![这么穿绝对显高又潮范足 小粗腿女生穿衣搭配]( "这么穿绝对显高又潮范足 小粗腿女生穿衣搭配")
- 日本街拍中的女生一般都不像欧美、韩国街拍的女生那样高挑，其实有很多矮个子腿粗的街拍女生，这位日本女生的穿衣搭配偏向于休闲酷帅的风格，高腰格纹短裤将腿部线条立马拉长，加上黑色松糕厚底立刻增高几公分，一身搭配既显高又潮范儿十足!松糕厚底鞋可是矮个子女生的福音，再配上...
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![小粗腿、O型腿也能塑造完美腿型 开衩裙]( "小粗腿、O型腿也能塑造完美腿型 开衩裙")
- 春夏正是穿裙子的好季节，但是有很多腿型不完美的女生担心短裙会暴露自己的腿型，长裙又会显得人矮。那么一条长度适中的开衩裙就是你的最佳选择了。习习微风下，裙角随风飘扬，才是真正的美到极致。开衩裙大多数是超过膝盖的长裙，最大的好处就是修饰腿型，同时露出腿部肌肤更显高，性...
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![但其实这可能不是肥胖问题 你的小粗腿让你很是烦恼]( "但其实这可能不是肥胖问题 你的小粗腿让你很是烦恼")
- 热心减肥，钟情于锻炼身体，保持完美身材的女性朋友是不是会有的时候发现身体有一个地方的肥胖问题是特别让人心烦，而且特别难以改变的?没有错，就是很多女性朋友都深恶痛绝的腿粗问题。大象腿、小胖墩，小粗腿可能都是一些有这样问题的女性朋友不喜欢听到的;那么这种问题该怎么办...
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![其实你要从源头上解决 小粗腿有什么办法改变]( "其实你要从源头上解决 小粗腿有什么办法改变")
- 追求完美身处的女性对于身体的每一个部位都是吹毛求疵的，除了脸蛋，有的时候一些身体部位也是关注的重点;而经常会让女性感到苦恼的一点就是小腿变粗，出现馒头腿;自己平时好像也都挺注意饮食的，也经常会进行一些体育锻炼，为什么小腿会变粗呢?其实，有可能就是因为你在锻炼后的一...
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![小腿太粗了 如何瘦小腿 教你快速瘦小腿]( "小腿太粗了 如何瘦小腿 教你快速瘦小腿")
- 小腿太粗了，教你快速瘦小腿!小腿粗穿什么都不好看，所以怎样才能快速瘦小腿是不少女性的苦恼，下面小编为您介绍怎样才能快速瘦小腿，看看小腿太粗了教你快速瘦小腿吧。1、健身棒贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。脚跟向上抬，同时...
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![寒症小心导致手臂粗]( "寒症小心导致手臂粗")
- 一到冬天很多女性都有这样的体验，天气并不是特别寒冷.但是身体局部，比如手臂就首先感觉冷得受不了.中医将这种反应称为“寒症“，也就是人们常说的“畏寒”。畏寒并不是因为体内脂肪不足或者热量摄取不够引起的，而是由于血液循环不畅，无法将热量输送到身体各处造成的。手臂出现...
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![跑步让小腿变粗的误区]( "跑步让小腿变粗的误区")
- 真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以“最佳状态”投入“作战”。真相2：落地技巧跑步减肥最重要的技巧。很多mm跑步会用前脚掌落地，跑起来轻松不费劲，但是对于小腿...
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![抚平粗大毛孔几个小妙招 如何拯救粗大毛孔]( "抚平粗大毛孔几个小妙招 如何拯救粗大毛孔")
- 很多时候我们会忍不住去挤痘痘，挤黑头，就是这些不经意的小动作，让我们的毛孔变的粗大，面对粗大的毛孔，让我们苦不堪言，如何才能拯救粗大毛孔，几个抚平粗大毛孔的小妙招你可以试试。热敷打开毛孔当我们彻底做好面部清洁的工作之后，其实，真正的清理工作还没进行完，这个时候你需要用一...
