺水的一个强烈信号。然而如果过分躲避油分的话，也会造成皮肤出现皱纹。研究发现，油性肌之所以会缺水，是因为肌肤中的皮脂膜过早地液化流失，因而无法锁住水分。洁面后，这层...
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![＂高铁化＂成新关键词]( "＂高铁化＂成新关键词")
- 据新华社北京8月31日电随着高铁出行更加便利、快捷，“高铁化”正成为我国暑运新的关键词。记者8月31日从中国铁路总公司了解到，暑运期间，近6亿人次坐火车出行。“今年暑运高铁化的特点非常明显。”北京西站党委书记宋建国说，西站安排了100对高铁列车，上座率几乎全部达100%，连商...
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![米饭是关键 节食减肥]( "米饭是关键 节食减肥")
- 三大营养素当中的碳水化合物，以白米饭为例，白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的。充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人体所需要的三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能...
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潇湘女性馆
