![夏季新鲜莲子优点更多 莲子全身都是宝]( "夏季新鲜莲子优点更多 莲子全身都是宝")
- 莲子百科简介莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。荷花盛开后，就轮到新鲜莲子上市了。大家都知道莲子的好处很多，那新鲜莲子有什么你不知道的...
- 25439
![教你莲子怎么吃最美味 吃莲子的注意啦]( "教你莲子怎么吃最美味 吃莲子的注意啦")
- 莲子怎么吃一、莲子的功效与作用：莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩...
- 21223
![莲子的功效与作用及营养价值 吃莲子有什么好处]( "莲子的功效与作用及营养价值 吃莲子有什么好处")
- 莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首。吃莲子有什么好处？莲子的功效莲子的营养价值莲子又称白莲、莲实、莲米...
- 15299
![榴莲的选购技巧 如何挑选榴莲]( "榴莲的选购技巧 如何挑选榴莲")
- 榴莲的选购是一种学问。一个榴莲是否美味，除了与榴莲本身的品种、产地、气候、施肥及摘采时间有关外，榴莲的剖开取食时间也有极大的影响。下面小编就传授您具体的技巧。如何选购榴莲？1、认清榴莲的品种榴莲的品种有金忱、甲仑、和青尼等，尤以金忱品质最好，最为名贵。购买榴莲...
- 31897
![吃榴莲的注意事项 如何挑选榴莲]( "吃榴莲的注意事项 如何挑选榴莲")
- 榴莲果肉味美，营养丰富，但是吃榴莲的注意事项也需了解哦。吃榴莲切忌喝酒，酒与榴莲同是属于热气之物，患糖尿病人士如果同时食用两者，很容易导致血管阻塞，严重的会出现血管，中风情况。如何挑选榴莲1、捏尖刺成熟度好的榴莲，才能又甜又糯。在果壳的尖刺中选两根相临的尖刺，用手捏住...
- 15949
![全方位为你分析 如何做银耳莲子羹]( "全方位为你分析 如何做银耳莲子羹")
- 做法一原料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。做法：先将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。再把莲子、银耳放入碗中，加清水适量，在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。如何做银耳...
- 5510
![吃莲子的注意事项 如何挑选莲子]( "吃莲子的注意事项 如何挑选莲子")
- 古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。可见莲子的功效有多大。莲子也是营养十分丰富的，要好好利用到这些营养，让功效发挥出来，就要与适宜的食材搭配。如何挑选莲子一般来说，现在买到的莲子都是经过加工的。而正规的加工方法一是人工去皮，二是机器打磨去皮。由于用这两种方法生产...
- 4152
![女性吃红枣银耳莲子汤的功效 如何补血益气]( "女性吃红枣银耳莲子汤的功效 如何补血益气")
- 红枣银耳莲子汤是女性不能错过的甜品，不但味道好喝而且还能养颜美容，补血益气，是一款经济实惠的食物。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、...
- 24748
![有着怎样的神奇作用 雪莲子的功效如何]( "有着怎样的神奇作用 雪莲子的功效如何")
- 一、雪莲子的功效-性疗效对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效;二、雪莲子的功效-抗衰老作用含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用;三、雪莲子的功效-保护皮肤含有天然雪莲黄硐类...
- 29532
![如何防止莲藕变黑 莲藕为什么会变黑]( "如何防止莲藕变黑 莲藕为什么会变黑")
- 网络上流传着多种解释，看上去最“科学”的如“莲藕经过加热会变黑，是因为莲藕含有丰富的铁质，遇热会氧化，色泽会转深。”如果按照这种说法，一加热就氧化，那么用砂锅烹煮莲藕应该也会变黑，但事实并非如此。况且，莲藕的铁含量远没有木耳高，更没有猪肝高，可从来没有听说这些东西进了铁...
- 5127
![莲子心的功效！ 莲子心能吃吗]( "莲子心的功效！ 莲子心能吃吗")
- 莲子心就是莲米中间的那一条茎，象一个小小的幼芽一样，一般的情况下，我们在煮食莲子的时候会把这条心子去掉，因为听老人们说它是苦的，所以我们都不会吃它，不过，我们有时候也很纳闷：莲子心能吃吗？不是说良药苦口利于病吗？既然莲米有药用价值，那么莲子心也应该是一味药吧？莲子心能吃吗？一...
- 11830
![莲子最养生的吃法 莲子的功效与作用]( "莲子最养生的吃法 莲子的功效与作用")
- 莲子的功效与作用莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，...
- 9699
![如何正确养殖马蹄莲 马蹄莲有毒吗]( "如何正确养殖马蹄莲 马蹄莲有毒吗")
- 马蹄莲介绍：产地：原产于非洲南部南非、莱索托、斯威士兰等国。在中国的四川、北京、福建、江苏、云南、陕西等地均有栽培。形态特征：在雨量与气温适应的地方是多年生草本植物，在有旱季的地方是落叶植物。可长到一至二米半高。地下具有根状茎，心状卵形叶子基生;初夏抽肉穗花序，...
