![切记黄豆制品不宜多吃 饮食禁忌]( "切记黄豆制品不宜多吃 饮食禁忌")
- 吃豆制品的禁忌，多吃豆类制品的好处自然不用再多说。由于豆制品的可塑性非常的强，人们也都用其制作出五花八门的美味。但是，吃豆制品也并非是多多益善的。因为，如果豆制品吃多了，也会产生对身体不利的物质。我们都知道，黄豆当中富含有大量的蛋白质，可是，多吃黄豆能够补充蛋白质的...
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![保持肌肤柔软弹性 自制黄豆面膜]( "保持肌肤柔软弹性 自制黄豆面膜")
- 黄豆含有天然皂素成分，具有清洁作用，并能有效控油，使肌肤保持水油平衡的理想状态;黄豆还含有天然维生素E等抗氧化成分，长期敷用黄豆面膜，可抚平脸上的细纹，使肌肤保持柔软弹性、细致亮泽。材料准备：黄豆2大匙，奶粉2大匙。面膜DIY：STEP1：用搅拌机把黄豆打成粉末。STEP2：把黄豆粉末倒...
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![除了这一个！ 各类豆制品几乎都是营养高手]( "除了这一个！ 各类豆制品几乎都是营养高手")
- 豆制品是中国的传统食物，经过几千年的“繁衍生息”，可谓“人丁兴旺”，豆浆、豆腐、豆干、豆腐脑等都成为大众生活离不开的食物。而它们除了延续大豆的优势——富含优质蛋白的共性外，还各有各的营养优势，下面我们就来了解一下。豆干补钙冠军它是豆腐的再加工产品，在制作过程中还...
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![还具有瘦身美容效果 豆制品不仅能补钙]( "还具有瘦身美容效果 豆制品不仅能补钙")
- 大家都知道，豆制品除了含有丰富的钙质以外，还具有很好的瘦身美容的效果呢。豆制品中主要的成分是碳水化合物和蛋白质，这两者的热量都不是很高哦。现在就来看看好处多多的减肥豆豆。豆豆属低热量食物：减重首先要做到的就是每日热量摄取少于热量消耗，然后身体才会开始消耗体内脂...
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![补钙极品之小黄鱼炖豆腐]( "补钙极品之小黄鱼炖豆腐")
- 小黄鱼炖豆腐制作材料：小黄鱼8条，嫩豆腐1块，大葱两段，葱末少量，大蒜2瓣，生姜一小块，干辣椒4个，花椒一小把，八角少许，豆瓣酱适量，料酒少许，小黄鱼炖豆腐小黄鱼炖豆腐制作过程：1，黄花鱼去鳞，剖腹，去内脏和鳃，洗净控干。2，热油至七成热下鱼煎炸鱼皮一定要干肚皮向外防止油溅向自己，煎至两面金黄...
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![哪些人不宜吃豆制品 什么人不能吃豆制品]( "哪些人不宜吃豆制品 什么人不能吃豆制品")
- 豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生...
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![【家庭保健】豆制品降低患病风险]( "【家庭保健】豆制品降低患病风险")
- 【家庭保健】豆制品降低患病风险蔡梦时“每天吃豆三钱，何须服药连年。”现代营养学也认为，每天坚持食用豆类食品能够有效帮助机体减少脂肪含量，增强免疫力，降低患病的风险。每天喝两次豆浆缓解潮热。美国特拉华大学研究人员对19项有关大豆与更年期资料进行了研究。此研究涉及...
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![豆制品的营养价值及功效作用 吃豆制品有哪些好处]( "豆制品的营养价值及功效作用 吃豆制品有哪些好处")
- 豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含胆固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。吃豆...
