![有效的另类减肥瘦身方法]( "有效的另类减肥瘦身方法")
- 1、吃包子径直跑到食堂，买一笼天津狗不理包子中的一只，用小刀小切十块，只吃其中的十分之一，然后坐在别人面前，一边和他们一同进餐，一边和他们攀谈，探究我们的传统快餐如何应对麦当劳、肯德基等洋快餐的冲击，直到后来不再流口水，别人不再把咱当乞丐。2、爬楼梯乘电梯上17楼，从楼梯跑...
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![生气是自我虐待的一种常见方式 自虐方法]( "生气是自我虐待的一种常见方式 自虐方法")
- 自我认知是构建心理健康的重要环节。如今压力的过大，伴随着生活的折磨以及各方面的消极情绪因素，人们的心理疾病骤然而生，很多人不知道，其实生气也是一种自我虐待的方式。只要你明白生气是自己和自己过不去，是自我虐待，你就不会经常让自己去“气死”了。美国社会学家曾在《愤怒...
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![自制果汁减肥方法秘诀]( "自制果汁减肥方法秘诀")
- 果汁是可以帮助大家完美自己的身材，但是大家知道怎么做出来吗?知道这种减肥方法拥有什么秘诀吗?不知道的话，大家可以在我们这里学习一些哦!减脂国菜汁材料：西红柿2个、黄瓜2根、西芹1棵、柠檬1/4个、做法：所有材料洗净，西红柿去蒂后切成4瓣。除柠檬之外，将所有材料放入榨汁机中...
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![自我按摩法治疗失眠的最好方法]( "自我按摩法治疗失眠的最好方法")
- 现代人的生活节奏太快，生活压力大，经常会导致失眠。不用怕，小编在此向你推荐几招自我按摩法，助你消除失眠。一、先取坐位，全身放松，全神贯注。1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心。二、然后脱衣仰卧于被...
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![血管的自我保护方法]( "血管的自我保护方法")
- 血管的健康是和我们的健康息息相关的，但是我们却在无形中伤害了我们的血管健康。著名心脑血管专家胡大一教授曾说过，“一个人的动脉有多老，他就有多老。”要防止血管“生锈”，55岁以上的健康人群应每年至少检测一次胆固醇，冠心病、中风、高血压患者则应每3~6个月检测一次。还...
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![男人自我壮阳的几种有效方法 男性壮阳方法]( "男人自我壮阳的几种有效方法 男性壮阳方法")
- 男人壮阳补肾的方式有很多，食疗，按摩，锻炼等等。但是，到底哪种方法最有效，能彻底的改善男性功能呢？下面就让我们一起来探讨一下男人自我壮阳的几种有效方法。男性壮阳方法：男人自我壮阳的几种有效方法一、冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的...
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![自然缩阴最快的方法]( "自然缩阴最快的方法")
- 婚姻本是幸福甜蜜的，孩子的到来更是增添了几许欢乐，但是也给女性带来了不少的困扰。阴道松弛、干涩、异味，让夫妻之间的沟通越来越少了，夫妻关系越来越紧张。如何才能紧致阴道，提升自身的魅力，打造和谐家庭，是每个女人都关心的话题。到底怎么缩阴效果好呢?今天就和小编一起来了...
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![施虐的共生关系迈向真正的爱？荐书，逃避自由 女性如何从受虐]( "施虐的共生关系迈向真正的爱？荐书，逃避自由 女性如何从受虐")
- 受虐和施虐的关系指的是关系中的双方因为不同的个人需求在关系中所分别表现出的倾向于被虐待和虐待她人的行为，这种行为背后最本质的需求来自于受虐者以放弃人身自由和独立性逃避责任和对自我的怀疑，并且以看起来比自己更加有能力和有力量的施虐者为依赖对象，和对方成为整体...
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![脚鸡眼的基本自治方法 脚鸡眼的治疗方法]( "脚鸡眼的基本自治方法 脚鸡眼的治疗方法")
- 基本的自治1穿舒适的鞋子。鸡眼是源于对脚趾的挤压和摩擦，太紧或者不舒适的鞋子可能是背后的元凶。为了防止鸡眼的增生并缓解鸡眼的状况，你需要做的最重要的事情之一就是远离给你的脚趾带来压力的鞋子。最理想的情况是，尽可能穿可以穿袜子的鞋子。袜子能给脚趾带来舒缓作用，...
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![潘玮柏自称最喜欢吴昕的鼻子 又虐狗]( "潘玮柏自称最喜欢吴昕的鼻子 又虐狗")
- 吴昕虽然一直被讽“小粗腿”，但除了这点吴昕的身材好是很不错的，腰很细，而吴昕的五官也很出色，特别是高挺的鼻子。在昨晚播出的《我们相爱吧》中潘玮柏就直言最喜欢吴昕的鼻子。吴昕坐潘玮柏腿上亲密拍写真 昨晚（8月13日），《我们相爱吧》潘玮柏与吴昕展开甜蜜问答，潘玮柏说最喜...
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![剧情虐心白娉婷为爱自毁容貌 孤芳不自赏电视剧]( "剧情虐心白娉婷为爱自毁容貌 孤芳不自赏电视剧")
- 正在湖南卫视金鹰独播剧场每晚热播的孤芳不自赏电视剧，在昨夜的剧情里，又迎来了新一波虐心高潮剧情。楚北捷狠心选择送走白娉婷，却不料白娉婷誓死不愿离开其左右。何侠建议白兰国以军护民，征兵之举遭贵长青反对。晋王不思朝政依赖金丹，张贵妃奸计成功在即。《孤芳不自赏》的剧...
