![让女生暴肥的五大类食物]( "让女生暴肥的五大类食物")
- 编辑推荐：7种美味水果去除腹部赘肉1.烧烤类食品烧烤类食品：这类食品我们很多人经常吃，不管夏天、冬天都很受欢迎，平时和朋友聚会也经常吃，烧烤类食品含致癌物三苯四丙羁;导致蛋白质炭化变性，会损坏我们的肝肾。我们很多人天天都在减肥，但是其实天天都在食用垃圾食品，最可怜的是自...
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![容易导致上火的食物有哪些 吃什么食物容易上火]( "容易导致上火的食物有哪些 吃什么食物容易上火")
- 上火分很多种，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。所以生活中的饮食一定要注意，下面“本站”告诉大家这些容易引起上火的食物千万不要贪吃。容易导致上火的食物有哪...
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![哪些早餐食物容易导致肥胖]( "哪些早餐食物容易导致肥胖")
- 很多女性们以为，不吃早餐或早餐吃少都能有助减肥，其实这种观念是错的。不吃早餐或吃的不当只会让你越来越胖。今天就告诉你哪些早餐让你一吃就胖。吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二...
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![三种最容易发胖的食物]( "三种最容易发胖的食物")
- 沙拉别以为一份蔬菜沙拉就是减肥食品了，其实本身蔬菜并不会让人发胖，但是蔬菜沙拉中的沙拉酱可不能小看了，沙拉酱中的脂肪含量真是不看不知道，一看吓一跳啊。例如：法式沙拉调料，每2小匙该种食品含有的主要营养成分的热量是134卡，而我们日需量约2000卡，其脂肪12.8克，我们日需量约66...
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![吃油炸茄子的危害 吃油炸茄子健康吗]( "吃油炸茄子的危害 吃油炸茄子健康吗")
- 茄子是生活中最常见到的一种蔬菜，而且营养价值非常多，是一种理想的保健蔬菜。然而，要发挥茄子的优点，除了选择茄子的品种之外，还要注意茄子的烹调方法。吃油炸茄子健康吗？吃油炸茄子的危害在做烧茄子的时候，如果用油炸切好的茄子，也就是“过油”，这时候油温很高，一般会达到180℃左...
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![容易导致癌症的食物 吃哪些食物容易患癌症]( "容易导致癌症的食物 吃哪些食物容易患癌症")
- 1、熏制食物熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等。用这种方式处理过的食物中，会富含苯并芘，科学研究证明，这是一种强致癌物，经常食用易患食道癌和胃癌。同时，人们在制作这类食物时，还会添加辣椒、糖等调料，而太辣或太甜的食物都会刺激到胃黏膜，对胃黏膜造成损伤，当胃黏膜处于反复...
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![不容易发胖的食物有哪些]( "不容易发胖的食物有哪些")
- 减肥是要运动的，食物是要吃的，这两者如何有机的结合起来是关键，对于食物建议吃一点热量低的不容易发胖的食物，这样对运动减肥的帮助是挺大的，不容易发胖的食物有哪些？我们从很多的食物中选择了一些相对适合减肥时候吃的食物让大家参考。不容易发胖的食物有哪些？1.玉米：含丰富的钙...
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![高胆固醇食物容易造成肥胖 误区]( "高胆固醇食物容易造成肥胖 误区")
- 迷思点：高胆固醇食物造成肥胖?过食含胆固醇高的食物并不会造成肥胖营养学家指出限制胆固醇摄取量，可能造成饥饿感与对糖类食物的渴求，结果提高肥胖症、糖尿病与忧郁症的罹患率。胆固醇过高的迷思有很多病人一听到胆固醇过高就很紧张，因为西医通常将心肌血管疾病与胆固醇过高...
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![春季吃了最易发胖的十种食物]( "春季吃了最易发胖的十种食物")
- 1、热狗、辣椒、奶酪热狗、辣椒、奶酪，有时候包裹在玉米面包里的，总是和棒球赛联系在一起，这些东西不仅脂肪量很多，而且含钠也不少。吃这些食物来增肥要当心！2、巧克力黑巧克力对人体是有益的，春季多吃能补充身体能量，对抵御春困有一定的好处，当然，对增肥可是大大有益的！3、上午茶...
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![油炸花蜘蛛你敢吃吗 重口味食物]( "油炸花蜘蛛你敢吃吗 重口味食物")
- 在各种民族中也是有着各自的名菜，而对于在布朗族长，最为出名的就是油炸花蜘蛛，而对于油炸花蜘蛛你会不会敢吃的下去的呢，那么重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃吗到底如何？下面一起来看看吧。重口味食物，油炸花蜘蛛你敢吃吗布朗族风味名菜：油炸花蜘蛛油炸花蜘蛛是一道以花蜘蛛为主要原...
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![吃过多油炸食品容易导致皮肤老化]( "吃过多油炸食品容易导致皮肤老化")
- 皮肤老化除了因年纪关係，也常因为不良饮食习惯加重皮肤老化速度，出现水份流失快，肌肤松垮等现象，应配合改善不良少吃过多油炸、加工品，补充抗老化食物、蔬果等，预防皮肤老化。皮肤老化表现皮肤的自然老化引起表皮、真皮厚度变薄，表皮细胞渐呈扁平，角质层含水量逐渐下降，到老年人仅...
