![夏季不同体质人的饮食养生秘籍]( "夏季不同体质人的饮食养生秘籍")
- 中医认为，人体有多种体质，如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等，体质不同，养生方法也有所不同。根据症状，看看您属于哪种体质，然而选择适合自身的夏季养生方法。夏季不同体质人的饮食养生秘籍一、湿热质此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。...
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![外国人不同的养生方法 食物养生知识]( "外国人不同的养生方法 食物养生知识")
- 食物养生知识一、西红柿吃西红柿不得癌症，你知道吗?不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。这这西红柿不是随便吃的，问大家，西红柿怎么吃?有人说，那还不简单，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。如果是这么吃的，我告诉你，白吃了!不抗癌。西红柿里面有个东西叫...
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![不同的体质饮食差异 不同体质饮食区别]( "不同的体质饮食差异 不同体质饮食区别")
- 每个人都有着不同的体质。每个人体质的形成包括先天基础和后天营养，而讲究体质养生，也是为了优化、改善自己的体质，减少疾病的发生。吃对适合体质的食物，未病先防、既病防变。因此，体质不同，饮食有别。气虚体质（较为常见）形体特征：面色偏白或淡黄，肌肉松软。心理特征：表现为性格沉静...
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![6种不同体质人的对症进补 阴虚体质的表现]( "6种不同体质人的对症进补 阴虚体质的表现")
- 阴虚了意味着精、血、津液不足了，如果阴不足了，阴就不能遏制住阳，阳气就相对偏旺了，而阳盛就会出现新陈代谢加快、体内津液耗损过度形成口渴、干燥、便秘、体现热症。所以，阴虚体质的人养生方法主要以养阴降火、滋阴润燥为原则。平素避免熬夜，饮食上多吃清淡、滋阴的食物。阴虚...
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![如何调养呢？ 不同体质的不同处理方法]( "如何调养呢？ 不同体质的不同处理方法")
- 不同的体质都有不同的处理方式，因为每个人的体质都不一样，所以养生的方法也是不一样，那么对于不同的养生处理方式，你们可知道不同的体质都有哪些不同的养生方法吗?一起来看看阴虚体质、阳虚体质、过敏体质和痰湿体质。1.阴虚体质阴虚体质胃火旺盛却吃不胖，手心发热，面颊潮红，眼...
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![7种不同体质的不同养生法 中医体质养生]( "7种不同体质的不同养生法 中医体质养生")
- 同样吹了空调，有人觉得凉，有人马上感冒；同样吃了火锅，有人吃得畅快，有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种，不同体质有不同的养生方法，老人尤其如此。需要提醒的是，有的老人是其中的一种体质，有...
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![九种不同体质的中医调养方法 九种体质养生]( "九种不同体质的中医调养方法 九种体质养生")
- 中国人的体质大体上来可以分为九种。平和体质、阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、气郁体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、特禀体质。那么各种体质的中医调养方法是什么呢？下面让我们一起来看看吧！一、平和体质“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应...
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![痰湿体质者的食谱 痰湿体质吃什么好]( "痰湿体质者的食谱 痰湿体质吃什么好")
- 一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如，山药是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就适合痰湿体质的人；而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油，又甜又腻，很不好消化，会影响到脾气的功能而生痰。痰...
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![不同的体质吃不同的水果 水果的营养价值]( "不同的体质吃不同的水果 水果的营养价值")
- 炎热的夏季，你望着水果摊上琳琅满目的水果，你是否暗暗吞口水？水果并不是吃得越多越好，必须要针对体质来吃，才能达到营养功效最大化。下面为你分析三种体质人群食用水果的一些事项，根据体质吃水果，让你找对水果吃出好身体。1、风型人要吃“安宁”水果。风型人是中医观察人体体质...
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![夏季体质养生的原则 体质养生]( "夏季体质养生的原则 体质养生")
- 夏天到了，越来越多的人开始出现各种不同的健康状况，其实与体质有着密不可分的关系。平和体质是九种体质中最稳定、最健康的一种体质。而且随着年龄的不断增大，平和体质的人也越来越少。平和体质的人日常虽然很少生病，但是日常养生保健依旧不能少。一、阴虚质：“口干族”吃木耳...
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![不同体质与相应的音乐调理法 体质养生]( "不同体质与相应的音乐调理法 体质养生")
- 1、气虚体质气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以...
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![立夏后不同体质人群如何养生]( "立夏后不同体质人群如何养生")
- 立夏后不同体质人群如何养生？中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳，还要保持愉快的心情，切勿发怒。对不同的身体情况应采取不同的调养方式。如出现口燥咽干、心中时烦、手足心热，则应减...
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![特禀体质人群养生的原则 特禀体质养生]( "特禀体质人群养生的原则 特禀体质养生")
- 中医上有种体质被称为特禀体质，它是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀体质主要表现在有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹...