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![补水保湿有效除皱 自制土豆黄瓜面膜]( "补水保湿有效除皱 自制土豆黄瓜面膜")
- 土豆，看起来其貌不扬，保养容颜的功效却不可小觑。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。因此将煮的熟土豆切成片贴在脸上，则有使皮肤细致、水润的功效。土豆中富含的营养成分，不仅可以延缓皮肤衰老，还能使肌肤更滑嫩。这款面膜还添加了...
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![豌豆黄的功效 豌豆黄的做法]( "豌豆黄的功效 豌豆黄的做法")
- 【导读】豌豆黄的做法有哪些?豌豆黄是一种地道的北京小吃，也是典型的春季时令佳品，味道香甜，十分受人喜爱。那么，这么美味的豌豆黄该怎么做呢?下面就随小编一起去看看豌豆黄的做法吧。豌豆黄的做法做法一主料：豌豆(1000g)、绵白糖(适量)、小苏打(适量)。做法：1、豌豆1000g，用清...
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![男人吃豆制品好吗 豆制品吃多了好吗]( "男人吃豆制品好吗 豆制品吃多了好吗")
- 豆制品一直是大众推崇的健康食品，但是，豆制品吃多了对身体也不好。豆制品在加工过程中，去掉了部分粗纤维，提高蛋白质消化利用率，而且凝固剂的添加提高了钙含量，但由于过滤时去掉了豆渣，损失了部分矿物质和维生素，且大豆分离蛋白对铁吸收有抑制作用，如果过量食用黄豆或黄豆制品，不仅...
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![豆制品保鲜小妙招 夏天豆制品如何保鲜]( "豆制品保鲜小妙招 夏天豆制品如何保鲜")
- 夏日温度高，豆制品比其他季节更容易变质，买回豆制品，一定要尽快吃完。若吃不完要保存，不妨看看下面的保鲜“高招”：豆制品保鲜小妙招盐水法：保存豆腐可以用“盐水法”：将食盐化水煮沸，冷却后，将豆腐全部浸入，再放入冰箱。豆腐干则要放在冰箱最靠近内壁的位置。密闭法：豆浆如果直接放...
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![辨别豆制品变质的方法 如何辨别豆制品是否变质]( "辨别豆制品变质的方法 如何辨别豆制品是否变质")
- 常吃豆制品对人体健康非常有利，但是夏日的到来却使豆制品的爱戴者犯愁了。夏日温度高，豆制品比其他季节更容易变质，稍不留神就会买到变了质产品，而且就算买到新鲜的豆制品，家庭如何保存又成了令人为难的问题。豆制品因为营养丰富，尤其蛋白质含量高，水分特别多，所以格外适合微生物...
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![豆腐和蜂蜜一起吃好吗 豆制品和蜂蜜能一起吃吗]( "豆腐和蜂蜜一起吃好吗 豆制品和蜂蜜能一起吃吗")
- 豆腐能清热活血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利。二者同食，易致泄泻。同时，蜂蜜含有多种酶类，豆腐含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸，二者混食，易产生不利于人体的生化反应。所以吃豆腐后，不宜食用蜂蜜，更不宜二者同食。豆浆的蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含有少量有机酸，两者冲兑时，有机...
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![自制豆浆要注意！ 黄豆发芽有毒吗]( "自制豆浆要注意！ 黄豆发芽有毒吗")
- 揭开人类衣食住行的奥秘现在生活越来越方便了，有不少人喜欢自己制作豆浆，去超市买点黄豆和花生，回家放到豆浆机，不过一个钟头，一碗热气腾腾的鲜豆浆就出来了。不过，黄豆放久了可能会出现发芽的现象，这个时候就有人说了：黄豆发芽有毒，不能做豆浆用!事实真的是这样的吗?其实，黄豆发芽...
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![老北京豌豆黄的做法 豌豆黄做法]( "老北京豌豆黄的做法 豌豆黄做法")
- 豌豆黄是北京传统小吃。按北京习俗，农历三月初三要吃豌豆黄。因此每当春季豌豆黄就上市，一直供应到春末。北京的豌豆黄分宫廷和民间两种。豌豆以张家口出产的花豌豆最好。豌豆黄是北京传统小吃，同芸豆卷一起传入清宫。老北京豌豆黄的做法材料：去壳豌豆或绿豆500克、白糖250克...
