![饭前吃和饭后吃哪个更好 营养价值这么高的苹果在一天中什么时候吃最好呢]( "饭前吃和饭后吃哪个更好 营养价值这么高的苹果在一天中什么时候吃最好呢")
- 如果问你最受欢迎的水果是什么水果，很多人可能火脱口而出说是苹果。也没有错，苹果在水果界中一直都有着非常高的人气。而且苹果有着很甜蜜的意义，那就是爱。很多情侣都喜欢互送苹果。不仅如此苹果的营养价值同样非常之高，再加上苹果可口的味道所以一直是很多人的最爱，也一直是...
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![饭前吃药还是饭后吃药好 饭后多久可以吃药]( "饭前吃药还是饭后吃药好 饭后多久可以吃药")
- 为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。1、饭前（食前30分钟）：收敛止泻药、胃壁保护药、吸着药均应在饭前服；利胆药如硫酸镁、胆酸钠等，使药物通过胃时不致过分稀释而保证疗效；对消化系统...
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![哪些食物适合饭后吃 饭后吃什么食物最好]( "哪些食物适合饭后吃 饭后吃什么食物最好")
- 很多人有喜欢饭后吃零食的习惯，其实饭后吃东西也是有讲究的，为了我们的健康，一起来了解下，哪些食物适合饭后来吃？饭后吃什么食物最好1、大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸”。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。2、奶...
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![适合饭后吃的零食有哪些 饭后吃什么零食更有益健康]( "适合饭后吃的零食有哪些 饭后吃什么零食更有益健康")
- 零食是常见的一种食物，也是人们吃的最多的一种食物，如果零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些非常有益健康！适合饭后吃的零食有哪些1、葵瓜子：可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防...
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![饭后养成6个习惯健康又长寿 饭后吃水果好吗]( "饭后养成6个习惯健康又长寿 饭后吃水果好吗")
- 饭后6个小动作健康又长寿饭后散步饭后慢走是对健康有益的，而快走很容易伤害消化功能，尤其是患有冠心病、高血压等老年人，饭后不能快走，不然会增加心脏负荷超载，造成脑供血不足，出现头晕、眼花等症状。饭后喝茶饭后喝茶是很多人的习惯，茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质会影响人体...
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![便秘找上门 饭后吃水果]( "便秘找上门 饭后吃水果")
- 食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。特别是老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。另外，长期坚持这...
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![饭后不能做什么 错误坏习惯 饭后吃水果 饭后散步 饭后吸烟]( "饭后不能做什么 错误坏习惯 饭后吃水果 饭后散步 饭后吸烟")
- 饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？饭后不能做什么？错误坏习惯:饭后吃水果,饭后散步,饭后吸烟一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中：失眠、乏力、无食欲、易疲劳...
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![饭前饭后的养生时机大PK 饭前VS饭后]( "饭前饭后的养生时机大PK 饭前VS饭后")
- 有些保健方法，饭前做与饭后做效果大不同。例如：饭前喝汤还是饭后喝汤，哪种更健康？养生观念大PK，本站小编带您走向更健康的生活方式！饭前VS饭后？饭前饭后的养生时机大PK1、饭前睡觉VS饭后睡觉以往人们都是习惯于午饭后休息，因为多数人午饭后觉得头痛脑胀，四肢无力，周身酸懒等。这是...
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![但是这种水果却应该饭后吃！ 听说水果不适合在饭后吃]( "但是这种水果却应该饭后吃！ 听说水果不适合在饭后吃")
- 关于水果，可能很多人会跟你说饭后吃水果已经被证实是不正确的做法，尽管经常很多酒席和晚宴都是在上完菜之后上一盘水果;但是小编今天要告诉女性朋友们，可能其他水果不敢说到底适不适合吃饭以后吃，但有一种水果却是可以在吃饭以后吃的，那就是梨子。对于梨子，可能很多女性朋友都...
