![山药健脾补肺固肾益精]( "山药健脾补肺固肾益精")
- 山药是一味传统的药食两用之品。具有健脾益气，滋肾益精，延缓衰老的效果。《神农本草经》谓山药“主伤中，补虚除寒热邪气，补中益气力，长肌肉。久服耳目聪明，轻身不饥，延年”。《本草纲目》谓其“益肾气，健脾胃，止泻利，润皮毛”。全国各地的山药品种众多，尤以河南的怀山药最为著名，但提...
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![性生活不再枯燥 掌握这几点]( "性生活不再枯燥 掌握这几点")
- 过分强调性技巧，会削弱与爱人之间的情感联系。此外，频繁更换技巧，可能会中断性刺激，就好像爬山到中途，又退了回来，反而不利于女性达到高潮。夫妻间适当使用性技巧会产生有益的作用。但首先，双方都必须真正对此有需求，否则，技巧过多的性生活不仅会侵犯对方的人格尊严，还会造成心理伤...
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![润滑保湿不干燥 洗脸分早晚]( "润滑保湿不干燥 洗脸分早晚")
- 洗脸可能是每个人每天都会自觉去做的事情，但是却很少人会注意到早晚洗脸的方法，这样一来，进入秋冬就会发现脸越洗越干。其实，早晚的洁面有不同的重点，必须要区分清楚皮肤才不会干燥。早、晚洗脸的重点不同注意：早、晚洗脸的重点不同早上的皮肤经过了一个晚上的保养品修复，虽然还...
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![夏秋燥热天气鼻孔干涩的按摩方法 鼻孔干燥怎么办]( "夏秋燥热天气鼻孔干涩的按摩方法 鼻孔干燥怎么办")
- 秋天气候干燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通，甚至会引起鼻子出血。这是因为鼻腔内粘膜较薄，特别容易干燥，而粘膜中含有丰富的毛细血管，干燥后发生脆变，易致破裂而出血。如果采用按摩的方法，不仅促使粘膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用。1、鼻外...
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![七种水果祛燥润肺清热解毒 秋燥吃什么好]( "七种水果祛燥润肺清热解毒 秋燥吃什么好")
- 秋燥的发病症状有点类似于风寒的症状，所以我们平时要懂得如何分辨，对症下药才好。我们如何防止秋燥的发生？秋燥吃什么好呢？今天小编就与大家一起来聊聊怎样防秋燥！秋燥吃什么好刚经受过夏天酷暑的“折磨”，在初秋又受到酷暑和秋季干燥天气的夹击，人们常会出现阴虚火旺的症状，如口...
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![热食太燥热，冷食不暖和，热拌卤牛肉让你胃口大增]( "热食太燥热，冷食不暖和，热拌卤牛肉让你胃口大增")
- 在这个说热不热，说冷不冷的天气，因为天色的阴晴不定，人们的胃口也很难大开，吃点热的，觉得有点燥热，吃点冷的，又觉得不够暖和，那么到底该怎么办呢?接下来要讲的一道菜，就可以完美的解决这两点——热拌菜没错，就是热拌菜，告别了凉菜的生冷，也不如热炖的燥热，热拌菜只是进行简...
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![三种不同干燥皮肤的保湿方案]( "三种不同干燥皮肤的保湿方案")
- 你是哪种干燥类型呢?在开始治理肌肤干燥的工作前，要了解自己肌肤干燥的确切类型，找到适合自己的解决方案，再彻底改善干燥肌肤，一场保湿的革命已经拉开序幕。一、轻度干燥型-----保湿护理消除隐患Step1、洁面时，在黑头和死皮部位，用手指轻轻震动按摩。Step2、每周使用1~2次清洁...
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![8种技巧房事不燥热 夏季欲望高涨]( "8种技巧房事不燥热 夏季欲望高涨")
- 夏季性生活要注意什么控制频率夏天由于衣着比较单薄，容易让人欲望高涨，而房事是一件非常耗体力的事情，如果次数过于频率，则会耗气伤津，伤害人体健康，如果在第二天起来后，感到身体疲倦，头昏，腰痛等等症状，说明要控制频率了。防止中暑房事是项体力活，需要大量体力，而夏季气温高，夫妻在性...
