![孕期补钙知识大盘点]( "孕期补钙知识大盘点")
- 孕期缺钙的症状症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉...
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![7个孕妇瑜伽动作舒缓孕期不适 孕妇瑜伽]( "7个孕妇瑜伽动作舒缓孕期不适 孕妇瑜伽")
- 怀孕的妈妈们都知道在怀孕期间是最难受的时候，一些妈妈们因为怀孕导致心情和睡眠都不好，那么如何让怀孕妈妈有一个好的心情呢？好的心情才能有利于妈妈们顺产，下面小编推荐你做孕妇瑜伽7个动作教程，轻松舒缓孕期的生理和心理的不适感，让你每天都轻松舒服。这套动作能够让孕妇保...
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![孕期多运动有助于降低胆固醇含量 孕妇瑜伽]( "孕期多运动有助于降低胆固醇含量 孕妇瑜伽")
- 最新研究结果显示，女性在怀孕早期积极活动有助于降低其血胆固醇水平。研究人员调查了925名孕妇，在怀孕后第一阶段末，检测孕妇血液中总胆固醇和甘油三酯水平。结果显示，孕妇血总胆固醇和甘油三酯水平会随着锻炼强度的增加而下降。女性孕期胆固醇升高是正常的负责本研究的er告...
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![办公室里也有好孕期 职场孕妇如何养生]( "办公室里也有好孕期 职场孕妇如何养生")
- 妇产科专家指出，在身体状态不错的情况下，孕期坚持上班并无大碍。其实，只要上班的时候注意一些细节上的保护，即使在办公室里也可以安全度过孕期的，而且对孕妈的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都有好处。那么，办公室有哪些需要特别注意的呢？一、小心办公物品风险很多孕妈对...
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![女性乳头全面护理 孕妇禁忌]( "女性乳头全面护理 孕妇禁忌")
- 在孕期的妈妈们孕期乳头护理对产后泌乳、哺乳有重要作用。可以使乳头皮肤变得坚韧，产后哺乳时不容易发生破损，乳腺炎。如果孕妈咪乳头凹陷，孕期不注意纠正，直到产后再纠正，就为时已晚，将导致哺乳困难，影响母乳喂养，所以，孕妈咪应从孕中期就要开始做乳头护理。这样，才能在宝贝出生后...
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![五个孕期护理牙齿健康的小妙招]( "五个孕期护理牙齿健康的小妙招")
- 一、孕妇牙疼怎么办，查明病因很重要1.智齿孕期刚好长智齿，牙疼得不行，或者孕期智齿发炎。如果发生在怀孕的前后三个月，医生一般会倾向于保守，只做冲洗、止疼之类的处理，缓解症状。孕期拔牙多少有风险，所以还要根据智齿的具体情况和准妈妈的意愿来决定是拔是留。2.蛀牙还未发展为...
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![孕期可以练瑜伽吗]( "孕期可以练瑜伽吗")
- 我现在正处于孕期的第一个月多半月，我还能练瑜珈吗?可以的，但动作不要过于要求标准。还有可能影响宝宝的动作最好不要做，瑜珈是一种很放松神经的运动。保持愉快的心情，在整个孕期都是一件有益的事情。你可以选瑜珈的准备阶段，跳过要求保持身体的那段(轻的动作还是可以的)再选...
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![女性备孕期应该注意事项 月经过后第几天最容易怀孕]( "女性备孕期应该注意事项 月经过后第几天最容易怀孕")
- 对于准备怀孕的女性来说，她将在月经结束后开始计划怀孕。事实上女人的受孕是一个非常复杂的过程，首先女性的卵巢会释放一个卵子。这时候还需要健康的精子，当精子和卵子在输卵管中相遇时，它们将成功结合形成受精卵。将受精卵运入宫腔，再将受精卵成功植入宫腔，才算真正怀孕。因此...
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![孕期心理六大前沿视点 心理健康]( "孕期心理六大前沿视点 心理健康")
- 怀孕期间出现情绪波动是很常见的，因为你体内荷尔蒙的变化影响了神经递质（大脑内的化学传递者）的水平。你可能会对自己快要当妈妈这个事实感到不知所措，百感交集。面对身体上和生活上正在发生的巨大变化，每个人的反应都是不一样的。有些孕妇觉得自己的情绪比以前更强烈，不管是好...
