![解决腰部多余脂肪的方法]( "解决腰部多余脂肪的方法")
- 屈腿运动可在睡觉前和起床后进行，平躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后伸直;再换左腿，轮换伸屈。交替做20次。稍休息后，再做仰卧起坐。腰部弯曲运动先做左右弯曲，两手左右平伸，腰部左右摆动，双手随着身体摆动而摆动。再做上下弯曲运动，两手朝前平伸，将身子弯曲，让双手触地，然后...
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![如何快速减掉腰部的脂肪]( "如何快速减掉腰部的脂肪")
- 怎样快速减腰腹脂肪一、家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“...
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![肚皮舞三式消除腰部赘肉 如何消除腰部赘肉]( "肚皮舞三式消除腰部赘肉 如何消除腰部赘肉")
- 肚皮舞，便是颇受时尚女性欢迎的一种健身舞蹈。这种堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。不仅可以让你腹部的“救生圈”迅速消失无踪，还能释放压力，放松心情。一起来学习下面的肚皮舞的三式吧。第1式提手摆胯第一步：双脚开立，手臂伸展，...
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![女性要想消除脂肪肝运动并不是唯一方式 脂肪肝如何治疗]( "女性要想消除脂肪肝运动并不是唯一方式 脂肪肝如何治疗")
- 脂肪肝是一种慢性疾病，许多人都不知道自己患上了脂肪肝，有的人觉得不痛不痒所以也就没把它当回事儿。但其实脂肪肝的影响和危害还是很大的，因为它会一点点的侵害肝脏，从而造成肝硬化甚至是肝癌。一、脂肪肝是怎么回事要知道身体里五脏六腑的疾病大多都和代谢有关，而脂肪肝也就...
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![腹部的脂肪要如何才能瘦掉]( "腹部的脂肪要如何才能瘦掉")
- 如何减腹部脂肪动作1：腹直肌训练髋关节屈曲，上半身靠在椅背上呈水平角度。胸腔重心向前移动，背部靠紧椅背。如何减腹部脂肪动作2：腹直肌训练身体成水平角度，双脚打开与肩同宽，双手置於耳後。下背部贴紧抗力球，肩膀离开，利用腹直肌的力量将身体拉起，下巴往前。如何减腹部脂肪动作3：D...
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![卸妆油消除脂肪粒方法 消除眼部脂肪粒]( "卸妆油消除脂肪粒方法 消除眼部脂肪粒")
- 在美容上面有一个词就是脂肪粒了，如果我们要从医学的角度来看脂肪粒的话，它又能分为丘疹以及汗腺瘤两种情况。脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中...
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![如何消除脸上的脂肪颗粒 脸上有脂肪颗粒怎么办]( "如何消除脸上的脂肪颗粒 脸上有脂肪颗粒怎么办")
- 脸上有脂肪颗粒怎么办：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！脸部反映健康问题的相关链接：怎么消除黑眼圈？黑眼圈消除方法眼皮浮...
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![做好这5点脂肪自动消下去 脂肪肝如何消除]( "做好这5点脂肪自动消下去 脂肪肝如何消除")
- 虽然现在的社会都说经济生活水平逐年上升，但是因为人们的生活和工作压力还是比较大的，所以有些朋友在工作期间难免会喝酒，时间长了会严重影响我们的肝脏，最明显的表现就是患上了脂肪肝。脂肪肝是肝脏脂肪过度堆积而引起的肝脏病理变化。脂肪肝也成为威胁人们健康的现代病。那...
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![腿部按摩法消除大腿恼人脂肪]( "腿部按摩法消除大腿恼人脂肪")
- 可以通过拍打、挠、敲打、振动、抚摸等动作彻底击碎大腿脂肪。脂肪通常会集中在身体温度较低的地方，在按摩时，感觉哪些部位发凉就重点按摩哪些部位，譬如感觉大腿或是小腿肚后侧等部位发凉，就重点按摩这些部位。Stepl：双手拍打腿部----四指合拢大拇指自然分开，用四指拍打从跟腿...
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![眼部脂肪粒如何祛除]( "眼部脂肪粒如何祛除")
- 有一天，你发现你的眼周围开始有一些白色的小颗粒状硬物。不是痘痘，不是黑头，挤不掉，消不去。这，就是脂肪粒。什么样的原因导致这些小颗粒的形成？怎样去除脂肪粒？为什么会长脂肪粒一：错误的保养习惯不经意间养成的保养习惯是导致你长粒粒的诱因所在，例如试用洗面奶或者是使用面霜的...
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![这些方法能够帮助你 如何消除眼部脂肪粒]( "这些方法能够帮助你 如何消除眼部脂肪粒")
- 你总是会不经意发现自己的眼睛里面有一粒粒小疙瘩，那就是我们所说的脂肪粒，这一直是让女生所苦恼的问题，那么你知道要如何消除这样烦人的脂肪粒吗?下面小编就给大家介绍一些方法吧。方法一：维生素E溶解对于脂肪粒来说，维生素E应该就是它的的天敌，而且维生素还可以帮助肌肤减缓...
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![如何祛除眼部脂肪粒]( "如何祛除眼部脂肪粒")
- 何为脂肪粒？脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女性的眼部周围。出现脂肪粒的原因1、体内原因：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻...
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![消除腹部多余脂肪的5个妙招]( "消除腹部多余脂肪的5个妙招")
- 腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显着效果。１.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米...