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![冬天怎么卸妆不干燥]( "冬天怎么卸妆不干燥")
- 关于卸妆你总渴望卸的越干净越好、越彻底越好，但对于肌肤就带来了干燥困扰。卸妆后紧绷着你的小脸，不知情况的人还以为你打了肉毒杆菌无法传达表情。冬日卸妆小技巧，干净不干燥！一学就会。冬日卸妆小技巧一：先用热毛巾热敷寒冷的气温会让毛孔锁紧，卸妆清洁时如果毛孔无法全部打...
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![女性更年期燥热怎么办 更年期潮热]( "女性更年期燥热怎么办 更年期潮热")
- 更年期妇女由于阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。更年期潮热是更年期的主要症状之一，你知道更年期潮热该怎么办吗？哪些方法能够帮助正在处于更年期的人们缓解潮热的症状呢？下面小编就为大家推荐一些可以缓解更年期潮热的方法，让大家能够轻松度过更年期！一、喝杯白水当潮...
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![泻火解毒 黄芩主治清热燥湿]( "泻火解毒 黄芩主治清热燥湿")
- 黄芩别名山茶根、土金茶根。为唇形科植物黄芩（ScutellariabaicalensisGeorgi），以根入药。有清热燥湿，凉血安胎，解毒功效。主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床应用抗菌比黄连还好，而且不产生抗...
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![不同体质的人适合不同蜂蜜水 蜂蜜水润燥不能随便喝]( "不同体质的人适合不同蜂蜜水 蜂蜜水润燥不能随便喝")
- 每天早上一杯蜂蜜水是不少都市女性的养生秘诀，当然蜂蜜水能够促进肠道蠕动，对身体很有好处，特别是现在这样的秋燥季节。蜂蜜水虽然有滋润的效果，但是，蜂蜜也有不用种类的选择，不同体质的人还是要挑选不一样的蜂蜜才好。体质寒湿的人要少吃蜂蜜水从中医角度讲，蜂蜜性平味甘，有补益...
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![还要保湿 肌肤干燥不但要补水]( "还要保湿 肌肤干燥不但要补水")
- 女孩子每次肌肤出现干燥的时候，第一时间想到的就是要及时补水，其实为了缓解这样的肌肤问题，不单单是要补水那么简单，更要及时保湿，这样才可以让肌肤及时锁住水分，保持水嫩的效果。其实生活中护肤的问题上，大家都只是认为肌肤出现干燥缺水的情况，唯一的处理方法就是要及时做好补水...
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![这个夏天 “热血不止、战斗不息、团魂不灭”]( "这个夏天 “热血不止、战斗不息、团魂不灭”")
- 从“越努力越幸运”到“逆风翻盘，向阳而生”，2018年少男少女们把掌声和泪水都献给了梦想舞台熊熊燃烧的“团魂”。无论是风靡的电竞游戏还是激战正酣的世界杯也都展现了这一点：和团队并肩作战中夺取胜利，感受无与伦比的热血和快乐。团魂不只是“就算你笨得无可救药，我也不会...
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![你不知道的三个诀窍 这个冬天不怕干燥]( "你不知道的三个诀窍 这个冬天不怕干燥")
- 秋冬季节以来，最让人难以忍受的寒风和冷空气也随之而来。相信不少啊喜欢装扮的女生都开始严阵以待起来，毕竟在冬天的干冷空气的影响之下，我们的肌肤很难说不备齐影响。一般到了这个世界，大家的肌肤都会开始变得越来越干，甚至有的还会开始脱皮开裂等等，这些都是需要我们第七加以...
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![七种水果解秋燥但不宜多食 秋燥上火怎么办]( "七种水果解秋燥但不宜多食 秋燥上火怎么办")
- 入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过，秋季水果多，但是俗语说“少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃水果时也要节制一下。刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想...
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![皮肤湿润不干燥 正确洗澡]( "皮肤湿润不干燥 正确洗澡")
- 你知道吗，正确洗澡方法可以保湿，防止皮肤干燥。人的身体的上角质层上的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，会引发肌肤痛痒干燥。专家介绍，在沐浴时，只要使用一些简单，就能保持肌肤的湿润，解决干燥瘙痒。小编推荐：洗澡养生女人这样洗澡让你更漂亮别全身...