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![孕期女性皮肤护理的注意事项 孕妇注意事项]( "孕期女性皮肤护理的注意事项 孕妇注意事项")
- 孕期是一个比较特殊的时期，因为体内激素个改变会影响皮肤状况，所以准妈妈孕期应特别注意皮肤护理。一、孕妇可以使用护肤品吗？忌普通化妆品无论你是在怀孕中还是在备孕期，亦或是在哺乳期，都应彻底和普通成人化妆品绝缘。虽然普通化妆品对于人体没有绝对的危害，但对于处于怀孕周...
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![星素结合展现全景孕期 真人秀《我们仨》热拍]( "星素结合展现全景孕期 真人秀《我们仨》热拍")
- 国内首档以孕期为题材的明星体验经营类慢综艺《我们仨》正在海南热拍。该综艺以明星加素人为特色，重点聚焦孕期妈妈。明星档夫妻沙溢、胡可首度化身“蜜孕小屋”经营者，携沈南、毛省曈、崔一少为孕期家庭提供一系列的服务与陪伴，力求共同打造幸福甜蜜的孕期时光。今日，官方曝...
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![孕期心理保健的作用 心理健康]( "孕期心理保健的作用 心理健康")
- 孕期心理已成为妊娠分娩过程中的一项重要内容。它确实对母亲的健康、胎儿的正常生长发育以及促进自然分娩，发挥了重要作用。那到底有什么作用呢？其实，我国远古时代便对孕妇情绪影响胎儿发育有了一定的认识。《妇人秘科》指出，“受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。”由此可见，怀孕后怎...
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![教你孕期如何正确吃水果 孕妇吃什么水果好]( "教你孕期如何正确吃水果 孕妇吃什么水果好")
- 孕妇吃水果可以补充维生素，矿物质等营养元素。那么孕妇吃什么水果好呢？孕妇最好吃苹果、香蕉等水果。孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。柿子——对付妊娠高血压柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两...
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![关于孕期谣言你听说多少 孕妇注意事项]( "关于孕期谣言你听说多少 孕妇注意事项")
- 专家指出，孕期食用野生类食物、未完全烹熟的食物较容易导致胎儿畸形。那女性在怀孕期间具体还有哪些注意事项呢？不必着急。下面让小编一一为您解答！老人家常说，怀孕了有很多的东西要注意。比如说，不能吃田螺，说婴儿鼻子太长不好；不能吃羊肉，怕小孩得癫痫，这些话有道理吗？这句话不够...
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![孕妇一定不能在孕期做这些事]( "孕妇一定不能在孕期做这些事")
- 怀孕的时候真的是什么事情都要注意，做什么事情都要小心翼翼，但是也是有很多事情是孕妇不能去做的事情，那么你知道是什么吗?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。使用化妆品可能爱美都是女人们的天性，即使在很多女人在怀孕之后也是会坚持化妆的习惯，孕妇也爱美，虽然这也...
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![孕妇孕期需警惕脐带脱垂 孕妇注意事项]( "孕妇孕期需警惕脐带脱垂 孕妇注意事项")
- 若胎膜已破，脐带进一步脱出于胎先露的下方，经宫颈进入阴道内，甚至经阴道显露于外阴部，称为脐带脱垂（prolapseofcord）。脐带位于胎先露部前方或一侧，胎膜未破，称为脐带先露（presentationofcord）。脐带先露实际上是轻度的脐带脱垂，也称为隐性脐带脱垂。产生原因各种原因引起胎有头入盆...
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![女性孕期保健知识 怀孕期间可以同房吗]( "女性孕期保健知识 怀孕期间可以同房吗")
- 怀孕期间可以同房吗？在漫长的怀胎十月，准妈妈和准爸爸如何安全科学的度过孕期性生活呢？怀孕期间究竟可以同房吗？怀孕期间怎么怎么保健呢？一、怀孕期间可以同房吗？怀孕期间可以同房吗？如果孕期一切正常的话，整个孕期都可以同房，直到羊水破裂。一些怀孕书籍和医生可能会告诫你，在前3...