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![两个时间点不能随意服药 胃药饭前吃还是饭后吃]( "两个时间点不能随意服药 胃药饭前吃还是饭后吃")
- 在日常生活中，不少人都会有一些小毛病，比如胃病，这个时候我们就需要服用一些胃药来进行缓解，而很多人都会遇到服用胃药的时间和过往有一些不同的情况，下面小编就来介绍一下服用胃药的最佳时间，还有一些服用胃药的禁忌，让我们一起看看吧!服用胃药的最佳时间主要在以下三个时间点，...
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![水果饭前吃还是饭后吃好 吃水果的最佳时间]( "水果饭前吃还是饭后吃好 吃水果的最佳时间")
- 经常听别人说水果要饭前吃，因为水果中的有机酸有促进胃酸分泌的作用，利于食物的消化。不要饭后吃，因为吃进胃里的水果会跟食物一起滞留在胃里一段时间，这样混在一起会产生发酵反应，时间一长很可能会腐败变质。这种说法是非常有道理的，我也感同身受。因为每次吃完饭再接着吃水果...
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![饭后不宜做这4件事情 饭后吃水果小心消化不良]( "饭后不宜做这4件事情 饭后吃水果小心消化不良")
- 立即食冷饮不少年轻人热衷吃冷饮和冰甜点，吃完饭不久，便从冰箱取出一桶冰淇淋。然而，饭后立即吃冷饮，却极有可能引起多种消化系统疾病。特别是老年人，肠胃对冷热十分敏感，饭后立即吃冷饮极有可能引起胃痉挛，导致腹痛、腹泻或消化不良。正确做法：至少饭后1小时再食用。饭后饮浓茶...
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![饭前饭后分清楚 吃药也有大学问]( "饭前饭后分清楚 吃药也有大学问")
- 中医给人的感觉就是特别讲究，什么事情都得按照一定的规矩来，吃饭有规矩，睡觉有规矩，连吃药的时间、多少、冷热、怎么吃都有规矩，所以很繁琐，让很多病人无法忍受，只有找西医看病了。事实上，这不是错觉，而是中医确实就是如此。就比如，吃药的时机，也是非常讲究的。比如：比如咳嗽病在胸膈...
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![最好饭前吃！ 饭后吃水果好吗]( "最好饭前吃！ 饭后吃水果好吗")
- 人们吃水果的目的一般有两个，一个是减肥，一个是美容，不过要想达到这两个目的也是有一定的要求的，这就是我们吃水果的时间要对，不要在随时随地地吃水果，有许多们喜欢饭后吃水果，因为他们认为，水果是减肥的，能帮助消化，吃了饭不就需要消化吗？所以，一般的人都会选择饭后吃水果，那么饭后吃...
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![饭前喝水还是饭后喝水好 边吃饭边喝水好吗]( "饭前喝水还是饭后喝水好 边吃饭边喝水好吗")
- 对于很多大人小孩，都有这样的习惯，喜欢边吃饭边喝水，那么，边吃饭边喝水好不好呢？边吃饭边喝水对身体有什么影响吗？和小编一起来了解日常中大家最常范儿的一大错误认识。边吃饭边喝水的危害消化功能受影响进入人体的食物主要是在胃中消化，需要依靠胃酸进行促进消化。但如果吃饭时...
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![哪些食物有助于饭后消化不良 饭后吃什么食物助消化]( "哪些食物有助于饭后消化不良 饭后吃什么食物助消化")
- 很多人吃饭的时候遇到好吃的，就会多吃一点，饭后就会感觉发胀，那么，饭后吃些什么食物能助消化呢？烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或...
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![饭后什么时候吃水果最好 饭后马上吃水果好吗]( "饭后什么时候吃水果最好 饭后马上吃水果好吗")
- 当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化（消化食品）液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。水果中的营养物质就无法被肠胃充分吸收，造成...
