当前位置:潇湘女性馆 >

关于快要的时尚百科

三伏天快要到了 到底应 “冬练三九 夏练三伏”
  • 三伏天快要到了 到底应 “冬练三九 夏练三伏”

  • 今年三伏天40天2017初伏时间:2017.07.12~2017.07.212017中伏时间:2017.07.22~2017.08.102017末伏时间:2017.08.11~2017.08.202017年三伏天时间一共持续40天从2017年7月12日开始到8月20日。这40天时间,请不要食冰镇的水、饮料和食物,会促使寒气入侵不能排出。冬天之所以怕冷、...
  • 8994
场面感人到快要融 恭喜!杨子姗吴中天昨日完婚
  • 场面感人到快要融 恭喜!杨子姗吴中天昨日完婚

  • 杨子姗吴中天台北大婚明星网资讯 据香港《东网》6月11日报道,内地女星杨子姗与台湾男星吴中天昨日举行婚礼,晚上席开45桌,还请来孙越担任证婚人。二人宣读誓词及交换戒指时,杨子姗更感动到不时抹泪,场面非常感人。婚宴布置则以白色为主,婚礼开场时先播放一对新人的婚纱片段,杨...
  • 16539
快走要注意哪些事项 快走的好处有哪些
  • 快走要注意哪些事项 快走的好处有哪些

  • 快走的好处有哪些?快步走除了可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外,还能增强心肺功能、调节改善血脂、增进胰岛素功能,对心脑血管病和糖尿病具有很好的防治作用。有...
  • 6089
要如何快速瘦小腿呢
  • 要如何快速瘦小腿呢

  • 1、在准备瘦小腿之前,首先要结合自身的实际情况,因为小腿的肌肉分为松驰型和绷紧型,这两种肌肉类型决定瘦小腿的难易程序不一样。如果是前者实现起来比较容易;若是后者则有些吃力,所以要想有效的瘦小腿,首先要把绷紧型小腿“变”成松驰型小腿,实现这个过程大家可以按照下面的方...
  • 24345
这三步帮你达成 女生要想要快速减肥
  • 这三步帮你达成 女生要想要快速减肥

  • 女生减肥的方法有很多,虽然慢慢减是对身体最好的方式,但是在行动力上就会变得缺少动力。比如说一年十斤的方法听起来十分诱人,但是在实践过程中就很难坚持了。如果女生三个月后要当上新娘,两个月后要迎接夏天穿上吊带裙,这种减肥方式就显得比较无力了。减脂对于女孩的意义,可以...
  • 22373
快速减肥的10要点
  • 快速减肥的10要点

  • 1、淘汰“否定”清单。即:不够苗条,不像你在视频中看到的那样,不够精致。看一看你能够列出多少。但你要认识到这是一个他人和机构所要求的清单,对于你来说,除了那些你真正在意的,其他的要求你并不需要理会。2、晒晒日光浴。提醒自己,无论你的身体怎样,你都值得去游泳或者晒日光浴...
  • 14736
快速瘦腿的3个注意要点
  • 快速瘦腿的3个注意要点

  • 瘦腿黄金点1:膝盖膝盖处没有赘肉穿超短裙时,最引人注目的地方是膝盖部位,特别是膝盖上部松驰的肌肉更中显眼。如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以这里一定要绷紧。很多人都为自己天生的大骨节而烦恼,实际上是种误解。大部分人是由于膝关节的错位而导致脂肪堆积。瘦...
  • 10454
快速煮绿豆汤的几个要点 如何快速煮绿豆汤
  • 快速煮绿豆汤的几个要点 如何快速煮绿豆汤

  • 夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效,因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品,若在其中加些白糖或冰糖,放入冰箱冰镇一下,则更增加凉意。如何快速煮绿豆汤?快速煮绿豆汤的几个要点许多人有个误解,以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越...
  • 8765
你要选对旅行伴侣 想要愉快度假
  • 你要选对旅行伴侣 想要愉快度假

