![如何保护牙齿 最伤牙齿的十个坏习惯]( "如何保护牙齿 最伤牙齿的十个坏习惯")
- 如何保护牙齿？牙齿的健康直接影响我们的正常饮食生活。都说牙痛不是病，痛起来要命，下面就来看看最伤牙齿的十个坏习惯，看你是否中枪！说话多。英国肯特郡BMI医院口腔外科专家卢克·卡斯卡里尼博士表示，经常说话容易导致下巴磨损和撕裂，甚至会造成颞下颌关节炎，损害牙齿健康。刷牙...
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![谨防饭后7个伤胃的坏习惯 伤胃的不良习惯有哪些]( "谨防饭后7个伤胃的坏习惯 伤胃的不良习惯有哪些")
- 伤胃的不良习惯有哪些？习惯是可怕的，容易养成，要改起来却无比困难。平时就是由于我们很多不良的坏习惯导致我们的胃不太好。所以要谨防饭后7个伤胃的坏习惯！不良习惯1：饭后放松裤带很多人吃饭过量后就会感到非常的撑，这时有很多人喜欢松松裤腰带，虽然这样会让你的肚子变得很舒服...
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![如何培养健康饮食习惯 最伤健康的饮食坏习惯]( "如何培养健康饮食习惯 最伤健康的饮食坏习惯")
- 或许大家都关心的问题就是现今食品安全，听到一条条新闻爆出的消息不得不让人感到非常的震惊，下面我们就一起去下面文章，同时了解一下我们该如何健康饮食。应该做些什么事情使自己达到健康饮食的标准，不用等，快快看看吧！最伤健康的饮食坏习惯？如何培养健康饮食习惯14个饮食坏习惯...
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![破坏免疫系统的10个坏习惯 坏习惯有哪些]( "破坏免疫系统的10个坏习惯 坏习惯有哪些")
- 有的人身强体壮，有的人容易生病，这都是免疫力不同的缘故。美国《预防》杂志最新载文，刊出经过科学证实的“破坏免疫系统的10个习惯”，让我们一起来看看都有什么。1、缺少睡眠缺少睡眠会导致免疫力下降，降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现，与每晚睡7.5—8.5小...
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![最容易犯的八个护肤坏习惯]( "最容易犯的八个护肤坏习惯")
- 不使用广谱防晒不想皮肤出现皱纹、松弛和斑点，那最好的方丽就是防晒。现在这个季节，尤其在日照更强烈的北方地区，起码要从SPF30起。选择同时能抵抗UVA(看PA)和UVB(看SPF)的广谱防晒，能够提供更有效的防晒。推荐Origins悦木之源白毫银针隔离防晒霜SPF35/PA+++(RMB330)。脸上只...
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![牙齿保健的十个秘方 如何保健牙齿]( "牙齿保健的十个秘方 如何保健牙齿")
- 如何保健牙齿？爱美之心人皆有之，牙齿是一个人的门面，漂亮的牙齿能让人印象深刻。那么，牙齿保健的方法有哪些呢？来了解一下吧！洁齿牢牙方是指具有使牙齿洁白莹净，坚实稳固作用的一类方子。其作用机理是祛风清热、芳香辟秽，清污涤垢、补肾固精，养血活血，常用的洁齿牢牙偏方主要如下。...
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![如何改掉坏习惯 让女人减寿十年的六个生活坏习惯]( "如何改掉坏习惯 让女人减寿十年的六个生活坏习惯")
- 女人想长寿，就要注意规律生活，然而，稍不留神，在无形中你就会碰到意想不到的生活杀手，你知道生活中都有哪些小细节会毁了你的健康吗？第一大危害：无保护性行为无保护性行为的危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且...