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![小粗腿女生穿什么下装遮肉显瘦 腿粗要怎么穿搭]( "小粗腿女生穿什么下装遮肉显瘦 腿粗要怎么穿搭")
- 在很夏末初秋的季节里，其实这个天气更是热的可怕，不然怎么有秋老虎之称呢？对于一些微胖的女生来说，其实在这个季节里，非常的痛苦，因为自己的小粗腿暴露在人前，简直是太可怕了。并且每天看那些小细腿在自己的眼前晃，虽然很是羡慕，但是自己又不能坚持运动减肥，这时候只能把希望放在搭...
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![让小腿不在变粗的5点]( "让小腿不在变粗的5点")
- 真相1：热身运动运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。真相2：落地技巧跑步减肥最重要的技巧。很多mm跑步会用前脚掌落地，跑起来轻松不费劲，但是对于小...
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![属于粗腿小仙女时尚穿搭 小粗腿怎么穿]( "属于粗腿小仙女时尚穿搭 小粗腿怎么穿")
- 女生对于时尚与身材的追求可谓是与生俱来的存在。还在羡慕着别人的大长腿吗？小粗腿仙女怎么穿出属于自己的时尚态度和显瘦呢？不如从阔腿因素开始开启属于自己的时尚吧！初春季，似乎一切都开启了生机与活力的存在，连日常的穿搭上色彩都显得十分舒适。清爽的薄荷绿十分大方，高腰的...
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![小腿太粗要怎么减肥呢]( "小腿太粗要怎么减肥呢")
- 瘦小腿方法1当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。瘦小腿方法2平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。很多美眉都具有小腿太粗这样的美丽遗憾，我们都了...
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![小腿粗穿衣怎么搭配 小腿粗怎么挑衣服]( "小腿粗穿衣怎么搭配 小腿粗怎么挑衣服")
- 我们的身体总是会有这样伙那样的小小不足，脸肉肉的可以靠发型来修饰；手臂粗可以穿荷叶袖喇叭袖的衣裳遮盖；腰肥可以穿A字裙，背带裤等掩盖；大腿粗有半身裙、连衣裙也可以变成大长腿，那么，小腿粗该怎么穿衣搭配呢，一起来看一看吧。小腿粗的妹子切记，万万不可穿白色紧身裤哦，否则会很...
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![跳绳会让小腿变粗吗]( "跳绳会让小腿变粗吗")
- 你现在也可以没事就拍打类似这样的运动一定要多做,每次20分钟左右,长期持续下去,会使小腿的脂肪燃烧,浮肿消失.若不想运动的话,还有个办法.上半身平躺,下身往上翘,可以把腿放到墙壁高处,称为控腿.这样一来,血液就会往上身下流,也是20分钟左右,满意了吗会瘦一些。但要坚持...
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![老人和小孩最好少吃粗粮 粗粮虽好]( "老人和小孩最好少吃粗粮 粗粮虽好")
- 粗粮虽好，老人和小孩最好少吃粗粮。在这个提倡养生的时代，粗粮一直占有一定的地位。确实，粗粮可以帮助消化，减少脂肪摄入，是营养师非常推崇的饮食之一。但是再好的东西也不是每个人都适合吃的，粗粮也一样。今天来看看哪些人不适宜吃粗粮。不适宜吃粗粮的人群1、处于成长期的人...
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![跑步怎么才能避免小腿变粗]( "跑步怎么才能避免小腿变粗")
- 跑步作为最有效、最简单的健身项目很受推崇，可是还有不少朋友存在着疑问：跑步会不会让我的小腿变粗?健身专家刘伟教练指出：采取正确的方法跑步减肥，可以让小腿变得更好看。觉得跑步小腿会变粗，主要是因为以下的原因：有些人在跑步时会感到小腿很疲惫，有紧绷感，便认为小腿在“长粗...
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![慢跑减肥小腿会变粗吗]( "慢跑减肥小腿会变粗吗")
- 慢跑小腿会变粗吗?很多减肥的MM选择慢跑减肥的时候总担心慢跑会使小腿变粗。但如果在运动的过程中：1、运动前作好热身活动;2)保持正确的运动姿势;3)做好运动后的放松，运动就产生大块横向的肌肉，不会使小腿变粗。正式运动后15-30分钟，进行运动后的放松。重复热身中的拉伸动作，...