  • 旅行是一件令人愉悦的事情,从繁忙的工作生活中解脱出来,让身心进行一次大放松。对于很多人来说,一个人旅行的挑战太大,不够安全、旅途枯燥。他们更加喜欢结伴而行,伴侣可能是家人、是伴侣、是朋友,但是一定是关系好的人,否则就和旅游团没有什么大差别。和熟悉的人的一起旅行,好处...
  • 9464
腰部要如何快速减肥
  • 腰部要如何快速减肥

  • 当然,运动减肥要以身体健康为首要原则,而不要以杂志上的模特为范本。身体的重量计算除了身高外,还要考虑到个人的骨架大小等因素。因此,传统的身高减去110厘米以求得标准体重的计算公式已经落伍了。数字并不是绝对的,而应给定一个范围,在一个范围内的身高体重,都算是标准、健康...
  • 29679
要如何才能快速的减肥
  • 要如何才能快速的减肥

  • 吃着美味也能瘦下来1、首先要调整好自己的心态,不要急与求成,因为胖不是一天吃出来的,瘦也一样。要给自己定一个目标,有计划的进行,不过一定要坚持!2、给自己定一个每天食谱,哪些可以吃,哪些不能吃。这些都要在心中有个概念。不要到了吃饭的时间什么都抛在脑后,那样永远都减不下...
  • 5360
三餐后要如何快速瘦腹
  • 三餐后要如何快速瘦腹

  • 动固然是消除“大肚腩”的良方,但若配合良好的饮食习惯就可以事半功倍。如果你要清洗一下你的消化系统,那你就应该注意一天之内的3餐了.早餐:在1杯暖开水中加入1片柠檬或奇异果,和精选1个水果(例如啤梨等),最後来1杯茶。午餐:1杯开水加1片柠檬,把切碎的生菜、压碎的红萝卜、洋葱,加...
  • 9846
一定要喝这碗汤! 快入伏了
  • 一定要喝这碗汤! 快入伏了

  • 再有2天,就要入伏了,为了让各位网友提前做好准备,“三豆汤”这篇文章分享给各位网友。2017年三伏天具体时间:2017初伏时间:2017年7月12日庚辰2017中伏时间:2017年7月22日庚戌2017末伏时间:2017年8月11日庚午三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。...
  • 30187
母婴室设置步伐要加快
  • 母婴室设置步伐要加快

  • 据报道,陕西省日前出台新政,要求2017年底,在西安咸阳国际机场、市内火车站(包括高铁站)、三级综合医院、4A级以上旅游景点、大型商场按要求配置母婴设施。【短评】在机场、火车站等人多的公共场所,年轻的妈妈给孩子喂奶的确是个麻烦事。由于没有母婴室,人多且杂乱,为了避免公共...
  • 23141
办公族要如何快速瘦腰呢
  • 办公族要如何快速瘦腰呢

  • 办公室一族如何瘦腰?先从控制饮食抓起。1、要一天三餐:不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐,你很可能饥肠辘辘地回到家里,在晚餐桌上大吃一顿;2、少吃零食:只携带低脂肪、低能量的小吃或零食,如水果、蔬菜、饼干、爆玉米花等;3、在办公桌上放瓶水:一天内要时常喝水。当你想吃点甜...
  • 23787
三大要点快速减肥 产后瘦身的要点
  • 三大要点快速减肥 产后瘦身的要点

  • 【导读】产后瘦身的要点都有哪些?产后女性是十分容易出现身材走样的情况的,所以产后瘦身也就成为了很多人关注的话题,那么产后瘦身的要点都有哪些呢?下面小编就来给大家讲讲产后瘦身的要点,三大要点帮你快速减肥!产后瘦身要注意三个要点1、合理调整饮食产后的饮食搭配对于瘦...
  • 13409
快速减肥的四个要点 怎样快速健康减肥
  • 快速减肥的四个要点 怎样快速健康减肥

  • 怎样才能达到健康快速减肥,是我们很多人的梦想。但是,大家知道能达到快速减肥,往往是不健康的减肥方式。难道就没有一个好的减肥方法吗?看看下文小编给大家分享的减肥方法吧第一、每星期1小时的运动在不列颠哥伦比亚省维多利亚大学的研究人员发现,60分钟的运动比30分钟的运动...
  • 24985
不要太快表白 不要太快喜欢一个人
  • 不要太快表白 不要太快喜欢一个人

