![建议孕妇应该保持良好心态 妈妈怀胎十月确实不易]( "建议孕妇应该保持良好心态 妈妈怀胎十月确实不易")
- 每位母亲都经历过怀胎十月，虽然好像说起来风淡云轻，没有什么感觉，但其实这些可敬的妈妈们需要承受和忍受的东西可多着呢;除了从怀孕开始的每一天都要像背着个炸药包似的，很是累人，加重妈妈们的身体负担;而且经常需要担惊受怕，总是可能会焦虑孩子到底怎么样了，偶尔出现一点和平时...
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![应保持良好用眼环境 低头族当心飞蚊症]( "应保持良好用眼环境 低头族当心飞蚊症")
- A、眼前有黑影当心飞蚊症到底什么是飞蚊症?眼睛和蚊子怎么会联系到一起呢?对此贵阳爱尔眼科医院眼底病专家陈晓钟表示，飞蚊症是眼疾当中较为常见的一种疾病，此类患者一般眼前常会出现蚊子样的黑影飞舞或漂浮，看得见却摸不着，是患者主观体验到的一种症状。而引发该眼病的原因，...
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![保持良好的饮食与卫生习惯才能有效预防蛔虫病]( "保持良好的饮食与卫生习惯才能有效预防蛔虫病")
- 怎样防治蛔虫病蛔虫症好治不好防。好治是说优质的驱虫药疗效好，副作用少。不好防是说蛔虫卵经过许多途径都能进入人的肠道，例如经过污染的食物、污染的双手、污染的水源，都能造成感染。所以预防初次感染、重复感染都很重要。因此要做大量的工作，才能杜绝蛔虫病，如消灭苍蝇、蟑...
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![经期保持良好饮食习惯也助受孕]( "经期保持良好饮食习惯也助受孕")
- 经期保持良好饮食习惯在月经不正常的妇女中，多数人要么经常饥一顿饱一顿，要么干脆患有厌食症，而月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。专家建议，无论多忙，现代女性还是应养成良好的饮食习惯，按时进餐，饮食应以新鲜蔬...
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![保持良好睡眠的建议 失眠怎么办]( "保持良好睡眠的建议 失眠怎么办")
- 失眠症状如今越来越困扰老年人的生活，夜间的辗转反侧却怎么也无法进入梦乡。这究竟该如何是好？那就跟着小编一起来看看吧！保持良好睡眠的建议生活体力活动有助于正常睡眠。所以白天要保持一定量的体力活动，尤以规律性的运动更为重要。下午要有足够时间的室外活动，以便接触阳光...
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![保持良好睡眠的五个小窍门]( "保持良好睡眠的五个小窍门")
- 充足的睡眠是美丽肌肤第一要诀，是女性最快得到健康和美容的方式。1、睡眠要适量。一个人晚上睡眠6~8个小时，才能够使人体功能达到高峰，但也不宜睡得过多。2、睡觉的环境。睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。通风是卧室的一个重要条件，新鲜的空气比...
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![春季祛痘要保持良好生活习惯]( "春季祛痘要保持良好生活习惯")
- 春季祛痘要保持良好生活习惯春季一个春暖花开的季节，同时也是美女们展现自己的一个季节，?接下来小编带大家来做好春季祛痘防护措施，不管他什么时候出来，我们都能够随时随地把它扼杀在摇篮里。首先，我们应该注意自己平时的生活习惯，生活习惯是最容易引起痘痘的。那我们平时应该...
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![白领保持精力充沛的五个好习惯 好习惯]( "白领保持精力充沛的五个好习惯 好习惯")
- 白领丽人往往每天面对无数的文件电脑工作，即使回到家中也要应付家务的种种需求，弄得身体和精力都非常疲惫，白领如果你在日常生活中想每天都精力充沛，就按照以下5方法去做：1、晨练5分钟。起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来...
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![要养成良好习惯 保护好自己的牙齿]( "要养成良好习惯 保护好自己的牙齿")
- 拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些护牙食物也有帮助。要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。2、平时要注意牙...