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![如何跑步小腿不会变粗]( "如何跑步小腿不会变粗")
- 很多人喜欢跑步却又不敢跑步，因为怕小腿越跑越粗。跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就很粗壮。跑步也会让小腿变得结实，马拉松运动员个个小腿都很细。这是因为跑步姿势和跑步强度不同所致。如何跑步小腿不会变粗跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿...
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![改善毛孔粗大的小窍门 毛孔粗怎么办]( "改善毛孔粗大的小窍门 毛孔粗怎么办")
- 毛孔粗改善之生活小妙招一、芦荟汁面膜用新鲜芦荟汁敷面，若想做成面膜使用，也可加入蜂蜜和面粉，护肤效果十分明显。二、茶水敷面每天清洁面部后，用化妆棉蘸取茶水涂在脸上，再进行敷面，记住使用之后一定要用清水洗净，否则面如茶色就不好看了，茶水有美白养颜，收缩毛孔之功效，护肤功效...
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![分享去除毛孔粗大的11个小窍门 去除毛孔粗大]( "分享去除毛孔粗大的11个小窍门 去除毛孔粗大")
- 怎样去除毛孔粗大1：将香蕉压烂，然后混合牛奶，涂抹在脸上，二十分钟以后清洗干净，皮肤会变得细腻光滑。怎样去除毛孔粗大2：把姜黄粉末和牛奶混合在一起，搅拌均匀涂抹在脸上，能够减少脸上的汗毛和晒斑。怎样去除毛孔粗大3：将鸡蛋的蛋清过滤出来，然后与蜂蜜搅拌在一起，搅拌均匀后涂抹在...
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![慢跑小腿会变粗吗]( "慢跑小腿会变粗吗")
- 慢跑会导致小腿变粗吗?不会，反而慢跑对全身的肌肉放松很好，还有效的消耗脂肪，对身体各部位难减的部位有很好的作用。也许很多人在进行通过慢跑或跳绳进行运动减肥的前期都会遇到这种情况;在刚刚运动几天后，突然发现自己的大腿和小腿，比以前更硬了，看上去好像又粗一些，比以前更难...
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![怎样减小腿小编有妙招 小腿粗怎么办]( "怎样减小腿小编有妙招 小腿粗怎么办")
- 夏天到了，又到了露腿的时候，短裙短裤又要重出江湖了。许多女性朋友却因为小腿粗而发愁。不必担心，小腿粗怎么办，怎样减小腿小编有妙招，小编教你最简单的方法瘦小腿。怎样减小腿为大家介绍一组强效瘦小腿运动，非常简单，赶快来试试吧!动作1：重塑小腿线条1).平躺在地上，双手贴地，双脚...
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![这3种穿搭方式让小粗腿变美腿 小腿粗如何搭配衣服效果好]( "这3种穿搭方式让小粗腿变美腿 小腿粗如何搭配衣服效果好")
- 生活中，很多女孩子都有小腿粗的问题，小腿肌肉粗怎么办?小腿粗如何搭配衣服效果好?其实，穿衣搭配可以修饰一个人的身材，特别是这3种穿搭方式，能够一秒让你的小粗腿变美腿!接下来，大家就和小编一起来看看吧。喇叭裤喇叭裤，顾名思义就是裤腿呈喇叭状的裤子，特点是：低腰短裆，紧裹臀部;...
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![跑步会使小腿变粗吗 经常跑步腿会变粗吗]( "跑步会使小腿变粗吗 经常跑步腿会变粗吗")
- 跑步能够增强体质、同时燃烧身体上的部分脂肪，具有维持苗条身材的效果。不过确切到每个人在跑步时是否会使腿变粗，要看实际情况。譬如每个人的遗传情况不一样、或跑步的姿态措施，不排除跑步会使极少数女性小腿肌肉发达，小腿变粗的情况。其实只要跑步方法得当，不但不会使腿变粗...
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![缩小粗大毛孔的小妙招]( "缩小粗大毛孔的小妙招")
- 对于脸上粗大的毛孔，MM们都感到无所适从。各位爱美MM都希望拥有紧致细腻的肌肤，可是肌肤往往不给力，总是让粗大的毛孔有机可剩。长期都受到毛孔粗大的爱美MM实在伤不起啊！可是总不能由着毛孔一直在我们的脸上肆意撑大啊。我们要好好为我们的肌肤负责，把粗大的毛孔通通给OUT掉，...
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潇湘女性馆
