![为大家详解肚子胀气是怎么回事的4大原因]( "为大家详解肚子胀气是怎么回事的4大原因")
- 为大家详解肚子胀气是怎么回事的4大原因肚子胀气胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经...
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![首先要了解胃胀气的产生原因 女性解决肚子胀气的方法]( "首先要了解胃胀气的产生原因 女性解决肚子胀气的方法")
- 肚子胀气会感觉胸闷，经常是消化不良所导致的，出现在吃饭之后。女性总是肚子胀气可能是肠胃功能不好，需要及时检查。肚子老胀气怎么办?女性要学会调理自己的脾胃，这几个方法帮助是你养好肠胃。肚子胀气的原因一、空气太多肠胃中空气太多主要有两个原因，一种是肠道细菌产生的气...
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![豆子泡1小时再吃可减少胀气]( "豆子泡1小时再吃可减少胀气")
- 豆子泡1小时可减少胀气豆子种类多，营养好，是素食者十分重要的食物来源，但是豆类吃多了容易胀气。其实，在烹调前把豆子稍微处理一下，胀气现象就能够得以改善。大豆的碳水化合物含量为25%~30%，组成比较复杂，多为纤维素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半则是胀气因子棉子糖和...
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![但胃炎、胃胀气的人不能拿它养胃 一碗腊八粥营养齐全]( "但胃炎、胃胀气的人不能拿它养胃 一碗腊八粥营养齐全")
- 这才是2020年的第二天，过完了元旦就是腊八了。俗话说过了腊八就是年，看来这年离我们是越来越近了。那么既然今天是腊八节，要说吃什么?当然不得不说腊八粥了，这是我们传统的历史习俗了，但你知道吗?腊八粥里都有什么呢?大米、红豆、黑豆、花生、糯米……其实腊八粥...
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![中医6穴位按摩法缓解胃胀气 胃胀气怎么办]( "中医6穴位按摩法缓解胃胀气 胃胀气怎么办")
- 引起胃胀气的因素有很多方面，比如如精神压力、消化不良等，如果胃胀气不及时治疗会危害我们的身体，那么胃胀气到底该怎么办呢？有没有什么有效的法子？这里小编要推荐中医治疗法，那就是利用中医按摩穴位的方法，一起去瞧瞧吧！内关穴按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横...
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![如何避免宝宝肚子胀气 宝宝肚子胀气是什么原因导致的]( "如何避免宝宝肚子胀气 宝宝肚子胀气是什么原因导致的")
- 刚出生的小宝宝非常稚嫩、小宝宝的消化系统还未完全发育成熟，由于小宝宝躺下去的时间占据比较长时间、长时间的躺着很容易让小宝宝身体中的食物堆积到胃里。有些宝宝会因为牛奶蛋白过敏、或是由于乳糖不耐受等原因，小宝宝会出现消化不良的情况。有些妈妈还没有完全把握好宝...
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![3个对策可预防 怀孕四个月孕妇肚子胀气怎么办]( "3个对策可预防 怀孕四个月孕妇肚子胀气怎么办")
- 怀孕期间，准妈妈会遇到各种肠胃不适问题，有的是大便干燥、排便困难，有的是肚子胀、胃酸严重，无论是哪种问题，都会给准妈妈的日常饮食带来很多困扰。而饮食恰恰又是准妈妈在孕期最为重要的一个问题，因为胎儿需要从母体吸收各种营养物质来满足其生长所需，准妈妈在孕期的健康也需要...
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![消化不良的日常调理方法 肚子总是胀气怎么办]( "消化不良的日常调理方法 肚子总是胀气怎么办")
- 现在大家饮食日益丰富没有节制，加上运动变少，容易出现肚子胀气的情况。肠胃消化不良有气体堆积，往上冒还会造成胸腔的疼痛感。肚子总是胀气怎么办，教你调养肠胃的正确方法，快速解决胃胀问题。这的五个办法让你肠道通常，放心吃美食。肚子胀气怎么办一、喝水喝水能够保持身体代谢...