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![不同体质女人的最佳养生方案 你是哪种体质]( "不同体质女人的最佳养生方案 你是哪种体质")
- 中医讲究辨证论治，不同体质，养生方案也不一样。想要达到好的养生效果，就必须先弄清自己的体质，对症调理。你是哪种体质？不同体质女人的最佳养生方案每种体质在我们的身体上有着不同的表现，对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现，可以对我们的体质进行自测，从而来指导...
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![你是属于哪一种呢？ 不同体质的不同养生方法]( "你是属于哪一种呢？ 不同体质的不同养生方法")
- 每个人都有不同体质，但是每个人的体质都有不一样的调养方法，那么针对不同的体质你们知道调养的方法有哪些吗?还有，对于不同的体质，你们可知道体质不一样都有哪些的养生方法呢?1.平和体质平和体质的人体型健壮，面色润泽，头发稠密，目光有神，唇色红润，精力充沛，睡眠食欲都比较好，性格开...
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![不同体质女性的养生之道 女性养生保健]( "不同体质女性的养生之道 女性养生保健")
- 不同体质女性的养生之道，下面小编为你详细介绍。现代社会中，人们的养生意识也逐渐提高。但是对于女性养生来说，不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类，女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质，湿热体质，阴虚体质以及阳虚体质。想要养生与效果，那么必须要先了...
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![春季防病妙方调理不同体质 春季养生]( "春季防病妙方调理不同体质 春季养生")
- 春季万物复苏、春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。诸如流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、流行性出血热等传染病在这一节气容易流行爆发，需提高警惕。在春季该如何预防疾病？专家指出，不同体质的人有不同的防病妙方。阳虚体质特点：多形体白胖，小便清长，大便时稀，手足欠温，怕...
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![不同体质有不同养生方法 夏季养生讲究方法]( "不同体质有不同养生方法 夏季养生讲究方法")
- 夏季湿热，养生就更要讲究方法。夏季养生其实应该根据不同体质有不同的养生方式。中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。那么不同的体质相对应的养生方法具体是怎样呢？一起跟着正佳养生小编来了解一下吧。1、平和质此类人胖瘦匀...
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![七种不同体质的养生方法 夏季养生]( "七种不同体质的养生方法 夏季养生")
- 中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。1、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。2、痰湿质此类人多腰腹部肥满，肢体沉重倦担调养应以疏肝理...
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![不同体质女性的养生之道 女性养生常识]( "不同体质女性的养生之道 女性养生常识")
- 现代社会中，人们的养生意识也逐渐提高。但是对于女性养生来说，不同体质所要遵循的养生之道是不同的。从中医学的角度分类，女性体质可以分为四类。其中包括气虚体质，湿热体质，阴虚体质以及阳虚体质。想要养生与效果，那么必须要先了解自己是什么样的体质，适合什么样的养生之道。接...
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![夏季不同体质的养生秘籍 夏季如何养生]( "夏季不同体质的养生秘籍 夏季如何养生")
- 中医认为，人体有多种体质，如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等，体质不同，养生方法也有所不同。根据症状，看看您属于哪种体质，然而选择适合自身的夏季养生方法。夏季不同体质人的饮食养生秘籍一、湿热质此类人肤色多偏黄，有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。...
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![5种体质人的养生之道 春季的体质养生]( "5种体质人的养生之道 春季的体质养生")
- 清明时节的体质养生方法有哪些？古语云：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今叉雨其谷于水也，雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”谷雨时节天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。同样，这个时节对人体影响也很大。降雨增多，人体内的湿气排不出去，如果不...
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![血瘀体质养生的特点 血瘀体质养生]( "血瘀体质养生的特点 血瘀体质养生")
- 体质特点面色晦滞、口唇色暗、眼眶暗黑、肌肤甲错、易出血、舌紫暗或有瘀点、脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛；口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等；或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。精神调养血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的...
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![不同的体质有不同的养生食疗 中医体质养生]( "不同的体质有不同的养生食疗 中医体质养生")
- 快速判断体质的11种方法我们每个人的身体情况虽然差不多，但是总体上我们还是能够进行一些区分的。下面小编就给大家介绍一种简单而且还非常全面的中医分体质的方法，希望能够帮助到大家哦。1正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗...
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![中医九种体质养生食疗药膳方 九种体质养生]( "中医九种体质养生食疗药膳方 九种体质养生")
- 为什么有人一年四季感到疲倦，经常“感冒”？为什么有人面色无光泽，脸上总爱长痘痘或黑斑？为什么有人喝凉水也长膘，而有人整天喝油都不肥？其实，这些都是“体质”惹的祸。不同体质的人，容易导致不同疾病。那么你了解自己的身体状况吗？在养生的时候我们一定要针对自己的体质类型，采取不...
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潇湘女性馆