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![这些糖分高的食品最好少吃 容易变胖的食物有哪些]( "这些糖分高的食品最好少吃 容易变胖的食物有哪些")
- 很多人对身材要求最大的烦恼就是很怕胖，或者已经在变胖了却一直减不下去，慢慢着就一直胖起来，直到已经无法控制或者制止了，那么为什么有些人就那么容易胖呢，有些人就一直胖不起来呢，生活中有哪些食物容易引起肥胖。现在的生活可以说是很丰富了，在食物界中也是有很多的样式，很多人...
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![吃油炸食物不会长痘]( "吃油炸食物不会长痘")
- 容易长痘痘的人什么可以吃？什么不能吃？是不是油炸的东西要尽量少吃？其实，这个问题要解释起来真的有点复杂呢！可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增...
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![减肥人士八种食物碰不得 吃什么容易长胖]( "减肥人士八种食物碰不得 吃什么容易长胖")
- 想减肥的女士们一定知道，减肥除了锻练之外，减肥的重中之重一定是对某些高热量的食物禁口，如果不对这些食物禁品，哪怕你辛苦减肥一个月，也可能在一天的时间中给你吃回来，那么吃什么容易长胖？今天时尚女人网小编正是要给大家分享八种最容易长胖的食物，减肥的女士一定要杜绝这八种食...
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![夏季容易上火不要食用这四类食物]( "夏季容易上火不要食用这四类食物")
- 夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候，常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等，所以夏季是人体防火的关键时期。夏季预防上火的方法很多，饮食是重要方面，以下介绍积累夏季尽量不要食用的几类食物。一、少吃温热...
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![容易损伤大脑 常吃高油脂食物]( "容易损伤大脑 常吃高油脂食物")
- 加拿大一项动物实验显示，如果常吃高油脂食物，很容易损害大脑中脑边缘多巴胺系统，进而引起情绪失调、药物成瘾、过度进食等问题。研究作者加拿大蒙特娄大学研究员史黛芬妮‧富尔顿表示，研究显示，姑且不论有没有体重过重、肥胖等问题，光是高油脂饮食就可能损害大脑功能，而大...
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![容易肥胖的4类人群]( "容易肥胖的4类人群")
- ①低教育水平的人群。教育水平的高低明显影响个体的诸多行为和生活方式。在发达国家，含脂肪丰富的食品价廉，低收入阶层摄入量大，所以出现经济地位越低，肥胖的患病率越高的现象。②不良饮食习惯的人群。如高脂肪、高热量饮食，过少食用蔬菜、大麦及粗粮，以及嗜零食、甜食和晚餐进...
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![容易致癌的四类食物]( "容易致癌的四类食物")
- 烟熏食品：熏制食品一般用木材作熏制剂，熏制烟中含氮氧化物，它可以与鱼或肉中由氨基酸转化成的仲胺起反应，形成亚硝基化合物，具有一定致癌毒性，可诱发不同部位多器官的肿瘤。小剂量长期服用还会产生以纤维增殖为特征的肝硬化，并在此基础上发展为肝癌。另外，熏制食物时烟中含有致癌...
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![这9类食物最容易引发胃病 饮食与健康]( "这9类食物最容易引发胃病 饮食与健康")
- 现在有很多人都患有胃病，这是人们很苦恼的病症，引发胃病的原因有很多种，那么得了胃病的人饮食该注意些什么呢？下面编来为大家介绍几种容易引发胃病的食物，以后大家吃东西的时候一定要多多注意哦！九种食物最易引发胃病1、西兰花和卷心菜西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的...
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![哪些食物最容易引起肥胖]( "哪些食物最容易引起肥胖")
- 油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥......这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。1、冰激凌没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当...
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![但是这些食物容易胖却经常吃 怕胖的女孩一点肥肉都不吃]( "但是这些食物容易胖却经常吃 怕胖的女孩一点肥肉都不吃")
- 是不是很多女性朋友都害怕肥胖，都担心自己成为一个拥有有趣的灵魂，但是体重却有200斤的胖子?可能虽然胖胖的看起来可爱，但是很多女性朋友却不愿意自己成为可怜没人爱的那种人;而为了不胖，可能很多女性朋友平时最注重的一件事情就是饮食，很多时候你也可以从饮食中去看出一个女...
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![常吃这7类食物易患肿瘤 饮食禁忌]( "常吃这7类食物易患肿瘤 饮食禁忌")
- 现在越来越多的食物，被曝光出并不安全。有的食物人们平时经常吃，却不知道这些食物其实并不健康，甚至容易使你患上肿瘤。那么你知道饮食禁忌有哪些吗？今天小编帮大家总结了易患肿瘤的7类食物，让我们一起来了解一下吧。第一种：过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的...
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![易释放致癌物 高温煎炸用植物油]( "易释放致癌物 高温煎炸用植物油")
- 根据英国专家的最新报告，用葵花籽等蔬菜油高温烹煮食物易释放致癌或造成失智症的有毒化学物，使用猪油或椰子油煎炸食物反而较健康。英国德蒙特福大学(DeMontfortUniversity)生物分析化学和化学病理学教授古特维德(MartinGrootveld)与研究团队，以不同的食用油做英国人热爱的...
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![5类食物一吃就胖 当心]( "5类食物一吃就胖 当心")
- 过量蛋白质蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，食入的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物（肉、蛋、奶、黄豆）都含高脂肪，这些食物吃多了脂肪也会随着吃多了。蛋白...
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