![冬季7日速瘦减肥汤食谱]( "冬季7日速瘦减肥汤食谱")
- “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。减肥汤的原料及制作方法如下：...
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![夏日速成穿搭术 韩序]( "夏日速成穿搭术 韩序")
- 如果你是不爱费心思搭配的懒女、如果你是足不出户的宅女、如果你仍旧想穿出优雅时尚感，那不妨试试简单又漂亮的夏日套装，让你轻松速成穿搭术。下面就让小编带你去看看韩序的示范吧！粉嫩的套装组合，有着清爽爽朗的感觉。腰部的束腰突显着女性身材的线条感。搭配简同色系的短裤...
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![让你快速瘦身 日式减肥食谱]( "让你快速瘦身 日式减肥食谱")
- 对于习惯了中式减肥食谱的朋友们，你们是不是已经觉得厌烦了?今天为大家介绍一套日式减肥食谱，据说这套日式减肥食谱效果非常的好，那么我们就一起来看看吧。日式减肥基本守则：减少盐的摄入1、矿泉水为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。2...
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![速度可达4G的100倍 日本预计于2023年普及5G]( "速度可达4G的100倍 日本预计于2023年普及5G")
- 下一代超高速无线通信技术——第五代移动通信技术(5G)的商业使用区域预计将于2023年扩大至日本全境，这将加速自动驾驶车辆和物联网在日本的普及。据《日本经济新闻》7日报道，为配合2020年东京奥运会的举行，日本三大无线通信运营商都科摩通信公司、凯迪迪爱公司和软银公司计...
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![三款墨镜速成小脸 存在感最强的夏日单品]( "三款墨镜速成小脸 存在感最强的夏日单品")
- 存在感最强烈的饰品，相信大家都会选择墨镜吧。相比头饰、耳环、项链，墨镜是最无法忽视的。一副墨镜经常就是一半脸的面积，很多人摘下墨镜和戴墨镜判若两人。这是因为墨镜对五官中最重要的眼睛、鼻梁，还有脸上的颧骨都有遮挡和修饰作用。所以戴上一副墨镜之后，人的气质和风格会...
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![hello kitty的生日蛋糕的做法 简单又快速]( "hello kitty的生日蛋糕的做法 简单又快速")
- 如果自己做蛋糕，hellokitty的生日蛋糕的做法是怎样呢？生日蛋糕的做法食材明细蛋糕体：大鸡蛋2个、牛奶20克、玉米油20克、低筋面粉40克、细砂糖(蛋黄)15克、细砂糖(蛋白)30克、淡奶油300克、绵白糖25克、芒果丁200克、草莓丁100克、草莓1个、小葡萄2个食用色素适量，甜味口味，烘...
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![教你快速瘦腰腿 7日速效瘦身瑜伽]( "教你快速瘦腰腿 7日速效瘦身瑜伽")
- 7日速效瘦身瑜伽：前屈式①站立，双脚分开与臀部同宽。②上身向下弯曲。③胸部紧贴大腿面。④双腿伸直，双手置于脚跟后方，手掌着地。⑤头部朝下。⑥保持这个姿势30秒-1分钟。7日速效瘦身瑜伽：下狗式①手掌着地，双臂置于身体前方。②双腿向后方伸直。③双脚分开与肩同宽。④手指分...
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![7日减肥汤极速瘦身9斤 减肥汤]( "7日减肥汤极速瘦身9斤 减肥汤")
- 减肥事实上并不难，如何减下来不复胖才是重点！如果减肥只是一种方法，那么减下来一定会再胖回去；如果减肥是一种生活习惯，瘦下来才不会再胖起来。所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。材料：2-3粒新鲜番茄、一个包心菜、2个青椒、1小把芹菜和超市卖的2包乾洋葱汤或2...
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![＂复兴号＂昨日开展时速350公里体验运营]( "＂复兴号＂昨日开展时速350公里体验运营")
- 昨日上午，记者从中国铁路总公司获悉，中国铁路总公司当天安排“复兴号”在京沪高铁开展时速350公里体验运营。另外，记者了解到，铁路部门预计在今年9月京沪高铁实施新的列车运行图后，组织“复兴号”按时速350公里正式上线运营。届时，京沪高铁全程运行时间在4个半小时左右。京沪高...
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![下面的瑜伽动作教你快速瘦腰瘦腿 7日速效瘦身瑜伽]( "下面的瑜伽动作教你快速瘦腰瘦腿 7日速效瘦身瑜伽")
- 7日速效瘦身瑜伽：前屈式①站立，双脚分开与臀部同宽。②上身向下弯曲。③胸部紧贴大腿面。④双腿伸直，双手置于脚跟后方，手掌着地。⑤头部朝下。⑥保持这个姿势30秒-1分钟。7日速效瘦身瑜伽：下狗式①手掌着地，双臂置于身体前方。②双腿向后方伸直。③双脚分开与肩同宽。④手指分...
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![助大家快速达到瘦腰目的 5日瘦身食谱]( "助大家快速达到瘦腰目的 5日瘦身食谱")
- 腰围是很多女性在减肥过程中最关心的一个指标，那么除了运动燃脂外还有什么好的方法来达到瘦腰的效果呢？下面本站小编就告诉大家一个5日瘦身食谱，帮助大家快速的达到瘦腰的目的。 第一天就先测量腹围腰围day1想要瘦腰收腹，有效减掉肚子上的赘肉，第一天就先测量腹围腰...
