![皮肤需要多少水分]( "皮肤需要多少水分")
- ◎FACE身体70％的组成部分是水，最外层角质层的含水量通常只有15％。人体每天都有0.5升的水分会从肌肤表面流失，在干燥多风的环境下可能达到0.8-1升。所以，洗脸后为肌肤涂抹保湿乳和多喝水，能补充流失的水分。◎BODY1.含水量：和身体细胞平均含水量70％相比，最外层角质层的含水量通常低...
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![不要为皮肤盲目补水]( "不要为皮肤盲目补水")
- (1)补水与保湿的概念补水是直接补充肌肤细胞所需的水分;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分流失。如果保湿系统不够健全的I舌，那么补再多的水还是一样缺水。任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果，要找...
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![告别黑皮肤只需要这么几步]( "告别黑皮肤只需要这么几步")
- 美白一直都是女孩子多希望能够得到的事情，就算是有着黑皮肤的女孩子，你们也不要绝望，今天小编就给大家介绍一些美白的小方法。每天清理皮肤想要美白的皮肤，告别自己的黑皮肤，那么就要做到每天清理的准备工作，而且这也是属于前提，一定不要让自己的皮肤表面有着各种各样的物质，这样...
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![皮肤保养需要营养素]( "皮肤保养需要营养素")
- 面容皎好美艳、皮肤白皙细嫩有赖于我们对身体的日常调理与保养。然而，许多爱美的女性，常常把希望寄托在高级化妆品上，忽略最根本的“美容之道”---食物。皮肤的健美与各种营养物质的摄取密切相关，如果皮肤得不到体内丰富的营养供给，即使是高级的化妆品以及加倍的护理，也难以使...
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![春季头皮为什么需要补水]( "春季头皮为什么需要补水")
- 春季头皮也需要补水保湿。脸部和身体肌肤的补水保湿，是过去姑娘们一直关注的头等大事。然而现在有个新口号出现：我们的头皮，也得补水保湿!头皮为什么需要补水?受损的头发会因蛋白质的大量流失，容易失去光泽。所以要用护发剂来补充营养。另外，如果你觉得头发可能有受损的嫌疑，那...
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![油性皮肤需要保湿吗]( "油性皮肤需要保湿吗")
- 油性皮肤需要保湿吗?需要。虽然是油性肌肤但是在空气寒冷干燥、风沙较大的季节时也很容易因肌肤缺水而出现全脸或局部干燥的现象。洗脸后可拍上收效性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品.在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。保湿面膜也是油性肌肤缓解干燥...
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![究竟要喝多少水才够 宝宝补充水分]( "究竟要喝多少水才够 宝宝补充水分")
- 水是组成人体的重要成分，被称为生命之源一定也不过分。宝宝身体的含水量更高，所以他们更加不能缺水。宝宝喝水这一件事看似简单，但是实际上却困扰着不少的妈妈。宝宝到底渴不渴，喝的水到底够不够。日常中经常看见妈妈们拿着水瓶在后面追着宝宝喝水是一件再累人不过的事情。六...
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![我们每日需要多少热量]( "我们每日需要多少热量")
- 正如卡车要耗油、电灯要耗电一样，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了提供人在从事运动、日常工作和生活所需要的能量外，还提供人体生命活动所需要的能量，如维持血液循环、呼吸、消化吸收等。如果能量还有剩余，那就只好堆积在脸上、腰背上、胳膊上啦。所以减肥瞄准的2个最...
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![皮肤干燥缺水要滋阴]( "皮肤干燥缺水要滋阴")
- 真正的美丽是由内而外的，一个水做的女人不仅要做到让身体的表面充满水分，还应该从身体内部的调理出发，让水分从身体里面透出来。按照中医的说法，要想身体不缺水，最重要的一步就是滋阴。很多的皮肤问题，例如干燥、长痘等并不是因为阳气太盛，而是阴气不足的缘故，表现出来的症状就是...
