![男人性爱十项注意事项 男性健康常识]( "男人性爱十项注意事项 男性健康常识")
- 男性的健康风险大于女性。对男性健康问题的研究，虽然角度各有不同，但均有着一个共同的认识，这就是要想改善男性的健康状况，首先要纠正一些不科学的认识和不良的行为习惯。现代男人生活丰富多彩，五光十色。一、三大纪律1、保持最佳精神状态工作、生活压力容易形成长期的精神压...
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![需要注意的9种伤肾行为 男性健康常识]( "需要注意的9种伤肾行为 男性健康常识")
- 很多男性在日常的生活中不注意一些细节，所以在补肾的时候存在着很多的误区，其实有很多病都是我们自己“制作”出来的。今天小编就为大家介绍一下男性在生活中的哪些行为会造成肾虚，一起来看看吧。男人是怎么“弄坏”自己的肾1、滥用镇痛药经常或者一次大量的服用一些消炎镇...
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![养肝护肝最佳方法 男性健康常识]( "养肝护肝最佳方法 男性健康常识")
- 男人睡觉的时候身体最好处于卧位，只有这样肝脏才能享受到更多的血液滋润，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。不难明白，要提升睡眠质量，首要一条是要积极治疗睡眠障碍，如失眠、睡眠呼吸暂停综合症等。...
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![婚后女性的健康危机有哪些 女性健康常识]( "婚后女性的健康危机有哪些 女性健康常识")
- 女性健康一直以来都颇受重视，尤其是现代女性健康问题一直广受关注。健康女人结婚后，从生理到心理都会发生一些变化，影响她们变化的这些都与她们的丈夫有着很重要的联系，那么，危害婚后女性的健康危机有哪些？1、阴道炎长期没有性生活的女性，更容易患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎...
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![女性健康常识之怀孕篇]( "女性健康常识之怀孕篇")
- 大家好，今天给大家介绍的这一类内容是关于女性健康中的怀孕。1.怀孕是一种选择。在日常生活中，我们常常听到这样一句话，女性到了一定的阶段，就必须要生小孩。但我想告诉大家的是，怀孕不是每个女生的经之路，它只是一种选择。2.选择怀孕的话，两性双方要做好备孕的相关知识。例如，女...
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![女性经期保健与怀孕常识 女性健康]( "女性经期保健与怀孕常识 女性健康")
- 月经时正常的生理现象，关乎女性的健康，每一位女性都应该懂得经期保健的一些知识，从而更好的保护自己。女性月经量少能怀孕吗？女性经期应该怎么保健呢？赶紧来看看小编为你罗列的经期保健知识吧。月经量少能怀孕吗月经量少，是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩...
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![9个保健小常识你要知道 男性健康常识大全]( "9个保健小常识你要知道 男性健康常识大全")
- 男性健康常识1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴(低头时，颈后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处)、风门穴(大椎穴向下移两个骨节，再向左右各...
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![男人必知的生活保健常识 男性健康知识]( "男人必知的生活保健常识 男性健康知识")
- 现在的男人整天忙着工作，都没有时间去锻炼身体，但是男人想要身体好就必须锻炼，身体是革命的本钱，男人有时候并不像外表看起来那么坚强，挺拔的身板、宽阔的胸膛也需要细心的呵护。男人必知的生活保健常识1、宜——冲凉用坐浴由于男性的会阴部解剖生理比较复杂，阴茎、睾丸、前列...
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![女人应该了解的保健常识 女性健康知识]( "女人应该了解的保健常识 女性健康知识")
- 女人想要持久的美丽离不开时时刻刻对身体的保健，女性朋友只有做好保健工作，才能让自己青春永驻。那么，女性平常应该如何进行保健呢？下面就为大家介绍女人应该了解的保健常识，一起来看看吧！1、女性晚育更长寿年纪比较大才生育子女的妇女，肌肉、骨骼或神经系统都将因此而获益。这...
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![男性健康小常识 如何保护自己的 特区]( "男性健康小常识 如何保护自己的 特区")
- 在人们的观念里，男性似乎总是不如女性注重整洁和个人卫生，清洁卫生是保证男性生殖系统健康的重要一环，需要得到男性的重视。讲究生殖器官卫生不只是女性的事，男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多，都不利于男性生殖...
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![女性健康养生小常识 健康小常识]( "女性健康养生小常识 健康小常识")
- 女性健康养生小常识。日常不良小习惯会成为损害美女健康的“杀手”，看似悄然无声，但日积月累，必然积重难返，使你美丽不再。1、有了痘痘使劲挤拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害...
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![男性健康养生知识助男人健康长寿]( "男性健康养生知识助男人健康长寿")
- 男性健康养生知识越来越多的男性朋友都意识到了保健养生的重要性了，你们知道哪些男性健康养生知识呢?男性健康养生需要怎么做呢，进入秋季之后，我们应该怎么安排男性饮食呢?下面和小编一起来看看男性秋季养生应该注意些什么吧，看看你们都做对了吗?健康长命的养生法门生活有许...
