![优化腿部线条 一周速效瘦身瑜伽动作]( "优化腿部线条 一周速效瘦身瑜伽动作")
- 仰卧举腿式1.身体平躺，两腿并拢，两手自然放于身体两侧。2.抬起两腿，膝盖绷直，使得两腿与地面称30°，保持均匀呼吸。3.再将腿抬高，使得两腿与地面呈45°，保持均匀呼吸。4.举起双腿，两腿与地面垂直，保持3~5个呼吸，然后慢慢将腿放下，恢复起始动作。踩单车式1.平躺，两腿并拢伸直，慢...
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![时尚百搭又随性 线条美甲大集合]( "时尚百搭又随性 线条美甲大集合")
- 线条的纹路是最简单也是最随性的，非常适合自己在家里美甲的女生。简单的线条做呈现出来的条纹、格纹、几何图形造型一直是美甲中非常受欢迎的款式。厌倦了繁复的镶钻，来一款简单的线条美甲如何!今天给大家介绍的三款美甲风格各异，一次性满足你各种线条美甲的图案需求。一、...
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![该如何搭配 今年流行那些呢子大衣]( "该如何搭配 今年流行那些呢子大衣")
- 导语：气温越来越低，很多呢子外套、呢子大衣充斥着街头，不要落伍了，你也该准备几件呢子大衣储备过冬。既然是沉闷的冬天，更不要穿得很沉闷啦。今年流行那些呢子大衣？该如何搭配？宽松的披风线条的外套宽松的披风线条的外套，黑白色彩的花呢面料，给人以非常优雅而复古的时尚气息，宽松的...
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![让你也成为最抢镜的时尚潮人 看冬季时尚潮人服装打扮]( "让你也成为最抢镜的时尚潮人 看冬季时尚潮人服装打扮")
- 大衣线条简约，大气得体，因此搭配的单品显得尤为重要，桔色的套头毛衣可衬托出大衣的精致，再加上一条小短裤和打底裤，既御寒又优雅哦。利落经典的呢花风衣外套，沿续了复古的英伦风，加上牛仔裤卷边穿搭，增添了混搭式的时髦感，衬衫的搭配显出都市丽人迷人高雅。荧光绿高帽与金色的长发...
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![如何插花 插花技巧 插花的构图技巧]( "如何插花 插花技巧 插花的构图技巧")
- 要想把插花这们手艺掌握好，就离不开一些必要的技巧，下面就从构图方面来给大家讲解一下插花的构图技巧。如何插花？插花技巧：插花的构图技巧自然式构图技巧，为艺术插花和东方式插花中常用的形式，适合于陈设在客厅、书房或卧室等场所。自然式插花是以表现植物自然生长形态为主的花...
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![难以割舍的情怀]( "难以割舍的情怀")
- 1946年全面内战爆发后，文化艺术界一大批人士被迫陆续转移香港。木刻家王琦，便是其中一位。1948年春，他在香港历时两年的革命艺术生涯，参与文化界集会，举办进步画展，积极参加革命工作和美术活动。在港期间，王琦基本停止了木刻创作，取而代之的，是大量的讽刺漫画、速写作品。这些漫画...
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![练瑜伽的好处多多，疯狂瘦肚子，让腿部的线条更紧致]( "练瑜伽的好处多多，疯狂瘦肚子，让腿部的线条更紧致")
- 女生想要提升自己的自信，最好的办法就是要让自己从内到外的改变，而要如何去改变呢?一定是离不开减肥和瘦身了，只有身材变得美好了，整个人也会有自信的资本，从而就会过上更自信的人生。既然是想要减肥和瘦身，最适合女生的当然是练习瑜伽体式了，只需要每天按照步骤有条不紊的练习，...
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![摄影师拍下身体线条局部之美 看看这些都是什么部位]( "摄影师拍下身体线条局部之美 看看这些都是什么部位")
- 从不同角度欣赏人体之美，将会发现前所未见的独特美感。法国摄影师GironMathilde在《ChemindeChair》计画中，採用创意的拍摄角度，拍下你从没见过的身体线条，以下这些照片到底是羞于见人的赘肉，还是单纯的身体局部，一起来猜猜看吧!单拍局部有种意想不到的美。利用人体伸展收缩的...