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![油性皮肤需要控油补水]( "油性皮肤需要控油补水")
- 油性皮肤在秋季也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。首先，用温水湿面，选用柔和的洁面奶，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑制油脂分泌、消炎等作用。油性皮肤也需要保...
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![四大要点需做好 皮肤补水小妙招]( "四大要点需做好 皮肤补水小妙招")
- 保湿补水小妙招晨间7：00-8：00早晨起来是比较适合用喷雾补水的，因为肌肤在睡眠的8个小时中是得不到任何外界的营养提供，所以早晨肌肤是最干渴的时候，刚刚醒来肌肤也没有睡醒，喷雾可以起到很好的醒肤效果，并且此时肌肤吸收力很强，多喷几次可让肌肤喝饱水，更有利于后续产品的吸收。保...
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![如何护理才能减少痘痘 油脂分泌多的皮肤]( "如何护理才能减少痘痘 油脂分泌多的皮肤")
- 很多女生的皮肤问题都是由于出油太多而导致的。油脂分泌会堵塞毛孔，产生痘痘闭口，甚至是皮肤病。即使没有肌肤问题，在日常还会让你的妆容更快晕染，实在是一种十分困扰女生的皮肤状态。天气炎热的时候，皮肤出油的状况往往更多，这是因为在水分流失的时候，油脂需要进行保护。所以我...
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![人每天需饮多少水]( "人每天需饮多少水")
- 人体对水的需求量，可按每千克体重来计算年龄越小，需水越多，婴儿每千克体重需水110毫升，10岁的儿童为40毫升。成年人则更少，并随环境温度而变动。人体摄入的水，最多的是饮水，每人每天约要喝水1650毫升;每天吃的食物中含水约有750毫升;食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质在代谢时也...
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![喂娃喝水也需要技巧 妈妈每天给孩子喝多少水才够]( "喂娃喝水也需要技巧 妈妈每天给孩子喝多少水才够")
- 在很多家长的眼里，喝水可以保持孩子身体健康，尤其是生病的时候，水分更是良药需要多喝。很多母亲都会时时让孩子不停喝水，但是对于孩子究竟需要多少水分却并不知道。水分并不止存在于喝水之中，平时的水果饭菜也有很多水分。补充太多水不仅累死了拿水壶追着喝的妈妈，对宝宝的身体...
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![怎么测 皮肤的PH值是多少]( "怎么测 皮肤的PH值是多少")
- 皮肤的PH值是多少？人体皮肤表面的PH值（酸碱度）为弱酸性，大约在4.5～6.5之间。它是由皮肤分泌的汗液和皮脂形成的一层皮脂膜附着在皮肤上形成的。这层皮脂膜对人体有保护作用，有人称它为人体的“酸外套”。它对寄生于皮肤表面的各种细菌和真菌的生长很不利，因而可防止这些细菌侵入...
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![少女需要嫩出水润感 冬天肌肤粗糙老化]( "少女需要嫩出水润感 冬天肌肤粗糙老化")
- 很多女生会发现到了皮肤到了轻熟期之后原本水润的肌肤就会变得干燥易裂，脸部不再光滑，更加糟糕的是身上的皮肤粗糙成地表。可自己明明还是一个少女啊，嫩滑的肌肤一定离不开保湿的护肤，一起来看这个冬天如何让皮肤保持少女水感吧。不要小看了夏天讨厌的油脂，它是肌肤自然的保护...
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![少洗澡多吃白色食物 秋季如何皮肤补水]( "少洗澡多吃白色食物 秋季如何皮肤补水")
- 秋天来了，天气变凉了，不少市民总感觉浑身不舒服:口干舌燥，喝水也不感到滋润;鼻腔有干燥感，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水、吃饭都困难......这些都是秋燥症的表现。这时你的体内已经出现“燥气”预警信号，应该立即...