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![见招拆招舒缓孕期不适 孕期不适怎么办]( "见招拆招舒缓孕期不适 孕期不适怎么办")
- 一些孕妇怀孕时都会遇到一些问题，比如孕吐、便秘等，今天本站就整理了一些有关孕妇经常遇到的问题，希望对你有所帮助!★胃灼热我觉得这难熬的就是后期的胃灼热吧!难过到全身都会软软的没心情工作呢～一开始不知道，越不舒服的时候就越想要喝热茶，所以我还去买了茶包来泡热茶，没想到...
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![孕期胎教方法 孕妇注意事项]( "孕期胎教方法 孕妇注意事项")
- 准妈妈在实施胎教时要注意时间，在孕期的不同阶段所实施的胎教是不同的。下面小编就来介绍孕期不同阶段的胎教方法。一、孕期胎教方法：1、孕16周：音乐胎教法音乐胎教法主能刺激胎儿的听觉器官，最佳的时间从怀孕的16周开始，便有计划地去实施。每天1～2次，每次15～20分钟，在有胎动的时...
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![孕期孕妇营养补充要谨慎]( "孕期孕妇营养补充要谨慎")
- 怀孕期间的营养补充是个大学问，不仅要让妈妈在孕期中保有好体力、营养不流失，也要配合胎儿发育时程，给予足够的养分。如何才能做到真正的「一人吃两人补」?值得準妈妈们特别注意!中国人有「怀孕前三个月不能说」的习俗，妇产科医师说，主要因素是担心怀孕初期胚胎着床较不稳定，容...
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![5个妙招来帮忙 孕期腰痛很难受怎么办]( "5个妙招来帮忙 孕期腰痛很难受怎么办")
- 孕妇腰痛很难受怎么办？怀孕期间身体总会出现这样或那样的不适，平时应该多了解些关于孕妇养生的常识。下面就告诉大家孕期腰痛很难受怎么办，5个妙招来帮忙！一、怀孕了，孕妈为什么会腰痛?腰腹部的承重增加，导致腰背部的肌肉群疲劳：怀孕期间，随着胎儿的长大，准妈妈腹部的重心前移，腰背...
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![(新手妈妈做好前期准备~) 孕期宝妈需要注意什么]( "(新手妈妈做好前期准备~) 孕期宝妈需要注意什么")
- 很多新手妈妈对于首次怀孕会手足无措，不知道该做什么，这里送上一份小小的怀孕前两个月注意事项!做好准备迎接宝宝的初养成~一、第一个月首先要做的就是怀孕初期的检查，在确定怀孕之后要确认自己的怀孕天数，看看自己的身体体质是否适合继续妊娠。确定怀孕且保留的时候，要立刻到...
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![孕期瑜伽饮食以清淡为主]( "孕期瑜伽饮食以清淡为主")
- 孕期瑜伽饮食，是以淸淡为主，多方面营养为辅的原则。淸淡主要指少油(食用油、酱油等)、少盐、少调料(味精、花椒、大料等)，尽量接近天然方式摄取养分。多方面营养，指适当添加瘦肉、蛋类、奶制品、海产品(鱼、虾类)、坚果等。避免高热量、高糖份。瑜伽倡导食用最自然的食物，且少...
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![孕期的妈妈焦虑易流产 焦虑症的症状]( "孕期的妈妈焦虑易流产 焦虑症的症状")
- 焦虑对在孕期的妈妈是很易流产的，对于女人来说，怀孕是人生中充满辛苦又妙不可言的大事。十月怀胎，那个小小的生命从无到有，从小到大，准妈妈们看不到它，但时时刻刻都在关注。于是，很多人会认为孕期该是非常幸福的，但其实，孕期焦虑现象已成了普遍现象。经常有孕妇紧张地问她，“我吃了...
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![缓解孕期心理压力的几个有效建议 压力大]( "缓解孕期心理压力的几个有效建议 压力大")
- 女性在怀孕期间都会有一定的心理压力，这些压力如何不及时消除，不仅会影响孕妈妈的健康，而且还会累及胎儿健康。那么孕期心理压力大如何缓解呢？下面介绍关于缓解孕期心理压力的建议。好好照顾自己。定期饮食，饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼，不要喝酒、吸烟或吸毒。不要太在意压力...
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潇湘女性馆
