![楼梯健身有什么好处 爬楼梯能减肥吗]( "楼梯健身有什么好处 爬楼梯能减肥吗")
- 如今的社会小区林立，爬楼梯对于每个人来说都不可避免，其实爬楼梯也是一种锻炼身体的运动方式，而且好处多多，你想不想知道爬楼梯到底对身体有哪些好处？下面小编就为大家介绍介绍吧！好处一：延长寿命经常爬楼梯的人比乘电梯的人心脏病发病要少1/4，每天上下六层楼3-5次，比那些不运动的...
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![庐山楼梯草的功效与作用和营养价值]( "庐山楼梯草的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】LúShānLóuTīCǎo【别名】接骨草、白龙骨【来源】荨麻科庐山楼梯草ElatostemastewardiiMerr.，以全草入药。【生境分布】浙江、安徽、江西、贵州。【性味】淡，温。【功能主治】活血祛瘀，消肿解毒，止咳。主治挫伤，扭伤，骨折，流行性腮腺炎，闭经，肺结核发热，咳嗽。【用法...
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![大独叶草的功效作用]( "大独叶草的功效作用")
- 大独叶草（《昆明民间常用草药》）【异名】化血丹。【来源】为菊科植物大独叶草的根、叶。【植物形态】大独叶草多年生草本。根十数条，丛生。大叶1枚，基生；叶柄长约16厘米；叶片卵状三角形，长约50厘米或更大，宽约33厘米，先端渐尖，有小突尖，基部阔楔形或近平截，叶缘有不规则锯齿，两面均被...
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![短齿楼梯草的功效与作用和营养价值]( "短齿楼梯草的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】DuǎnChǐLóuTīCǎo【来源】药材基源：为荨麻科植物短齿楼梯草的全草。拉丁植物动物矿物名：Elatostemabrachyodontum(Hand.-Mazz.)［ideshndontumHand.-Mazz.］采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或晒干。【原形态】多年生草本。茎高达80cm，上部分枝，无毛。叶柄长2-10mm；托叶...
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![楼梯草根的性味 楼梯草根的功效与作用]( "楼梯草根的性味 楼梯草根的功效与作用")
- 【拼音名】LóuTīCǎoGēn【别名】龙含珠根【来源】药材基源：为荨麻科植物楼梯草的根茎。拉丁植物动物矿物名：ElatostemainvolucratumSav.［llatum（.z.）sMaxim.］采收和储藏：夏、秋季采挖，除去茎叶及须根，洗净，晒干。【原形态】多年生草本。茎高25-60cm，无毛，稀上部有疏柔毛。叶...
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![钝叶草的功效与作用]( "钝叶草的功效与作用")
- 【出处】始载于《中国主要植物图说》。【拼音名】DùnYèCǎo【英文名】all-grassofHelferStenotaphrum【别名】薏米草、鸭口草【来源】药材基源：为禾本科植物钝叶草的全草。拉丁植物动物矿物名：StenotaphrumhelferiMunroexHock.F.采收和储藏：林夏、秋季采收，晒...
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![梦见爬楼梯]( "梦见爬楼梯")
- 梦境梦见在老家，经常走的一条路，突然多了个楼梯（天桥）。于是爬上楼梯，是只能容下两个人的楼梯。我和另外一个人（不记得是谁，应该是小学同学）并排走着。过了这截楼梯，转上去还有一截，成了很细窄的，木板的，摇摇欲坠。和我一起的人说你先上去吧，于是我就走上去，她很舍不得的样子。过程中有...
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![梦见爬不完的楼梯]( "梦见爬不完的楼梯")
- 在梦中，爬楼梯本来常常代表着努力和压力。而爬不完的楼梯则仅仅是压力的体现。梦见自己在爬永远爬不完的楼梯，预示着自己会通过努力走向成功。但是近期会和人发生矛盾。...
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![红毛草的功效与作用]( "红毛草的功效与作用")
- 【出处】出自《四川中药志》。【拼音名】HónɡMáoCǎo【英文名】HerbofNakedflowerMurdannia【别名】地韭菜、天芒针、地蓝花、鸭舌头、地潭花、山海带、红茅草、竹叶草、百日晒、肉草、七月一枝花、小号鸡舌癀、细竹壳菜、血见愁、红竹壳菜、细竹田、鸡舌...
