![对我们的身体有什么好处 开心果有着什么营养价值]( "对我们的身体有什么好处 开心果有着什么营养价值")
- 说起坚果，不得不说的就是开心果了。开心果作为坚果类的一种，当然拥有非常高的营养成分。开心果虽然含有很高的脂肪含量，但是这些脂肪都是不饱和脂肪。此外，在开心果里面还含有很高的矿物质元素，膳食纤维，各种维生素等等。那么坚果对我们身体具体有哪些好处呢?(一)铁元素的吸收...
- 18996
![开给虚荣女人的心理处方]( "开给虚荣女人的心理处方")
- 女人都爱虚荣，但是要有个度才行，我们应该很清楚这点，凡事都有个度才行，我们要很好的关注这些方面才行......所谓虚荣心就是扭曲了的自尊心。虚荣心男女都有，但总的说来，女性的虚荣心比男性强。因此，虚荣心带给女性的痛苦比男性大得多。这一类型的人表面上表现为强烈的虚荣，其深层...
- 20222
![令你开心又解郁的干果 开心果的功效与作用]( "令你开心又解郁的干果 开心果的功效与作用")
- 开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。开心果又名无名子、阿月浑子，为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王...
- 10119
![吃苹果的六个健康益处 吃苹果有什么好处]( "吃苹果的六个健康益处 吃苹果有什么好处")
- 在所有水果当中，估计苹果是最最受欢迎的水果之一，大家喜欢苹果的理由是什么呢？苹果的功效与作用大家都知道了吗？吃苹果的好处有哪些？理由一：吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60-100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说，是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大...
- 32502
![【开心果】儿童的目光]( "【开心果】儿童的目光")
- 噪音先来这边儿咱们怎么坐车今日有暴雨...
- 12812
![盘点常吃苹果的7大绝妙好处 吃苹果的好处]( "盘点常吃苹果的7大绝妙好处 吃苹果的好处")
- “一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。预防癌症研究...
- 10830
![开心果的营养价值 开心果的功效与作用]( "开心果的营养价值 开心果的功效与作用")
- 开心果是一种干果，俗称阿月浑子（Pistachio），又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培。开心果...
- 13493
![四大好处和功效 吃火龙果的好处]( "四大好处和功效 吃火龙果的好处")
- 吃火龙果的好处吃火龙果的好处1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2、火龙果...
- 20940
![是一场从心开始的改变 练习瑜伽有什么好处]( "是一场从心开始的改变 练习瑜伽有什么好处")
- 之前我讲过了一些关于我多年来瑜伽的经历，那么在此我想在继续讲一讲关于瑜伽，我的一些感悟，而我在面对我未来的生活中，我发现这些感悟，会给予人以清醒，始终会告诉你前方在哪里，而不至于失去本心，我想这是瑜伽带给人最大的改变，所以我想在此谈谈。1、修心不管是我们悟道还是参佛，或...
- 25820
![开心果的功效与作用]( "开心果的功效与作用")
- 开心果的功效与作用开心果现在在各大超市里面都能看到，也是人们喜欢吃的一款休闲食品，那么我们就先来了解一下开心果有什么功效和作用。功效一：心脏“保镖”富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。...
- 10167
![开心果的吃法（做法）大全]( "开心果的吃法（做法）大全")
- 开心果是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质、钙、铁和维生素B族的良好来源。开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食。开心果含蛋白质约20%，含糖约16%。开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干...
- 5811
![火龙果可预防便秘 吃火龙果的好处和坏处]( "火龙果可预防便秘 吃火龙果的好处和坏处")
- 火龙果的好处多多，不仅仅因为它甘甜可口，还因为它独特的外观。但也有人对此长生了疑问，火龙果是不是凉性水果呢？体寒的人是不是不能多吃呢？下面小编就来为您解答，快随小编往下看吧。火龙果是凉性的吗？根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功...
- 8484
![女性吃红心火龙果的好处 睡前吃火龙果的四大功效]( "女性吃红心火龙果的好处 睡前吃火龙果的四大功效")
- 火龙果是一种美味的水果，有着微甜的颗粒感，果肉绵密有汁水，吃起来清爽鲜美。喜欢吃火龙果的人可以方便地吃到这一种美味食品，你知道它晚上吃更好吗?睡前吃火龙果对身体有哪一些功效?红心火龙果吃起来又有哪一些好处呢?睡前吃火龙果的功效一、补充血气晚上吃火龙果是一种很好...
- 11136
![苹果的营养价值及益处 吃苹果有什么好处]( "苹果的营养价值及益处 吃苹果有什么好处")
- 很多女性都喜欢吃水果，尤其是苹果，多吃苹果有助于帮助消化和其他的一些作用，那么苹果有哪些营养价值？苹果最营养的部分就是皮，而且大部分的纤维也在皮，它的营养价值和医疗价值都很高。每100g鲜苹果肉中含糖类15g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，铁0.3mg，胡萝...
