![好吃得让你流口水 这道清蒸鲫鱼]( "好吃得让你流口水 这道清蒸鲫鱼")
- 清蒸鲫鱼是四川省传统的汉族名菜，属于川菜系。菜谱功效有营养不良调理等，菜品的口感口味是咸鲜。据说有一年，国民党元老于右任先生游览上海城隍庙时，曾到邻近的著名饭店德兴馆用餐，因于右任是陕西人，不喜欢带甜味的菜肴，于是厨师将鱼清蒸。清蒸鲫鱼做法一：材料：鲫鱼1条(约250克)，红...
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![营养鲫鱼汤的做法 营养鲫鱼汤的功效]( "营养鲫鱼汤的做法 营养鲫鱼汤的功效")
- 营养鲫鱼汤的做法【原料】鲜杀活鲫鱼一条，水豆腐一斤切块，鲜香菇5朵，洗净撕块，姜2片，香菜一小把，精盐、香油、蚝油适量。【做法】1.铁锅内烧开水，将鲫鱼切成两截，入内汆烫，祛除血腥气，捞出放在沙锅内。2.沙锅内放足凉水，放入姜片，用中火烧开后将火调到最小，放少许花生油、荤油(比例为7...
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![清热明目解毒 苦瓜皮蛋鲫鱼汤]( "清热明目解毒 苦瓜皮蛋鲫鱼汤")
- 高温天气持续，适宜食用一些苦味食品消暑、解热、健胃。今天推荐这道苦瓜皮蛋鲫鱼汤，汤味甘甜，除了清热，还有明目解毒、健脾利水之效。3~4人份做法：1.苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;2.皮蛋洗净去壳，切块;3.洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;4.热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄...
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![调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼]( "调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼")
- 对于经常贫血的女性，要适当吃些补血的鲈鱼，常见的做法就是清蒸，保留营养不流失，肉质鲜嫩，非常的好吃，百吃不厌哦。【调理贫血头晕食谱清蒸鲈鱼】主料：鲈鱼500克、辅料：油适量、盐适量、生姜1块、大葱段适量、蒸鱼豉油2勺、生抽1勺、白糖3克、白胡椒少许、温开水50毫升、鸡精1克...
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![通草鲫鱼汤的做法 每天喝鲫鱼汤好吗]( "通草鲫鱼汤的做法 每天喝鲫鱼汤好吗")
- 【导读】每天喝鲫鱼汤好吗?鲫鱼汤是一种常见的养生汤，孕妇喝鲫鱼汤很有好处哦。那么，每天喝鲫鱼汤好吗，鲫鱼汤怎么做好吃?一起和6681小编来看看每天喝鲫鱼汤好吗的介绍吧!每天喝鲫鱼汤好吗鲫鱼有益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。《本草经疏》说“鲫鱼调味充...
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![揭清蒸黄花鱼的营养价值 清蒸黄花鱼的做法]( "揭清蒸黄花鱼的营养价值 清蒸黄花鱼的做法")
- 清蒸黄花鱼的做法一食材主料：黄花鱼350g辅料：油，盐，剁椒，葱，姜，蒸鱼酱油做法：步骤1.将黄花鱼洗净抹上盐腌制一会儿;姜切片，葱一部分切段，一部分切葱花。步骤2.盘子下面铺上姜片和葱段，将腌制好的鱼放上，上面再放上几片姜。步骤3.锅里水烧开，将鱼放入大火蒸8分钟，时间到后不打开锅盖再虚...
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![让你做出美味又营养的鲫鱼 鲫鱼做法]( "让你做出美味又营养的鲫鱼 鲫鱼做法")
- 一、萝卜丝鲫鱼汤（减脂瘦身）萝卜丝鲫鱼汤是一道减脂瘦身汤，萝卜有健脾胃、化痰止咳之效，与能补气血、温脾胃的鲫鱼一同炖煮成汤，很适合大家秋冬季节饮用，因为萝卜丝鲫鱼汤不仅可以化痰止咳、开胃消食、消脂瘦身，还可以提高人体免疫力和预防感冒。鲫鱼做法材料：鲜鲫鱼(1尾，638克)、...
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![推荐清蒸鱼的做法 清蒸鱼怎么做没有腥味又好吃]( "推荐清蒸鱼的做法 清蒸鱼怎么做没有腥味又好吃")
- 清蒸鱼是家常菜最常见的一种，在制作的过程中方法简单而又节省时间，是很多人最喜欢吃的一道菜，而且味道又很鲜嫩，是团圆饭的几大菜肴之一，但是很多人在做清蒸鱼的过程中不是鱼没有煮熟就是鱼煮过头了，而且坐起来的味道又不怎样，那么最简单的清蒸鱼做法该怎么做才好吃呢。我们随便...
