![你值得收藏的 红枣功效大全]( "你值得收藏的 红枣功效大全")
- 很多人都喜欢吃红枣，也知道红枣是一种养生效果很好的东西，但是真要让她说一说红枣到底好在哪里，她又支支吾吾说不太清楚。因此，这边就让小编来为你详细说一说。红枣其实吃法不同，产生的效果也不同。红枣直接吃将整颗的红枣进行直接食用具有比较高的营养价值。可以做到补血、暖...
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![哪些人不适宜吃鱼 鱼不同部位的养生功效]( "哪些人不适宜吃鱼 鱼不同部位的养生功效")
- 鱼是老百姓餐桌上常见的一种食物，因为鱼不仅美味可口，而且营养丰富。食用鱼的不同部位的养生功效也各不相同。一起来看看鱼不同部位有着哪些不一样的养生功效以及不适宜吃鱼的人群。鱼不同部位的养生功效1、鱼肉：营养丰富鱼肉中含有丰富的优质蛋白，易消化吸收；脂肪含量低，供热...
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![大蒜的治病养生功效的功效与作用和营养价值]( "大蒜的治病养生功效的功效与作用和营养价值")
- 熟吃不如生吃大蒜之所以能有这么出色的治病养生功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸和蒜酶各自静静地呆在新鲜大蒜的细胞里，一旦把大蒜碾碎，它们就会互相接触，从而形成一种没有颜色的油滑液体——大蒜素。大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与...
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![红酒的美容养生功效]( "红酒的美容养生功效")
- 本站原创内容，如需转载请注明来源!红酒的美容养生功效：红酒，让人想到了美容，亦让人想到了养生。也许女人与红酒天生就是有情缘的。平时不沾酒的，偶尔一次碰上它，保准你还想下一次，因为它带给你的不光是高雅与浪漫。记得有人说过：女人要是从来没有过酒的浇润，永远清醒的面对，这怎不...
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![这五个功效保健养生养胃 普洱茶的功效有哪些]( "这五个功效保健养生养胃 普洱茶的功效有哪些")
- 普洱茶熟茶的主要活性成分是红茶色素、黄茶色素、茶褐色色素、子酸和维生素c，发酵后的普洱茶在加工过程中由于微生物的作用转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖。在发酵过程中维生素C成倍增加，这些物质在改善人体免疫系统功能方面发挥着重要作用。发酵过程使普洱茶中的黄酮以...
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![精油的保健养生功效]( "精油的保健养生功效")
- 1、失眠熏香：薰衣草3滴+佛手钳3滴涂抹：荷荷巴油10毫升+佛手钳1滴+马郁兰1滴+橙花3滴。2、腹部肠胃气胀按摩：基础油10毫升+洋甘菊2滴+马乔莲2滴+玫瑰1滴。以顺时针方向按摩腹部。3、痛经按摩：基础油10毫升+薰衣草2滴+快乐鼠尾草1滴。热敷：玫瑰花4滴。4、经血过多按摩：基础油10毫...
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![中医气功的美容功效 气功养生]( "中医气功的美容功效 气功养生")
- 气功也有很多种，比如说智能气功、太极气功。今天小编要为大家介绍的是中医气功。大家都知道练习气功可以强身健体、治愈疾病，那么气功可以美容大家知道吗？下面小编就为大家讲解中医气功是如何起到美容的作用的。中医气功的美容功效其实气功美容的实质就是通过练习气功防治损...
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![气功美容养颜的功效 气功养生]( "气功美容养颜的功效 气功养生")
- 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。其实，练气功还有美容的效果。气功一方面使人气血调畅，有利于皮肤组织营养的供给和废...
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![气功养生的作用 养生气功]( "气功养生的作用 养生气功")
- 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养...
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![14种常见水果百般养生功效 水果养生]( "14种常见水果百般养生功效 水果养生")
- 想要获得更多的养生功效，不妨尝百果。不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的，你可以根据你自己的需求选择适合的水果，那样既可以养生，又可以大饱口福。今天小编来介绍一些常见的水果它们各自特有的保健功效。吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能培养耐心，由于它属于低矮草茎...
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![日光浴的养生保健功效]( "日光浴的养生保健功效")
- 导语：中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节。如果在晒太阳的时候结合中医经络，往往能够起到更好的养生保健功效。晒头顶补阳气中医认为“头为诸阳之首”，是所有阳气汇聚的地方，凡五脏精华之血、六腑清阳之气，皆汇于头部...
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![艾灸的美容养生功效]( "艾灸的美容养生功效")
- 艾灸，属于医外治物理疗法，通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃以温热刺激患处四周或相关穴位，帮助人体全面温通经络，从而加速皮肤的血液循环，淡化色斑。艾灸疗法-温和灸1.四白穴：四白穴位于正视时瞳孔下方，眼眶下缘之下约1寸的凹陷处。点燃艾条，对准面部四白穴进行...