  • 不要太快喜欢一个人。不要太快告白。不要太快在一起。“女人恋爱中最大的误区,莫过于极端自我情绪中心。”不要认为自己长的漂亮就能打通关。有的姑娘总觉得自己美得冒泡。男人都像小蜜蜂似的嗡嗡嗡围你跟前就是爱你了。这么说吧。魅力比美丽有市场。如果你的内在撑不住你...
  • 13270
需要双管齐下 快速瘦手臂
  • 需要双管齐下 快速瘦手臂

  • 想要快速的手臂,需要加强血液和代谢循环,就可以改善水肿状况。除了利用食疗外,适度的按摩和简单的拉伸动作也非常有效。瘦臂,就需要双管齐下!一、适度的按摩和简单的拉伸动作1.橡皮筋捆绑法:用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟,取下后,痕迹很深并且久久不消。2.灯照透...
  • 5783
快速燃烧脂肪只要12招
  • 快速燃烧脂肪只要12招

  • 1跳街舞你可不要觉得这只是年轻人的时髦玩意,街舞是一种全新的运动方式。德克萨斯大学的运动心理学专家狄西。史丹福斯认为,与传统的舞蹈动作相比,街舞的新奇动作,能让身体各部位的肌肉运动起来,强度更大,因此消耗的热量更多,且一般体质均能接受。那么,究竟多消耗了多少热量?研究人...
  • 6619
你只需要这几点 快速美白
  • 你只需要这几点 快速美白

  • 快速美白,这是一个长久的问题,正所谓一白遮三丑,皮肤靓丽白净,自己会给别人留下一个更好的印象。但是,怎么美白最快呢,下面就让介绍一下快速美白的几种实用方法。快速美白1.把握早晚两个时间每天早起一杯水,帮助身体排毒,同时还能改善身体一夜缺水的状态,建议每天八杯水,这也是也是...
  • 23880
经期要如何快速瘦腿
  • 经期要如何快速瘦腿

  • 经期护膝修腿练习一:内收法膝部的前交叉韧带非常脆弱,而且这条韧带一旦拉伤,可能导致长达一年无法运动,同时还会增加患早期关节炎的几率。经期护膝修腿练习二:外展法不过,韦尔蒙特大学的最新研究表明,对于女性来说,韧带在月经初期最为脆弱。研究人员对当地滑雪区的女性进行调查后...
  • 29347
吃快餐减肥要注意哪些
  • 吃快餐减肥要注意哪些

  • 1.调查在快餐店的所有选择。在吃快餐的时候,选择健康的食物和尽可能的减少卡路里。选择烤的食物,避免三明治和汉堡。烤的食物含有的热量要比汉堡少很多。(瘦身男女快速减肥网)2.停止订购组合餐。它们可能是很方便的,但它们意味着更多的热量。订购一些单品,你会发现花费成本并...
  • 26872
产后要如何快速瘦腰
  • 产后要如何快速瘦腰

  • 一、站姿体侧下弯步骤1:基本站姿。双脚打开比肩略宽,吸气收腹夹臀,双手置于大腿两侧。步骤2:从右边开始,双眼直视前方,身体上半身往右边侧下,右手贴着大腿往下滑,肩膀保持平衡,不可往前倾斜,至个人的极限定点后略停。步骤3:回到中间换左边继续进行。侧弯那一侧的手可再拿哑铃,加强下...
  • 12778
止咳最快的五种偏方 咳嗽有痰想要好的快食疗
  • 止咳最快的五种偏方 咳嗽有痰想要好的快食疗

  • 喉咙痒总是感觉咳嗽有痰,但是却咳不出来,这种病症十分难受,会影响人说话活动。喉咙不适可能是天气环境和体质造成的,通过调理可以有所缓解。咳嗽有痰吃什么好得快?看这一篇你就全知道。咳嗽有痰吃什么好的快一、贝母雪梨汤将梨子的皮清洗干净用盐水浸泡杀菌,中间去核塞进贝母,...
  • 19317