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![你足够吗 女性皮肤最需要的水]( "你足够吗 女性皮肤最需要的水")
- 都说女人是水做的，女性重视的容貌的确需要非常多的水分。水分不充足的皮肤就像是干涸的沙漠，长痘、皱纹等皮肤问题随之而来。人的肌肤并不是密不透风，水分可以通过皮肤表面进入，让我们的皮肤焕发生机。面膜是为我们最常用的补水护肤品。贴合皮肤的膜状纸可以让皮肤笼罩在水分...
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![每天需要摄入多少卡路里]( "每天需要摄入多少卡路里")
- 什么是卡路里？食物热能传统上以卡路里计量，1卡路里即1克水要上升1摄氏度所需的热能。由于卡路里的单位相当小，因而在计算食物热能时，通常以大卡（千卡Kilocalorie）表示，英文中常以大写开头的Calorie表示大卡，与小写开头的小卡calorie相区分。卡路里来自哪里？人体所需要的能量来自三...
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![干性皮肤四季都需要保湿]( "干性皮肤四季都需要保湿")
- 干性皮肤长期都处于缺油缺水状态，如果呵护不当，中年以后会加快衰老。因此，干性皮肤在日常生活里要多饮水，适当地多食用含动物性油脂的食物。避免用热水或碱性大的洗面奶洗脸，尽量少用洗面奶洗脸，清洁面部时动作一定要轻柔，过度的推拉会加重皱纹。尽量不做面部去角质，以免皮肤进一...
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![补充水分很重要 秋天如何保养皮肤]( "补充水分很重要 秋天如何保养皮肤")
- ▼秋天如何保养皮肤秋天昼夜温差较大需注意皮肤清洁由于秋天昼夜温差较大，忽冷忽热的天气会导致皮肤的抵抗能力下降，从而导致皮肤容易遭受到外界细菌的感染。秋天皮肤怎么保养?首先应该从皮肤清洁开始，选择清洁能力较好、弱酸性的洗面奶对脸部皮肤进行清洁，这样能够有效清除...
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![花间堂护肤产品一套需要多少钱 花间堂护肤品怎么样]( "花间堂护肤产品一套需要多少钱 花间堂护肤品怎么样")
- 说起花间堂这个品牌，相信大家多少有些了解，但也有不少人并不知晓这个牌子。那么，花间堂护肤是几线品牌?产品属于什么档次?花间堂护肤品的品牌物语是什么?花间堂护肤品怎么样?花间堂护肤品含激素吗?是否安全有效果?花间堂护肤产品需要多少钱一套?接下来，大家就和小编一起来看...
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![脸上油脂分泌过多怎样给皮肤补水]( "脸上油脂分泌过多怎样给皮肤补水")
- 炎热的夏天，脸上肌肤油脂分泌旺盛。特别是油性皮肤的人一到夏天，脸上就一个劲地冒油，为了消除脸上的油腻感，很多人不断地洗脸，或用吸油纸吸掉脸上的油脂。但是洗脸次数过多，或使用长期使用吸油面纸，不仅不能减少脸上油脂的分泌，反而为肌肤造成其它的负担。其实脸上油多，是因为肌肤...
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![这些护肤步骤不能少 女生要想皮肤水嫩]( "这些护肤步骤不能少 女生要想皮肤水嫩")
- 都说女性的皮肤在25岁的时候是一道分水岭，除去遗传的因素，在那之后要是皮肤的状态还算为不错，那就说明是我们自己护理到位了。那么可能很多人都要问了，日常生活中我们的护肤到底该怎么做呢?其实大多就是几个步骤，一般按照这样的方式来进行护肤，皮肤的状态还是会改善的。1、洁面...
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![这五种水果一定要多吃 吃水果皮肤会比变好]( "这五种水果一定要多吃 吃水果皮肤会比变好")
- 很多女性朋友平时非常注重自己的皮肤情况，把拥有吹弹可破，细腻光滑的皮肤作为自己的保养目标，除了平时在护肤上下大功夫，他们不会告诉你吃水果也能让皮肤变好，这里五种水果你一定要多吃!一、猕猴挑猕猴桃可是有这水果之王的美称，世界公认的高营养物质的水果，富含多种氨基酸、维...
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潇湘女性馆