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![肌肤水嫩不干燥 精油泡澡]( "肌肤水嫩不干燥 精油泡澡")
- 干燥在秋冬往往是女人头等肌肤问题，如果你投资了大笔银子在护肤品上，却发现收效甚微，不妨尝试一下芳香精油，不仅因为它超强的渗透力和滋润度，更因为你的肌肤问题很可能源自内心，那里，只有芳香精油可以到达。精油沐浴由内而外注入水润香汤沐浴，是最豪华、最享受，也是最放松的摆脱肌...
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![食物 趁热吃 好不好 食物温度宜 不凉也不热]( "食物 趁热吃 好不好 食物温度宜 不凉也不热")
- 麻辣烫、火锅都是时下青年人的最爱。趁热吃，能在第一时间享受到热气腾腾的美味。因此，生活中许多年轻人夹着一块热气腾腾的食物就急吼吼地往嘴里送，殊不知，这种常年累月的、不正确的饮食习惯，将大大地增加罹患食道癌的风险。面对常被大家忽视的食道癌，我们应该如何应对呢？食物“...
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![补身又不燥热的冬令养身法]( "补身又不燥热的冬令养身法")
- 「立冬补冬，补嘴空」，今天就是立冬，是换季食补、调养身体的黄金时机，为御寒、补元气，南方人习惯选择药补料理来养身，然而，中医师表示，药补并非适合所有人的体质，过度温补，可能造成喉咙发不出声音、流鼻血、便秘、痔疮出血等上火症状，可以借由变换汤底及食材，达到补身又不燥热的冬令养...
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![小心 晚霜使用不当 肌肤更干燥]( "小心 晚霜使用不当 肌肤更干燥")
- 每晚精心护理，用了晚霜反而皮肤变差，你遇到这样的问题了吗？原因是什么呢？我们错在哪里了？控制晚霜的用量一粒黄豆大小足够了因为晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果，让我们在每次使用时都会恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事实上，往往使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中...
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![不热不胖还时尚 夏天穿上它]( "不热不胖还时尚 夏天穿上它")
- 小脚牛仔裤虽然好看，但是夏天穿贴着皮肤真是热，阔腿裤虽然凉快，但是阔腿风吹得太大，满大街都是穿阔腿裤的女生，对于小个子的女生也不大友好。所以这个夏天，你最需要的还是各种中裙啊。中裙在款色和花色上的选择更多，不会像阔腿裤有所局限，和上身也更加百搭，这么穿都不会腻。在炎热...
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![潮热症状的日常调理 更年期的燥热怎么办]( "潮热症状的日常调理 更年期的燥热怎么办")
- 更年期的燥热怎么调理调理更年期潮热的方法药物调理可以在专业医生的指导下，补充雌激素，另外，轻度镇静剂，降血压药物或抗抑郁药都可以用来对付更年期潮热。如果觉得西药副作用较大，也可以通过中药调理，借助含有丰富的植物雌激素的中草药，来弥补自身雌激素分泌的不足，有效改善燥热...
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![饮食降燥很有效 春天燥热脾气是肝气旺]( "饮食降燥很有效 春天燥热脾气是肝气旺")
- 春季燥热脾气大怎么办喝点滋阴去火汤春季，正逢肝气当令，在这个季节人体的肝气开始生发，肝气常有余，肝阴，肝血常不足，进而人们容易肝气盛、肝火旺，再加上春季气候燥热，所以，人们的脾气也对比较暴躁，也容易上火。那么，春季脾气大怎么办呢？春季燥热脾气吃什么能缓解？1.沙参麦冬瘦肉汤猪瘦...
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![夏天养生 平和度夏 免生燥热]( "夏天养生 平和度夏 免生燥热")
- 夏季阳气盛于外，是阳气旺盛、万物生机活跃的季节，我们应顺应这一时令特点，调精神：夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，要平和愉悦，免生燥热，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。《黄帝内经·素问》中指出：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英...
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潇湘女性馆