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![描画下眼线后线条过于显眼]( "描画下眼线后线条过于显眼")
- 问：描画下眼线后，线条过于显眼?答：可以在睫毛根部的空隙处，点状描画眼线。点状描画避免线条生硬描画下眼线时，在睫毛根部的空隙处呈点状描画，不要涂满整个下睫毛，而是从眼角描画到眼尾1/3处。...
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![认识牙膏底部线条 牙膏底部的短线真假]( "认识牙膏底部线条 牙膏底部的短线真假")
- 每天刷牙，牙膏成了我们早上起床后、晚上入睡前都会亲密接触的日常用品，你曾注意过我们的每管牙膏底部都有块小色条吗?有的是黑色、有的是蓝色或红色绿色。之前网上有传言说牙膏管底部的色条代表牙膏所含成分，黑色的色条表示含有化学成分，蓝色代表含药物、绿色代表纯天然、红...
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![勾勒眼部线条打造妩媚眼神]( "勾勒眼部线条打造妩媚眼神")
- 勾勒微微上扬的眼部线条，瞬间散发出妩媚眼神。描画时，线条不可过度上扬。可以平视镜子检视眼梢的高度，以不超过眼球的高度为标准。Step1、从后眼梢1/3处开始平视镜子在眼球外侧开始下笔。Step2、让眼线自然的上挑沿着眼梢自然的向上挑出一条悠扬的线。Step3、沿着后眼梢1/3...
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![通过坐姿改善我们的腿部线条]( "通过坐姿改善我们的腿部线条")
- 拥有一双修长纤细的美腿是每位MM的愿望，你的腿足够的纤细，但是因为日常生活中的一些坏习惯，让我们的腿型变得非常不理想。可能因为坐姿不对或者走路方式等等原因，让我们的腿型变得不敢恭维。怎样通过坐姿改善我们的腿部线条呢？1.盘腿坐姿：在寝室看书或者看电视的时候，改变懒散的...
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![紧塑全身线条 瑜伽动作]( "紧塑全身线条 瑜伽动作")
- 动作一站于地面，双腿并拢，背部挺直。双眼直视前方，双手伸直，抬起双臂举至头顶，然后双手慢慢的张开保持和肩膀一样的距离。吸气，膝盖弯曲，腿部慢慢向下呈坐姿，胸部要保持挺直。均匀的呼吸，坚持1分钟，然后随着指尖的牵引慢慢的伸直双腿回到站立姿势。这个动作能够很好的锻炼腹部和大...
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![美化胸部线条的丰胸操]( "美化胸部线条的丰胸操")
- 中医师表示，除了原本就有心律不整、心悸胸闷等心血管疾病的患者外，高血脂、高血压患者或一般人在天冷的时候，也要多加小心。可藉由喝茶饮来促进血液循环，例如喝添加党参、当归、葛根、麦冬、丹参等中药材的茶饮，可活血降血压。这样也能够美化胸部曲线哦！接下来一起做胸部伸展操...
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![打造腰部美好线条 瘦腰瑜伽]( "打造腰部美好线条 瘦腰瑜伽")
- 船式瑜伽，雕塑腰部曲线。动作一：端坐，自然挺直后背，微微向后靠。双脚靠拢，屈膝，脚板贴地，双手扶住膝盖窝。提起腿，直至小腿与地面平行。动作二：吸气不动，呼气，提起腿，直至小腿与地面平行，脚尖绷直，上半身再向后倾。腹部收紧，整个身体调整到平衡状态。吸气不动，呼气，双腿缓缓伸直。动作三：吸...
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![马甲线条好到爆令人羡慕不已 袁姗姗大秀马甲线]( "马甲线条好到爆令人羡慕不已 袁姗姗大秀马甲线")
- 今日，记录袁姗姗生活和工作状态的纪录片《马甲线女神的秘密武器》上线，纪录片不仅展现了马甲线养成的过程，更深入袁姗姗的生活状态和工作内容。袁姗姗大秀马甲线，简直美惨了。袁姗姗不仅热爱运动，还积极投身公益，四年前她发起了“爱的骂骂”，把负能量转化成公益善举，救助需要帮助...