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![最伤害牙齿的七种生活坏习惯 如何保护牙齿]( "最伤害牙齿的七种生活坏习惯 如何保护牙齿")
- 你刷牙用对方式了吗？如果没有的话，那你就不是刷牙了，而是在伤牙！刷牙可不比我们洗衣服，非要用力搓不可，很多时候太用力的结果只能是害苦你的牙齿，牙龈出血等现象也可能就是这么来的。除了刷牙大力之外，我们生活中还有其他很多的细节，可能会对牙齿造成不好的影响，具体是哪些我们快来...
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![睡觉的六个坏习惯]( "睡觉的六个坏习惯")
- ①一定要睡满8小时，才不会影响身体健康：:每个人都有自己的睡眠时钟，其实在强迫自己入睡的情况下躺得越久，睡得就越差。②把睡前当成每天检讨的时间：:一边做着隔天的行程计划，越想越多当然睡不着。③曾经失眠过，可能睡不好：:一到天黑便开始担心。其实睡眠是正常的生理需求，越想越睡...
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![5个坏习惯对牙齿有害]( "5个坏习惯对牙齿有害")
- 一些被忽略的日常习惯，会破坏你的口腔健康。1.刷牙太用力使用硬毛牙刷用力刷牙，可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔地刷牙，每天至少两次，每次大概2分钟即可。另外，较小的牙刷头可以轻易...
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![盘点13个吃饭坏习惯会致命 饮食坏习惯]( "盘点13个吃饭坏习惯会致命 饮食坏习惯")
- 吃饭不是一件简单的事情，吃饭不正确的习惯可是会影响身体健康哦。今天为你盘点13个常见的用餐坏习惯，一定要及时改正哦，否则，长期不健康的饮食，轻则致病，重则致命。饮食坏习惯：盘点13个吃饭坏习惯会致命1、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道...
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![容易伤头发的5个坏习惯]( "容易伤头发的5个坏习惯")
- 容易让头发油油黏黏、疯狂打结的夏天又即将到来，每到了这时候就很紧张，很多人都干脆把头发剪短算了!但其实只要改掉5个坏习惯，用不着逼着自己改变发型啦!现在就来检视你可能有的5个坏习惯，以及该如何改善才能在湿溽夏天拥有一头漂亮秀发吧!洗完头却没有护发头发洗干净了，但不...
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![7个不良生活坏习惯毁容又伤身]( "7个不良生活坏习惯毁容又伤身")
- 生活中有很多小习惯会影响人体健康，想知道有哪些坏习惯会给人们的身体健康带来危害吗？我们日常生活中应该养成哪些好习惯呢？下面请大家跟着本站小编一起来了解一下具体的小知识吧！7个不良生活坏习惯毁容又伤身7个不良生活习惯毁容又伤身1、夜生活：引发头痛一年分春生、夏长、...
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![如何改掉坏习惯 哪些日常坏习惯伤害女性健康]( "如何改掉坏习惯 哪些日常坏习惯伤害女性健康")
- 女性的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，哪些日常不注意的习惯会危害到女性健康呢？现代女性因为工作和生活等原因有一些小细节在伤害女性健康。有不好的坏习惯切记一定要改掉。不妨快速补充营养素修复女性健康吧。现代女性为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐...
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![易造成牙髓炎 习惯用牙齿咬硬东西]( "易造成牙髓炎 习惯用牙齿咬硬东西")
- 造成牙髓炎的原因有很多，你这种情况是比较典型的。有些人习惯用牙齿咬硬东西，但多年后，经常时不常就会忽然痛起来，而且痛得要命，有时是突如其来地痛。一位先生今年50岁了，过去觉得自己的牙很坚固，经常咬硬东西，但现在时不常的牙齿一下就忽然痛起来，而且痛得要命;有时吃冷热的食物，...
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![洗牙的好处和坏处有哪 洗牙对牙齿有没有伤害呢]( "洗牙的好处和坏处有哪 洗牙对牙齿有没有伤害呢")
- 在日常生活中，很多人因为抽烟、喝茶、吃东西不注意等会造成口腔的细菌，而这些细菌如果长期不清楚就会覆盖在牙齿上造成牙结石，对于这样的情况，很多人都会选择洁牙来清洁牙齿的脏东西，但是很多未尝试的人就会好奇洁牙会不会对牙齿有危害呢？下面就来看看吧~首先你要知道洁牙分为...