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![来自于民间的止咳偏方 止咳的方法]( "来自于民间的止咳偏方 止咳的方法")
- 咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。今天小编为大家介绍三种止咳偏方。1、雪梨、鲜藕等量，切碎，以纱布绞取汁液，日饮数次，一次20～50毫升。2、雪梨2个，川贝母粉末6～9克，冰糖30～50克，共置碗内，隔水炖熟，饮...
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![百个学生玩游戏后竟愉快自虐自杀 蓝鲸致命游戏]( "百个学生玩游戏后竟愉快自虐自杀 蓝鲸致命游戏")
- 蓝鲸致命游戏流入中国了，真的太危险了！蓝鲸游戏到底是什么？据说，这是一种自杀式死亡游戏，游戏鼓励玩家在50天内完成各种残忍伤害自己的任务。而一些青少年受其蛊惑结束了自己的生命，不是自虐死就是自杀死。据悉，“蓝鲸游戏”中需要完成的任务有：用匕首在手臂上画鲸鱼、3天不吃不...
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![(相处方式+自救方法) 恐惧型依恋人格自救指南]( "(相处方式+自救方法) 恐惧型依恋人格自救指南")
- 当你伴侣总是做出自相矛盾的举动，让人感到一头雾水，你该怎么办呢?是怀疑爱的真实性，还是对方的内心世界你未曾洞悉?一、如何与恐惧型依恋人格相处当我们了解了这类人格在亲密关系当中呈现的状态的主要原因之后，就可以对症下药。既害怕被爱，又渴望被爱，其主要问题就是感受被爱的...
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![橄榄油自然瘦身的方法]( "橄榄油自然瘦身的方法")
- 认识橄榄油橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油别样用途剖析除了可以用来炒菜外，其实橄榄油还...
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![腰椎病的4种自诊法 腰痛的自检方法]( "腰椎病的4种自诊法 腰痛的自检方法")
- 腰痛多发生于中老年人群，由于生活习惯和工作原因，会对你的腰造成不小的伤害。腰痛是一个常见的症状，引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎症或结石、肾小球肾炎、某些妇女疾病（盆腔炎、子宫后倾等）、妊娠、腰部神经根炎和某些...
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![适合自己的减肥方法才是好方法]( "适合自己的减肥方法才是好方法")
- 对于正在减肥的朋友来说，减肥就要找对适合自己的方法。只要你在减肥的过程中无任何不适，那么，这种减肥方法就是适合你的，对你来说也是对的。膳食合理是基础1.选择低热量、低糖或低脂食物，代替同等量的高热、高糖或高脂食品。比如：用一两鸡肉代替一两猪肉，不仅可以保证进食量，还可...
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![乳房自然挺的方法]( "乳房自然挺的方法")
- 1.营养：很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。再来杯黄芪红枣茶，不只叫...
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![骑自行车快速减肥的方法]( "骑自行车快速减肥的方法")
- 单车运动，不只可以减肥，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。我不知道如何来描述"更迷人"，但事实上，运动所带来的结实肌肉，和单车运动所练成的细小足踝，比令人憔悴、青筋突起的节食，总好看多了吧!骑自行...
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![女孩自虐逼老公跟她好 无意出轨]( "女孩自虐逼老公跟她好 无意出轨")
- 倾诉者：海静(化名)，女，34岁，财务工作者文本：安心在老公之前我谈过一次恋爱，和前男友好了两年，我几乎把所有的感情都放在了他身上，对和他结婚这件事没有丝毫疑虑，觉得成为一家人不过是时间早晚的事。可是没想到，就在我们已经谈婚论嫁的时候，他移情别恋了。曾经好长时间，我都不敢接触异...
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![自制酸奶的方法 如何在家自制酸奶]( "自制酸奶的方法 如何在家自制酸奶")
- 酸奶是许多年轻MM钟爱的饮品，它是一种以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。下面就教你如何在家自制美味酸奶。一起来学学吧。自制酸奶的方法原料：纯牛奶500毫升，原味酸奶125毫升。工具：电饭锅、带盖瓷杯、勺子、微...
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![骑自行车运动减肥方法]( "骑自行车运动减肥方法")
- 自行车，我们最熟悉不过的工具，自行车运动，同样是一个非常适合减肥的运动，它能把健身和日常生活有效地结合在了一起，即是说，它不会占用我们多余的时间，你平时使用自行车的过程，就是在进行一种减肥的运动。更重要的是，它适合所有的人。在成本上，你仅需要准备一辆非常普通的自行车，而且...
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![究竟是何缘故？ 自虐行为的产生]( "究竟是何缘故？ 自虐行为的产生")
- 多数人都经历过这么一阶段：痛苦，无人诉说，憋闷，委屈，各种复杂情绪在刹那袭来，你很想找个发泄口，可却不知从何下手，唯有通过伤害自己，才能缓解下糟糕透了的心情，让身心得到暂时的舒缓。那么，人之所以会产生自虐行为到底源于何种心理问题呢?为了转嫁压力。自虐者不过是转嫁焦虑与内心...
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![这几对星座情侣超级虐心 爱到深处自然虐]( "这几对星座情侣超级虐心 爱到深处自然虐")
- 多数人对于爱情总是带着美好憧憬的，可也存在着这么些人，对虐恋有着莫名的执着，有时候明明可以让爱变得很简单的，可他们却要另辟渠道，导致这段感情走得太过辛苦。那么，12星座中，又有那些情侣组合爱得虐心呢?天秤座&狮子座狮子太好面子，不管处理何事，反正都要由ta来主导决定，天秤...
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潇湘女性馆