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![黄豆炖猪蹄汤的做法 美容食补汤品]( "黄豆炖猪蹄汤的做法 美容食补汤品")
- 食材猪蹄2个、黄豆100克、葱、姜、干红枣、盐5克、料酒20克、老抽5克、胡椒粉2克。步骤/方法先把猪蹄去毛洗净，用刀剁开。锅里放水烧开，放入猪蹄淖一下，淖好的猪蹄放入砂锅中。葱切段，姜切片。黄豆洗净，用水浸泡6小时。倒入黄豆。先放入葱段、姜、枸杞、干红枣。放入料酒、老...
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![男性多吃豆制品易伤精 男性保健]( "男性多吃豆制品易伤精 男性保健")
- 有研究结果发现，每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响...
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![豆制品的选购常识 如何正确挑选豆制品]( "豆制品的选购常识 如何正确挑选豆制品")
- 豆制品是以大豆或其他杂豆为主要原料加工制成的产品。根据加工工艺的不同可分为发酵性豆制品和非发酵性豆制品。发酵性豆制品是原料经发酵制成的豆制品，如腐乳、豆豉、纳豆等；非发酵性豆制品是以大豆或其他杂豆为原料制成的豆腐，或豆腐再经卤制、炸卤、熏制、干燥而制成的豆...
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![家庭自制豆浆的小技巧 如何自制豆浆]( "家庭自制豆浆的小技巧 如何自制豆浆")
- 豆浆作为营养丰富的饮品，一直受到人们的青睐。人们喝的豆浆是小摊点制作或从超市购买的，但是，随着豆浆机的出现，很多人选择在家里自己制作豆浆。但是，用豆浆机自制豆浆在选料、饮用和保存方面都有一些值得注意的地方。在家自制豆浆，一是环境卫生有保障，二是可以做到现做现饮，保证...
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![常吃豆制品护肤又美容]( "常吃豆制品护肤又美容")
- 你喜欢喝豆浆吗?豆浆已经成为现在女性美容的必备饮品。那么你知道豆制品对于美容护肤都有哪些作用吗?黄豆中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使...
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![吃豆制品有哪些好处 豆制品的营养价值]( "吃豆制品有哪些好处 豆制品的营养价值")
- 方法/步骤1预防骨质疏松在骨骼中，钙以无机盐的形式分布存在，是构成人骨骼的主要成份，造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏，豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，二者结合可有效预防度改善骨质疏松。2提高机体免疫力机体在不同年龄，不同生理状态下，对营养的需求也是不同的，要提高...
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![黄豆豆个人资料]( "黄豆豆个人资料")
- 黄豆豆个人资料黄豆豆，中国跳舞跳得最男人的舞蹈者。1977年2月出生于浙江温州，1997年以优异的成绩毕业于北京舞蹈学院。现为上海歌舞团艺术总监、国家一级演员，享受国务院国家特殊津贴。代表作品是《醉鼓》，《秦俑魂》，《苏武》，《闪闪的红星》。黄豆豆基本资料中文名：黄豆豆国...
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![喝豆浆得乳腺癌? 吃豆制品缓解更年期? 我该听谁]( "喝豆浆得乳腺癌? 吃豆制品缓解更年期? 我该听谁")
- 大豆作为一种传统食材在我国膳食结构中占有相当重要的地位，豆腐脑、豆豉、豆干、豆皮等豆制品也都是我们日常生活中常见的美味。“女性常年喝豆浆会导致乳腺癌”的说法却一直在网络上流传。难道让我因此远离大豆制品?来来来，往下看。太长不看版：日常饮食中应该适量吃一些豆...
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潇湘女性馆
