![孕妇晚期保健事宜 孕晚期注意事项]( "孕妇晚期保健事宜 孕晚期注意事项")
- 怀孕时女人一生中最幸福的时刻，此时身体的特殊需要可能会让准妈妈们应接不暇，不知道应该如何应对，今天小编针对孕妇怀孕中期保健进行分析。赶紧来一起看看吧！孕晚期进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。...
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![首先须摆正心态 学瑜伽5事宜]( "首先须摆正心态 学瑜伽5事宜")
- 瑜伽虽然功效显著，但是学瑜伽却没有人们想象的那么简单。对于初学者来说很多注意事项要注意。那么，如何学好瑜伽?修炼瑜伽注意事项有哪些？一、寻找适合自己的瑜伽类型瑜伽分很多种，并不是每一种瑜伽都适合你。每个瑜伽馆都提供一定的免费体验课程。你可以先体验一下，再做决定...
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![泰国总理说将研究吊销英拉护照事宜]( "泰国总理说将研究吊销英拉护照事宜")
- 新华社曼谷8月28日电（记者杨舟陈家宝）泰国总理巴育28日表示，自己没有和前总理英拉方面达成任何协议放其出境，相关部门将会研究能否依法吊销英拉护照。巴育当天在泰国东部沙缴府接受媒体采访时说，英拉目前行踪不明，可能有人帮助英拉越界。他说，自己的任务就是保证司法程序都进行...
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![上网白领应注意的护肤事宜]( "上网白领应注意的护肤事宜")
- 生活中，上网已经成为人们娱乐休闲的一大内容。女性上网越来越普遍，上网时间也越来越长。据报道，在美国，女性上网人数已超过男性成为主力军。然而，在女性快乐地与网络亲密接触的过程中，是否知道如何进行健康上网吗?①面部防护上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射...
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![水上瑜伽给你不一样的6感受 水上瑜伽]( "水上瑜伽给你不一样的6感受 水上瑜伽")
- 很多女人们喜欢瑜伽，想要通过瑜伽来达到完美塑形养生保健的效果，人们学瑜伽大多是普通瑜伽，那么，有几人尝试水上瑜伽呢？水上瑜伽攻下有哪些？1、消除疲劳：配合腹式呼吸，可利用水压来按摩、挤压、揉搓内脏、腺体、皮肤、肌肉、骨骼而达到舒活全身筋骨、消除疲劳的效果。2、提高注意...
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![影响身体健康 老年人晨练五大注意事宜]( "影响身体健康 老年人晨练五大注意事宜")
- 早上空气清新，有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质，促进新陈代谢。老年人可以在这时进行身体的锻炼。不过老年人对于每天早上的晨练，一定要要注意以下的几点，不可以随意的晨练，不要让早上的晨练反而影响了自己的身体健康。起宜缓早晨醒来后不要马上起床，因为老年人椎间盘比较...
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![瑜伽练习者应注意的饮食事宜]( "瑜伽练习者应注意的饮食事宜")
- 瑜伽练习者应注意的饮食事宜①胃部负担不可过重，练习之前最好保持空腹3〜4小时。瑜伽的体式是以人体的脊柱为中心，进行前后左右的伸展和挤压的练习，过重的胃部负担会让你在练习的过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。如果低血糖或担心过于饥饿，可以...
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![家中孕妇的四项风水事宜 孕妇注意事项]( "家中孕妇的四项风水事宜 孕妇注意事项")
- 怀孕的时候是女人一生中最幸福的时刻，老公和家人的关爱无微不至，但是你是否知道女性怀孕期间家中风水的注意事项呢？不知道的赶紧跟随小编来一起看看吧！1、卧床家中有孕妇，卧床绝对不能移动，需保持卧室整洁。床底下只能摆放干净的衣物和床上用品，不可以放破旧的衣物或不使用的物...
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![东芝与美公司谈判半导体业务出售事宜 资不抵债]( "东芝与美公司谈判半导体业务出售事宜 资不抵债")
- 中新网8月24日电据日媒报道，日本东芝公司本月24日举行公司内外董事参加的会议，为出售半导体子公司“东芝存储器”签订合同，决定与美国西部数据公司(WD)阵营优先进行谈判。东芝与韩国半导体巨头SK海力士等组成的“日美韩联合体”优先谈判将终止。据报道，东芝社长纲川智将与最...
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![备孕倒计时的准备事宜]( "备孕倒计时的准备事宜")
- 改变不良的生活习惯。戒掉烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西，制订一个适合自己的健身计划。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素、钙等营养素的摄入，为受孕做好营养储备。开始记录体温变化。了解并熟知自身体温的变化周期，备孕女性可以更好地掌握自己的生理周期。一、提...
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![剧烈运动后不宜游泳 游泳注意事项]( "剧烈运动后不宜游泳 游泳注意事项")
- 游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。游泳不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，锻炼几乎所有的肌肉，游泳的好处数不胜数。体质弱的健身者不建议做这种套餐式的项目。身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去...
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![郑欣宜穿泳装大晒惊人事业线]( "郑欣宜穿泳装大晒惊人事业线")
- 已故女星「肥肥」沈殿霞的爱女郑欣宜，体型偏肉感，以前因不满意自己的身材而疯狂减肥，但最后仍因体质关係又复胖，她去年宣布停止减肥后，体重一度复胖到90公斤，人却越来越有自信，连带事业也越来越旺。今郑欣宜在Instagram发文写道：「放假自拍是常识吧!」照片中她站在泳池旁，身穿细肩...
