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关于养颜粥的做法的时尚百科

看完你就懂了 4款美味养颜粥的做法

看完你就懂了 4款美味养颜粥的做法
一、木耳枸杞红枣粥原材料选取黑木耳适量(可以根据个人喜好多放或者少放)、枸杞十五粒左右、红枣要采用粒大饱满的五到十颗，然后还有准备三小勺的燕麦和两小勺优质的红糖。做法：首先要把红枣和黑木耳先浸泡一下，可以用开水浸泡差不多两个小时，然后把红枣去掉核和皮，这样的话煮...
2019-04-224569

海鲜粥的做法简单营养还省时间海鲜粥怎么做好吃

海鲜粥的做法简单营养还省时间海鲜粥怎么做好吃
许多人都纠结晚餐应该吃什么，如果做的多了可能会变成剩菜，但是又不想吃的太多，怎么办?其实晚上的时候选择适当的喝一些粥也是不错的，像是小米粥、大米粥等等，里面加上一些蔬菜或者是瘦肉，吃起来都是非常有滋味的，而且营养齐全也好消化。那么今天就推荐给大家海鲜粥的做法，只需要...
2021-11-1021917

夏季的养生粥养生粥的做法
养生粥的种类有好多，在炎热的夏天，都会想找一碗可以解暑、驱病的养生粥，那么很多人都会问，对于一些爱美的女性，在夏天该喝什么粥呢？喝什么粥可以美白皮肤，气色红润呢？下面为你介绍几款很好的养生粥吧!肝与容颜肝主藏血，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润光泽。肝血不足，面...
2019-08-1122202

百合红枣粥的做法养生滋补粥的做法

百合红枣粥的做法养生滋补粥的做法
【导读】养生滋补粥的做法，粥不仅仅是早上用来做早餐，更是可以制作各种养生粥来达到很好的养生效果，那么养生滋补粥的做法是怎样的呢?小编给大家讲讲养生滋补粥的做法。养生滋补粥的做法黑米红枣粥做法：黑米80克，大米20克，红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;...
2020-12-0115214

能美白养颜的三种粥
粥有很多，各种各样的，对于女生来说，喝什么粥能美白养颜呢？在这些小编给朋友们推荐三种粥，能美白养颜的粥，保证你喜欢！1、仙人粥材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空...
2019-11-2214310

这些粥营养又美颜美容养颜粥
美容养颜粥今天给MM们推荐一款美容养颜效果很好的粥，味道也清香可口，很是给力。红茶玫瑰粥材料：红茶5克、玫瑰花4克、百合花5克、粳米50克、糯米80克调料：我们还需要适量的冰糖调味做法1、将红茶放入茶包中。2、锅中加清水，玫瑰花、百合花分别洗净，放入锅内。美容养颜粥3、接着...
2021-02-124842

考生必喝养生粥安神静心粥的做法大全

考生必喝养生粥安神静心粥的做法大全
大考在即，即将迎来这场重大战役的考生，究竟该怎么吃？在有好身体的同时，如何做好心理上的准备？下面小编为您推荐几款养生粥。考生必喝的几款“养生粥”1、小米粥小米适量加水煮粥，晚餐或睡前用。小米性微寒，健脾和胃安神，其色氨酸及淀粉含量很高，食用后可促进胰岛素的分泌，提高进入...
2020-01-2416700

养颜美容看的到三款养颜粥
在大鱼大肉过后，你是不是常常感觉食欲不振，对什么都没有胃口呢?这是由于你的油脂摄入过多，又排不出体内所造成的。与其吃泻药，倒不如喝粥帮你养颜美容吧。今天介绍的三款养颜粥，帮你去除油脂。白菜炖豆腐材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克做法：1.将大白菜洗净切成...
2020-01-1320817