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![消灭胀气摆平你的小肚腩]( "消灭胀气摆平你的小肚腩")
- 1.吃盐太多也胀气一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤和方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。2.纤维素不宜突然吃太多富含纤维的食品可以帮助消除胀气，但如...
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![教你12个小方法 胃胀气怎么办]( "教你12个小方法 胃胀气怎么办")
- 现在的大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。今天就为大家介绍治疗胃胀气的方法，需要的亲们一起来学习下吧。胃胀气怎么办1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。2...
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![胃胀气是什么原因引起的 胃胀气吃什么食物]( "胃胀气是什么原因引起的 胃胀气吃什么食物")
- 胃胀气吃什么食物1.柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。2.白菜促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结;3.苹果刺激肠蠕动：苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作;4.西红柿助消化脂肪：西红柿中含有一种特殊成分番茄素，有助于消...
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![规律饮食及作息有效缓解孕妇肚子胀气 孕妇肚子胀气怎么办]( "规律饮食及作息有效缓解孕妇肚子胀气 孕妇肚子胀气怎么办")
- 孕妇肚子胀气怎么办1.荷尔蒙变化女性一旦怀孕后，体内的荷尔蒙就会发生改变，与此同时黄体素的分泌也明显活跃起来。黄体素的分泌主要是来抑制子宫肌肉的收缩从而达到预防流产的作用，但与此同时它也会导致人体的肠道蠕动减慢。在这种情况下，孕妇不仅仅要忍受恶心、呕吐、胃酸的...
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![不用怕这个方法手到病除 夏天很多女性朋友经常觉得胀气]( "不用怕这个方法手到病除 夏天很多女性朋友经常觉得胀气")
- 夏天是一个炎热的季节，可能很多女性朋友经常也会在这样的一个炎热天气里感觉到苦不堪言，甚至有的时候会容易出现一些身体上的不适症状，让你一整天可能都觉得不太舒服;而今天小编要来跟大家分享一种在夏天可能很多女性朋友会经常碰到的一种身体不适问题的调理方法，这种问题就...
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![7个小妙招缓解胃胀气 怎样调理胃胀气]( "7个小妙招缓解胃胀气 怎样调理胃胀气")
- 胃胀气怎么缓解细嚼慢咽吃饭不能吃太快，需细嚼慢咽，不用张口说话或是边吃饭边喝汤，这样容易造成消化问题，引起造成胀气症状。喝醋喝一烫匙苹果醋加一杯水，在正餐的时候喝，有助于人体消化，早晨起来先喝一杯柠檬水，也有治疗和清血的功效嚼米汤米汤和大麦粥对胀气、排气和胃灼热等问...
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![6款食谱舒适肠胃 胃胀气吃什么东西好]( "6款食谱舒适肠胃 胃胀气吃什么东西好")
- 胃胀气吃什么东西好黄瓜木耳汤黄瓜250克，干木耳20克。黄瓜去皮，木耳用水泡发，去硬帝，锅内加水煮沸，再放入黄瓜和木耳，煮沸调味即可，可以打入一个鸡蛋，或是一点点肉沫提鲜。作用：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，可以有效缓解胀气，同时，大量的纤维素可以促进肠道内腐败物质的排除，进一...
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![这四个食物多吃给胃消消气 胃胀气不消化怎么办快速解决]( "这四个食物多吃给胃消消气 胃胀气不消化怎么办快速解决")
- 在生活中女人想肠胃功能维持良好，让食物能及时消化吸收维持身体健康。然后总有一些人饱受肠胃胀气和肠胃功能下降的困扰，很多常常因为不健康的症状在随着时间的积累而找上门来。如果总是出现这些莫名其妙的表现，就需要合理调整身体，恢复正常的肠胃功能。只有这样才能加快消化...