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![鲫鱼怎么做好吃 鲫鱼的营养价值及功效]( "鲫鱼怎么做好吃 鲫鱼的营养价值及功效")
- 鲫鱼的功效与作用1.增强抗病能力肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2.通乳汁自古以来鲫鱼就是产妇的催乳补品，吃卿鱼可以让产妇乳汁充盈。3.明目益智鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑...
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![家常红烧鲫鱼的做法好吃又够鲜 鲫鱼别再做鲫鱼汤了]( "家常红烧鲫鱼的做法好吃又够鲜 鲫鱼别再做鲫鱼汤了")
- 鲫鱼的做法也有许多种，像是鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤，红烧鲫鱼等等。鲫鱼的蛋白质非常的高，而且和大虾相比更要低脂一些，如果经常的食用的话不仅可以摄入丰富的蛋白，还可以健脑开胃，而且价格上也是比较实惠，可以说是每一家都可以拿来当做家常菜的补品了。而说到鲫鱼的做法，其实并不一定非...
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![梦见鲫鱼、捉鲫鱼]( "梦见鲫鱼、捉鲫鱼")
- 梦见鲫鱼，吉兆，会有好运气。梦见捕捉鲫鱼，家人会生病。...
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![草鱼去土腥三要点 清蒸草鱼的做法]( "草鱼去土腥三要点 清蒸草鱼的做法")
- 清蒸草鱼的做法1.橘子剥皮，取橘子皮泡水中5分钟，泡掉橘子皮的苦涩味道2.草鱼清洗干净，正面打十字花刀，可以快速入味儿，早点蒸熟3.反面打一字花刀，这样不容易蒸碎4.在鱼肚子里抹上盐5.鱼的表面抹上白酒，蒸的时候酒能把鱼腥味带走6.鱼肚子里放两段大葱，即可以去除鱼腥，还能防止鱼蒸...
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![鲫鱼的营养价值 喝鲫鱼汤有什么功效]( "鲫鱼的营养价值 喝鲫鱼汤有什么功效")
- 鲫鱼主要以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值非常高。喝鲫鱼汤有什么功效？鲫鱼的营养价值鲫鱼的营养价值1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称...
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![鲳鱼怎么做之清蒸鲳鱼的做法]( "鲳鱼怎么做之清蒸鲳鱼的做法")
- 清蒸鲳鱼做法：食材明细鲳鱼怎么做鲳鱼一条、红椒少许、姜少许、葱一根、食盐1/4茶勺、料酒1汤勺、蒸鱼鼓油适量制作步骤1.准备好材料。2.鱼洗净后在鱼身两面划上花刀，不但容易蒸熟，也更入味。3.把鱼放入碗中，加入葱、姜，1/4茶勺的盐，和一汤勺料酒，抓匀腌制15分钟左右。4.在盘底...
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![七种清蒸鱼好吃的秘诀 清蒸草鱼怎么做好吃]( "七种清蒸鱼好吃的秘诀 清蒸草鱼怎么做好吃")
- 清蒸草鱼怎么做好吃的秘诀一鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握。清蒸草鱼怎么做好吃的秘诀二收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断)，以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形，但如果您的手艺比较生疏，不斩也行，免得还没开...
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![可鲫鱼汤的功效你知道吗！ 鲫鱼汤是良品]( "可鲫鱼汤的功效你知道吗！ 鲫鱼汤是良品")
- 鲫鱼有这很高的营养，人们也知道鲫鱼汤的功效，经常做鲫鱼汤来吃，熟知鲫鱼汤的做法。但是你有没有想过鲫鱼汤的功效与禁忌呢？知道鲫鱼汤不能和什么一起吃吗？下面跟着小编来了解一下吧。一：鲫鱼汤鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，能很...
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![吃鲫鱼的4个禁忌 鲫鱼汤的做法大全]( "吃鲫鱼的4个禁忌 鲫鱼汤的做法大全")
- 鲫鱼有开胃利湿、活血养颜等功效，对于溃疡、水肿、哮喘有很好的滋补辅助的作用。那么鲫鱼汤要怎么做，即能保存鲫鱼的鲜美度，又能保证它的营养成分发挥极致呢?吃鲫鱼有哪些禁忌，不宜和什么食品一同食用，下面有关鲫鱼的做法详细介绍。美味又营养的鲫鱼汤，你一定要学起来哦。吃鲫...