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![专家教你如何消除腹部脂肪]( "专家教你如何消除腹部脂肪")
- 饭后喝汤是肥胖的原因之一进食太快会在大脑还没反应过来时就已经吃饱了，所以在大脑还没发出吃饱的指令之前，你还会不停地吃。为了让大脑和胃协调起来，在嚼东西的时候可以放下筷子，直到咽下去之后再拿起来。最好不要吃夜宵大肚腩人士须保持均衡饮食，每天从脂肪中摄取的热量应少...
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![如何预防和去除眼部脂肪粒]( "如何预防和去除眼部脂肪粒")
- 脂肪粒防治法则既然使用眼霜会致眼部周围的皮肤出现脂肪粒，那么，是不是不使用眼霜就能预防和去除眼部脂肪粒呢?答案是不能。女性若要预防和去除眼部脂肪粒，一定要使用眼霜。这是因为女性眼部周围的皮肤过于干燥或因为使用磨砂膏、去角质产品等让眼部周围的皮肤受到刺激而产...
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![女性要想消除脂肪肝一定要拒绝当“吃货” 脂肪肝如何治疗]( "女性要想消除脂肪肝一定要拒绝当“吃货” 脂肪肝如何治疗")
- 脂肪肝现在已经成为一种常见疾病，顾名思义，所谓的脂肪肝就是因为一些病因引起的脂肪堆积在肝细胞当中而产生的病变。这是一种慢性疾病，但是因此也会引发一些疾病。虽然从病状上来看并无凶猛之势，但是只要做到细微观察、改变生活习惯还是可以预防的。脂肪肝的发病率如此之高，当...
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![如何有效去除眼部脂肪粒]( "如何有效去除眼部脂肪粒")
- 20岁以后，你的眼周围开始有一些白色的小颗粒状硬物。不是痘痘，不是黑头，挤不掉，消不去，其实这就是脂肪粒。是什么样的原因导致这些小颗粒的形成，怎样去眼部脂肪粒呢？形成原因原因一：不经意间养成的保养习惯是导致你长粒粒的诱因所在，例如试用洗面奶或者是使用面霜的时候，顺手也对眼...
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![瑜伽瘦腿法 腿部脂肪大消除]( "瑜伽瘦腿法 腿部脂肪大消除")
- 现今人们，对于减肥抱着一种辩证的眼光看待，想着健康与减肥同在，因此也就诞生除了瑜伽减肥这个方法。今天为拥有大象腿的美眉们推荐瑜伽瘦腿法，减腿部赘肉的同时还能让腿部线条更加的完美！推荐4个瑜伽瘦腿法，每天适度的练习，长期坚持就能拥有一双让人羡慕的纤纤玉腿!这个寒冷的冬...
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![如何自制瘦腿茶 瘦腿茶可以消除腿部脂肪吗]( "如何自制瘦腿茶 瘦腿茶可以消除腿部脂肪吗")
- 现在很多的美眉呢都在选择用一些健康的方式来减肥，比如说运动，又比如说喝茶。事实上喝茶是一种被更多人选择的方式，因为喝茶不用耗费力气，瘦身的效果又很不错，所以呢我们就产生各种各样的减肥茶。瘦腿茶瘦腿茶，就是针对消耗我们腿部脂肪的一些茶饮，那么我们就一起来看看应该如何...
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![消除腰部多余脂肪 八个瘦腰小方法]( "消除腰部多余脂肪 八个瘦腰小方法")
- 腰部的脂肪对于很多女性来说都是最苦恼的一个部位，在瘦身减肥期间如何针对腰部来瘦身呢?下面本站小编就要介绍给大家几个瘦腰的小方法，帮助大家快速的消除腰部的多余脂肪，让你即刻拥有好身材。腹部减肥技巧一吃肉类食品时，要选择瘦肉、鱼和家禽，它们的脂肪含量低且富含高蛋白...
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![如何消除？ 眼部脂肪粒怎么产生的]( "如何消除？ 眼部脂肪粒怎么产生的")
- 眼睛周围如果长了脂肪粒，会让整个人都不美观一个个小疙瘩长在眼睛周围，看起来像是一粒粒的白芝麻，真让人非常的郁闷，那怎样去掉眼部脂肪粒呢?下面来教大家去掉眼部脂肪粒的方法，还你光滑无暇肌肤。眼部脂肪粒卸妆油消除脂肪粒方法部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部...
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![如何祛除眼部的脂肪粒？]( "如何祛除眼部的脂肪粒？")
- 第一步：确认自己的是不是脂肪粒脂肪粒是一种长在眼睛周围的白色小疙瘩，和针头一般大。脂肪粒的形成一般有3种原因：1是因为眼部周围皮肤干燥;2是化妆品的油脂过多，皮肤难以吸收而形成;3是过度使用去角质的产品和磨砂膏，在皮肤上造成了微小的伤口，导致皮肤在愈合过程中生产白色小...
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![脂肪瘤是怎么形成的？（要如何消除脂肪瘤？）]( "脂肪瘤是怎么形成的？（要如何消除脂肪瘤？）")
- 目前脂肪瘤也已经成为一种非常常见的疾病，它是随脂肪生长的肿瘤，所以很容易理解，脂肪瘤可以生长在身体任何有脂肪的地方，比如四肢、躯干、四肢深部。因为脂肪瘤的类型主要是根据生长的部位来判断，根据部位有皮下脂肪瘤和血管脂肪瘤。另外根据生长的数量，又可分为单发脂肪瘤和多...
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潇湘女性馆