- 12488
![你知道如何搭配着吃… 莲藕能滋阴血、健脾胃]( "你知道如何搭配着吃… 莲藕能滋阴血、健脾胃")
- 由于莲藕的清甜爽脆，很多人都喜欢吃，青炒藕丝、爆炒藕片、莲藕炖排骨都是我们餐桌上的家常菜。而且莲藕营养很丰富，对人体非常有益，但是如果搭配不当，不仅没有发挥莲藕的功效，有的甚至还会对人体造成危害。莲藕对人有什么益处呢？莲藕食性寒，味甘、涩，无毒，归心、肺、脾、胃经，具有清...
- 31373
![炒着吃味道如何 榴莲的核能吃吗]( "炒着吃味道如何 榴莲的核能吃吗")
- 有人开始发问：榴莲的核能不能吃呢？怎么样吃才能更可口？答案是肯定的，可以炒着吃，生吃也可以，那东西对身体不错，核有点板栗的味道。下面和小编一起详细了解一下。告诉你榴莲的食用禁忌榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲有金...
- 30071
![梦见吃莲子汤]( "梦见吃莲子汤")
- 梦见吃莲子汤：预示着事业运不错，管理者懂得灵活运用团队资源，容易有不错的绩效；文艺工作者想象力丰富，灵感不断，较易创作出优质的作品；设计者逻辑思维敏捷，在新产品的开发领域，容易取得不俗的成绩；打工者做事比较细心，较少出差错，对上级的交代的任务能够按时完成创业者梦见吃莲子汤预...
- 6968
![怎样做银耳莲子汤才好吃 银耳莲子汤的作用]( "怎样做银耳莲子汤才好吃 银耳莲子汤的作用")
- 做法：1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要...
- 9941
![八宝莲子粥的做法 如何做八宝莲子粥]( "八宝莲子粥的做法 如何做八宝莲子粥")
- 八宝莲子粥选用八种北京国脯放在熬好的江米粥之上，五颜六色，清凉甜润，软糯爽口，八种果料色彩绚丽，味道丰富。八宝莲子粥具有清凉消暑、甜润健脾功效，适用于食欲不振、消化不良、睡眠不实、心绪不宁等体质虚弱诸症。莲子心含有生物碱，有清热、安神、固精的功效。以莲荷入馔，早在汉...
- 20457
![孩子如何健康吃烧烤]( "孩子如何健康吃烧烤")
- 这里没有广告只有我们对美食的理解与探索“如何健康地撸串?很多人说这是一个病句，你都张嘴吃烧烤了，还想什么健康养生?确实，烧烤存在很多问题，有些你可能注意到了，有些地方你可能还没意识到。我们以羊肉串为例讨论一下。如果你是在外面吃烧烤，那我们就先假设，老板给你拿的是真的...
- 4271
![莲子的功效与作用以及莲子的吃法]( "莲子的功效与作用以及莲子的吃法")
- 莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久并产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。莲子的功效与作用1、清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。2、防癌抗癌：莲子善于补五脏...
- 10574
![女性吃莲子养生好选择 如荷般绚烂美丽]( "女性吃莲子养生好选择 如荷般绚烂美丽")
- 女人的健康和美丽，需要好好吃出来，可不要因为天天想着减肥，就让自己和食物隔绝了，你想要美，其实，需要健康当前。女性在秋季滋补的时候，可以多吃点莲子，让你吃出好气色，而且一点都不会胖。1.减少癌症的出现在女性疾病里，有不少疾病如果不控制会发展成癌症，而且，是无法治疗的那种，因此，莲...
- 25504
![选购莲藕的注意事项 如何挑选新鲜莲藕]( "选购莲藕的注意事项 如何挑选新鲜莲藕")
- 藕原产于印度，后来引入中国。在南北朝时代，藕的种植就已相当普遍，迄今已有三千余年的栽培历史。藕在中国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江苏省、浙江省一带较多栽培七孔藕，该品种质地优良，它的根茎粗壮，肉质细嫩，鲜脆甘甜，洁白无瑕，人们均爱食它。莲的各部分名...
- 24771
![怎样做银耳莲子汤才好吃 银耳莲子汤的作用]( "怎样做银耳莲子汤才好吃 银耳莲子汤的作用")
- 做法：1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。4、将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中，开火，加热，煮沸，一定要...
- 6489
![糖尿病人如何健康吃粽子？]( "糖尿病人如何健康吃粽子？")
- 糖尿病是一种比较常见的疾病，糖尿病形成的主要原因就是由于人体内的糖分含量过高，也就是我们常说的高血糖。现在的医学比起上世纪的时候要发达很多，所以糖尿病就现在而言也不是什么难治疗的疾病，但是，对于糖尿病患者来说，还是要注意平时的饮食，尽量不要吃甜食。粽子大都是用糯米...
- 29591
潇湘女性馆