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![清蒸平鱼鱼肉更加松软鲜美 如何做平鱼]( "清蒸平鱼鱼肉更加松软鲜美 如何做平鱼")
- 食材明细平鱼适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、葱姜适量、红椒适量如何做平鱼清蒸平鱼的做法步骤1、原料：平鱼、葱姜、红椒。2、平鱼清洗干净，去内脏，去鱼鳃。在鱼背上切几刀直刀。3、清洗干净的鱼放入料酒、少许食盐，腌渍10分钟。(食盐一定要少)4、切些姜片葱段。5、把切好的...
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![蒸鱼的七个秘密八种做法 如何做清蒸鱼]( "蒸鱼的七个秘密八种做法 如何做清蒸鱼")
- 清蒸大黄鱼，是年夜菜中不可缺少的一道鱼，新鲜的海鱼采用清蒸的方式，原汁原味，鱼肉鲜嫩。清蒸鱼的做法1.先把鱼清洗干净，鱼背划两刀(可使味道更好的渗透进去)，装盘待用2.盘底铺上姜，鱼肚里也放入适量生姜3.另切好姜，葱，香菜4.把姜，葱，香菜放铺在鱼上面，并倒入生抽5.锅内水烧开，放入鱼，蒸...
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![清蒸鱼如何去除鱼腥味 清蒸鱼怎么做好吃 清蒸鱼的家常做法]( "清蒸鱼如何去除鱼腥味 清蒸鱼怎么做好吃 清蒸鱼的家常做法")
- 中国人的节日餐桌总是少不了一条美味鱼。今天上道鱼菜，火腿蒸鳊鱼，依旧是那个观点：鱼以清蒸为美，虾以白灼为鲜。做好清蒸鱼六大关键秘诀！挑鱼不要挑大，清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生猛鲜活，活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处理干净，特别是鱼腹内的黑膜，一定要刮干净，以确...
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![清蒸鱼的做法与技巧 清蒸鱼怎么做好吃]( "清蒸鱼的做法与技巧 清蒸鱼怎么做好吃")
- 清蒸鱼的做法以蒸菜为主，口味咸鲜，主料为各类鱼，属家常菜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉嫩如豆腐、香如蟹肉，清淡爽口，汤清味醇。下面跟大家分享下清蒸鱼的制作窍门。清蒸鱼的做法与技巧1、鱼的重量选择：最好控制在500-600克之间，这样生熟的火候比较容易好把握，摆在鱼盘中也美观。2、在收...
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![怎么炖鲫鱼汤有营养 鲫鱼豆腐汤的做法]( "怎么炖鲫鱼汤有营养 鲫鱼豆腐汤的做法")
- 【导读】鲫鱼豆腐汤的做法有哪些?鲫鱼和豆腐是常见的搭配，鲫鱼豆腐汤不仅好吃而且营养哦。那么，鲫鱼豆腐汤的做法有哪些，怎么做简单美味?一起和6681小编来看看鲫鱼豆腐汤的做法的介绍吧!鲫鱼豆腐汤的做法做法一制作食材：鲫鱼400克，豆腐400克。调料：绍酒15克，葱3克，姜1.5克，精盐2克...
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![清蒸桂鱼的制作方法 闽菜系清蒸桂鱼]( "清蒸桂鱼的制作方法 闽菜系清蒸桂鱼")
- 清蒸桂鱼是一道福建的汉族传统名菜，属于闽菜系，其特色为色泽淡稚悦目，味似蟹肉，鲜香馥郁。桂鱼的制作方法。制作方法①材料：桂鱼，大葱，朝天椒，姜，海鲜酱油，盐，料酒。做法：1）姜切片，大葱切细丝，朝天椒切小段，备用。2）桂鱼去鳞去内脏，洗净，用厨房纸将鱼擦干，在鱼身上用刀横着划几条刀口方便入味...
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![鲫鱼汤的功效与作用 鲫鱼汤的营养价值]( "鲫鱼汤的功效与作用 鲫鱼汤的营养价值")
- 鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味。鲫鱼体侧扁而高，体较小，背部发暗，腹部色浅，体色因产地而异，多为黑色带金属光泽，嘴上无须，鳞较小，鳍的形状同鲤鱼。鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多。营养价值据分析，每100克鲫鱼肉含蛋白质1...
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潇湘女性馆
