![当归的功效与作用]( "当归的功效与作用")
- 【别名】干归，马尾当归，秦哪，马尾归，云归，西当归，岷当归【药用部位】根茎类【功能主治】补血和血，调经止痛，润燥滑肠。治月经不调，经闭腹痛，癥瘕结聚，崩漏;血虚头痛，眩晕，痿痹;肠燥便难，赤痢后重;痈疽疮窃，跌扑损伤。①《本经》：“主咳逆上气，温疟寒热洗洗在皮肤中，妇人漏下，绝子，诸恶疮疡金...
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![胡麻仁的功效与作用]( "胡麻仁的功效与作用")
- 【来源】本品为胡麻科植物胡麻的成熟种子。【性味】甘，平。【归经】入肺、脾、肝、肾经。【功能主治】润燥滑肠，滋养肝肾。用于津枯血燥、大便秘结，病后体虚、眩晕乏力等症。【用法用量】三钱至一两，打碎，煎服;或炒熟研细，用白开水或蜂蜜调服;也可用炒熟研细，制成丸药吞服。【备...
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![郁李仁的功效与作用]( "郁李仁的功效与作用")
- 郁李仁的功效：郁李仁为蔷薇科植物郁李、欧李、榆叶梅、长梗扁桃等的种仁，郁李仁又叫郁子、郁里仁、李仁肉、郁李，郁李仁有润燥滑肠、下气利水的功效，郁李仁治疗大肠气滞、燥涩不通、小便不利的作用，郁李仁用药禁忌是阴虚液亏及孕妇慎服郁李仁，郁李仁忌牛、马肉。郁李仁的功效与...
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![银耳莲子滋阴润燥]( "银耳莲子滋阴润燥")
- 秋季气温渐降，气候变得干燥，人体也由夏湿过渡到秋操，许多女性因秋操而出现口干舌燥、烦热多汗等症状，甚至心肺不适，导致胸痛、气喘。因此可以多吃具有滋阴补肾、润肺、益气等功效的食物。银耳有“平民燕窝”的美称，它和莲子都有很好的滋阴润燥作用。枸杞银耳羹原料：沙参2钱、新...
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![润燥排素白灼娃娃菜]( "润燥排素白灼娃娃菜")
- 娃娃菜的营养不比大白菜低，平时也可以买一些不是袋中的娃娃菜，做道脆嫩爽口的白灼娃娃菜，烧汁之后，白菜入味，吃起来口感不错。【润燥排素白灼娃娃菜】主料：娃娃菜300克、辅料：盐适量、白糖适量、生抽适量、老抽适量、大蒜适量、枸杞适量、步骤：白灼娃娃菜的做法步骤1.娃娃菜洗...
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![有助于保持肠道健康和润肠通便 肠清茶的作用]( "有助于保持肠道健康和润肠通便 肠清茶的作用")
- 肠清茶的作用1、肠清茶具有润肠通便的作用肠清茶具有润肠通便,排毒养颜,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。2、肠清茶有助于保持肠道健康美女们平时都很注重保养。现在她们都喜欢喝茶洗肠美容新时尚,清肠健美保健康。有年轻的美女,30...
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![润滑保湿不干燥 洗脸分早晚]( "润滑保湿不干燥 洗脸分早晚")
- 洗脸可能是每个人每天都会自觉去做的事情，但是却很少人会注意到早晚洗脸的方法，这样一来，进入秋冬就会发现脸越洗越干。其实，早晚的洁面有不同的重点，必须要区分清楚皮肤才不会干燥。早、晚洗脸的重点不同注意：早、晚洗脸的重点不同早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复，虽然还...
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![滋阴润燥的食物有哪些 秋季滋阴润燥吃什么好]( "滋阴润燥的食物有哪些 秋季滋阴润燥吃什么好")
- 秋燥的危害是非常大的，因此只有知道吃什么滋阴润燥才能免受秋燥的伤害。很多人在面对秋燥时都会选择喝水，但是喝完之后却依然难逃秋燥的侵袭。专家指出，防秋燥最好的方法便是饮食调理，只有多吃一些滋阴润燥的食物才能从根本上抗秋燥。滋阴润燥的食物有哪些1、百合百合味甘、...
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![润肠排毒食谱荠菜春卷]( "润肠排毒食谱荠菜春卷")
- 春季正是吃野菜的好季节，大量野菜上市卖了，它的吃法有很多，具有一定的药用功效，可以吃它降压、明目等功效，今天小编做了荠菜春卷，一层层的薄饼，放好馅料，包好下油锅炸，炸至金黄放凉就可以直接食用了。【润肠排毒食谱荠菜春卷】主料：春卷皮300克、荠菜500克、肉末250克、辅料：油适...
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![4招让肌肤水润嫩滑 脸上皮肤干燥怎么补水]( "4招让肌肤水润嫩滑 脸上皮肤干燥怎么补水")
- 夏天即将到老，家家户户的空调也即将开动，在空调房里待太久脸上肌肤的水分就会流失，皮肤就会变得特别干燥，保护皮肤的最要紧的就是补充水分，那么，脸上皮肤干燥怎么补水?下面小编来给大家支招，4招让肌肤水润嫩滑。脸上皮肤干燥脸上皮肤干燥补水方法一：喝水每天早晨进餐前第一杯水，帮...
