当前位置：潇湘女性馆 >

关于美丽健康法则的时尚百科

激素平衡是关键娇韵宝的美丽健康法则

激素平衡是关键娇韵宝的美丽健康法则
Sohu一族lily生过孩子之后，亮白的肌肤上突然出现很多黄褐斑、色斑，用了N多高档化妆品都无济于事；刚过30的业务经理linda，一直以干练的形象给客户留下深刻印象，近期却腰围激增，怎么减都不见效果；刚入职的职场新人real，每个月的那几天总是痛得抓狂，每每都要请假，又担心耽误了工作而丢...
2020-01-1316999

10个饮食法则让你苗条又健康
1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一大堆不该吃的东西。2、如果是在他人家里做客，等菜或帮女主人准备菜时，可嚼片无糖口香糖，免得乱吃东西。3、尽量不要喝果汁、汽水，以茶或白开水来代替。蔬菜类：芹菜芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易...
2019-12-186596

8大黄金法则教你吃出健康怎样健康饮食

8大黄金法则教你吃出健康怎样健康饮食
怎样健康饮食法则一：肉奶豆菜果，主食不可少食物多样化是健康饮食的基础，每天摄入的食物种类要尽量多样化，几乎所有国家的膳食指南中都提到了这点。因为每种食物中的营养有限，因此不同食物之间可以互相补充，吃的食物种类越多，摄取的养分也就越全面。食五类包括谷薯类、动物性食物...
2021-03-154686

7个饮食原则健康甩脂瘦身健康饮食减肥法

7个饮食原则健康甩脂瘦身健康饮食减肥法
健康饮食减肥法1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、...
2019-01-2031722

子宫健康是女性美丽的源泉
子宫不仅仅是女性重要的生殖器官，也同样是女性美丽的源泉，所以作为女性来说需要做的最重要的一件事情不是在乎自己的面子，而是子宫的健康，也只有这样女性才会用邮箱花一样美丽的容颜。但是现代生活着，由于工作生活的压力，和生活环境的慢慢恶化，女性们挥之不去的子宫疾病便开始为...
2019-07-0314981

清肠排毒方法排出毒素美丽健康
女性在减肥期间总会遇到不少困难，导致减肥途中受阻。其实有没有想过换另一种方式减肥，就是体内排毒。下面小编与大家一起分享清肠排毒方法，排出毒素，美丽健康。清肠排毒方法一、喝盐水法清肠准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开...
2020-01-1820451

什么样的肌肤才算健康美丽
什么样的肌肤才算健康美丽?肌理细腻这是美肤的首要条件.肌理的粗细虽是天生的.但如果不予以保养，细腻也会变得粗糙。相反.天生肌肤粗的人只要后天细心呵护.也会变细腻皮肤湿润不干不油.皮脂能保持正常水分.具有光泽和弹性光泽的皮肤和表层及真皮中所含的水分多寡有密切关...
2020-03-2722597

让女人越活越年轻的13条健康法则关注女性健康

让女人越活越年轻的13条健康法则关注女性健康
我们都想永葆青春，拥有健康活力，但生活中往往又做着相违背的事情。比如有的女生一边拼命用保养品，一边做夜猫子。在尝试过各种保养方法之后，随着年龄的增长你会发现优质的睡眠，经常做运动等等才是根本。下面这13条适用于任何人的建议是抗衰老保健康的不二法门。1、经常喝水女...
2019-08-316379

天使美丽看肤色知健康
不同颜色的肌肤表现了一个人的不同的身体状况，健康的肌肤要有光泽，还要细腻、色泽红润，柔软而富有弹性，肌肤的颜色和光泽能反映肌肤的营养情况，也能反映内在脏腑的健康状态，是我们身体的警报。①暗黄色肌肤说明压力大，体内脾胃不合暗黄色是繁重压力及体内毒素淤积的反映。肌肤出...
2019-08-249828

让你瘦得健康又美丽一周减肥健康食谱

让你瘦得健康又美丽一周减肥健康食谱
第一天早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤一周减肥健康食谱第二天早餐：核果燕麦粥、优格水果色拉中餐：素水饺、什锦蛋花汤晚餐：四色炒饭、丝瓜发菜瘦身汤第三天早餐：色拉全麦土司、小麦胚芽奶...
2019-06-2531375

健康睡眠十法则
①按时睡眠保证完美睡眠的最佳方式是守时。为了保持你生物钟的同步性，不论睡得多长或是多短，起床的时间应当确定。如果有事打破日常生活的规律，应尽量保持定时睡眠的习惯，并尽早恢复日常作息时间。②按时运动运动可缓解白天所累积的紧张并使得身心放松而增进睡眠。但是，不必刻...
2020-03-137993

办公室8大健康加分法则
每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝试的健康选择。一、脑部按摩仪是用脑族的OFFICE必备按摩头部脑力竞争越来越呈白...
2020-05-165061