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![爬楼梯有讲究 爬楼梯的好处和坏处 爬楼梯能瘦腿吗]( "爬楼梯有讲究 爬楼梯的好处和坏处 爬楼梯能瘦腿吗")
- 许多人相信“多爬楼梯，有益健康”，但是有医生警告，楼梯不是人人都可爬，它并不适合于所有的人和所有的环境！热衷于爬楼梯替代健身或减肥的白领美眉更要注意：小心爬出萝卜腿、伤到膝盖骨。位于上海外滩的著名的海关大楼目前有4部电梯运行，每天上下班高峰时候，十分拥挤，为此，意欲创建...
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![楼梯草根的功效与作用和营养价值]( "楼梯草根的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】LóuTīCǎoGēn【别名】龙含珠根【来源】药材基源：为荨麻科植物楼梯草的根茎。拉丁植物动物矿物名：ElatostemainvolucratumSav.[llatum(.z.)sMaxim.]采收和储藏：夏、秋季采挖，除去茎叶及须根，洗净，晒干。【原形态】多年生草本。茎高25-60cm，无毛，稀上部有疏柔毛。叶无...
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![楼梯草的功效与作用和营养价值]( "楼梯草的功效与作用和营养价值")
- 【出处】始载于《植物名实图考》。【拼音名】LóuTīCǎo【别名】细水麻叶、石边采、赤车使者、半边山、半边伞、到老嫩、冷子草、冷水草、龙含珠、上天梯、海马含珠、水芝麻叶、惊风草、大伞花楼梯草、拐枣七【来源】药材基源：为荨麻科植物楼梯草的全草。拉丁植物动物矿...
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![齿叶草的功效与作用]( "齿叶草的功效与作用")
- 【出处】出自《内蒙古中草药》。【拼音名】ChǐYèCǎo【英文名】HerbofLateripeningBartsia【别名】疗齿草【来源】药材基源：为玄参科植物齿叶草的地上部分。拉丁植物动物矿物名：Odontitesserotina（Lam.）Dum.［Eu-phrasiaserotinaLam.］采收和储藏：夏、秋季花时采收，阴干。...
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![毛冬青叶的作用]( "毛冬青叶的作用")
- 毛冬青叶的作用1、毛冬青叶的作用毛冬青具有非常明显的清热解毒的功效,而且还具有一定的活血通脉的作用,是日常生活中比较常见的一种中草药。治风热感冒,肺热喘咳,喉头水肿,扁桃体炎,痢毛冬青药物疾,冠心病,脑血管意外所致的偏瘫,血栓闭塞性脉管炎,丹毒,烫伤,中心性视网...
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![短齿楼梯草的功效与作用]( "短齿楼梯草的功效与作用")
- 【拼音名】DuǎnChǐLóuTīCǎo【来源】药材基源：为荨麻科植物短齿楼梯草的全草。拉丁植物动物矿物名：Elatostemabrachyodontum（Hand.-Mazz.）［ideshndontumHand.-Mazz.］采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或晒干。【原形态】多年生草本。茎高达80cm，上部分枝，无毛。叶柄长2-10mm;...
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![宜昌楼梯草的功效与作用和营养价值]( "宜昌楼梯草的功效与作用和营养价值")
- 【拼音名】YíChānɡLóuTīCǎo【来源】药材基源：为荨麻科植物宜昌楼梯草的根或叶。拉丁植物动物矿物名：Elatostemaichangenseoter［lerieiauct.(Levl.)Hand.-MaZZ.］采收和储藏：随时可采，鲜用或晒干。【原形态】多年生草本。茎高约25cm，不分枝，无毛。叶具短柄，长约1.5mm，或无柄，无...
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![爬楼梯减肥的好处]( "爬楼梯减肥的好处")
- 爬楼梯的好处有：(1)增强心肺功能，使血液循环畅通，保持心血管系统健康，防止高血压的发生。(2)消耗热量多，对于肥胖的形成能起到良好的阻碍作用。据测算，在相同时间内爬楼梯消耗的热量比打羽毛球多2倍,比打乒乓球多4倍，比步行多3倍，基本与登山消耗热量相同。(3)有助于保持骨关节的...
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![（爬楼梯要注意哪些事项） 爬楼梯能减肥吗]( "（爬楼梯要注意哪些事项） 爬楼梯能减肥吗")
- 在生活中如果肥胖的身体只影响外在美，那么减肥团队可能不会那么庞大，而是因为肥胖会对健康造成一定的损害。根据研究肥胖的朋友比体重正常的朋友患高血压和糖尿病的风险更高，因此减肥不仅是为了美容，也是为了健康，爬楼梯饮食是专家推荐的好方法。那么爬楼梯能减肥吗?1、爬楼梯...
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潇湘女性馆