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![妆前保养创造持久好肤质]( "妆前保养创造持久好肤质")
- 你也有过这种经验吗?特地早起一小时化妆，StepByStep细心琢磨，不到下午却卡粉、斑驳样样来，狠狠被打回原形，反而比不上妆还糟...。众多化妆师都同意，不管底妆上的再用心，其实「妆前保养」才是掌握底妆寿命的关键!保养做对了，不只上妆事半功倍，更能轻松创造出超唬人的好肤质呢!前一...
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![如何让头发保持持续生长]( "如何让头发保持持续生长")
- 头发不会永远生长如果你认为头发像草一样“野火烧不尽，春风吹又生”，循环往复，永远都会长出来，那就大错特错了！头发和植物一样也有生长周期，毛囊长出一根头发后，这根头发以每天0.4mm左右速度生长4~6年，之后便脱掉，脱掉头发的毛囊经过3个月的休止期后又会长出一根新的头发。如此周...
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![保持乐观心态人老心不老 老年人自我感觉良好更易健康长寿]( "保持乐观心态人老心不老 老年人自我感觉良好更易健康长寿")
- 老年人自我感觉良好更容易健康长寿。美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体机能逐渐衰老，但老年人自我感觉要比实际年龄年轻10岁。研究人员对1516名70岁以上的老年人进行了评估，几乎所有老人都得出上述结论。研究负责人、密歇根大学社会研究所心理学家史密斯表示：“男性...
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![摆脱平胸 保持良好习惯]( "摆脱平胸 保持良好习惯")
- １喝四物汤四物丰胸汤要早晚空腹饮用，不但补血、调血，还有一定的丰胸效果。材料：当归１０克、川芎１０克、白芍１０克、熟地黄１５克。做丽：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加３碗水煎煮成１碗，滤渣取汤汁饮用；第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗，滤渣取汤汁饮用。用丽：早晚空腹饮用，任何温度...
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![保持好肌肤水润状态 每天坚持十分钟做好护肤步骤]( "保持好肌肤水润状态 每天坚持十分钟做好护肤步骤")
- 早上，我们睡眼朦胧的关掉闹钟，想多睡一会儿，但我们又不想在白天给每个人留下坏印象，因为我们没有足够的时间化妆，所以又会很郁闷。不过，虽然时尚不是那么容易捕捉，但是即使没有化妆，还是要做好这五个护肤步骤。1，躺在床上，你可以慢慢地移到床边，头朝下放在床边，头发自然地掉到地上，做...
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![让你保持好身材 散步30分钟]( "让你保持好身材 散步30分钟")
- 美国纽约的科研人员至今还在探讨：饭后究竟何时散步对减肥更为有利。他们通过对一批坚持散步锻炼的学生的监测，发现饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗得较快，这个时间散步有利于减肥。他们提醒人们注意：难消化的食物只应在早饭或午饭时吃，而不应在晚饭时...
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![让你保持身材不走样 日常好习惯]( "让你保持身材不走样 日常好习惯")
- 我们身边总是会存在那种怎么吃都吃不胖的人，超级令人羡慕。其实那也是一种不健康的表现，据说是因为其营养吸收不均衡导致的。真正的好身材不是建立在亚健康状态下的，身体棒的身材才叫好。日常这些生活的好习惯，能够帮助我们保持好身材的同时又不会令我们损失健康。早饭要吃且...
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![如何保持一个良好的心态？]( "如何保持一个良好的心态？")
- 保持一个良好的心态，我们的精神面貌才能够足，一天生活也更愉悦。好的心态，是成功的一半!那么如何才能保持一个良好的心态呢?让小编来告诉你吧。—知足—俗话说人心不足蛇吞象，人的欲望是无止境，想要的越多，越不能够满足，越会烦躁，不安，心态就会失衡。因此，要学会知足，对于...