九种粥为心脏保驾护航夏季养心粥的做法

九种粥为心脏保驾护航夏季养心粥的做法
【导读】夏季养心粥的做法有哪些?夏季养生重养心。那么，夏季养心粥的做法有哪些，怎么做营养美味?一起和6681小编来看看夏季养心粥的做法介绍吧!夏季养心粥的做法1、西洋参莲子百合粥做法：西洋参10克、莲子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖适量。将西洋参、莲子与大米放入锅...
2021-04-0928344

夏季的消暑粥莲子绿豆粥的营养做法

夏季的消暑粥莲子绿豆粥的营养做法
莲子绿豆粥的营养非常的丰富，而且他有很好的降温解暑的作用，而且制作过程非常简单，口感非常的好，朋友们都来试一下吧！莲子绿豆粥用料：绿豆，红莲，白糖1、绿豆提前浸泡一个小时2、红莲洗净泡半个小时3、沙锅放水烧开，放入绿豆4、绿豆煮沸放入红莲，把泡的水也一起放进去5、把绿豆莲子...
2019-01-184524

四季养生粥做法步骤大全养生粥的做法是什么

四季养生粥做法步骤大全养生粥的做法是什么
自古以来，我国粥文化与茶文化一样，博大精深，源远流长，四季养生粥更有着四千年历史记载。可是，养生粥的做法究竟是什么?怎么做粥味道才更香也更好吃?养生粥对人体有什么好处?接下来，大家就和小编一起来看看吧。四季养生粥(菊花粥)材料：菊花50g、粳米100g、冰糖适量做法：先将菊花煎...
2018-09-077777

养胃的好食物南瓜粥的做法
材料准备所需的南瓜1个，糯米粉1大匙，白糖适量。做法1.南瓜洗净，去皮切薄片，加上水。2.入微波炉大火波4分钟至熟软。倒掉水后，用勺子碾成泥备用。南瓜粥的做法3.糯米粉用冷水和开。4.南瓜泥放入汤锅中，加入适量水以小火煮开。5.再加入糯米粉水边煮边搅拌至浓稠，关火。依喜好加入...
2021-02-1619304

推荐八款营养美味早餐粥早餐粥的做法大全

推荐八款营养美味早餐粥早餐粥的做法大全
早餐粥的做法大全【生滚粥之皮蛋瘦肉粥】1、粥米清洗一下，入砂锅加水烧开，文火慢慢熬粥;2瘦肉切片，用盐、生抽抓匀，再用姜丝，花生油拌匀腌制;3皮蛋去壳压碎，待米都煮开花，开始粘稠，也就是粥底可以的时候，大火，将肉片下锅搅匀;4粥再滚起来的时候，将皮蛋入锅搅匀，加入葱花，粥就煮好了。...
2021-08-1512699

芥菜黄豆粥营养粥的做法
春季，养生的食物非常多，可以补充元气，多吃一些健脾益气的食物，如：山药、土豆等，属于运气不足的人应该选择胡萝卜、豆腐等食物，这样可以很好的补充每天所需要的食物营养，让身体可以得到更多的营养。孔子曰：“不时，不食”，意思说，不是这个季节的就不吃。春天里所有的植物都生发出鲜绿的...
2021-11-229153

养胃又养颜的八宝粥八宝粥的做法大全

养胃又养颜的八宝粥八宝粥的做法大全
材料红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖100克八宝粥的做法大全做法1.将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞...
2020-08-036157

小米红薯粥的做法秋季保健养生粥

小米红薯粥的做法秋季保健养生粥
现在正是夏季，很多人在夏季都会非常喜欢吃冷饮，吹空调，这样就会使人的脾胃功能减弱，让人的免疫力下降。到了秋天的时候，可以通过一些饮食的方式来补充元气，这样可以预防冬天的病，现在格尼介绍一个很好的方法，那就是喝粥，粥可以润养肺燥，在秋天养生，这是一个很好的选择。每天早上喝一...
2019-01-1717713