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![饭前饭后吃水果的功效不同 什么时候吃水果最好]( "饭前饭后吃水果的功效不同 什么时候吃水果最好")
- 水果是很多人都喜欢吃的，大多数人是不分时间，但是水果究竟是饭前吃还是饭后吃，这点还是很有讲究的，所以，作为帮助消化的水果，在饭后吃更符合健康的本质。什么时候吃水果最好？饭前饭后吃水果的功效不同何时吃水果与目的有关每个人吃水果的目的是不同的，这就决定了朋友们吃水果的时...
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![水果到底应该饭前吃还是饭后吃 饭后吃水果好吗]( "水果到底应该饭前吃还是饭后吃 饭后吃水果好吗")
- 水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢？饭后吃水果好吗？水果到底应该饭前吃还是饭后吃？在外国有这么一种说法...
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![饭后吃这些水果易致胃溃疡 饭后吃水果]( "饭后吃这些水果易致胃溃疡 饭后吃水果")
- 饭后吃哪些水果易致胃溃疡？春季早晚温差大，肠胃病容易高发，如十二指肠溃疡、胃溃疡等。专家建议避免刺激的饮食，像较酸、较辣食物如柠檬、麻辣锅等，皆会刺激胃黏膜应避免，甜食如奶茶、汽水等，也会使胃酸大量分泌，不利黏膜修补，而高纤饮食虽有益身体健康，但不适合有消化道溃疡患者。...
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![饭后多久吃水果才好呢 饭后吃水果可行吗]( "饭后多久吃水果才好呢 饭后吃水果可行吗")
- 很多家庭及饭店，都在饭还没吃完之前就把水果端上来了，美其名曰“消食水果”。其实，我不太建议大家餐后立即吃水果。从中医角度来说，很多水果偏凉性，凉性的食物吃下肚子后，需要胃将它加工成热的，才能消化和吸收，所以，餐后的水果可能会损害“脾胃之气”。而且，水果富含大量膳食纤维，吃...
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![饭后14个错误习惯伤身体 饭后吃水果好吗]( "饭后14个错误习惯伤身体 饭后吃水果好吗")
- 相信大家都听过这样一句话：饭后百步走，活到九十九，那这句话到底有没有科学依据呢？饭后我们不应该做什么事呢？对这些不清楚的亲们快和小编一起去看看吧。饭后吃水果好吗专家指出，饭后不宜马上吃水果。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右（柿子除外）。把水果当成饭后甜品...
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![饭后吃水果好吗 饭后多久吃水果]( "饭后吃水果好吗 饭后多久吃水果")
- 饭后吃水果是十分不科学的坏习惯，绝对有害健康。水果的主要成份是果糖，在人体内很快消化掉，直接由小肠吸收。但是其它的食物之中含有淀粉质和蛋白质，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收。饭后多长时间吃水果人们一般习惯在饭后...
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![为什么饭后不能立即吃水果 饭后吃水果好吗]( "为什么饭后不能立即吃水果 饭后吃水果好吗")
- 在我们日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白质等，而这些食物在胃里的滞留时间大致为：糖类为1小时左右，蛋白质（蛋白质食品）为2-3小时，脂肪为5-6小时。为什么不能饭后立即吃水果？当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部...
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![饭后想睡觉可能可这些 为什么吃完饭后就想睡觉]( "饭后想睡觉可能可这些 为什么吃完饭后就想睡觉")
- 日常生活中，很多人都会出现吃完饭就特别困想睡觉的情况，古人说饭饱思淫欲，每当吃完后饭说想睡觉，父母或朋友都会说你怎么跟猪一样，吃了就睡，睡了就吃，那么饭后想睡觉是为什么呢？下面就和小编来了解下吧！饭后想睡觉与以下几个因素有关：一、脂肪的摄入。脂肪摄入越多，胆囊收缩素越高，而...
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潇湘女性馆