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![5种食物让你降火润燥养生 春季润燥吃什么好]( "5种食物让你降火润燥养生 春季润燥吃什么好")
- 春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为：虚火、实火，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下：中医降肝火保持充足的睡眠据《黄帝内经》中记载：人卧血归于肝，肝藏血，主疏泄。古方...
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![吃什么食物能润肠通便？]( "吃什么食物能润肠通便？")
- 便秘已经成为一部分人群的困扰，便秘让气色变差、肤色暗沉，口气变重，还给身体带来梗塞的沉重感。那么该如何解决便秘，以及如何预防便秘呢？五种食物帮你通便酸奶：无论是传统型的酸奶，还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的...
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![秋季养生重在润燥]( "秋季养生重在润燥")
- 入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。燥病的特征就是出现各种干燥的症状表现。例如可见人体皮肤干燥皲裂，口鼻干燥，咽干，口渴，舌干少津，大便干结，严重者伤及肺脏而出现干咳少痰或痰中带血等等。针对这些症状，专家建议秋季养生应将重心放在润燥上。百合、银耳、芝麻、...
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![5种食物让你润燥养生 春季润燥吃什么好]( "5种食物让你润燥养生 春季润燥吃什么好")
- 春季肝火过旺中医如何降肝火?古方中医专家表示肝火过旺分为：虚火、实火，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。中医降肝火的方法如下：中医降肝火保持充足的睡眠据《黄帝内经》中记载：人卧血归于肝，肝藏血，主疏泄。古方...
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![常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴]( "常喝3种汤滋阴润燥 秋燥容易伤阴")
- 为什么秋燥容易伤阴秋天气候干燥，会耗损人体津液，最容易伤及肺阴，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列症状，这就是典型的秋燥现象，所以，秋天要注意防燥护阴，落实到饮食上，就要适量吃些滋阴润燥的食物。秋季滋阴润燥吃什么秋燥最易伤人肺阴，此时，人们需要通过合理的饮...
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![3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法]( "3个方法帮女人润肠通便 润肠通便的方法")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![润肠道排肠毒的好食物 润肠通便]( "润肠道排肠毒的好食物 润肠通便")
- 便秘怎么调理一、食疗方法患者除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。1.怎样治疗便秘最有效之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果。多饮水及饮料、多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮，豆类，银耳，蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒，浓茶，辣椒，咖啡等食品。2...
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![秋季润燥养血的饮食 秋季滋阴润燥]( "秋季润燥养血的饮食 秋季滋阴润燥")
- 秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦！秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容易得病。因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...
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![锁阳有补肾润肠的作用]( "锁阳有补肾润肠的作用")
- 锁阳的功效补肾润肠。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。①《本草衍义补遗》：“补阴气。治虚而大便燥结用。”②《纲目》：“润燥养筋。治痿弱。”③《本草原始》：“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。”④《内蒙古中草药》：“治阳萎遗精，腰腿酸软，神经衰弱，老年便秘。”【用法与用量】内服...
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![双手滑溜溜 自制滋润手膜]( "双手滑溜溜 自制滋润手膜")
- 入秋后，双手越来越干燥，这时候除了加强外在的各种防护，对于双手来说，适当的做些手膜会让双手的受伤害部分得到及时的休正。现在市面上有直接的手膜产品种类也不是特别多，今天给大家介绍一款手膜的自制方法，专门针对的是秋冬季干燥的气候，我们称为滋润型手膜。小编推荐：5...
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![补肺润燥润肤祛燥 男人吃淮山有什么好处]( "补肺润燥润肤祛燥 男人吃淮山有什么好处")
- 淮山味道清香，不管是清炒还是煮火锅都很美味。下面要给大家分享的内容是：“男人吃淮山有什么好处补肺润燥润肤祛燥”，一起来看下吧!首先来看下男人吃淮山有什么好处：润肤祛燥山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋冬季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此...
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![吃出来的润泽光滑秀发]( "吃出来的润泽光滑秀发")
- 美发主要是指乌发，防止脱发，使头发润泽光滑，通过饮食由内养外，打造健康秀发。①黑豆芝麻糊【原料配比】黑豆：粳米：黑芝麻3：2:1，蜂蜜、清水各适量。【制作方法】①将黑豆放入干净的容器中浸泡12小时，粳米漂洗干净，黑芝麻洗净。②将原料放入豆浆机中，加入适量清水(按豆浆机的要求加水)...
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![主要还是要润燥 女性该如何润喉润肤]( "主要还是要润燥 女性该如何润喉润肤")
- 现在已经是秋季来临了，对于社会上的许多人来说，心中最大的烦闷莫过于就是自己的皮肤越来越干燥了，就连灵魂都在拷问：这到底是怎么一回事?其实随着现在空气湿度的大幅度下降，现在全国各地的降雨量是越来越少了，因此很多人受到秋燥的影响，导致自己鼻子干燥、嘴巴干燥、皮肤干燥、...
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![梨可以养阴润燥消风]( "梨可以养阴润燥消风")
- 夏天是水果销量最大的季节，而梨是夏天必吃的一种水果，因为它不但水分充足，而且可以生津止渴，从而起到防暑降温的作用。但是梨还有其他的作用嘛？别着急，让小编慢慢道来。梨的功效与作用梨子从古时候起就被人们称为“百果之宗”。它味甘微酸、性寒、无毒。不但具有润肺凉心、消炎...
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潇湘女性馆