六个养生法则让白领远离亚健康亚健康

六个养生法则让白领远离亚健康亚健康
亚健康是处于健康和疾病之间的临界状态，虽然体检没有明确的疾病，但是却总感觉到身体不适和精神无法振作等。由于过快的生活节奏和过大的工作压力，白领一族，尤其是女白领们成为亚健康的最大组成部分。为了远离亚健康困扰，白领一族应学会日常养生六个原则。饮食上注意酸碱平衡饮...
2019-10-1326203

美丽秘密健康减肥一日三餐
很多人认为节食才能减肥，节食在一定程度上能够减肥。其实，健康饮食，一样可以减肥的。下面小编跟大家分享健康减肥一日三餐，一日三餐吃好，完全可以达到减肥瘦身的效果。健康减肥一日三餐一、健康早餐早餐是一日三餐中最重要，而且最不会发胖的一餐。如果自己无法控制自己的食欲，可...
2019-01-0223218

全身心美丽法则让你越变越美
女人都想越来越美，越来越青春。但是岁月无情，肌肤开始老化，昔日的光辉正在一点点消逝。赶紧来保养肌肤吧，这世上没有丑女人只要懒女人，掌握这15条秘诀，就能让你化身青春美少女。1.常吃山药有益肌肤山药富含薯蓣皂（天然的DHEA），内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作...
2020-06-2517014

吃出健康美丽肌肤吃吃喝喝
说起护肤品，大家都知道不同的护肤品是保养不同部位的，同样，不同的食品也具有保养不同部位的功效。说起美容水果那可多了，绿茶、西瓜、黑豆，这些都是很不错的选择。不过，你对这些美容食品的了解到底有多少呢？一、绿茶美容最是流行绿茶所含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有...
2020-01-0530775

达人推荐十大终极美丽法则
1不愿意模仿的人，什么也创造不出来。这是大画家达利的名言。所有的顶级美女都经过模仿的过程，对象可能是名流名媛，也可能是自己的老祖母。在别人的经验中汲取力量，避免自己少走弯路，有什么不对吗？要是某个大美女告诉你：“我没有偶像，我是自己摸索出来的”，她可是撒了弥天大谎。快...
2019-07-2912633

白雪公主美白三法则变身美丽
从“灰姑娘”变身美丽的“白雪公主”并不难，只要在日常的护肤保养中遵守以下三大法则即可。一、ABCS准则国外专家提出了美白保养的基本准则:即“ABCS"，A---Awayfromsunshine远离阳光，也就是说最好不要去阳光直接照射的地方;B---Block涂美白防晒产品;C---Cover遮阳，即外出要...
2019-10-0821132

遵循原则健康保健推拿的治疗原则

遵循原则健康保健推拿的治疗原则
【导读】推拿的治疗原则都有哪些?推拿是自古以来都非常流行的一种养生保健的方法，也是很多人都会选择的保健方式，那么推拿都有哪些治疗原则呢?下面小编就来给大家讲讲推拿的治疗原则，遵循原则健康保健!推拿按摩的7大治疗原则强则松之“强”是指筋强，即肌肉痉挛;“松”是指松...
2021-08-0728021

培养儿童健康心理的原则和方法儿童健康

培养儿童健康心理的原则和方法儿童健康
心理学家称：儿童时期是培养一个人健康心理的黄金时期。各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础。儿童心理健康与否，会影响他的一生。如果此时忽略了孩子的心理变化，没有及时正确的做出引导，非常不利于孩子品德、智力的健康发展。那么我们应该如何培养儿童时期的心理健康呢？以下几...
2019-03-2416349

30岁女性美丽的6个法则
这年龄是你担负多重任务的阶段，应该更积极地照顾自己。饮食注重营养、规律运动、确实护肤。可以多花点钱在你认为适用的化妆品上，投资美丽预算在适合你的发型及发色上。1、制订一套正确的护肤程序，挑选适合自己的护肤产品。2、加强防晒意识选择一款好的乳液(防晒系数15以上)...
2019-03-0511300

常做九件事永葆女人健康美丽健康之路

常做九件事永葆女人健康美丽健康之路
健康美丽一生是女人们的一直追求，女人们要知道的是想要保持健康永葆青春就必须学会养生保健。那么，哪些习惯有助于女人保持年轻？保持健康美丽常做哪些事？常做九事永葆女人健康美丽第1件事、变美从正确洗脸开始。根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也...
2019-03-2118290

坐拥健康美丽秀发正确洗发
核心提示：洗头发也是一个很有讲究的事情，正确的洗头方法不仅仅能够预防脱发而且还能消除头屑呢。许多事情都是需要大家去关注的，哪怕是小小的细节。对女人而言，健康不仅仅是不生病，更需要优雅的体态和有品质的生活。拥有一头美丽秀发的女孩，经常会因头发的一些晓问题如干枯、开...
2020-04-1323964

热门推荐

猜您喜欢