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![秋天吃这些食物让你保持好身材]( "秋天吃这些食物让你保持好身材")
- 女人总希望自己变得苗条。我们在别人欣赏的眼光里得到满足、快乐和自信。肥胖是我们最大的敌人，它会使我们的生活变得黯淡无光，会使我们游离于人群之外，会使我们羞于见人，从此离群索居，日益消沉。这里正佳养生网为你推荐几款秋天适合吃的食物，吃这些食物不仅能保存美好身材，而且...
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![如何保持一个良好的教养]( "如何保持一个良好的教养")
- 1.重承诺不要轻易许下承诺，一旦许下了，无论大小，都要遵守。哪怕只是归还一本书、一支笔这种小事，也要遵守。信守承诺的人会令人留下诚实、守信的印象。2.学会尊重不轻易乱动别人的东西，没有经过别人的允许，不乱拿别人的东西，更不要随意翻别人的书本、手机等，尊重他人的隐私。只有...
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![保持好心情好好爱护自己 女人生气的八大危害]( "保持好心情好好爱护自己 女人生气的八大危害")
- 每个人在生活中都或多或少的遇到不顺心的事情，一旦自己化解不了这种心情，我们就会生气发怒，变成别人口中的母老虎，生气是我们能够看得见的情绪上的体现，其实生气对身体的危害也很大呢，来和小编一起看看生气的八大危害，保持好心情好好爱护自己。1、加快脑细胞衰老。生气的时候我...
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![坚持这几个好习惯让你保持年轻 女性如何延缓衰老]( "坚持这几个好习惯让你保持年轻 女性如何延缓衰老")
- 相信每个女人都不想过早衰老，但是如果日常生活中不注意保健，衰老的速度会非常快。而且女性比男性老得快，所以想要保持年轻，就必须尽快养成良好的习惯，这样才能延缓衰老，让自己更健康、更年轻。那么，什么好习惯能帮助女性延缓衰老呢?一、什么好习惯能帮助女性延缓衰老呢?1、热水...
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![谢娜回应跨年主持，认错态度良好，网友却只赞何炅]( "谢娜回应跨年主持，认错态度良好，网友却只赞何炅")
- 主持人需要有强大的控场能力和应变能力，多人主持的话还需要大家的共同协调，大型节目的主持就更是如此了。前几天的湖南卫视跨年晚会是彻底火爆了，网友评论堪称史上最尴尬的一次跨年了，原因是多人主持团中出现了不协调导致现场很尴尬。谢娜多次抢话带节奏，被抢的汪涵全程冷脸不...
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![8月制造业总体保持稳中向好]( "8月制造业总体保持稳中向好")
- 本报讯（记者董禹含）国家统计局近日公布，2017年8月份中国制造业采购经理指数（PMI）为51.7%，比上月上升0.3个百分点，为年内次高点，制造业总体保持稳中向好的发展态势。“装备制造业保持较快增长，制造业继续向中高端迈进。”国家统计局服务业调查中心高级统计师赵庆河说，装备制造业PMI...
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![婆媳之间保持怎样距离最好]( "婆媳之间保持怎样距离最好")
- 很多人都知道,婆媳相处,最好是要保持一定的距离。那怎样才能保持好这种关系距离呢?住在同一屋檐下，即使是从小疼爱自己的父母，也是会有些小别扭的。更别说跟婆婆相处，那么婆媳之间保持怎样距离最好，有助于婆媳相处!跟着小编一起看看!一、保持心灵的距离：学会互相尊重两个人...
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![保持一天好心情的三个妙招]( "保持一天好心情的三个妙招")
- 心情不好怎么办?有的人选择海吃海喝，有的人选择看一场喜剧，也有的人选择睡一觉，每个人都有不同的发泄方式。下面，小编来给大家介绍如何保持一天好心情吧!——学会沉默沉默是金!当你被误解时，你不想争辩的话就选择沉默吧。只要做好自己，又何必在意别人说什么呢?我们都...
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