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![喝点粥能促进消化 老人胃胀气晚餐吃什么好]( "喝点粥能促进消化 老人胃胀气晚餐吃什么好")
- 老人胃胀气晚餐吃什么好最近天气变冷了不少，老人家的身体的抵抗力要弱一些，一不小心就容易着凉，易出现胃部不适，吃不小东西，容易胀气，消化不良等等症状，出现这种情况的老人家，要注意改善下饮食了。尤其是晚餐，既不能不吃东西，又要吃好消化，最好可以养胃的东西，那么，老人胃胀气晚餐吃什...
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![很多人拿这些伤胃方式养胃 胃胀气、胃痛、肠胃不好怎么调理]( "很多人拿这些伤胃方式养胃 胃胀气、胃痛、肠胃不好怎么调理")
- 中国人讲究趁热吃，比如说刚做好的菜，刚煮好的汤，还有从火锅里捞出来的肥牛……这些食物还冒着热气的时候就被直接送进嘴巴里了，但是即便是被烫到了，人们也会乐此不疲的慢慢吃下去，这是一种流传下来的习惯，更是一种传统。但其实追求这种热食，虽然可以满足对事物的快感...
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![这五个原因引发谨慎检查别轻视 胃胀气是什么原因引起的]( "这五个原因引发谨慎检查别轻视 胃胀气是什么原因引起的")
- 胃是身体非常重要的消化器官，食物进入后它能通过蠕动分解食物，使身体吸收并输送到各个器官运转。当肠道内的食物不能及时消化排出时，就容易造成肠胃胀气，而造成这种现象的根本原因就是胃肠功能紊乱。由于食物在肠道内堆积会发酵，从而形成大量气体，过多的气体无法及时排出肠道，所...
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![肚子胀气原因和正确处理方法介绍]( "肚子胀气原因和正确处理方法介绍")
- 、肚子胀气原因和正确处理方法介绍肚子胀气简介肚子疼会受不了，可有时候肚子胀气也难受。这气到底是哪儿来的呢?虽然说是肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7—10升的气体，这些气体大多都被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或放屁的...
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![别再这样喂奶，无论是母乳还是奶粉，都容易肠胀气]( "别再这样喂奶，无论是母乳还是奶粉，都容易肠胀气")
- 在日常生活中，妈妈们的喂养习惯对宝宝的肠胃和发育都至关重要。无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，不同的喂养方式都有其讲究。把握好喂养习惯对宝宝的发育有很大帮助，妈妈们也应该清楚这点。新生期的良好喂养习惯不仅有助于宝宝的发育，还能促进宝宝更好地吸收营养。如果出现喂...
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![3个秘诀帮你解决 胃胀气打嗝是怎么回事]( "3个秘诀帮你解决 胃胀气打嗝是怎么回事")
- 我们大家都知道,胃胀气就是会感觉到胃胀的情况,而且还会带有胃部恶心,呕吐等等症状,为什么会胀气呢?因为食物在胃内过度发酵了,之后产生的大量气体,以致胃内的压力进一步增高了,然而,出现了胃胀,饭后打嗝等，那么,我们该怎么解决胃胀打嗝这个问题呢?今天本站小编为大家带来...
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![宝宝肚子胀气春天饮食 宝宝肚子胀气怎么办]( "宝宝肚子胀气春天饮食 宝宝肚子胀气怎么办")
- 宝宝肚子胀气怎么办宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，如果宝宝的肚子异常胀气需要及时就医，在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。1...
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![9个办法让你快速排气很轻松 胃胀气怎么办]( "9个办法让你快速排气很轻松 胃胀气怎么办")
- 1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。2、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。3、喝醋用一...
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![成份 黄豆的功效与作用]( "成份 黄豆的功效与作用")
- 黄豆可谓东方超级食物的代表之一，豆浆、豆腐、豆花，酱油几乎都少不了黄豆。过去欧美人士的黄豆食用量有限，然而近年健康风潮兴盛，黄豆製品也逐渐受到国际重视。成份功效黄豆含丰富的蛋白质，卵磷脂（Lecithin）对神经活动有重要的作用。适量摄取黄豆，由于其重要成分大豆异黄酮（isofla...
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潇湘女性馆