营养又健康的做法小米粥的做法大全

健胃养脾胃的南瓜粥食谱清粥的做法大全

健胃养脾胃的南瓜粥食谱清粥的做法大全
在肠胃不舒服的时候，没有什么比一碗热粥更令人感觉到暖心的了。米粥容易消化，柔软的米粒和食材融化在一起。米粥上面漂浮的一层粘稠的物质是粥油，也就是粥煮出来的汤水，粥油被认为是养生保健的圣品，富含营养有着舒缓肠胃的功效，适合女性虚弱的时候食用。一、南瓜粥甜粥口感温润...
2018-11-1928108

7款养生粥品调养脾胃四季养生粥大全及做法

7款养生粥品调养脾胃四季养生粥大全及做法
四季养生粥大全及做法1：清热利湿的赤小豆粥做法：赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火熬煮，食用时，放入白糖即可。功效：赤小豆有清热解毒、利水消肿之功。经过一个夏天的潮湿闷热，加之脾胃功能受损，体内湿气加重，服些有清热利湿作用的赤小豆粥，为...
2021-07-1331537

大厨的诀窍做出浓稠好粥养胃皮蛋瘦肉粥的正宗做法

大厨的诀窍做出浓稠好粥养胃皮蛋瘦肉粥的正宗做法
胃不舒服的时候，最想吃的就是一碗温暖的热粥，有着妈妈的味道。皮蛋瘦肉粥有皮蛋和瘦肉的多种食材，比白粥更加营养。它容易消化，而且味道浓郁，一碗粥就可以当作一餐，做法简单让你吃出健康。皮蛋瘦肉粥每个人都会做，你知道怎么做出浓郁的味道吗?大厨教你诀窍。皮蛋瘦肉粥的做法一...
2019-06-0528670

清理身体积累毒素排毒养颜粥的做法你知道吗

清理身体积累毒素排毒养颜粥的做法你知道吗
排毒养颜粥粥是非常好的养生美味，南瓜、红豆、山药等食物煮粥更能加速肠胃蠕动助排便，是排毒养颜的佳品。排毒养颜粥南瓜花生粥原料：南瓜、花生米做法1、首先把南瓜削掉皮，然后切成小块，花生米要剁碎;2、锅内放足量水，放入南瓜与花生米;3、大火烧开后转小火煮20分钟;4、然后放...
2021-03-2531468

红枣菊花粥的好处及做法介绍养生粥食谱

红枣菊花粥的好处及做法介绍养生粥食谱
红枣菊花粥是一道汉族药膳。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，消除皱纹，起到保健防病、驻颜美容的作用。此粥可以美颜、调中气、平肝、明目、解毒等。养生粥食谱红枣菊花粥的制作步骤主料：红枣50克、粳米100克，菊花15克制作步骤：1、粳米洗净，放入清水...
2021-04-1428909

女性喝这2款粥养人又美颜秋季养生粥食谱大全及做法窍门

女性喝这2款粥养人又美颜秋季养生粥食谱大全及做法窍门
微风习习，一场秋雨一场寒，不仅让人抵抗力降低，连敏感脆弱的肠胃也受牵连，稍不注意自己便会被感冒及发烧盯上，这时候该怎么办?秋季养生粥食谱大全及做法窍门揭秘，女性喝这2款粥养人又美颜，轻松让身体顺利适应热冷交换的过程。接下来，大家就和小编一起来看看吧。山药安神粥材料：新鲜...
2019-01-2010590

10款营养粥让你爱不释手营养早餐粥的做法大全

10款营养粥让你爱不释手营养早餐粥的做法大全
杂蔬瘦肉粥食材主料：大米50g糯米30g里脊肉50g胡萝卜50g香菇8朵青菜1颗辅料：香油适量盐适量胡椒粉适量料酒5ml淀粉3g步骤1.大米糯米用清水浸泡15分钟。2.各种蔬菜，里脊肉全部洗净。3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。5.里脊肉切丝...
2018-10-0924813

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