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![哪些人是不宜拔罐的 拔罐后注意事项]( "哪些人是不宜拔罐的 拔罐后注意事项")
- 拔罐后注意事项1、拔火罐要找准穴位拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况...
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![女人夏季养生不宜做7件事]( "女人夏季养生不宜做7件事")
- 女人夏季养生不宜做7件事一、不宜用生水所谓生水，是指未经煮沸的冷水。生水中含有许多致病菌，如性病病原体等，如果用生水洗会阴，水中的病毒就可能粘附在外阴、大小阴唇甚至进入阴道破损处，并在那里生长繁殖而致病。二、不宜剪腋毛有些人认为夏季穿短袖或无袖衣裙时腋毛露在外...
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![男人上床前最宜做四件事 保健按摩]( "男人上床前最宜做四件事 保健按摩")
- 在上床睡觉之前如果做对以下四件事那么对人的身体是有好处的，那么下面就和一起去了解下男人上床前最宜做的四件事是什么吧。1、按摩涌泉穴当你躺在被窝里难以入睡时，可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来回摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这...
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![使用眼霜宜注意的事项]( "使用眼霜宜注意的事项")
- 办公室女性大多都用电脑工作，回到家里也是电视机或者电脑，在这种状况下，不仅眼睛会很劳累，眼部的皮肤也疲劳不堪。因此一定要在25岁之前或者起皱纹之前使用眼霜，以此来延缓皱纹的到来。面霜和眼霜听起来很像，但实际上两者差别很大，而且面部皮肤和眼部皮肤的情况不同，眼部皮肤对营...
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![宜昌 》演员表大结局 宜昌宜昌剧情介绍 《宜昌]( "宜昌 》演员表大结局 宜昌宜昌剧情介绍 《宜昌")
- 抗日题材电视连续剧《宜昌宜昌》由著名导演张友龄执导，马以、尹铸胜、张宝琦、孙思瀚等演员联袂主演。剧名：《宜昌!宜昌!》类型：抗日革命题材集数：30集导演：张友龄制片人：耿咏《宜昌!宜昌!》演员表/主要演员：马以、尹铸胜、张宝琦、孙思瀚电视剧《宜昌宜昌》剧情介绍/故事梗概/...
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![喝红茶的注意事项 哪些人不宜喝红茶]( "喝红茶的注意事项 哪些人不宜喝红茶")
- 红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。今天，它为我国第二大茶类，出口量占我国茶叶总产量的50%左右，客户遍布60多个国家和地区。红茶不但解渴，而且减肥效果也好，更重要的是也很经济实惠。医学实践证明，红茶中的咖啡碱可以促...
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![中国传统房事养生宜忌 两性知识]( "中国传统房事养生宜忌 两性知识")
- 古人说：“房中之事，能杀人，能生人”，从而说明男女交接之道，顺之者益寿延年，逆者早衰早夭。因此，重视养生之道，就必须在房事生活中了解哪些适宜？哪些忌讳。一、房事养生的准则元代医学家李鹏飞说：“欲不可绝，欲不可早，欲不可纵，欲不可强。”可以作为房室养生的准则。欲不可绝说明了房事...
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![吃花生的注意事项 哪些人不宜吃花生]( "吃花生的注意事项 哪些人不宜吃花生")
- 花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生说起来大家都认为是非常有营养价值的一种食品，但是并非人人都是适合它的。哪些人不宜吃花生？吃花生的注意...
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![秋季爬山宜养生 爬山注意事项]( "秋季爬山宜养生 爬山注意事项")
- 秋天正是爬山的好季节，天高云淡，登高望远，不仅能怡神养性，更能强身健体。每当清晨或黄昏，千佛山、英雄山上都会有众多爱好爬山的市民从四处赶来，周末还有一些人跑到南部山区去攀爬，他们互称为山友。感受爬山的魅力：爬山是一项极佳的有氧运动，一般每周锻炼3-4次为宜。据测定，一位体...
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![什么人不宜爬山 爬山注意事项]( "什么人不宜爬山 爬山注意事项")
- 爬山是一项运动，既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操。爬山需要穿一双好鞋，还要有坚持不懈的耐力。爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动，又有力量练习的成分，而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。可以说爬山是一项健身作...
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![你应该要知道 饭后不宜做的5件事]( "你应该要知道 饭后不宜做的5件事")
- 饭后一般都是人体需要休息的时候，这时候食物需要进行消化，其实饭后还是有非常多的禁忌，那么今天小编就来说说不宜做的事情吧，想要了解健康的你，就一定要往下看哦。饭后不宜运动因为饭后食物还没有完全消化，要是有了运动的行为，这样会让食物跟着运动的方式上下震动，对于胃部是有刺...
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![不宜马上喝水降温 长跑的注意事项]( "不宜马上喝水降温 长跑的注意事项")
- 长跑是一项很不错的锻炼身体的有氧运动。因为长跑也是一项运动量很大的运动，所以长跑不的盲目的跑。长跑也有注意事项。那么长跑有什么注意事项？快来看看吧。长跑注意事项1、跑前做简单热身操有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关...
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![宜七忌五 女性生理期饮食注意事项]( "宜七忌五 女性生理期饮食注意事项")
- ▶女性生理期饮食宜营养丰富、健脾开胃、易消化的食物宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。宜食含铁高的食物铁不仅参与血红蛋白及许多重要酶...
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潇湘女性馆