- 6166
![吃坚果的好处有哪些 吃坚果有什么好处]( "吃坚果的好处有哪些 吃坚果有什么好处")
- 吃坚果有什么好处？每天吃少量坚果可降低罹患一系列疾病的风险，如心脏病、某些癌症、胆结石和Ⅱ型糖尿病等，下面来了解一下吃坚果都有哪些好处吧。1、核桃核桃所含的油性为多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸，这些物质不会造成动脉阻塞。常吃核桃不仅不会造成肥胖，反而会降低体...
- 11911
![开心果的选购技巧 如何挑选优质的开心果]( "开心果的选购技巧 如何挑选优质的开心果")
- 开心果原产于中东地区，是最古老的开花类坚果树之一。早在一千多年前，开心果已传入中国。美味的开心果成为了人们节日零食之选，但是选购开心果是有技巧的，下面教大家几招选购技巧。开心果的选购技巧1、开心果果仁的颜色是绿色的，比黄色的要新鲜，储藏时间太久的开心果就不宜再食...
- 19144
![常吃苹果好吗 苹果的好处有哪些]( "常吃苹果好吗 苹果的好处有哪些")
- 苹果的好处有哪些？苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素以及钙、磷、铁、柠檬酸、鞣酸等有机酸及果酸胶、纤维素等，可以补充人体所需的多种营养，吃起来也是美味爽口。苹果的好处有哪些1.降血压：多项研究发现，苹果醋可降低血压。最新研究发...
- 24229
![吃人心果对我们有什么好处呢 人心果]( "吃人心果对我们有什么好处呢 人心果")
- 人心果，大家对于这种水果有多少了解呢？它所含的营养价值很高。你知道吃人心果对我们有什么好处吗？人心果怎么储存呢？赶快和小编一起来看一下下面这篇文章吧。吃人心果对我们有什么好处？第一：因为人心果含有的葡萄糖比较多，如果我们有低血糖的症状，吃人心果能很好的补充血糖，不仅如...
- 28694
![宝宝每天吃苹果的好处 宝宝常吃苹果有什么好处]( "宝宝每天吃苹果的好处 宝宝常吃苹果有什么好处")
- 1、补血小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。2、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不...
- 30872
![孕妇能多吃开心果吗 孕妇能吃开心果吗]( "孕妇能多吃开心果吗 孕妇能吃开心果吗")
- 开心果，果肉细微、鲜美、甘甜，气味芳香，食之余味无穷，它已成为现代人的时尚消闲干果食品。孕妇能吃开心果吗？孕妇能多吃开心果吗开心果蛋白质含量约占20%，糖约占15%—18%，还含有丰富的脂肪、维生素、铁、钠、钙、镁、锌等数十种矿物质元素，这些营养索和有效成分都是人体所必...
- 26962
![吃苹果的好处 空腹吃苹果好吗]( "吃苹果的好处 空腹吃苹果好吗")
- 早上空腹吃苹果好吗其实对于健康的人而言，在任何时候都可以吃苹果，早上空腹吃苹果并没有坏处，这主要是因为苹果中的成份并不复杂，而且很容易消化，通常来说100克苹果中含有86克的水分，蛋白质0.2克，脂肪0.2克，碳水化合物(糖类)13.5克，膳食纤维1.2克，维生素C4毫克，钙4毫克，钾119毫克等。...
- 27090
![盘点吃苹果的八大益处 多吃苹果好处多]( "盘点吃苹果的八大益处 多吃苹果好处多")
- 中医认为，苹果性甘味凉，微酸，具有健脾养胃、生津止渴、润肺嫩肤、除烦安神、解暑醒酒、平肝潜阳、祛痰泻火、润肠止泻之功用。如果坚持每天吃一个苹果，对身体健康极有好处。美白润肤苹果含有较多的镁、果胶、维生素C，有助于清除机体组织器官中的毒素，苹果中营养成分可溶性大，易...
- 28637
![芒果怎么吃才健康 吃芒果的好处和坏处]( "芒果怎么吃才健康 吃芒果的好处和坏处")
- 夏季是水果畅销的季节，人们对于水果的需求也越来越大。芒果也是备受关注，但是芒果吃多了会过敏。那么芒果的功效与作用又有哪些呢？今天让小编来教你如何挑出好芒果，看看怎样健康吃芒果的吧！芒果的功效与作用杀菌从芒果叶中提取出来的物质能够抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌...
- 10118
![只要当下开开心心就好 田馥甄谈生活]( "只要当下开开心心就好 田馥甄谈生活")
- 刚刚过完31岁生日的田馥甄，昨天晚上现身武汉体育学院为茶饮料代言，与3000多名武汉歌迷激情互动。而在接受媒体采访时，被问及未来的打算，田馥甄显得很淡然，“把握当下就好。”作为S.H.E成员之一，Hebe田馥甄单飞之后走文艺女青年路线，大受粉丝喜爱。在30岁的阶段，田馥甄带来了全新...
- 19904
潇湘女性馆