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![燃脂速瘦食物推荐 一日三餐吃什么减肥快]( "燃脂速瘦食物推荐 一日三餐吃什么减肥快")
- 【导读】一日三餐吃什么减肥快?饮食减肥是一种常见的减肥方法，那么，一日三餐吃什么减肥快，吃什么食物可以帮助减肥呢?一起和6681小编来看看一日三餐吃什么减肥快的介绍吧!一日三餐吃什么减肥快营养早餐材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、先将大米清洗干净，然后用清水泡上一...
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![安全快速丰胸秘籍 如何日常丰胸最有效]( "安全快速丰胸秘籍 如何日常丰胸最有效")
- 一：选择合适的内衣内衣的作用，各位MM都不能小看。因为胸部并没有肌肉组织，因此合适的内衣才是对胸部最好的保护。有些女生为了好看，故意选一些大尺码的内衣。这样不但起不到承托胸部的作用，还能容易令乳房下垂。相反，有些女生却选择尺码过小的内衣，这样不但影响着胸部的呼吸，也会...
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![日常5种食谱快速补气 气虚的人如何调理]( "日常5种食谱快速补气 气虚的人如何调理")
- 气虚吃什么食物红枣糯米粥红枣6颗，糯米适量，冰糖适量。糯米清洗，再放到锅里，加足够清水大火煮开，再加入洗干净的红枣，煮沸后再用小火慢慢熬煮至浓稠，加冰糖调味。作用：糯米，补中益气，健脾养胃，可止虚汗；红枣，补血益气，安心宁神，对病后体虚者有较好的调理作用。此粥可养胃补气，非常适合脾...
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![2014年节假日全国高速公路免费时间一览表]( "2014年节假日全国高速公路免费时间一览表")
- 2014年节假日已公布，但是2104高速公路免费时间是哪些呢？我们根据2014放假安排为您整理出2014高速公路免费时间表。2014年全国高速公路免费时间一览表2014年高速公路免费时间有哪些？2014高速公路免费时间是哪些时段？什么时候高速公路免费通行？首先我们了解下2014年放假安排经国...
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![十分钟快速出门日常妆容(新手块上车)]( "十分钟快速出门日常妆容(新手块上车)")
- 每次精致化妆出门都需要很长时间，那怎么能快速出门却又有非常美少女的妆容怎么拥有呢?特别是作为新手，觉得化妆很麻烦，这里十分钟搞定，化妆三步骤。步骤一：还是老生常谈，素脸先上防晒后上隔离乳。再是涂上BB霜，点涂在脸上用海绵蛋轻柔的摁压拍打开，使得肤色均匀。皮肤有瑕疵还是...
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- 交通运输部明确春节小客车免费通行时间：年廿九到年初六免费普通公路以车辆通过收费站收费车道时间为准高速公路以车辆驶离出口收费车道时间为准新华社1月11日电交通运输部日前发出通知，2013年春节期间全国收费公路免收小型客车通行费的时间统一确定为2月9日零点起，至2月15日...
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- 各种各样的派对多。下了班就要去参加派对，淡雅妆容如何快速变身PartyQueen？我们教你几招好用的，只要在日间OL妆的基础上稍加一笔，就能瞬间变身夜晚派对妆。1、假睫毛派对妆容当然要靠眼睛来传递慑人魅力！还有什么比假睫毛更能帮助你放大电眼的呢？下班后，用假睫毛使眼睛部位妆容...
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- 一般来说，引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。因此，我们应该寻求急救方案。与其坐以待毙，不如从一件衣服、一条裤子，或是一双鞋子出发，巧妙的搭配即使不能让你拥有模特般的纤...
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- 春天到了，夏天的脚步也不远了，美丽的手臂过段时间就可以解脱出来了。可是如果你的手肘黑黑的，一看就死皮很多，这让你在美丽的春天里瞬间埋没。不啰嗦，感觉行动起来，跟小编一起帮手肘去死皮、去角质、美白。清洁护理忽略手肘保养就会出现干燥、粗糙、暗淡。身体细胞更新周期是28...
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![因日晒变黑迅速变白的方法]( "因日晒变黑迅速变白的方法")
- 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸...
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- >>>推荐：超人气小妙招美白看的见珍珠粉水果中富含维生素C，维他命C具有超强的美白作用，且无毒副作用。坚果坚果是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的功效。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和...
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- 丰满的酥胸可是女性区别于男性的一个重要特征，一个女性不管你拥有怎样天使的面孔，如果胸部扁平，总免不了被人嘲笑。因此，丰胸对于众多平胸、小胸的女性来说是必然选择！什么是快速丰胸方法呢？其实日常生活中的一些快速丰胸方法就很适合姐妹们使用，自然有效，而且简单快捷！一起来看一...
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![3日快速瘦身的瘦身食谱]( "3日快速瘦身的瘦身食谱")
- 瘦身食谱第一天早餐，白水煮青豌豆粒一小碗，加小小一点盐；午餐，牛扒一份，要五成熟，不吃任何配菜（包括蔬菜和土豆）；晚餐，两个苹果（个儿稍微大点儿哦）；晚上，一杯脱脂奶粉。瘦身食谱第二天早餐，无糖豆浆一杯，一个苹果；午餐，依然是牛排，吃一个生番茄；晚餐，两个苹果；晚上，一杯脱脂酸奶。瘦身食谱第三天...
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![帮助你快速减肥 苹果三日减肥法的介绍]( "帮助你快速减肥 苹果三日减肥法的介绍")
- 苹果是市面上最常见的水果，苹果的种类有很多，大小的差异也非常的，中国是目前最大的苹果原产地，而且苹果还有助于减肥，下面本文将为大家详细的介绍苹果的相关内容。晚上吃苹果好吗晚上吃苹果是一种很快速的减肥方法，但是长期这样下去会使身体营养失衡带来不良的影响，减肥必须要运...
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