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![艾灸的治病养生功效]( "艾灸的治病养生功效")
- [导语]长期坐办公室的白领们容易腰酸颈痛;压力过大的白领经常睡眠不良;喜欢吃冰冻食物、穿“露脐装”的女白领多会痛经、手足冰凉......“现代病”正在入侵白领们的生活，不少白领开始选择一种自然古朴的中医养生疗法，即艾灸。艾灸遵循的是中医冬病夏治的原理，对都市白领常患...
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![常吃红枣有10大养生功效 红枣的功效]( "常吃红枣有10大养生功效 红枣的功效")
- 红枣的营养成分十分丰富，经常食用可以帮助我们防癌抗癌，而且还能达到补气补血的养生功效。那么你知道红枣的功效有哪些吗？你知道吃红枣可以达到哪些养生功效呢？你知道红枣怎么吃才最好吗？今天小编就来告诉你常吃红枣具有的10大养生功效，快来看看吧。1、防便秘红枣具有较强的排...
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![练气功有哪些美容功效 养生气功]( "练气功有哪些美容功效 养生气功")
- 气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调形，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。练气功能增强体质，健身祛病，这是众所周知的。其实，练气功还有美容的效果。气功一方面使人气血调畅，有利于皮肤组织营养的供给和废...
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![蔬菜的祛病养生功效]( "蔬菜的祛病养生功效")
- 很多专家研究发现，我们日常生活中经常吃到的蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效的抗氧化剂。因此，蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效地减轻环境污染对人体的损害，抵御病毒的攻击。当然，各类蔬菜营养不同，其药用功效...
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![黄瓜的养生功效]( "黄瓜的养生功效")
- 黄瓜是一年四季最常见的食材，因为其做法简单易又好吃而受众多人喜爱，夏季胃口不好可以吃点黄瓜可以生津止渴，其实夏节吃黄瓜养生功效不仅如此，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时...
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![养生首选 普洱茶的功效]( "养生首选 普洱茶的功效")
- 近年来兴起了一股普洱热，人们不仅仅将普洱茶看做有助于日常保健的最佳饮品，甚至陈年普洱还成了一种收藏品，价格逐年增高。喜欢喝普洱茶的人都知道喝普洱茶有很多好处，可是要详细说出普洱茶的功效，却不是所有的人都能说出来的。今天小编就为大家介绍普洱茶的功效都有哪些吧?图...
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![松茸的营养价值及功效 松茸有哪些养生功效]( "松茸的营养价值及功效 松茸有哪些养生功效")
- 松茸功效作用1.抗癌抗肿瘤1.1.抗癌抗肿瘤原理松茸体内含有一种其他任何植物都没有的特殊双链生物活性物质——松茸醇(RNA)，它具有超强抗基因突变能力和强抗癌作用，能自动识别肿瘤细胞所分泌的毒素，靶向性地与肿瘤细胞靠近、结合，通过溶解肿瘤细胞膜和破坏脂质双层...
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![苹果的养生功效以及营养价值]( "苹果的养生功效以及营养价值")
- 苹果的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为“大夫第一药”。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。经常吃苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医生把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”...
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![西洋参的保健养生功效]( "西洋参的保健养生功效")
- 西洋参，味甘微苦，性凉，入心、肺、肾经，药性特点为滋阴补气、清热生津，被视为补药之上品，主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡，心烦内热，肺虚久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴，脉虚而数，舌苔少津等，如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经官能症、神经衰弱、慢性支气管炎、肺气肿、亚健康状态...
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![饮食本草的养生功效]( "饮食本草的养生功效")
- ①养心安神，增强免疫力。人的精神、意识、思维活动都受大脑支配，而大脑与心脏功能密切相关。当心脏的功能失常时，就会出现心气不足、血液流动缓慢、脉象无力、面色苍白、血压低、恍惚健忘、失眠多梦、神不守舍等症，若能常食具有养心安神功效的食物就能较好地改善这些症状，从而...
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![六大功效 核桃养生]( "六大功效 核桃养生")
- 益心脏核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。核桃养生抗衰老核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。润肠道核桃可用于肠燥便秘的大便...
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![四款补益功效的春季养生汤 美容养生汤]( "四款补益功效的春季养生汤 美容养生汤")
- 中医非常重视人与自然的关系，《内经》中有“人以天地之气生，四时之法成。”饮食讲究的是根据季节变化因时施膳。“春夏养阳，秋冬养阴”。春天是万物复苏、生长的季节，人体也处于新陈代谢最活跃的时期。春季养生应顺应阳气生发的特点，以养肝为主。春季饮食应减少味酸收敛的食物...
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![揭秘花生四大养生功效 花生的营养价值]( "揭秘花生四大养生功效 花生的营养价值")
- 花生我们并不陌生，经常会买些回来做零食食用，经常吃花生你是否知道花生的营养价值是怎样的？老年人总会用醋泡花生你知道这是为什么吗？跟随小编一起来看文章吧。花生的营养价值1、降低胆固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、...
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潇湘女性馆