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![两性篇 健康常识]( "两性篇 健康常识")
- 大家好，这一期给大家带来的是关于男性和女性之间的健康常识。1.两性之间在第一次的性生活里会有存在不出血的情况，如果出现了同时出血，那就意味着会有破裂或者感染的风险。2.两性之间进行性生活的时候，都必须要做好保护跟清洁工作，就是出于对自身也是对方的保护。3.在两性性生...
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![男人性保健的必修操 男性健康知识]( "男人性保健的必修操 男性健康知识")
- 老年男性在练习性保健操时，还要注意以下方面：按摩时要心平气和，身心都放松。用力要恰当，因为气力太小起不到应有的刺激作用，过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。推拿讲究循序渐进，次数要由少到多，力度可以慢慢加大。男性步入中老年后，性功能会随着年龄的增长而不断减退。这虽是人体...
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![男性须知的5大保健常识 健康饮食]( "男性须知的5大保健常识 健康饮食")
- 一个男人身体是很重要的，要是家里的男人倒下了，经济情况也会跟着倒下。所以男性养生是很重要的，男人们往往比较容易忽视生活中的一些细节，生了病之后才会追悔莫及。由于本身男人要承载较大的生活压力，如果平时不注意多补，就会无法保证自己身体的健康、年轻、活力。补药一：硼——...
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![女性最常见的身体健康问题 健康小常识]( "女性最常见的身体健康问题 健康小常识")
- 现代女性每天都在为工作、生活忙得晕头转向，却忽略了自已的身体也需要适当的休息，即使身体出了些状况也不能急时就医。导致出现很多健康问题，下面我们就一起来看看这些健康隐患。1、气血不畅需要及时调理初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常孵...
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![饮食养生的六大要点 男性健康小常识]( "饮食养生的六大要点 男性健康小常识")
- 随着社会的发展，男性在生活中和工作中的压力越来越大，为了养家，常常要不顾身体的在外打拼赚钱。然而男性疾病的频发，让男性健康问题成为了人们关注的焦点。由于男性在社会发展中起的重要作用，男性健康问题也是越来越被人们所重视。现在，男性养生正是风生水起的时候，而男性们在日...
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![让男人长寿的秘方 男性健康小常识]( "让男人长寿的秘方 男性健康小常识")
- 其实说起来每个人的健康与长寿都与平时的生活习惯离不开关系，所以秘诀都在于日常的生活中，只要掌握了健康的生活习惯，在长寿的路上才能越走越远，男人的寿命一般都会比女人要短，这里面的原因除却男人要负担更多的社会责任以及家庭责任之外，极少的时间能够关注到自己的身体健康，那...
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![男士健康远离4类食物 健康饮食小常识]( "男士健康远离4类食物 健康饮食小常识")
- 现在的人们越来越重视养生的重要性，许多人都在寻找健康有效的养生方法。最简单有效的方法就是男性养生饮食啦，通过健康的饮食就能达到养生的效果！你们知道男性保健饮食都有哪些吗？男性健康饮食关系着男性朋友的身体健康！和小编来看看哪些食物是有害男性健康的呢！影响男性健康的...
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![八种方法维护男人健康 男性健康养生知识]( "八种方法维护男人健康 男性健康养生知识")
- 男性健康养生知识1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持...
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![不同季节男性如何保健 男性健康小常识]( "不同季节男性如何保健 男性健康小常识")
- 男性健康小常识一、首先是健康男性必不可缺的水尤其是肌肉发达的男性更应多饮水。肌肉中的水含量比脂肪多2倍。水可以保证关节的滑润，调节体温，减少泌尿系炎症和结石的发病，还为体内各组织提供矿物质。中等个子的男人，每天至少应补充1500—2000毫升水，天气炎热及爱运动的...
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![男性健康饮食小常识 天天饮食]( "男性健康饮食小常识 天天饮食")
- 健康饮食是每个爱美、注重身体健康的人士所追求的至高目标，其中以中老年人居多。其实，正值壮年的男性朋友，工作压力大、缺乏运动，更应该从合理饮食方面改善自身的亚健康状态。优秀的男士们，随小编一起来看看这则男性健康饮食小常识吧！以下是最适合男性健康的饮食介绍：全麦食品（在...
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![男人必知的保健常识 男性健康]( "男人必知的保健常识 男性健康")
- 有人说：“男人有病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想身体好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪，同时也需要合理的保健调养。男人必知保健常识1、男性保健常识：微量金属元素是男性健康必不可少的。每个男人都希望保持性生活活力，微量元素锌对...
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![夏季健康小常识 健康小常识]( "夏季健康小常识 健康小常识")
- 炎热的夏季已经到来，您做好迎接的准备了吗？俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在养心，保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢...
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![女性健康的20个小细节 健康小常识]( "女性健康的20个小细节 健康小常识")
- 正所谓爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友，都希望自己变得更漂亮更动人，所以这就需要在生活中注意一些细节了，下面小编就带爱美女性朋友了解下女性保养的20个细节吧，希望对你们是有帮助。1、养成记录生理周期的习惯。2、不要将笔记本电脑放在膝上使用。3、通过运动而非调整型内...
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潇湘女性馆