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![京津冀将再添9条城际铁路线]( "京津冀将再添9条城际铁路线")
- 本报讯（记者孙宏阳）昨日，记者从交通委京津冀一体化协同处获悉，交通部门正着力围绕北京城市副中心、冬奥会外围交通基础设施建设、新机场、雄安新区四大区域进行交通建设。到2020年，京津冀将再添9条城际铁路线。年内，京津冀间所有高速“断头路”都将打通，同时北京地铁也将开始使...
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![倒立式瑜伽美化腿部线条]( "倒立式瑜伽美化腿部线条")
- 肩倒立式瑜伽正可谓是瑜伽体式之母，练习肩倒立式瑜伽时，身体的重心会集中在腹部，对治疗秋冬便秘很有效果，其次，可以拉伸腿部，美化腿部曲线，粗腿MM不妨试一试哦。step1跪姿，双脚并拢，膝盖撑地，身体向前弯曲，双手互抱住手肘，伸直背部，臀部微微抬离脚跟，身体向前倾。step2臀部向后靠，抬起胸...
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![描眼线时线条总是画不流畅]( "描眼线时线条总是画不流畅")
- 问：描眼线时线条总是画不流畅?答：描画眼线的时候，要点一点一点地移动眼线笔。小幅度来回移动笔尖如果不擅长一笔画出眼线，左、右小幅度移动眼线笔可以避免画不顺畅。...
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![13条清明扫墓专线开跑]( "13条清明扫墓专线开跑")
- 本报讯（记者刘冕）2017年清明节期间，公交集团将开通13条由市区直达6个陵园墓地的清明临时扫墓专线，其中8条专线车将于今日开通。13条扫墓专线将在3月18日至4月9日期间陆续开通，分别由市区直达太子峪陵园、通惠陵园、八达岭陵园、温泉墓园、天慈公墓和八达岭人民公墓等6个陵园墓...
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![瘦脸按摩法改善修饰面部线条]( "瘦脸按摩法改善修饰面部线条")
- 如果你天生面如满月，肌肉和肌肤紧致。就没有必要去瘦脸。如果是脸部浮肿、皮肤松弛，赘肉明显，有这些问题的人应该从面部按摩入手，全面调节面部的循环代谢状况，以产生排除积聚的水分和脂肪，改善和修饰面部线条的效果。Step1、用手指旋揉面部两侧的颧髂、下关、地仓、大迎、承浆...
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![怀孕后为什么肚子上有一条线]( "怀孕后为什么肚子上有一条线")
- 怀孕，让每个女人都要经历一场前所未有的生理变化。子宫的逐渐膨胀，身躯的日趋沉重，身体的各种不适......而原本光洁的肚皮上，也会出现一条或深或浅的线，这是什么原因呢?它会自动消除还是会如影随形、挥之不去呢?这条线，其实每个人都有，深浅不同而已当你怀孕以后，到孕中期(大约孕4...
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![勾勒长脸线条美 巧搭刘海]( "勾勒长脸线条美 巧搭刘海")
- 横向变得宽大，用变化感消除纵长感用变化感消除纵长感“长脸型不仅仅是脸长的人，还有面部幅宽狭窄，看上去显得脸长的人也很多。没有动感的直发会更加强调纵向线条，营造出无精打采的氛围，因此要注意。制造出横向宽度的发型，让长脸不再突出，也增加华丽感。”这是关田大辅的建议。西...
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![加压供水保民生 增设两条管线]( "加压供水保民生 增设两条管线")
- 居民小区“水往高处流”低层无水用居民小区“水往高处流”低层无水用增设两条管线加压供水保民生记者杨荣峰网民陈先生：这么热的天，小区三楼以下经常停水，居民受不了。【记者探访】32楼岔着用水，二、三楼没水用从今年6月开始，家住蔡甸区汉阳大街276号的陈先生就发现一件怪事儿...
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![梦见线条]( "梦见线条")
- 线条在梦中通常代表限制或标准。此外，它也可以表示两件事物之间无形的联系。梦中排成一行的队伍暗示了背后存在吸引这些人的事物，梦见自己排队同样表达了这层意思。人们周围的种种限制，即"无形的界限"会在梦中以明显的线条的形式表现出来。如果梦见自己跃...
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潇湘女性馆