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![要养成良好习惯 保护好自己的牙齿]( "要养成良好习惯 保护好自己的牙齿")
- 拥有一口洁白坚固的牙齿，是每个人的愿望。除了坚持良好的卫生习惯外，常吃这些护牙食物也有帮助。要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。2、平时要注意牙...
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![日常生活中最易伤害女性健康的坏习惯]( "日常生活中最易伤害女性健康的坏习惯")
- 现代女性因为工作和生活等原因有一些小细节在伤害女性健康。有不好的坏习惯切记一定要改掉。不妨快速补充营养素修复女性健康吧。现代女性为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；节食减肥争做小“腰精”；喝酒抽烟等是很多现代女性都有的生...
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![伤害你脖子的日常坏习惯]( "伤害你脖子的日常坏习惯")
- 我们每天脖子要接受很重的压力，你低头看书，埋头学习，目不转睛地看着电脑，都会伤害你的脖子，而我们脖子的健康与你的美丽息息相关。脖子与美丽肌肤的相对论不请自来的头痛、精神不振、肌肤松弛......这些烦恼全部来自你的脖子，这不是什么夸张的谬论，而是越来越难以避免的社会问题...
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![生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病]( "生活中的坏习惯有哪些 如何改掉坏习惯 11个坏习惯让你一身病")
- 在生活中，人们有许多有利健康的好习惯和有害健康的坏习惯。好习惯应保留，坏习惯应改掉。但最有害的是许多人把坏习惯当成了好习惯。下面是有害健康的坏习惯，如果总是不加注意，这11个坏习惯会让你一身病。1、周末久睡诱发疼痛部位：头部对于忙碌的上班族来说，周末是难得的休闲时...
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![早晨起来这五个坏习惯最伤身 保健养生小常识]( "早晨起来这五个坏习惯最伤身 保健养生小常识")
- 早起这五个坏习惯最伤身起床太猛：人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血压患者，起床过快、过猛，可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。也有部分高血压患者，由于动脉硬化等原因，出现血管运动障碍，如果体位变动过快，容易出现体位性...
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![女性三大坏习惯损伤宫颈]( "女性三大坏习惯损伤宫颈")
- 日常生活中，女性朋友一些看似非常卫生的习惯会让她们的身体在不经意间受到细菌的侵扰，甚至造成感染，进而引起各种妇科疾病的发生。1.长期使用护垫。许多女性都以为，使用护垫可避免阴部和内裤的直接接触，有助于保持阴部环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部...
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![戴着饰物入睡 十个睡觉坏习惯最伤身]( "戴着饰物入睡 十个睡觉坏习惯最伤身")
- 现在随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们的娱乐生活越来越丰富，很多人不注意生活中细节，如：不关电热毯入睡、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身，日常生活中应尽量避免。1、坐着睡不少女性工作紧张，回到家后感觉十分疲倦，吃饱饭就往沙发上一坐，开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率，使...
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![损害乳房的十一个坏习惯]( "损害乳房的十一个坏习惯")
- 乳房是女性美的论释，同时也是最脆弱的部位，不仅需要精心的养护，还需要注意避免日常生活中的不良习惯和行为，这些似乎并不起眼的小动作，却常常是引起乳房不适的原因。一、塌腰由于工作节奏紧张或过度疲劳很多女性往往习惯性地塌腰无形中增加了腰椎的负担，阻碍血液循环影响胸肌的...
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![最伤牙齿的七种错误行为习惯 如何保护牙齿]( "最伤牙齿的七种错误行为习惯 如何保护牙齿")
- 理论上健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。让我们看看那些行为会对你的牙齿造成伤害。1、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2-3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙...
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潇湘女性馆
